Idan jaririnku ya kai kimanin watanni 6, a hankali muke gabatar masa da abinci mai ƙarfi daga abinci mai ruwa, ko ba haka ba? Wannan abin sha'awa ne kuma sabon abu ne. Duniyar jaririn tana faɗaɗa da sabbin dandano da ƙamshi. Don haka, tambayar da ke zuwa wa iyaye mata da yawa a wannan lokacin ita ce, "Shin yana da kyau a ba wa jaririn yogurt? Yaushe zan iya ba shi?" Yogurt yana ɗaya daga cikin mafi kyawun abincin da za a ba wa jaririn lokacin fara cin abinci mai ƙarfi. Amma akwai wasu abubuwa da ya kamata mu yi taka tsantsan da su lokacin ba shi. Bari mu yi magana a kai a yau.
Yadda ake gabatar da yogurt ga jariri?
Yogurt gabaɗaya abinci ne mai aminci da gina jiki ga jarirai. Amma idan ka sayi yogurt daga shago, kana buƙatar karanta lakabin a hankali. Ya kamata ka yi taka tsantsan musamman game da waɗannan abubuwa biyu.
| Abin da ba za a bayar ba | Dalili da abin da za a yi |
|---|---|
| Zuma | An haramta ba wa jarirai zuma har sai sun kai shekara ɗaya . Zuma na iya ƙunsar ƙwayoyin cuta waɗanda za su iya haifar da guba mai tsanani a abinci da ake kira botulism. |
| An ƙara sukari | Yawancin yogurts masu ɗanɗano da ake samu a kasuwa suna da ƙarin sukari ko wasu kayan zaki. Waɗannan ba sa ba da wani amfani mai gina jiki ga jariri. Saboda haka, zaɓi yogurt mara lahani/na halitta ba tare da ƙarin sukari ba . Idan kuna son ƙara ɗanɗano, ƙara wasu 'ya'yan itace da aka yanka da kyau. |
Abu mafi mahimmanci shine lokacin da kuka gabatar wa jaririnku sabon abinci, ku ba shi abinci ɗaya kawai a lokaci guda . Bayan kun ba shi wannan abincin, kada ku ba shi wani sabon abinci na akalla kwana uku. Ta wannan hanyar za mu iya tabbatar da cewa jaririn ba zai yi rashin lafiyan wannan abincin ko a'a ba. Kayayyakin madara na iya haifar da rashin lafiyan ga wasu jarirai, don haka ku yi tunani game da wannan musamman lokacin ba da yogurt.
Idan wani a cikin iyalinka yana da rashin lafiyar madara ko rashin lafiyar lactose, tabbatar da yin magana da likitanka kafin fara ba wa jaririnka yogurt.
Ka kula da alamun rashin lafiyar jiki!
Kula da jaririnka sosai idan ya ga alamun nan bayan ya ba shi yogurt. Waɗannan na iya zama alamun rashin lafiyarsa.
| Alamomin Rashin Lafiyar Jiki |
|---|
| - Amai |
| - Gudawa (ciwon ciki) |
| - Kuraje ko ja a fata |
| - Kumburin lebe, harshe, ko kuma a kusa da idanu |
Idan ka lura da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ka daina ba wa jaririnka yogurt nan da nan ka sanar da likitanka . Likitan zai ba ka shawara kan abin da za ka yi a gaba. Zai iya gaya maka ka sake gwada ba wa jaririnka yogurt na ɗan lokaci, domin wasu rashin lafiyan suna ɓacewa da lokaci.
Mene ne amfanin yogurt a jiki?
Yogurt abinci ne mai matuƙar amfani wanda ke ɗauke da furotin, calcium , phosphorus, da bitamin B. Protein yana taimaka wa tsokoki na jaririnku su girma, kuma calcium yana ƙarfafa ƙashi da haƙora.
Amma abu mafi muhimmanci a cikin yogurt shine ƙwayoyin cuta masu rai da ke cikinsa. Muna kiran waɗannan probiotics . A taƙaice dai, waɗannan "ƙwayoyin cuta masu kyau ne." Waɗannan ƙwayoyin cuta masu kyau suna taimakawa wajen kiyaye daidaito mai kyau a cikin hanjin jariri. Wannan yana sauƙaƙa wa jariri ya narke abinci. A ƙarshe, bincike ya gano cewa abinci mai ɗauke da probiotics na iya taimakawa wajen karewa daga cututtuka da yawa kamar kiba da ciwon suga.
