Yadda jikinka ke canzawa kaɗan-kaɗan: Abin da ya kamata samari masu fama da autism su sani (Balaga)

Yayin da kake girma, jikinka yana fuskantar canje-canje da yawa. Wannan shine ma'anar girma. Muna kiran wannan balaga, ko kuma a Turanci, "Balaga." Wannan wani ɓangare ne na rayuwar kowa.

Menene balaga?

A taƙaice dai, balaga ita ce hanyar canza jikinka daga ƙuruciya zuwa girma. Maza maza suna zama maza. 'Yan mata suna zama mata. Waɗannan canje-canje suna faruwa a hankali, kaɗan-kaɗan. Wani lokaci yana iya zama abin tsoro idan abubuwa suka canza, kuma hakan al'ada ce. Musamman idan kai mutum ne da ke son abubuwa su ci gaba da kasancewa iri ɗaya, waɗannan canje-canjen na iya zama abin mamaki. Amma sanin abin da zai faru a gaba zai iya sa ka ji daɗi sosai. Idan kana da wasu tambayoyi, ka tabbata ka tambayi mahaifiyarka, babanka, likita, ko wani babban mutum da ka amince da shi. Wannan shine mafi kyawun abin da za ka yi.

Yaushe ne balaga takan fara ga yaro?

Wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Yawanci, yawancin samari suna fara waɗannan canje-canjen tsakanin shekaru 9 zuwa 14. Amma wasu na iya farawa kaɗan da wuri, wasu kuma daga baya kaɗan. Babu laifi a cikin hakan. Ba jikin kowa yana aiki iri ɗaya ba, ko? Don haka kada ku damu idan abokin ku ya fara waɗannan canje-canjen kafin ku. Waɗannan abubuwa za su faru da ku idan lokacinku ya yi.

Waɗanne canje-canje ne ke faruwa a jikina?

Yayin da kake cikin balaga, jikinka yana fuskantar canje-canje da yawa. Duk wannan yana da lafiya kuma al'ada ce. Bari mu dubi menene waɗannan canje-canjen.

1. Canje-canje a fatar fuska

Da farko, fatar fuskarka za ta fara yin ɗan mai. Tare da haka, za ka iya samun ƙananan kuraje a fuskarka. Muna kuma kiran wannan da "Kurajen fuska".

• Me yasa hakan ke faruwa? Dalilin haka shine canjin hormones a jikinka.
• Me za a yi? Yana da matuƙar muhimmanci a wanke fuskarka sosai aƙalla sau biyu a rana. A mafi yawan lokuta, waɗannan kurajen za su ɓace bayan wani lokaci. Amma idan sun yi tsanani sosai, ya fi kyau a ga likita.

Ka yi tunanin fuskarka kamar ƙaramin lambu ne. Wani lokaci ƙananan tsire-tsire (ƙura) suna bayyana. Amma idan ka kula da shi sosai, za ka iya kiyaye wannan lambun ya yi kyau.

2. Canjin murya

Muryarka za ta yi zurfi a hankali, wanda ke nufin za ta fara ƙara ɗan nauyi. Wani lokaci za ta iya jin kamar muryarka tana ƙaruwa ba zato ba tsammani lokacin da kake magana. Kada ka ji tsoron hakan.

• Me yasa hakan ke faruwa? Muryoyin da ke cikin makogwaro ( tsokokin da ke girgiza lokacin da muke magana)Wannan yana faruwa ne saboda ɓangaren na biyu yana ƙara girma kaɗan. Kamar lokacin da kayan kida suka ƙara girma, sautin da yake yi yana canzawa.
• Bayan wani lokaci, wannan sautin zai zama sananne.

3. Hawan sama

Za ka fara girma kwatsam. Wani lokaci tufafinka ma za su yi gajeru. Za ka iya jin ɗan rashin jin daɗi kuma gaɓoɓinka za su iya jin ƙunci yayin da kake girma. Amma hakan al'ada ce. Wannan alama ce mai kyau cewa kana girma sosai.

