He aha ke ala maikaʻi loa e hoʻolālā ai i kou ʻohana? (Nā Koho Kaohi Hānau) E kamaʻilio kākou!

Inā ʻaʻole ʻoe i mākaukau e hoʻomaka i kahi ʻohana, a inā paha he mau keiki kāu a ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo e loaʻa hou kahi keiki, He mea nui loa ka ʻike ʻana i nā ʻano hoʻolālā ʻohana , ʻo ia hoʻi, nā ʻano kaohi hānau (Kaohi Hānau a i ʻole Contraception). No ka mea, e ʻōlelo kākou he moekolohe ʻoe, a laila inā moe kolohe ʻoe me ka pale ʻole, hiki iā ʻoe ke hāpai i kēlā me kēia manawa. No laila, he mea nui loa ke koho ʻana i kahi ʻano kaohi hānau e kūpono iā ʻoe. No laila, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī, ea?

He aha kēia ʻano hoʻolālā ʻohana (Kaohi Hānau)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke ʻano hoʻolālā ʻohana kahi ʻano āu e hoʻohana ai e pale i ka hāpai ʻana. Kāhea pū mākou i kēia ʻano pale ʻana i ka hāpai ʻana. Nui nā ʻano ʻano like ʻole. ʻO ka mea nui loa, hana wale kēia mau ʻano inā hoʻohana pololei ʻoe iā lākou. No laila, he mea kūpono ke hoʻolilo i ka manawa e hoʻomaopopo pono ai i ke ʻano o ka hana ʻana o kēlā me kēia ʻano a pehea e hoʻohana ai. Inā he moekolohe ʻoe a ʻaʻole ʻoe e hoʻāʻo nei e loaʻa kahi pēpē, pono ʻoe e hoʻohana i kahi ʻano kaohi hānau.

He aha ke ʻano hana kūpono loa no ʻoe a me kāu hoa?

Ma mua o ke koho ʻana i ke ʻano hana hoʻomalu hānau maikaʻi loa, he mea nui e kamaʻilio e pili ana i ia mea me kāu hoa. He manaʻo maikaʻi nō hoʻi e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea. E noʻonoʻo i kēia mau mea i ke koho ʻana i ke ʻano hana kūpono iā ʻoe:

• He maʻalahi anei ka hoʻohana ʻana? Pehea kou ʻoluʻolu me kēia ʻano hana?
• Pehea ka maikaʻi o ia mea i ka pale ʻana i ka hāpai ʻana ? (Inā hoʻohana pololei ʻia)
• Ke pale nei ia i nā maʻi i laha ma ke moekolohe (STIs)?
• He aha kou mau makahiki a me kou olakino holoʻokoʻa ?
• He mau hoʻolālā kāu e loaʻa ai kahi keiki i ka wā e hiki mai ana?
• He aha nā hopena ʻaoʻao a i ʻole nā ​​pilikia ?
• ʻEhia pinepine kāu moe kolohe ʻana? A i ʻole ehia mau hoa āu?
• Pehea ke koʻikoʻi o ka pilikino? (Makemake ʻoe e hūnā i ke ʻano āu e hoʻohana ai?)
• Aia kekahi mau pono ʻē aʻe? Eia kekahi laʻana, nā mea e like me ka emi ʻana o ke kahe koko i ka wā o ka menstruation a i ʻole kahi pōʻaiapuni menstrual maʻamau.

Pehea e hana ai kēia mau ʻano kaohi hānau?

He ʻokoʻa iki ka hana a kēlā me kēia ʻano hana hoʻomalu hānau. I nā huaʻōlelo maʻalahi, eia ka mea e hana ʻia:

• Pale ia i ka hui ʻana o ka sperm me ka hua manu.
• Pale ia i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o kahi hua manu mai kāu ovary .
• Hoʻopilikia ia i ka sperm, e hiki ʻole ai iā lākou ke ʻau i kahi hua manu.
• Hoʻomānoanoa ia i kou ʻōpū cervical, e hiki ʻole ai i ka sperm ke hele ma waena.
• Hoʻololi ia i ka uhi o kou uterus, e hiki ʻole ai i kahi hua manu i hoʻomoʻa ʻia ke hoʻokomo.

He aha nā ʻano hana hoʻomalu hānau kūpono loa?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke ala 100% kūpono wale nō e pale aku ai i ka hāpai ʻana, ʻo ia ka haʻalele loa ʻana i ka moekolohe. Eia nō naʻe, he paʻakikī i ka poʻe he nui ke mālama i kēia. No laila, he mea nui e noʻonoʻo i kahi ʻano ʻē aʻe o ka kaohi hānau.