Ya isa a ba wa jaririnka rabin kofi na yogurt a lokaci guda.
Yadda ake yin yogurt ga jariri?
Yogurt ga jariraiDa zarar ka tabbatar ba ka da rashin lafiyan, za ka iya ƙara wasu 'ya'yan itatuwa da aka yanka da kyau don ƙara ɗanɗano da ɗanɗano. Amma ka yi hankali kada ka yanke 'ya'yan itacen ƙanƙanta ko kuma ka niƙa su sosai, domin guntun na iya mannewa .
'Ya'yan itatuwa masu kyau da za a ƙara a cikin yogurt:
- Strawberries
- blueberry
- Peaches
- Ayaba
Za ka iya ciyar da jaririnka da cokali. Ko kuma ka bar jaririnka ya yi ƙoƙarin riƙe cokalin ya ci. Hakika, hakan zai kawo ɗan matsala. Amma wannan wani ɓangare ne na yadda jaririnka ke koyon sabbin abubuwa.
Ka tuna da waɗannan abubuwa yayin gabatar da sabbin abinci:
Kafin gabatar da sabbin abinci, yi wa kanka waɗannan tambayoyin.
| Ta yaya za ka san ko jaririnka ya shirya don cin abinci mai tauri? | |
|---|---|
| Ka riƙe kanka a miƙe | Shin jaririnka zai iya ɗaga kansa da kansa ba tare da taimako ba? Wannan muhimmin mataki ne na ci gaba don fara cin abinci mai ƙarfi. |
| Sha'awar cin abinci | Shin jaririnki yana kallonki da sha'awa yayin da kike cin abinci? Shin yana ƙoƙarin taɓa abincinki? Shin yana buɗe bakinsa idan kika kawo cokali kusa? Waɗannan alamu ne masu kyau. |
| Ikon haɗiye abinci | Da farko da ka ba wa jariri abinci da cokali, jaririnka zai iya tura shi da harshensa. Wannan ana kiransa da reflex na tura harshe. A hankali, jaririnka zai koyi amfani da harshensa don tura abincin zuwa makogwaronsa ya haɗiye. |
Yi hankali da abincin da zai iya haifar da alerji.
Da zarar jariri ya kai shekara ɗaya, ya kamata a gabatar masa da manyan abincin da aka fi sani da suna haifar da rashin lafiyan abinci . Ra'ayin da aka saba da shi shi ne cewa gabatar da waɗannan abincin da wuri zai iya rage haɗarin kamuwa da rashin lafiyan abinci ga waɗannan abincin a nan gaba.
- Kwai da aka dafa sosai
- Madarar shanu da kayayyakin da suka shafi hakan (yogurt, cuku)
- Soya
- Alkama
- Sesame
- Kifi da sauran abincin teku
- Gyada kamar gyada (Man shanu mai tsami) da cashew (wanda aka niƙa ya zama manna)
Yayin da kake yin duk wannan, idan kana da wata matsala ko shakku, mafi kyawun abin da za ka yi shi ne neman shawara daga likitanka .
Saƙon Ɗauka Gida
- Ba wa jaririnka yogurt kyakkyawan zaɓi ne na abinci mai gina jiki idan ya fara cin abinci mai tauri bayan watanni 6.
- Kada a ba wa jarirai 'yan ƙasa da shekara ɗaya zuma saboda kowane dalili. Haka kuma, a zaɓi yogurt na halitta maimakon yogurt tare da ƙarin sukari.
- Idan ana gabatar da sabon abinci, a ba shi ɗaya bayan ɗaya kawai sannan a kula da alamun rashin lafiyan (amai, gudawa, kurajen fata) na tsawon akalla kwana 3.
- Idan akwai tarihin rashin lafiyar madara a cikin iyali, yi magana da likitanka kafin ka ba da yogurt.
- Kada ka yi jinkirin tambayar likitanka don ya warware duk wata damuwa ko shakku da za ka iya samu game da abincin da jaririnka ke ci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku