Shin kana fuskantar matsala wajen magana saboda cutar Parkinson? Bari mu yi magana a kan wannan!

Shin wani a cikin iyalinka, wataƙila mahaifinka, mahaifiyarka, ko wani da ka sani, yana da cutar Parkinson? Idan haka ne, wataƙila ka taɓa fuskantar wannan. Shin muryar wani wanda a da yake magana da ƙarfi kuma a sarari yanzu tana da ɗan shiru da rashin nutsuwa? Shin kana ganin kanka kana ɓata kalmominka lokacin da kake magana, ko kuma kamar ba ka iya faɗin abin da kake ƙoƙarin faɗa ba? Wannan a zahiri yanayi ne da mutane da yawa da ke fama da cutar Parkinson ke fuskanta. Amma kada ka damu, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don magance wannan yanayin da kuma sauƙaƙa sadarwa. Bari mu yi magana dalla-dalla game da shi.

Me yasa yake da wuya a yi magana game da cutar Parkinson?

A taƙaice dai, cutar Parkinson tana shafar ƙwayoyin jijiyoyi a cikin kwakwalwarmu. Wannan yana sa ya yi wuya a sarrafa motsin jikinmu. Wannan yana shafar tsokoki masu kyau da ake buƙata don tafiya, motsa gaɓoɓinmu, da magana.

Kawai ka yi tunani, sau nawa abubuwa za su faru a lokaci guda yayin da muke magana.

• Numfashi ya kamata ya fito daga huhu.
• Dole ne igiyoyin murya a cikin makogwaro su yi rawar jiki yadda ya kamata.
• Dole ne harshe, lebe, da kuma bakin sama su motsa daidai yadda za su samar da kalmomi.

Cutar Parkinson tana sa tsokoki da jijiyoyi da ke cikin wannan tsari su rasa haɗin kai. Kamar ƙungiyar makaɗa ce mai kyau da aka tsara don kunna kowace waƙa a lokaci guda. Shi ya sa ake samun canje-canje a murya da magana. A fannin magani, muna kuma kiran wannan yanayin dysarthria .

Wadanne matsaloli ne ake fuskanta a wannan tattaunawar?

Mutumin da ke fama da cutar Parkinson zai iya fuskantar alamu iri-iri. Ba kowa ne ke fuskantar waɗannan duka ba. Amma akwai wasu alamomi da aka saba gani. Bari mu duba menene su.

Wa zan iya samun taimako daga gare shi don wannan?

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan matsalolin, abu na farko da ya kamata ka yi shi ne ka yi magana da likitanka game da hakan. Zai iya tura ka zuwa ga likitan magana, wanda ya ƙware a wannan fanni.

Ta yaya mai ilimin magana zai iya taimakawa?

Mai ba da shawara kan magana kamar mai ba da shawara ne kan muryarka da kuma magana. Za su tantance yanayinka kuma su taimaka maka ta hanyar da ta dace da kai.

• Suna koya muku motsa jiki na musamman waɗanda zasu iya taimaka muku wajen kiyaye muryarku a sarari.
• Suna yin amfani da hanyoyin bayyana ra'ayoyi a sarari ba tare da ƙoƙari sosai ba yayin magana.
• Muna koya muku game da na'urorin da ke taimakawa wajen sauƙaƙa sadarwa.
• Idan akwai wata matsala ta haɗiye abinci (za mu yi magana game da wannan daga baya), za a yi maganin hakan.

Akwai magunguna da aka tsara musamman don wannan. Misali, Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) magani ne mai matuƙar tasiri don ƙara yawan muryar da ke cikin marasa lafiya da ke fama da cutar Parkinson.

Abubuwan da za ku iya yi don sauƙaƙa sadarwa

Yayin da kake ganin likitan magana, za ka iya yin ƙananan abubuwa a rayuwarka ta yau da kullum don sauƙaƙa sadarwa.

• Zaɓi yanayi mai natsuwa: Kafin ka yi magana da wani, ka kashe duk wani na'ura mai haifar da hayaniya a gida, kamar Talabijin ko rediyo, na ɗan lokaci. Idan kana waje, ka zaɓi wuri mai natsuwa, babu cunkoso.
• Yi magana a hankali kuma a sarari: Kada ka yi ƙoƙarin faɗin kalmomi da yawa a cikin numfashi ɗaya. Ka faɗi kalmomi ɗaya ko biyu a cikin numfashi ɗaya. Ka ɗan dakata tsakanin jimloli.
• Yi magana fuska da fuska: Ka kalli mutumin da kake magana da shi a fuska idan kana magana. Yi magana a wuri mai haske. Wannan zai sauƙaƙa wa ɗayan ya fahimci abin da kake faɗa ta hanyar kallon yadda leɓunan ka ke motsi da kuma yanayin fuskarka.
• Yi amfani da gajerun jimloli: Maimakon dogayen jimloli, bayyana ra'ayoyinka cikin jimloli masu sauƙi da gajeru.
• Sha ruwa mai yawa: Busasshen makogwaro na iya sa ya yi wuya a yi magana. A sha ruwa mai yawa a duk tsawon yini. Amma a guji shan maganin kafeyin (shayi, kofi) da barasa . Suna iya ƙara bushewar jiki.
• Kiyaye tsayuwarki mai kyau: Idan kina zaune a kan kujera, ki tsaya bayanki a mike sannan ki ɗaga haɓarki kaɗan. Wannan yana bawa iskar da ke fitowa daga huhunki damar isa ga sautin muryarki ba tare da wani cikas ba.
• Huta idan ka ji gajiya: Yana ƙara wahalar magana idan ka gaji. Ka huta muryarka a duk tsawon yini. Ka huta kafin ka yi wani muhimmin kiran waya ko yin magana da wani.