Ma keʻano laulā, he pono wale nō ke ʻano kaohi hānau inā ʻoe e hoʻohana pono a mau. No laila, ʻo nā ʻano hana i maʻalahi ke hoʻohana a ʻaʻole pono ka mālama pinepine ʻana he pono pinepine lākou. ʻO nā hiʻohiʻona o kēia mau mea he mau implants kaohi hānau, nā mea hana intrauterine (IUD), a me ke ʻoki hoʻolālā ʻohana mau loa (sterilization).

Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo nā ʻano hana e like me ka Fertility Awareness Methods a i ʻole Pulling Out kekahi o nā ʻano hana i kūleʻa ʻole loa e pale aku ai i ka hāpai ʻana.

I ka manawa pinepine, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ʻelua mau ʻano hana hoʻomalu hānau. Eia kekahi laʻana, me ka hoʻohana ʻana i ka condom a me nā pila hoʻomalu hānau. Ma kēlā ala, ua palekana ʻoe mai nā maʻi i hoʻoili ʻia ma ke ʻano moekolohe (STI), me ka hoʻohana ʻana i ke ʻano pale, a me ka lawe ʻana i nā lāʻau hormonal.

He aha nā ʻano kaohi hānau? (Nā ʻano kaohi hānau)

Ma mua o kou koho ʻana i kahi ʻano hana, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu hoa a me kāu kauka e pili ana i ia mea. He pono wale nō nā ʻano hana kaohi hānau inā ʻoe e hoʻohana pololei iā lākou. No laila, e hōʻoia e maopopo pono iā ʻoe pehea e hoʻohana ai i ke ʻano hana āu e koho ai.

Aia kekahi mau ʻano nui o nā ʻano kaohi hānau:

• Nā Hana Pale: Hana kēia mau hana ma ka pale ʻana i ka sperm mai ke komo ʻana i loko o kou ʻōpū. Pono ʻoe e hoʻohana i kēia hana i kēlā me kēia manawa āu e moe ai.
• Nā Lāʻau Lapaʻau Hormonal a me nā Mea Hana: Hoʻohana kēia mau ʻano i nā hormones e pale aku i ka ovulation a i ʻole e hoʻololi i ke kūlana o ka uterus a me ka cervix. Pono e lawe ʻia kekahi mau lāʻau hormonal i kēlā me kēia lā (manawa pōkole), aʻo nā mea ʻē aʻe e hoʻokomo ʻia e ke kauka ma lalo o ka ʻili o kou lima a i ʻole i loko o kou uterus (manawa lōʻihi).
• ʻO ke ʻoki kino hoʻolālā ʻohana mau loa - Sterilization: He ʻoki kino kēia e pale mau ai i ka hāpai ʻana. Aia nā ʻoki kino sterilization hiki ke hana ʻia ma nā kāne a me nā wahine.
• Nā Hana Hoʻomaopopo i ka Momona Keiki: ʻIke ʻia hoʻi ʻo Natural Family Planning, hoʻohana kēia mau hana i nā hana kūlohelohe e pale aku ai i ka hāpai ʻana.
• ʻO ka pale ʻana i ka hāpai keiki ulia pōpilikia: Inā hāʻule kāu ʻano hana kaohi hānau, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mau ʻano hana e pale iā ʻoe iho mai ka hāpai ʻana. Ua like kēia me kahi "ʻupena palekana" hope loa.
• Ka haʻalele ʻana: Ka haʻalele ʻana i ka moekolohe e pale aku i ka hāpai ʻana.

I kēia manawa, e nānā kākou i kēlā me kēia ʻano me nā kikoʻī hou aku.

Nā ʻAno Pale

Nā condom (nā lāʻau pale kāne)

• He aha ia? He uhi lahilahi ka condom i hana ʻia me ka latex, plastic, a i ʻole ka ʻili hipa. Hoʻokomo ʻia ia ma luna o ka penis i kū pololei. Pale kēia uhi i ka sperm i loaʻa ka sperm mai ke komo ʻana i loko o kou vagina. Eia nō naʻe, no ka mea hiki i nā condom ke haehae maʻalahi, ʻaʻole paha lākou e like me nā ʻano hana hoʻomalu hānau ʻē aʻe.
• Pehea e hoʻohana ai? Pono e kau ʻia ka condom ma luna o ka penis i kū pololei ma mua o ka moekolohe. E hoʻohana i kahi condom hou i kēlā me kēia manawa āu e moekolohe ai.
• Ma hea ʻoe e loaʻa ai iā lākou? Hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā condom ma nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a me nā hale kūʻai nui.
• Pehea ka maikaʻi o lākou? Inā ʻoe e kau iā lākou ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka moekolohe a hoʻohana iā lākou me ka ʻole o ka haehae ʻana, he 85% ka maikaʻi o nā condoms.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻOiai ʻaʻole 100% ka maikaʻi, ʻo nā condom ke ala maikaʻi loa e pale aku ai iā ʻoe iho mai nā maʻi i laha ma ke ʻano moekolohe (STIs). E hoʻohana wale i nā lubricants wai (e.g., KY Jelly®, Astroglide®) me nā condoms. Hiki i nā lubricants ʻaila (e.g., Vaseline®, Baby Oil) ke kumu o ka haki ʻana o nā condoms. Inā haki kahi condom, e noʻonoʻo i ka pale ʻana i ka wā pilikia.

