Yana da matuƙar wahala mu tafasa ɗan coriander mu sha shi idan muna da mura, sannan mu yi amfani da ɗan citta don ciwon ciki. A gaskiya ma, waɗannan su ne abin da muke kira " ƙwayoyin halitta ". Amma a yau muna ganin samfura daban-daban a kasuwa a ƙarƙashin wannan sunan. Don haka a yau, bari mu yi magana game da menene waɗannan ƙwayoyin halitta, nau'ikansu, da kuma abin da ya kamata mu yi taka tsantsan a kai lokacin amfani da su.
Menene waɗannan tsirrai na shuke-shuke?
A taƙaice dai, ganyaye sassan tsire-tsire ne. Wato, duk wani ɓangare na shuka, kamar ganye, furanni, iri, bawon itace, saiwoyi, ko rassanta, ana kyautata zaton yana da wani amfani na magani ko fa'idodi ga lafiya.
Tun zamanin da, kakanninmu suna amfani da waɗannan sassan shuka don warkar da cututtuka daban-daban da kuma kula da lafiya. Mun san wasu tsire-tsire da kaddarorinsu tsawon ƙarni da yawa. Har yanzu muna koyo game da wasu ganye.
Waɗannan ganyaye, idan aka yi amfani da su da ilimi da kulawa mai kyau, suna da damar kawo waraka ga jikinmu da tunaninmu, da kuma inganta jin daɗin rayuwa gaba ɗaya. Ana iya girbe su daga dazuzzuka, da kuma noma su a lambuna da gonaki. Duk da haka, bayan an girbe su, ana buƙatar a shirya su yadda ya kamata don amfani.
Mafi yawancinmu muna samun ganyaye ta hanyoyi uku:
- Shirye-shiryen tsirrai
- Magungunan Tsirrai
- Man fetur masu mahimmanci
Bambanci tsakanin Shirye-shiryen Tsirrai da Magungunan Tsirrai
Wannan shine mafi mahimmancin abin da muke buƙatar fahimta. Duk da cewa duka an yi su ne daga tsire-tsire, akwai babban bambanci tsakanin su biyun. Ka yi tunanin ka je shago ka sayi fakitin "Venivelgata Pills". Kuma, likita ya rubuta maka magani da aka amince da shi da aka yi daga shuka don wata cuta. Waɗannan biyun ba iri ɗaya ba ne.
Shirye-shiryen tsirrai samfuran da aka yi daga tsire-tsire masu amfani da magani ne kuma ana sayar da su azaman kari na abinci. Misali, kayan ado, abubuwan cirewa, allunan magani, foda, shayi, da sauransu. Waɗannan gabaɗaya ba sa buƙatar cikakken izini daga wata hukuma kamar Hukumar Kula da Magunguna ta Ƙasa (NMRA) a ƙasarmu. Domin ba sa da'awar kai tsaye cewa suna "warkar da kowace cuta ta musamman".
Magungunan tsirrai wani abu ne daban. An tabbatar da su a kimiyyance suna warkar da wata cuta ta musamman kuma an amince da su bayan an yi gwaji mai tsauri kamar magungunan ƙasashen yamma na yau da kullun. Waɗannan su ne nau'ikan magunguna da likita ke rubutawa don magance wata cuta ta lafiya.
An nuna wannan bambanci a cikin teburin da ke ƙasa.Bari mu fahimta sosai.
| Kwatanta | Shirye-shiryen Tsirrai | Magungunan Tsirrai |
|---|---|---|
| Ma'anar | Ana ɗaukarsa a matsayin kari na abinci. | Magunguna da aka amince da su don magance wasu cututtuka. |
| Dokoki da amincewa | Ba ya ƙarƙashin ƙa'idoji masu tsauri. Ba dole ba ne a tabbatar da ingancinsa. | Ana buƙatar gwaji da amincewa mai tsauri, kamar magungunan ƙasashen yamma. |
| Amfani | Ana amfani da shi don inganta lafiyar jiki gaba ɗaya. | Likita yana rubuta magani don wani takamaiman yanayin lafiya. |
| Misalai | Shagon yana da ƙwayoyin gotu kola, foda mai ɗaci, da kuma ruwan fenugreek. | Magungunan ganye da likita ya rubuta. |
To, idan kana siyan kayan ganye a matsayin ƙarin abinci, ta yaya za ka iya tabbatar da ingancinsa? Masana'antun da suka shahara suna gwada samfuransu don tsabta da inganci ta hanyar dakunan gwaje-gwaje masu zaman kansu. Don haka nemi irin wannan tabbacin inganci a kan lakabin.
Nau'o'in ganye daban-daban da muke samu
Za mu iya samun ganye a cikin sigar da ba a sarrafa ba da kuma a cikin samfuran da aka sarrafa. Misali, za ku iya siyan citta da ba a sarrafa ba a babban kanti, ko kuma ku sha busasshen citta ko garin citta a matsayin kari. Duk waɗannan biyun na iya taimakawa wajen rage narkewar abinci da rage abubuwa kamar tashin zuciya.
