Kana jin kasala? Kana gajiya koyaushe? Kana iya rashin bitamin B12! (Gwajin Vitamin B12)

Shin wani lokacin kana jin gajiya da rashin rai ba tare da wani dalili ba? Ko kuma kana ganin yana da wahala ka mai da hankali kan komai, kuma kan ka yana jin kamar an rufe shi da hazo? Ɗaya daga cikin dalilan irin wannan na iya zama raguwar matakin bitamin B12, wani muhimmin sinadari ga jikin mu. Vitamin B12 yana da mahimmanci don samar da ƙwayoyin jinin ja a jikin mu da kuma lafiyar tsarin jijiyoyi . Don haka idan ya yi ƙasa, matsaloli daban-daban na iya tasowa. Shi ya sa a yau muke magana game da gwajin jini wanda ke duba matakin bitamin B12.

Shin ina buƙatar samun wannan gwajin B12 ma?

Yana da wuya ga wanda ke cin abinci mai kyau ya rasa bitamin B12. Duk da haka, akwai dalilai da dama da yasa matakan B12 naka zasu iya zama ƙasa da na al'ada. Akwai dalilai da dama da yasa likitanka zai iya ba da shawarar gwajin B12 .

Ka yi tunanin, sau da yawa kana gaya wa likitanka, "Likita, ina jin gajiya sosai, gaɓoɓina sun yi rauni, kuma ban iya tuna komai ba." A irin wannan lokaci, likita zai iya tunanin wasu cututtuka kuma yana iya zargin matakan B12 ɗinka.

Likita zai fi ba da shawarar wannan gwajin a cikin waɗannan yanayi:

• Idan an gano cewa kana da cutar anemia .
• Idan kana zargin kana da wata matsala ta lafiya da ke hana jikinka shan sinadarin B12.
• Idan wasu magunguna da kake sha suna shafar shan B12.
• Idan kana da alamun da ke da alaƙa da karancin sinadarin B12.
• Idan kun saba da cin abinci mai cin ganyayyaki gaba ɗaya ko kuma mai tsauri.

Babban matsalar da ke tattare da rashin shan sinadarin B12 shine abin da likitoci ke kira 'Pernicious Anemia' . Wannan yana faruwa ne sakamakon karancin sinadarin 'Intrinsic Factor', wani sinadari na musamman da ake samarwa a cikin cikinmu. Ba tare da wannan sinadari ba, ba za mu iya shan sinadarin B12 daga abinci ba. Haka kuma, cutar Crohn da cutar Celiac.Matakan B12 na iya raguwa saboda yanayi kamar:

Bugu da ƙari, wasu magunguna da kuke sha suma na iya shafar wannan. Wasu magunguna, musamman waɗanda aka saba amfani da su don magance gastritis (GERD), kamar masu hana proton-pump, suna rage acid na ciki. Ana buƙatar wannan acid na ciki don fitar da B12 daga abinci kuma ya bar shi ya sha ta jiki. Don haka, amfani da waɗannan magunguna na dogon lokaci na iya rage matakan B12.

Menene manyan alamomin rashin sinadarin B12?

Idan matakan bitamin B12 suka yi ƙasa, kowane mutum zai iya fuskantar alamu daban-daban. Duk da haka, akwai wasu alamu da aka saba gani. Waɗannan kuma na iya zama alamun wasu cututtuka, don haka yana da mahimmanci a sami gwajin B12 don tabbatarwa.

Yaya za ka yi wannan gwajin? Shin babban abu ne?

Wannan ba ya buƙatar wani shiri na musamman. A mafi yawan lokuta, ba kwa buƙatar yin azumin ranar da za a yi gwajin. Idan likitanku ya ba da umarnin a yi gwajin jini don duba abubuwa kamar cholesterol da glucose, za ku iya neman a haɗa da wannan gwajin.

Amma mafi mahimmanci shine ka gaya wa likitanka game da duk magunguna, bitamin, da kari da kake sha kafin ka yi wannan gwajin, domin wasu magunguna na iya shafar sakamakon wannan gwajin.

Yaya za a fahimci rahoton gwajin?

Matsakaicin matakan bitamin B12 na iya bambanta kaɗan daga dakin gwaje-gwaje zuwa wani, amma akwai wasu ƙimomin da aka yarda da su gabaɗaya. Ana auna waɗannan a cikin picograms kowace millilita (pg/mL).

• Matsakin al'ada: Ƙima tsakanin 190 da 950 (pg/mL).
• Iyakar Iyaka: Ƙima tsakanin 200 da 300 (pg/mL). Idan haka ne, likita na iya buƙatar yin wasu ƙarin gwaje-gwaje.
• Ƙasa: Ƙima ƙasa da 200 (pg/mL). Ana ɗaukar wannan a matsayin ƙasa kuma yana buƙatar ƙarin gwaji da magani.

Wani lokaci likitanka zai kuma gwada wani bitamin da ake kira folate tare da B12, saboda rashin folate na iya haifar da irin waɗannan alamun kamar rashin B12, don haka yana iya taimakawa wajen gano ainihin dalilin.

Idan matakin B12 dina ya yi ƙasa, me zan yi a gaba?

Idan rahotonka ya nuna cewa matakin B12 ɗinka yana ƙasa, kada ka damu. Akwai magunguna da za a iya yi maka. Amma likitanka ne zai tantance maganin.

• Idan matakan B12 ɗinku suna da lafiya: Ba kwa buƙatar yin wani abu na musamman. Ci gaba da cin abinci mai kyau. Abinci kamar kifi, nama, madara, da kayayyakin kiwo suna da wadataccen bitamin B12. Akwai kuma hatsi na karin kumallo waɗanda aka ƙara musu bitamin B12.
• Idan matakan B12 ɗinku sun yi ƙasa: Za ku buƙaci magani. Nau'in maganin zai dogara ne akan dalilin ƙarancin matakan B12 ɗinku.
• Idan dalilin shine ba ka samun isasshen B12 daga abincinka (misali, masu cin ganyayyaki), likitanka zai iya rubuta maka ƙwayoyin bitamin B12 (ƙarin abinci) .
• Amma, idan kana da matsala wajen shan B12 daga cikinka (misali Pernicious Anemia), shan kwayoyi ba zai taimaka ba. A irin waɗannan yanayi, likitanka zai iya ba da shawarar a yi maka allurar bitamin B12 .

Rashin sinadarin Vitamin B12 na iya haifar da matsaloli masu tsanani ga aikin kwakwalwa, tsarin jijiyoyi, da sauran sassan jiki idan ya daɗe yana aiki. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a yi gwaji idan kana da alamun cutar. Tsofaffi suna cikin haɗarin samun ƙarancin sinadarin B12. Saboda haka, idan iyayenka ko manyanka a cikin iyalinka suna ba da rahoton waɗannan alamun, yana da matuƙar muhimmanci a yi magana game da abincin da suke ci, kuma idan ya zama dole, a ga likita a sha ƙarin sinadarin B12.