Idan yana da wuya a faɗi kalmomi, gwada waɗannan abubuwan

A wasu kwanaki, magana na iya zama da wahala. Kada ka firgita a irin waɗannan lokutan, ka yi amfani da wasu hanyoyi daban-daban kamar waɗannan.

• Rubuta: Kullum a ajiye ƙaramin littafin rubutu da alkalami kusa. Idan akwai wani abu mai wahalar faɗi, rubuta shi.
• Allon Haruffa: Idan kana da matsala wajen rubuta haruffa, ajiye allon haruffa kusa da kai. Nuna harafin farko na kalmomi da yatsanka.
• Yi amfani da alamun hannu da hannuwa: Yi amfani da hannuwanka don nuna abubuwa masu sauƙi kamar "zo," "tafi," da "tsaya."
• Yi amfani da gajerun kalmomi: Maimakon faɗin cikakken jimla kamar "Ina son gilashin ruwa," kawai faɗi muhimman kalmomi kamar "Ina buƙatar ruwa."
• Na'urorin taimako:Ana iya amfani da na'urori kamar ƙaramin na'urar ƙara sautin murya da ke ƙara sautin muryarka. Tambayi mai ba da shawara kan magana game da wannan.

Ta yaya iyali da abokai za su iya taimakawa?

Baya ga majiyyaci, kai, wanda ke magana da shi, za ka iya sauƙaƙa wannan tafiyar.

• Yi haƙuri: Kada ka yi gaggawar magana da wanda kake magana da shi. Ka ba shi lokaci ya yi tunani da kuma rubuta kalmominsa.
• Kula: Kada ka yi wani abu yayin da yake magana, kawai ka kalli fuskarsa ka saurara da kyau.
• Yi tambayoyi da za a iya amsa su da "eh" ko "a'a": Ya fi sauƙi a amsa "Shin kuna son shinkafa?" fiye da "Me kuke so don abincin dare?"
• Sake maimaita abin da ka fahimta: Idan ka fahimci wani ɓangare na jumla kawai, ka tambayi wani abu kamar, "Ka ce kana son hawa sama ka samu... me?" Ta wannan hanyar, ba za su sake maimaita dukkan jumlar ba.
• Kada ka yi tsammani: Kada ka yi ƙoƙarin yin hasashen abin da za su faɗa kuma ka yi ƙoƙarin kammala jimlolinsu. Wannan zai iya sa su ƙara jin rashin jin daɗi.

Shirya don gaggawa

Idan wani yana shi kaɗai kuma yana da wahalar magana da shi, ya kamata a sami hanyar neman taimako idan akwai gaggawa.

• Ƙararrawa ko ƙararrawa: Ajiye ƙararrawa ko ƙararrawa a hannu domin ku iya yin ƙararsa idan akwai gaggawa.
• Kiran Sauri: Ajiye lambobin wayar iyali da na gaggawa a kan kiran gaggawa.
• Sabis na Maɓallin Kiran Rayuwa: Waɗannan ƙananan na'urori ne da ake sawa a wuya ko wuyan hannu. Idan ka danna maɓalli a cikin gaggawa, zai sanar da layin taimako ko danginka. Duba irin wannan sabis ɗin.

Ka sani game da matsalolin haɗiyewa (dysphagia)

Tare da matsalolin magana, wata matsala da aka saba fuskanta da ke da alaƙa da cutar Parkinson ita ce wahalar haɗiye abinci (dysphagia) . Wannan yana nufin wahalar haɗiye abinci, abin sha, da yau.

Rayuwa da cutar Parkinson na iya zama ƙalubale. Duk da haka, tare da ingantaccen ilimi, magani, da tallafi daga ƙaunatattun mutane, ana iya shawo kan waɗannan ƙalubalen sosai. Sadarwa ita ce gadar da ke haɗa mu da wasu. Waɗannan shawarwari za su taimaka muku kiyaye wannan gadar ta yi ƙarfi.