Kayayyakin ganye da aka shirya suna zuwa ta hanyoyi daban-daban:
- Shayi da jiko : Waɗannan suna kama da juna. Duk da haka, jiko yana da ɗan yaji. Ana yin duka biyun ta hanyar tsoma busassun sassan shuka a cikin ruwan zafi. Ana iya sha waɗannan da zafi ko sanyi. Coriander ɗinmu misali ne mai kyau na wannan.
- Tinctures: Ana yin su ne ta hanyar tsoma sassan tsire-tsire a cikin cakuda barasa da ruwa. Wannan hanyar tana kiyaye ganyen. Suna zuwa a cikin siffa mai ruwa-ruwa a cikin yawan da ya bambanta.
- Kayan shafawa: Ana amfani da wannan hanyar ne idan yana da wahala a cire sinadarai masu aiki daga shukar. Da farko, ana tafasa ɓangaren shukar da ruwa, sannan a bar shi ya zauna na ɗan lokaci. Ana amfani da wannan hanyar sosai a magungunan gargajiyarmu.
- Cirewar: Ana jiƙa sassan tsire-tsire a cikin ruwa kamar ruwa ko barasa don fitar da sinadaran da ake so. Ana iya amfani da ruwan da aka samo daga gare shi a matsayin ruwa, ko kuma a iya fitar da shi a yi amfani da shi a yi foda don yin ƙwayoyi ko capsules.
Bari mu yi amfani da ganye cikin hikima da aminci.
Ko da yake waɗannan abubuwa ne na halitta, kalmar "na halitta" ba ta tabbatar da "lafiya ba." Saboda haka, muna buƙatar yin taka tsantsan lokacin amfani da magungunan ganye.
Abu mafi mahimmanci shine sanar da likitanka game da duk wani kari na ganye da kake sha.
Domin ganyaye suna ɗauke da sinadarai masu aiki. Waɗannan na iya yin hulɗa da wasu magunguna da kuke sha (musamman magungunan rage radadi a jini, magungunan ciwon suga, da magungunan hawan jini). Wannan na iya haifar da mummunan sakamako.
- Illolin da ke tattare da hakan: Hadarin kamuwa da cutar ya fi yawa idan aka sha magunguna masu yawa ko aka sha wasu magungunan ganye daban-daban a lokaci guda.
- Mata masu juna biyu da masu shayarwa: Ya kamata a yi taka tsantsan sosai wajen amfani da kayan ganye a waɗannan lokutan. Kada a sha komai ba tare da shawarar likita ba.
- Yara ƙanana: Kullum a yi magana da likita kafin a ba wa yara magungunan ganye.
- Karanta lakabin: Lakabin ƙarin abinci ya kamata ya lissafa sinadaran da ke cikinsa, adadinsu, da duk wani sinadari (masu ɗaurewa, abubuwan cikawa).
Idan ba zato ba tsammani aka samu guba ta hanyar amfani da ganye, a je nan da nan zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).Jeka. Idan ya cancanta, za ka iya kiran Cibiyar Bayar da Bayani kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara.
Kalma game da mai mai mahimmanci
Man mai mahimmanci suma nau'in shuka ne. Duk da haka, muna amfani da su don ƙamshi da sauran kaddarorinsu maimakon a matsayin kari na abinci. Ana cire su daga tsire-tsire ta hanyar matsewa ko distillation na zahiri.
Ana amfani da su don aromatherapy.
- Ana kyautata zaton ƙamshin mai kamar lavender da basil yana kwantar da hankali da kuma rage damuwa.
- Man na'a-na'a zai iya taimakawa wajen rage damuwa.
Amma ku tuna, ba dukkan man shafawa masu mahimmanci ba ne ke da aminci a shafa kai tsaye a fata. Wasu na iya haifar da rashin lafiyar fata. Don haka ya fi kyau a nemi shawara daga wanda ya san su kafin amfani da su.
Maganin ganye ba sabon abu ba ne. Tsawon ƙarni, mutane sun dogara ga tsire-tsire don abinci mai gina jiki da magani. Tare da karuwar shahararsu a yau, muna sake duba baiwar warkarwa ta halitta. Abu mafi mahimmanci shine a ji daɗinsu cikin hikima da aminci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kawai saboda wani abu "na halitta" ba yana nufin yana da "lafiya ba." Kowace ganye na iya samun illa.
- Tabbatar ka gaya wa likitanka game da duk wani kari na ganye da kake sha. Yana da matukar muhimmanci ga lafiyarka.
- Shirye-shiryen ganye da kuma maganin ganye abubuwa ne daban-daban. Magani abu ne da aka amince da shi a kimiyyance.
- A yi taka tsantsan sosai wajen ba wa mata masu juna biyu, mata masu shayarwa, da ƙananan yara magungunan ganye. Kada a yi komai ba tare da shawarar likita ba.
- Yi ƙoƙarin siyan kayayyaki daga masana'anta mai aminci, tare da takardar shaidar inganci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku