Kana jin jiri a kowane lokaci? Yana iya zama matsalar vestibular!

Shin wani lokacin kana jin jiri ko juyawa a kan kujera? Wasu mutane kuma suna jin tashin zuciya da amai. Idan wannan ya faru akai-akai, kada ka yi watsi da shi a matsayin al'ada. Yana iya zama saboda matsala da tsarin daidaita jikinka, wanda ake kira tsarin vestibular. A yau, za mu yi magana game da matsalolin vestibular.

Menene Cututtukan Vestibular?

A taƙaice dai, matsalolin vestibular matsaloli ne da ke tattare da tsarin vestibular, wanda ke kula da daidaiton jikinka. Wannan tsarin ya haɗa da sassan kunnenka na ciki da sassan kwakwalwarka. Waɗannan su ne abin da ke taimaka maka ka daidaita jikinka.

Ka yi tunani a kai, wannan tsarin shine abin da ke taimaka maka ka daidaita lokacin da kake tafiya, juya kanka, da tsalle. Don haka, idan akwai matsala da tsarin vestibular a cikin kunnenka na ciki, ko kuma sassan tsarin jijiyoyinka na tsakiya (CNS) waɗanda ke kai wannan bayanin zuwa kwakwalwa su yi nazarinsa, za ka iya samun matsala da daidaitonka (rashin aikin vestibular). Sau da yawa, matsalolin vestibular kamar waɗannan su ne ke haifar da jiri da kuma karkacewa.

Waɗanne manyan nau'ikan wannan yanayin ne?

Likitoci suna rarraba waɗannan cututtukan vestibular bisa ga inda matsalar take a cikin tsarin vestibular.

• Cututtukan Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jini (PVD): Waɗannan yanayi ne da ke shafar kunnenka na ciki ko kuma jijiyar vestibular, wadda ke ɗauke da siginar daidaito zuwa kwakwalwa. Ka yi tunanin hakan kamar matsala ce da ƙananan sassan jijiyoyi a cikin kunnenka.
• Cututtukan Jijiyoyin Ƙashi na Tsakiya (CVD): Waɗannan yanayi ne da ke shafar sassan kwakwalwarka waɗanda ke sarrafa siginar daidaito daga tsarin vestibular na gefe. Wannan yana nufin cewa kwakwalwa ba za ta iya fassara bayanai da suka fito daga kunnuwa yadda ya kamata ba.

Mene ne mafi yawan cututtukan vestibular?

Wasu daga cikin waɗannan ana yawan gani:

• Vertigo Mai Kyau (BPPV): Wannan nau'in jiri ne da yawancin mutane ke fuskanta idan suka juya kansu ba zato ba tsammani.
• Cutar Ménière: A cikin wannan yanayin, tare da jiri, rashin ji da ƙara a kunne na iya faruwa.
• Ciwon jijiyoyin jijiyoyi: Wannan shine lokacin da jijiyar vestibular ta yi kumburi.
• Labyrinthitis: Wannan kumburi ne na labyrinth na kunnen ciki, wanda zai iya shafar ji.

Akwai wasu nau'ikan cututtukan vestibular?

Eh, akwai wasu da yawa. Waɗannan suna da ɗan rikitarwa, amma yana da kyau a sani:

• Neuroma na Acoustic
• Cututtukan kunne na ciki na Autoimmune
• Manyan hanyoyin ruwa na vestibular (EVA)
• Mal de débarquement syndrome (MdDS) - Wannan ji ne kamar ƙasa tana girgiza koda bayan ka sauka daga jirgin ruwa.
• Otosclerosis
• Ciwon fistula na Perilymphatic (PLF)
• Dizziness mai ɗorewa a bayan gida (PPPD)
• Presbyvestibulopathy (PVP) - matsalolin daidaitawa da ke faruwa tare da shekaru.
• Madarar endolymphatic ta biyu
• Babban ciwon dehiscence na canal semicircular
• Juyawar jijiyoyin jini
• Rashin isasshen ƙarfin vertebrobasilar
• Vestibular ataxia
• Ciwon kai na Vestibular - ciwon kai wanda ke tare da ciwon kai.
• Ƙarfin aikin vestibular
• Ciwon jijiyoyin jini (vestibular paroxysmia)

Yanzu za ka iya tunanin, "Mama, wace irin cuta ce wannan?" Kada ka damu, ba kowa ne ke samun waɗannan duka ba. Ƙwararren likita ne kawai zai iya gano waɗannan daidai.

Mene ne alamun rashin lafiyar vestibular?

Akwai alamomi guda biyu da aka fi gani a wannan yanayin:

• Dizziness: Wannan yana nufin jin jiri, rashin hankali, ko kuma "mai laushi."
• Vertigo: Wannan shine lokacin da kake jin kamar kana juyawa, ko kuma ɗakin da kake ciki yana juyawa a kusa da kai. Kamar hawa da sauka ne akan lilo.

Baya ga waɗannan manyan alamomin, wasu alamomin kuma na iya bayyana dangane da takamaiman yanayin da kake ciki. Sun haɗa da:

• Wahala a tsaye ko zama a tsaye.
• Wahalar tafiya a hankali (kamar dai tafiya ba ta daidaita ba).
• Rashin ji ko ƙara a cikin kunnuwa (wannan ana kiransa tinnitus ).
• Motsin idanu mara tsari, wanda ba a iya sarrafawa ba (wannan ana kiransa nystagmus) .
• Gani mara kyau.
• Tashin zuciya da amai.
• Samun wahalar mai da hankali kan wani abu.

Ka yi tunanin, Nilanthi Akka daga ƙauyenmu tana jin jiri na kimanin minti ɗaya kowace safiya idan ta tashi daga gado. Ta yi tunanin rashin barci ne ya sa ta yi hakan. Amma daga baya, lokacin da ta ga likita, sai ta gano cewa wata cuta ce da ake kira BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) . Don haka idan kana da waɗannan alamun, tabbas ka ga likita.

Mene ne ke haifar da matsalolin vestibular?

Akwai dalilai da yawa da yasa tsarin vestibular zai iya yin aiki yadda ya kamata.

• Tsufa: Yayin da kake tsufa, tsarin kunnenka na ciki wanda ke aika sakonnin daidaito zuwa kwakwalwa na iya raguwa a hankali.
• Raunin kai: Duka a kai na iya lalata kunnen ciki ko sassan kwakwalwa da ke da alaƙa da tsarin vestibular.
• Fuskantar guba: Guba ta kunne ita ce lalacewar kunnen ciki da wasu magunguna da ake sha ke haifarwa. Wannan babban dalili ne na rashin aiki a cikin kunne. Haka kuma, kunnen ciki na iya lalacewa ta hanyar sinadarai da ke cikin muhalli (misali, gubar).
• Kumburi: Kumburi na iya lalata gabobin da jijiyoyi a cikin kunnen ciki waɗanda ke da hannu a cikin daidaito. Wani lokaci wannan kumburin na iya faruwa ne sakamakon kamuwa da cuta ta hanyar ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta.
• Matsalolin Endolymph: Ruwan da ke cikin kunnenka na ciki da ake kira endolymph yana motsawa yayin da kan ka ke motsi. Wannan motsi yana kunna jijiyoyin da ke aika bayanai game da matsayinka zuwa kwakwalwarka. Idan akwai matsala da wannan ruwan, yana iya haifar da matsala da tsarin vestibular, wanda ke haifar da kurakurai a watsa sigina.
• Ciwon daji: Wasu ciwon daji (gami da ciwon daji) a cikin kwakwalwa ko kunne na iya shafar jijiyoyin da ke taimaka maka wajen daidaita jiki.
• Cututtukan garkuwar jiki: Wannan abu ne da ba kasafai ake samu ba, amma a wasu cututtukan garkuwar jiki, garkuwar jikinka na iya kai hari ga kunnenka na ciki.
• Yanayin Jijiyoyi: Cututtukan da ke shafar jijiyoyinka da tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS) na iya haifar da rashin daidaituwar jikinka. Shanyewar jiki abu ne da ya zama ruwan dare gama gari da ke haifar da rashin aiki a cikin vestibular tsakiya. Hakanan ana iya haifar da shi ta hanyar cututtukan da ke lalata murfin kariya da ke kewaye da jijiyoyi (kamar cututtukan da ke haifar da demyelinating ).

Waɗanne abubuwa ne ke ƙara waɗannan alamun?

Mutane da ke fama da wasu matsalolin vestibular suna fuskantar alamu, kamar jiri da kuma gyambo, waɗanda ke zuwa su tafi. A irin waɗannan yanayi, wasu "masu tayar da hankali" na iya farawa ko ƙara ta'azzara alamun. Waɗannan abubuwan da ke haifar da su sun haɗa da:

• Canje-canje a muhalli: Misali, ba zato ba tsammani zuwa wani wuri mai "cike da mutane" da kuma ganin abubuwa daban-daban.
• Motsin kai kwatsam ko canje-canje a matsayi: Kamar lokacin kwanciya a kan gado.
• Wasu abinci da abin sha.
• Rashin barci.
• Damuwa.

Likitanka zai iya taimaka maka gano irin waɗannan abubuwa da ka iya ƙara ta'azzara alamun cutar.

Menene illa (rikitarwa) da hakan zai iya haifarwa?

Matsalar jijiyar jiki ba wai kawai tana shafar daidaiton jikinka ba ne. Idan ba a yi maganinta ba, tana iya haifar da wasu matsaloli.

• Faɗuwa: Matsalolin daidaito na iya haifar da faɗuwa mai haɗari. A cewar Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO), tsakanin kashi 20% zuwa 30% na tsofaffi a Amurka suna fuskantar raunuka a kai, rauni a gwiwa, ko karyewar kugu sakamakon faɗuwa. Mutanen da suka haura shekaru 60 suna cikin haɗarin faɗuwa mai barazana ga rayuwa. Ka yi tunanin yadda zai kasance idan ka ji jiri kwatsam ka faɗi yayin da kake tafiya a cikin zauren.
• Rashin ji na dogon lokaci: Wasu matsalolin vestibular suna da alaƙa da rashin ji na dogon lokaci. Sau da yawa ana iya hana wannan idan aka gano matsalar kuma aka yi maganinta da wuri.
• Yanayin Lafiyar Hankali: Alamomin rashin aikin jijiyoyin jiki na iya sa ya yi wahala a yi ayyukan yau da kullun, kamar tuƙi ko tafiya. Mutane kuma na iya guje wa hulɗa da jama'a saboda tsoron jiri ko juyi. Waɗannan illolin na iya haifar da yanayin lafiyar kwakwalwa kamar damuwa da baƙin ciki .

Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita da magani cikin gaggawa ba tare da ƙara haɗarin ƙarin matsalolin lafiya ba.

Ta yaya ake gano cututtukan vestibular?

Likitan ku zai gano cutar ta hanyar yin gwajin jiki da kuma gwajin jijiyoyi. Haka kuma za su yi tambaya game da alamomin cutar. Fahimtar alamomin cutar yana da mahimmanci wajen tantance ko matsalar tana cikin kunnen ciki ne ko kuma tsarin jijiyoyi na tsakiya (CNS).

Wane irin ƙwararre ya kamata in gani?

Akwai likitoci da yawa waɗanda zasu iya gano da kuma magance matsalolin vestibular:

• Likitocin kunne da hanci (ENTs).
• Masana ji na Vestibular.
• Masana ilimin jijiyoyi.
• Masu ilimin motsa jiki.

Wadanne irin gwaje-gwaje ake yi don gano wannan?

Ana iya yin gwaje-gwaje kamar haka:

• Gwaje-gwajen Vestibular: Waɗannan na iya duba yadda gabobin vestibular da ke cikin kunnenka na ciki ke aiki. Sau da yawa, waɗannan gwaje-gwajen suna duba yadda idanunka da kunnenka na ciki ke aiki tare don taimaka maka kiyaye daidaito.
• Gwaje-gwajen ji: Waɗannan suna duba alamun kamar rashin ji ko ƙara a cikin kunnuwa (tinnitus), wanda ƙila yana da alaƙa da matsalar vestibular.
• Gwaje-gwajen hoto:Za ka iya buƙatar yin MRI (magnetic resonance imaging) ko CT scan (computed tomography scan) don ganin ko akwai wata matsala a cikin kunnen ciki ko kwakwalwarka.
• Gwaje-gwajen jini: Waɗannan na iya duba ko akwai cututtukan da ka iya haifar da matsalolin kunne na ciki.

Yaya ake magance matsalolin vestibular?

Maganin da za a yi maka zai dogara ne akan takamaiman yanayinka. Ana iya magance matsalolin vestibular ta hanyar:

• Canje-canje a salon rayuwa: Sauƙaƙan canje-canje a salon rayuwa na iya taimakawa wajen magance wasu matsalolin vestibular. Misali, idan taruwar ruwa a cikin kunnuwanka matsala ce, rage cin abinci mai gishiri (wanda zai iya haifar da riƙe ruwa) na iya taimakawa. Hakanan yana da mahimmanci a koyi gano da kuma sarrafa abubuwan da ke haifar da vertigo.
• Magani: Kuna iya buƙatar magunguna don magance matsalar ku ko kuma don magance alamun ku. Misali, kuna iya buƙatar maganin rigakafi don magance cututtukan ƙwayoyin cuta, ko magungunan diuretics don rage taruwar ruwa a cikin kunnuwanku. Kuna iya buƙatar magungunan hana tashin zuciya ko magungunan antihistamines don magance alamun kamar ciwon motsi.
• Tsarin sake saita Canalith: Idan kuna da BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) , wannan maganin, tare da haɗin gwiwar mai ilimin motsa jiki, zai iya taimakawa wajen sake sanya ƙananan guntun canaliths a cikin kunnen ku na ciki waɗanda suka ɓace.
• Gyaran Vestibular: Gyaran Vestibular ya haɗa da zaman motsa jiki wanda ke taimakawa wajen sarrafa jiri da kuma gyambo.
• Tiyata: Ana yin tiyatar kunne ta ciki sau da yawa a matsayin mafita ta ƙarshe don magance matsalolin vestibular. Duk da haka, yana iya zama dole a shawo kan manyan alamun vertigo idan wasu magunguna ba su taimaka ba.

Me za ku iya tsammani idan kuna rayuwa da wannan yanayin?

Yanayin lafiyarka ya dogara ne da takamaiman matsalar vestibular da kake da ita. A wasu lokuta, matsalolin vestibular suna ɓacewa da kansu. Misali, matsalolin vestibular da suka shafi kamuwa da cuta galibi suna inganta da zarar kwayar cutar ko ƙwayoyin cuta ta tafi. Duk da haka, yana da mahimmanci a nemi magani da wuri-wuri don hana lalacewar kunne na ciki na dogon lokaci.

Wasu cututtukan vestibular suna buƙatar kulawa ta tsawon rai. Alamomin na iya zuwa da tafiya ba zato ba tsammani, ko kuma a matsayin martani ga abubuwan da suka faru da ka gane. Idan haka lamarin yake a gare ka, za ka buƙaci yin aiki tare da likitanka (ko ƙungiyar kulawa) don magance matsalarka.

Za a iya hana matsalolin vestibular?

Ya danganta da musabbabin matsalar vestibular, amma matsalolin vestibular gabaɗaya suna da wahalar hana su.

Amma akwai abubuwan da za ku iya yi don kula da kanku. Misali, za ku iya samun magani da wuri don hana lalacewa na dogon lokaci daga abubuwan da ke haifar da kamuwa da cuta. Idan kuna rayuwa da wata cuta mai ɗorewa, za ku iya ɗaukar matakai don rage haɗarin faɗuwa.

Ta yaya zan kula da kaina?

Sau da yawa, ana amfani da haɗin sauye-sauyen salon rayuwa, magunguna, da gyaran vestibular don magance ko magance matsalolin vestibular. Amma yawancin mutane na iya samun tsarin magani da ya dace da su. A halin yanzu, za ku iya kula da kanku ta hanyar:

• Kullum ki ajiye maganinki a wurinki.
• Idan kana jin kamar alamun sun fara bayyana, ka ɗauki ɗan lokaci ka huta.
• Guji ayyukan haɗari idan ba ka da tabbacin suna da aminci.
• Idan kana shan taba, ka guji shan taba (ko ka daina). Shan taba na iya kara ta'azzara alamun cutar.
• Rage shan kafeyin da barasa. Waɗannan su ne abubuwan da ke haifar da ƙaruwar alamun cutar.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Me yasa na kamu da wannan matsalar vestibular?
• Wadanne gwaje-gwaje ya kamata a yi domin gano yanayina?
• Wane irin magani nake buƙata?
• Ta yaya zan sarrafa abubuwan da ke haifar da matsala?
• Wadanne canje-canje zan iya yi don rage haɗarin faɗuwa?

A ƙarshe, abu mafi mahimmanci (Saƙon Ɗauka Gida)

Da yawa daga cikinmu ba sa fahimtar muhimmancin daidaito ga rayuwarmu ta yau da kullum har sai mun sami matsala. Lokacin da muka ji kamar ɗakin yana juyawa ne kawai muke fahimtar darajarsa. Wani lokaci wannan jin yana ɓacewa bayan wani lokaci. Amma idan kuna da matsalar vestibular, yana da mahimmanci ku ga likita ku nemi magani kafin wannan vertigo ya zama wani abu mai haɗari kamar faɗuwa. Likitanku zai iya taimaka muku nemo haɗin magunguna da suka dace don gyara matsalar daidaiton ku, sarrafa alamun ku, da kuma taimaka muku nemo haɗin magunguna da suka dace da ku. Kada ku damu, yawancin waɗannan yanayin ana iya sarrafa su da kyau.

`Matsalolin jijiyoyin jini, jiri, vertigo, daidaito, kunnen ciki, cutar Meniere, BPPV