4. Girman gashin jiki

Baya ga gashin da ke kanki, gashi zai fara fitowa a wasu sassan jikinki.

• Za ku ga gashi a fuskarku (za ku iya fara yin gemu), a ƙarƙashin hammata , ƙirji , da kuma a yankin da tufafinku suka rufe (`(Yankin jama'a)`).
• Haka kuma za ka iya samun ɗan ƙarin gashi a hannuwanka da ƙafafunka .

Wannan ma al'ada ce. Wasu mutane na iya son sa, wasu kuma ba za su so ba. Zaɓinka ne.

5. Gumi da warin jiki

Za ka iya fara gumi fiye da da, musamman a ƙarƙashin hammatarka, wanda zai iya haifar da ɗan wari.

• Me yasa hakan ke faruwa? Gumin guminki yana ƙara aiki. Ƙamshin yana zuwa ne lokacin da gumin ya haɗu da ƙwayoyin cuta a fatarki.
• Me za a yi? Yana da matuƙar muhimmanci a yi wanka sosai kowace rana, musamman a ƙarƙashin hammata. Haka kuma za ku iya amfani da maganin "deodorant". Wannan zai taimaka muku ku kasance cikin tsafta kuma ku ji ƙamshi mai daɗi a duk tsawon yini.
• Wasu mutane na iya ganin waɗannan sabbin ƙamshi suna da ɗan damuwa, musamman idan kana jin ƙamshi. Amma a hankali za ka iya saba da shi.

6. Bambance-bambance a cikin al'aura (`(Azzakari)` da `(Gwangwani)`)

Gabobin jima'i, wato azzakarinka da ƙwai (wanda aka fi sani da "ƙwallo"), suna fara girma a girma.

• Wani lokaci azzakarinka zai iya girma da tauri ba zato ba tsammani. Wannan ana kiransa tashin zuciya .
• Wannan na iya faruwa a wasu lokutan da ba ka tsammani ba, ko kuma a cikin ikonka. Wataƙila yayin da kake barci, a cikin aji, ko ma kawai kana can.
• Wannan abu ne da ke faruwa ga kowane yaro da kuma kowane namiji. Kada ka ji kunya ko tsoron hakan. Wannan ba abu ne da ke faruwa kawai idan ka yi tunanin jima'i ba.
• Idan hakan ta faru, yi ƙoƙarin ɓoye shi daga wasu. Zai koma yadda yake bayan wani lokaci.
• Wani muhimmin abu kuma shine fitar maniyyi a mafarki ("(Fitar da dare)" ko kuma "(Mafarkai masu danshi)").
• Wani lokaci idan ka tashi da safe, tufafinka ko zanin gadonka na iya jikewa. Wannan ya faru ne saboda wani ruwa da ake kira maniyyi ya fito daga azzakarinka yayin da kake barci.
• Wannan ma al'ada ce. Yana nufin jikinka yana girma cikin koshin lafiya. Kada ka ji kunyar yin magana da kowa game da wannan. Idan kana da wasu tambayoyi game da wannan, ka tambayi babban da ka amince da shi.

7. Girman tsoka

Tsokokin jikinka sun fara girma. Kafaduwarka na iya zama mafi faɗi, kuma hannayenka da ƙafafunka na iya ƙara girma kaɗan. Wannan ma wani abu ne da ke faruwa yayin da kake girma zuwa namiji.

Yaya game da ji?

Balaga ba wai kawai yana nufin canje-canje a jikinka ba ne, yana iya nufin canje-canje a cikin tunaninka da motsin zuciyarka.

• Yanayinka na iya canzawa akai-akai saboda canjin hormones a jikinka. Za ka iya yin farin ciki a lokaci guda, sannan ka ji baƙin ciki ko fushi a wani lokaci.
• Za ka iya zama mai saurin fushi fiye da da. Za ka iya jin zafi da damuwa game da ƙananan abubuwa ko da kuwa.
• Za ka iya sha'awar sabbin abubuwa. Har ma za ka iya sha'awar akasin jinsi.

Wannan duk al'ada ce. Waɗannan ji ba naka kaɗai ba ne. Mutane da yawa waɗanda shekarunka ke jin waɗannan ji. Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana game da waɗannan ji da wanda ka amince da shi.

Ta yaya zan magance waɗannan canje-canjen?

Akwai abubuwa da dama da za su iya taimaka maka ka jure wa waɗannan sabbin canje-canje. 1. Yi magana da wanda ka amince da shi: Wannan shine mafi mahimmanci. Yi magana da mahaifiyarka, mahaifinka, malaminka, likita, ko duk wani babba da ka amince da shi wanda zai saurare ka game da yadda kake ji da matsalolinka. Ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne. 2. Ka kasance mai tsabta: Yi wanka kowace rana. Goga haƙoranka. Sanya tufafi masu tsabta. Yi amfani da maganin shafawa mai laushi. Waɗannan abubuwa za su sa ka ji daɗi da lafiya. 3. Ka ƙirƙiri halaye masu kyau: Ka ci abinci mai kyau. Ka sami isasshen barci (aƙalla awanni 8 a rana). Motsa jiki. Waɗannan abubuwa suna da kyau ga jikinka da kuma hankalinka. 4. Ka yi haƙuri: Waɗannan canje-canje ba sa faruwa cikin dare ɗaya. Suna faruwa a hankali. Don haka ka yi haƙuri. 5. Abu ne na al'ada a ji daban: Ba kowa ne ke yin balaguro ta hanya ɗaya ba. Abubuwan da kake ji, canje-canje a jikinka na iya ɗan bambanta da sauran. Wannan abu ne na al'ada. Musamman ga waɗanda ke da autism:

• Abu ne da ya zama ruwan dare a ji kamar an ɗan damu da sabbin abubuwa da canje-canje. Za ka iya jin rashin jin daɗi idan tsarin rayuwarka ya canza.
• Zai iya zama da amfani a san waɗannan canje-canjen tun da wuri. Wataƙila jadawalin gani tare da hotuna da abubuwan da aka rubuta da za ku yi game da waɗannan canje-canjen (misali, yin wanka kowace rana, shafa turare mai laushi) zai iya taimaka muku.
• Sabbin ƙamshi (kamar gumi, maganin shafawa), da sabbin abubuwan da ke sa mutum jin daɗi (kamar sabon gashi) wani lokacin suna iya zama abin mamaki. A irin waɗannan lokutan, yi wani abu da kake jin daɗi wanda hakan ke sa ka ji daɗi (misali, sauraron waƙar da kake so, karanta littafi).
• Abu mafi mahimmanci shine idan kana da matsala ko wani abu da yake da wuyar fahimta, ya kamata ka yi magana da babban mutum da ka amince da shi.

Bari mu tuna da waɗannan abubuwan (Saƙon Kai Gida)

To, bari mu sake duba muhimman abubuwan da muka tattauna a kai:

• Balaga abu ne na yau da kullun, lafiyayye wanda ke faruwa ga kowa.
• Akwai sauye-sauye da yawa da ke faruwa a jikinka da kuma tunaninka. Duk wannan yana faruwa ne yayin da kake girma.
• Waɗannan canje-canje suna faruwa ɗaya bayan ɗaya.
• Idan kana da tambayoyi ko kuma kana jin tsoro, tabbas ka tambayi wani babba da ka amince da shi. Wannan shine mafi kyawun abin da za ka yi.
• Tsafta, cin abinci mai kyau, da kuma motsa jiki suna da matuƙar muhimmanci a wannan lokacin.
• Ba kai kaɗai ne ke fuskantar waɗannan abubuwan ba. Wasu da yawa suna fuskantar wannan lokacin kamar kai.

Waɗannan canje-canje a jikinka wani ɓangare ne na tafiyarka ta zama mutum mafi girma, lafiyayye, da ƙarfi. Don haka ka yi farin ciki da hakan! Mutanen da ke kewaye da kai a shirye suke su taimake ka ta kowace hanya da za su iya.

---

Balaga, Samari, Autism, Canje-canjen Jiki, Canje-canjen Hankali, Balaga, Hormones