Maganin TENS don ciwon baya? (TENS don ciwon baya) Bari mu gano ainihin wannan!

Ciwon baya matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta a kwanakin nan, ko ba haka ba? Wani lokaci ciwon ba zai iya jurewa ba. Don haka muna neman magunguna daban-daban don magance shi. A yau za mu yi magana game da irin wannan magani na musamman. Wannan shine maganin TENS. Wataƙila kun ji labarinsa. Bari mu ga menene TENS da kuma yadda zai iya taimakawa wajen magance ciwon baya.

A taƙaice dai, menene TENS?

Cikakken sunan TENS shine Transcutaneous Electrical Electrical Jijiyoyin da ke motsa jiki. Duk da cewa sunan yana da ɗan rikitarwa, abin da ke faruwa a cikin wannan abu ne mai sauƙi. Wannan hanya ce ta rage radadi. Yana amfani da ƙananan wutar lantarki (ƙananan wutar lantarki).

A taƙaice dai, TENS ƙaramar na'ura ce da ke aiki da batir. Tana da wayoyi da aka makala mata da kuma manne matakala a ƙarshen wayoyi da kake mannewa a fatar jikinka. Muna kiran waɗannan manne da "electrodes." Idan ka sanya waɗannan manne a wurin da kake jin zafi, sannan ka kunna na'urar, wata ƙaramar wutar lantarki ta ratsa ta cikin jikinka.

Duk da kusan shekaru 50 na bincike, masana kimiyya har yanzu ba su da tabbas 100% yadda yake aiki, ko kuma ko yana da tasiri. Amma wasu likitoci da marasa lafiya sun ce maganin yana rage zafi. Wata ka'ida ita ce wutar lantarki tana fitar da endorphins, waɗanda jikinmu ke samarwa ta halitta. Ana amfani da wannan maganin ba kawai don ciwon baya ba, har ma don ciwon da ke da alaƙa da cututtuka kamar osteoarthritis da fibromyalgia.

Yaya ake amfani da TENS don ciwon baya?

Idan kana shan maganin TENS don ciwon baya, za ka sanya kushin (electrodes) a fatarka a kusa da wurin da kake jin zafi. Sannan, idan ka kunna na'urar, za ka fara jin wani irin ƙara.

Idan wannan maganin ya dace da kai, za ka iya jin sauƙi nan take daga ciwon . Duk da haka, wani lokacin ciwon na iya dawowa jim kaɗan bayan magani. Duk da haka, wasu mutane sun ba da rahoton cewa ciwon ya ragu cikin awanni 24.

Amma muna buƙatar fahimtar abu ɗaya a sarari. Ciwon Baya na Ƙasa) Babu wani bincike mai yawa da ke nuna ingancin TENS a matsayin magani mai zaman kansa. Wasu bincike sun nuna cewa babu wani bambanci mai mahimmanci tsakanin maganin TENS da placebo.

Duk da haka, wasu jagorori sun ce ga ciwon baya na dogon lokaci wanda ya wuce watanni 3, TENS wani abu ne da wasu mutane za su iya ganin yana da amfani. Ana iya amfani da shi azaman madadin magani, musamman lokacin da jiyya na gargajiya kamar motsa jiki da magani ba su taimaka ba. Acupuncture da tausa wasu magunguna ne na madadin.

Abubuwan da za a yi la'akari da su yayin amfani da TENS

Maganin TENS gabaɗaya yana da aminci idan aka yi amfani da shi daidai. Duk da haka, ba ya dace da kowa ba. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi magana da likitanka ko mai ilimin motsa jiki kafin fara wannan maganin.

Bai kamata mutanen da ke ƙasa su yi amfani da TENS ba.

Idan kuna amfani da TENS a gida,...

Idan kana amfani da na'urar TENS a gida, bi umarnin da likitanka ko mai ilimin motsa jiki suka bayar daidai.

Ta yaya ake shafa pads yadda ya kamata?

• A shafa madauri a kowane gefe ko sama da ƙasa da wurin da ciwon ya fi tsanani.
• Tabbas kana buƙatar amfani da aƙalla faifan guda biyu. Ɗaya ba zai yi aiki ba.
• A bar aƙalla inci ɗaya na sarari tsakanin kushin biyu don kada su taɓa juna.
• Kada a sanya kushin kai tsaye a kan kashin baya.

Lokacin amfani da shi a gida, yi la'akari da waɗannan abubuwan:

• Kafin a shafa faci, a tsaftace fatar da ke wurin sosai sannan a shafa a busar da shi. Kar a shafa wani man shafawa ko man shafawa.
• Lokacin kunna na'urar , koyaushe fara a mafi ƙarancin saiti. Sannan a hankali ƙara saitin zuwa matakin da za ku iya jurewa, amma har yanzu kuna jin ɗan tsauri.
• Bincike ya nuna cewa za ka iya samun ƙarin sakamako daga amfani da TENS yayin da kake aiki , maimakon yayin zaune ko kwanciya.
• Kada a yi amfani da TENS yayin tuki.
• Kada a yi amfani da wannan a cikin bandaki ko baho.
• Kada a sanya kushin dumama ko fakitin kankara a inda ake amfani da TENS.
• Kada a yi amfani da TENS yayin barci.
• Idan ka ji wani ƙaiƙayi, ja, ko kuma jin ƙonewa a inda aka shafa kushin kuma ya ci gaba fiye da awanni 6, ka daina amfani da TENS ka je wurin likita.

Akwai wasu illoli na maganin TENS?

Duk da cewa TENS gaba ɗaya ba ta da haɗari, wasu mutane na iya fuskantar ƙananan sakamako masu illa.

• Rashin lafiyan halayen manne a cikin kushin.
• Wannan ƙaramar ƙaramar ƙaramar ƙaramar wutar lantarki tana jin kamar wani abu mara daɗi.
• Ba kasafai ake samun ƙonewar fata ba.
• Ciwon kai .
• Jin jiri.
• Tashin zuciya.

Idan wannan ya same ka, ka daina amfani da TENS ka yi magana da likitanka.

Wasu tambayoyi da za ku iya yi (FAQ)

Sau nawa za a iya amfani da TENS don ciwon baya?

Yawanci za ka iya amfani da shi sau da yawa kamar yadda kake buƙata. Wasu mutane suna amfani da shi sau da yawa a rana, na kimanin awa ɗaya a lokaci guda. Amma ya fi kyau ka nemi shawara daga likitanka ko mai ilimin motsa jiki.

Mene ne rashin amfanin maganin TENS?

Illolin da ba a saba gani ba suna da yawa. Babban rashin amfanin su shine cewa za ku iya ɓata lokaci da kuɗi akan wani abu da ba a tabbatar yana aiki a gare ku ba.

Ina bai kamata a sanya kushin TENS ba?

Baya ga karyewar fata ko kaikayi, kar a shafa madauri a wuraren da ke ƙasa:

• Gefen wuyan biyu.
• Ko'ina a fuska ko kai.
• Fatar jiki ta yi laushi.
• A cikin yankunan da ke da jijiyoyin varicose.
• Kada a taɓa shafa kushin a ƙirji da kuma a saman bayan a lokaci guda.