Ba laifi bane a sha wahala da tari duk tsawon yini, ko? Amma babu wani abu mafi muni kamar tari wanda ke farawa lokacin da ka kwanta barci da daddare bayan aiki mai wahala na yini. Ba sai an fada ba, fushi da rashin taimako da kake ji lokacin da ba za ka iya rufe idanunka ba kuma kana tari akai-akai. Wani lokaci tari yana kara muni kuma kirjinka yana ciwo, wanda hakan ke sa ya yi wuya a sha iska. To ta yaya za mu iya sarrafa wannan tari mai ban haushi na dare kuma mu sami barci mai kyau? Kada ka damu, akwai abubuwa
da yawa da za ka iya yi game da shi. Bari mu yi magana a kai.
Hanyoyi masu sauƙi don kwantar da tari
Da farko, bari mu duba wasu hanyoyi masu sauƙi, amma masu tasiri, da za ku iya ƙoƙarin shawo kan wannan tari a gida kafin ku je wurin likita.
| Hanyar | Yadda ake yin sa da kuma fa'idodinsa |
|---|
| Tururi | Yana da kyau idan za ka iya ƙara danshi a cikin iskar da ke cikin ɗakin. Za ka iya amfani da na'urar sanyaya danshi don wannan. Ko kuma, ka yi wanka mai zafi kafin ka kwanta. Hakanan yana da kyau a shaƙa tururin da ke cikin tukunyar shayi na ɗan lokaci. Wannan zai jiƙa makogwaro busasshe, yana sassauta cunkoso da majina da ke haifar da tari. |
| Yadda ake riƙe kanka | Ɗaga kanki kaɗan da ƙarin matashin kai lokacin da kike barci. Wannan zai taimaka wajen rage digawar bayan hanci da kuma taimakawa wajen sarrafa tari. |
| Kurkura hanci da ruwan gishiri | Yi amfani da maganin feshi na hanci mai saline, wanda ake samu a shagunan magani. Wannan zai taimaka wajen kawar da toshewar hanci da majina, sannan ya hana shi kwarara daga makogwaro. |
| Cokali ɗaya na zuma | Zuma magani ne na halitta mai kyau ga ciwon makogwaro, tari, da ciwon makogwaro. A sha cokali ɗaya na zuma kai tsaye kafin a kwanta barci. Yana da matuƙar muhimmanci: Kada a ba wa jarirai 'yan ƙasa da shekara ɗaya zuma. |
| Shan wani abu mai zafi | Sha shayi mai zafi (mafi kyau idan za ka iya ƙara ɗan citta) ko miyar zafi. Dumin zai sassauta majina a makogwaronka kuma ya sa ka ji daɗi. |
| Sha maganin shafawa. | Shan maganin shafawa mai ɗauke da menthol ko zuma kafin kwanciya barci na iya rage kumburin makogwaro da kuma rage tari. |
Me zai faru idan maganin gida bai isa ba? Magungunan da za ku iya saya a kantin magani
Idan waɗannan magungunan gida ba su taimaka maka tari ba, akwai magunguna da dama da za ka iya saya a kantin magani. Amma ka tuna,
yana da kyau ka yi magana da likitanka kafin ka sha ɗaya daga cikin waɗannan magunguna. Waɗannan magunguna galibi suna zuwa ne a cikin haɗin magunguna da dama a cikin capsule ko kwamfutar hannu ɗaya.
| Nau'in magani | Aiki (wato, yadda yake aiki) |
|---|
| Maganin Tari | Waɗannan suna aiki ne ta hanyar toshewar tari daga kwakwalwa. Nau'in da aka fi sani shine Dextromethorphan . |
| Maganin rage kumburin hanci | Maganin rage toshewar hanci yana rage cunkoso a hanci da sinuses, wanda hakan ke sauƙaƙa numfashi. Misalan sun haɗa da phenylephrine ko pseudoephedrine . |
| Maganin hana daukar ciki (antihistamine) | Waɗannan suna magance alamun rashin lafiyan kamar atishawa da kuma zubar hanci. Misali: brompheniramine, chlorpheniramine, diphenhydramine . |
| Maganin fitar da ruwa | Waɗannan suna aiki ta hanyar rage kauri majina a makogwaro da ƙirji, wanda ke taimakawa wajen fitar da shi cikin sauƙi. |
Gargaɗi: Waɗannan magunguna na iya sa wasu mutane su yi barci. Amma ga wasu, suna iya sa ka ji kamar kana jin gajiya maimakon yin barci. Haka kuma, idan kana da wasu cututtuka na lafiya, kamar hawan jini , wasu daga cikin waɗannan magungunan ba za su dace da kai ba. Saboda haka, ka tabbata ka nemi shawara daga likitanka kafin ka sha wani magani daga kantin magani.
Me yasa muke yawan tari da dare? Menene dalilan?
To, yanzu bari mu duba dalilin da yasa wannan tari ya fi muni da daddare fiye da da rana. Mafi sauƙi kuma mafi yawan sanadin shine
digowar hanci bayan an yi masa allura . Idan kana da mura, kamuwa da sinus, ko mura, majina a hancinka zai fara kwarara a makogwaronka lokacin da ka kwanta a kan gadonka. Lokacin da wannan majina ya ji kamar ya makale a bayan makogwaronka, jikinka zai fara tari. Amma ba duka ba ne. Akwai wasu dalilai na tari da daddare.
- Asma : A cikin asma, hanyoyin iska a cikin huhu suna yin ƙunci kuma ana samun majina mai yawa. Wannan na iya haifar da tari da dare. Wani lokaci, abubuwa kamar ƙura na iya ƙara ta'azzara wannan yanayin.
- Rashin Lafiya : Rashin lafiyan abubuwa kamar ƙura da ƙura na iya haifar da toshewar hanci da kuma zubar hanci.
- Ciwon Gastritis ko GERD : Wannan yanayi ne da mutane da yawa ba su sani ba. A taƙaice dai, cutar Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Wannan shine lokacin da sinadarin acid na ciki ke fitowa daga makogwaro . Wannan acid ɗin zai iya fusata jijiyoyin makogwaro kuma ya haifar da tari. Ba za ka iya jin ƙwannafi ba, amma kawai kana tari ne.
- Shan Sigari : Masu shan sigari galibi suna da majina a cikin huhunsu. Suna kuma tari yayin da jikinsu ke ƙoƙarin kawar da guba daga hanyoyin iska.
- Wasu magungunan hawan jini: Wasu magungunan hawan jini, musamman waɗanda ke cikin ajin magunguna da ake kira ACE inhibitors , na iya haifar da tari mai bushewa a wasu mutane.
Likitanka zai iya tantance wanne daga cikin waɗannan abubuwan ne ke haifar da tari. Idan aka yi maganin wannan takamaiman dalilin, tari yakan tafi da kansa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ga tari na dare, da farko gwada magunguna masu sauƙi na gida kamar shaƙar tururi, yin barci da kai a ɗaga, da kuma shan zuma.
- Sau da yawa, tari da daddare yana faruwa ne sakamakon majina da ke kwarara zuwa makogwaro yayin barci (digon bayan hanci).
- Asma, rashin lafiyan jiki, da GERD, koda ba tare da kumburin ƙirji ba, suma suna iya zama manyan abubuwan da ke haifar da tari da daddare.
- Duk da cewa za ka iya amfani da magungunan da ba a rubuta su a kan takardar likita ba (OTC), ya kamata ka tuntuɓi likitanka kafin ka sha kowace magani, musamman idan kana da wasu cututtuka kamar hawan jini.
- Idan tari ya wuce mako ɗaya ko biyu, idan akwai wahalar numfashi, ko kuma idan akwai ciwon ƙirji, tabbas sai a nemi likita don gano ainihin dalilin sannan a nemi magani.
Tari, tari na dare, maganin tari, magungunan tari, majina, diga bayan hanci, GERD, tari mai kama da asma
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku