Abubuwan da ya kamata ku sani game da Man Na'a-na'a

Duk mun san cewa na'urar ...

Menene ainihin Man Na'a-na'a?

A taƙaice dai, man na'a-na'a wani man fetur ne da ake cirowa daga ganye da furannin shukar na'a-na'a. Yana da ƙarfi sosai, wanda ke nufin yana da ƙarfi sosai. Ƙanshin na'a-na'a yana da kyau sosai a cikin wannan man.

Wataƙila ka ji labarin 'Peppermint Extract'. Ya bambanta da wannan man. A cikin ruwan da aka tace, ana narkar da man a cikin ruwa kamar barasa . Saboda haka, ba shi da ɗan yaji kamar man. Sau da yawa muna amfani da wannan ruwan don ƙara ɗanɗano abinci da abin sha.

Menene manyan fa'idodin man na'a-na'a?

Idan ana maganar fa'idodin man na'a-na'a, wasu suna da hujjoji masu ƙarfi na kimiyya, yayin da wasu kuma har yanzu suna cikin matakin farko na bincike. Bari mu kalli kowannensu daban-daban.

Ciwon ciki da tsarin narkewar abinci

Wannan yana ɗaya daga cikin fa'idodin da aka fi bincike da kuma tabbatarwa na man na'a-na'a.

• Ciwon Ciki Mai Raɗaɗi (IBS): Idan kana yawan ciwon ciki , kumburi , gudawa, ko maƙarƙashiya , kana iya samun IBS. Bincike ya nuna cewa ƙwayoyin man peppermint suna da matuƙar amfani ga wannan yanayin. Duk da haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi amfani da ƙwayoyin "wanda aka shafa a cikin Enteric". Wannan yana nufin cewa ƙwayar tana da wani shafi na musamman wanda ke ba ta damar narkewa kai tsaye a cikin hanji, maimakon a cikin ciki. In ba haka ba , shan ƙwayoyin akai-akai na iya ƙara ƙwannafi .
• Rashin narkewar abinci da ciwon ciki : Wasu bincike sun nuna cewa ƙarin abinci da ake samu ta hanyar haɗa man na'a-na'a da man caraway na iya rage rashin narkewar abinci da ciwon ciki.

Rage zafi

• Ciwon Kai Mai Tsanani: Wasu mutane sun ce shafa ɗigon man na'a-na'a a goshi da kuma hammata da kuma tausa su na iya taimakawa wajen rage ciwon kai da yawan motsa jiki ke haifarwa.
• Ciwon tsoka da gaɓɓai: Tunda sinadarin `(Menthol)` da ke cikin man na'a na'a yana da abubuwan sanyaya jiki, shafa shi a waje zai iya rage radadin tsoka da gaɓɓai na ɗan lokaci.

Ga matsalolin fata da gashi

• Kaikayin fata: Sifofin sanyaya man na'a na iya taimakawa wajen rage kaikayin da cizon kwari ko alerji ke haifarwa, kamar cizon ƙwari. Duk da haka, kada a shafa shi kai tsaye a kan fata; ya kamata a haɗa shi da man kwakwa.
• Don girman gashi: Wannan sanannen abu ne a tsakanin mutane da yawa. Binciken farko ya nuna cewa man na'a-na'a yana motsa zagayawar jini zuwa fatar kai, yana rage asarar gashi da kuma haɓaka girman gashi. Wasu bincike sun nuna sakamako masu tasiri kamar maganin girma gashi da aka amince da shi `(Minoxidil)`.

Kore kwari

Tururuwa, gizo-gizo, da ƙudaje ba sa son ƙamshin man na'a-na'a mai ƙarfi. Za ka iya ƙara digo 10-15 na man na'a-na'a a cikin kwalbar feshi da aka cika da ruwa, ka girgiza sosai, sannan ka fesa shi a wuraren da kwari suke. Amma ka tuna, wannan ba zai kashe kwari ba, zai kore su ne kawai.

illolin da abubuwan da ya kamata a sani

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren. Duk da cewa man na'a-na'a na halitta ne, ba shi da aminci 100%. Tabbatar kun san waɗannan abubuwan kafin amfani da su.

• Ƙwannafi a Zuciya: Man na'a-na'a yana sassauta tsokoki a cikin ciki da makogwaro, wanda hakan zai iya haifar da sinadarin acid a cikin ciki. Wannan na iya haifar da ko kuma ya ƙara ta'azzara ƙwannafi.
• Rashin lafiyan jiki: Wasu mutane na iya zama masu rashin lafiyan man na'a-na'a. Alamomin na iya haɗawa da jajayen fata, kaikayi, ciwon kai, da kuma ciwon baki.
• Wasu illolin: Ciwon ciki, gudawa, da kumburin dubura na iya faruwa.

Wa bai kamata ya yi amfani da waɗannan ba?

• Uwaye masu juna biyu da masu shayarwa:Tunda babu isasshen bayanai kan amincin man na'a-na'a a waɗannan lokutan, yana da kyau a guji amfani da shi gaba ɗaya.
• Yara ƙanana: A guji ba wa yara ƙanana man na'a-na'a, musamman idan an shafa a fuska ko ƙirji, domin yana iya haifar da matsalar numfashi.
• Mutane masu wasu cututtuka: Idan kuna shan magani don gastritis ko ƙwannafi, ya kamata ku yi magana da likitanku kafin ku sha capsules na man peppermint, domin man peppermint zai iya hulɗa da waɗannan magunguna.

Idan kana shan wasu magunguna, man na'a-na'a na iya canza yadda suke aiki a jiki. Saboda haka, idan ana yi maka magani saboda wata matsala ta lafiya, yana da matuƙar muhimmanci ka sanar da likitanka kafin amfani da man na'a-na'a.