Hoʻopau i ka spermicide

• He aha ia? He gel, kirīmi, a suppository paha ka spermicide i hoʻokomo ʻia i loko o ka vagina. Pale ia i ka sperm mai ka hiki ʻana i kahi hua manu. Hoʻopilikia nā kemika i loko i ka sperm, e paʻakikī ai iā lākou ke ʻauʻau i kahi hua manu. I mea e pono ai kēia, pono ʻoe e hahai pololei i nā kuhikuhi. Aia kekahi gel vaginal i loaʻa ma ke kauoha (`Phexxi®`). Hana ia ma ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka pH o ka vagina, e paʻakikī ai i ka sperm ke ʻauʻau.
• Pehea e hoʻohana ai? Pono e hoʻokomo ʻia ka spermicide a me ka gel vaginal i loko o ka vagina 15-30 mau minuke ma mua o ka moe ʻana. Hana ka hapa nui o nā spermicides no kahi hola, a ma hope o ia mea pono e hoʻopili hou ʻia. E hoʻopili hou i ka spermicide i kēlā me kēia manawa āu e moe ai, a mai holoi ma hope o ka moe ʻana.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa? Hiki ke kūʻai ʻia ka spermicide mai nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a me nā hale kūʻai nui. Hiki ke kūʻai ʻia ka gel vaginal e hoʻohaʻahaʻa i ka pae pH (`Phexxi®`) me ke kauoha a ke kauka.
• Pehea ka holomua?ʻO ka spermicide wale nō he 70% wale nō ka maikaʻi i ka pale ʻana i ka hāpai ʻana. Eia nō naʻe, ʻo ka spermicide i hoʻohana ʻia me kekahi ʻano pale ʻē aʻe hiki ke piʻi i ka 94% ka maikaʻi. ʻO ka gel vaginal, i kuhikuhi ʻia e ke kauka, he 85% - 93% wale nō ka maikaʻi.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻAʻole pale ka Spermicide i nā maʻi i hoʻoili ʻia ma ke ʻano moekolohe (STIs). ʻOiaʻiʻo, hiki iā ia ke hoʻonui i kou pilikia. No ka mea, hiki i nā kemika i loko o ka spermicide ke hoʻonāukiuki i kou vagina, e maʻalahi ai ke komo ʻana o nā maʻi.

Diaphragm

• He aha ia? He mea pelu, hiki ke hoʻohana hou ʻia ka diaphragm, he ʻano dome ia i hoʻokomo ʻia i loko o ka vagina e pale aku i ka hāpai ʻana. Uhi ia i kou cervix a pale i ka sperm mai ke komo ʻana i loko o ka uterus. Pono ʻoe e hoʻohana mau i ka spermicide wai a i ʻole ka gel kaohi hānau me ka diaphragm.
• Pehea e hoʻohana ai? Ua like ka diaphragm me kahi pāpale liʻiliʻi a kīʻaha paha. Hoʻopili ʻoe iā ia i ka hapalua a hoʻokuke i luna i loko o ka vagina, e uhi ana i ka cervix. E hoʻokomo i ka diaphragm i hoʻokahi a ʻelua paha hola ma mua o ka moe kolohe. Wehe iā ia i 6 a 24 mau hola ma hope o ka moe kolohe. No ka palekana loa, e hoʻopili i ka spermicide a puni ka lihi o ka diaphragm ma mua o ka moe kolohe.
• Ma hea e loaʻa ai kekahi? Loaʻa kekahi mau diaphragms i nā nui like ʻole. No laila, pono ʻoe e ʻike i ke kauka a loaʻa i kahi hoʻokolokolo vaginal e ʻike i ka nui kūpono nou. He mea nui loa ka loaʻa ʻana o kahi diaphragm e kūpono pono. Inā nalowale a loaʻa paha ʻoe ma mua o 10-15 paona, pono paha ʻoe e hoʻoponopono hou i kāu diaphragm e ke kauka. Eia nō naʻe, loaʻa kekahi mau diaphragms, e like me `Caya®`, i kahi nui "hoʻokahi-nui-kūpono-nui", no laila ʻaʻole pono e hoʻoponopono ʻia.
• Pehea ka maikaʻi? ʻO ka diaphragm vaginal ma kahi o 87% ka maikaʻi. Eia nō naʻe, inā hoʻohana pololei ʻia (me ka spermicide) a mau, hiki iā ia ke piʻi i ka 94% ka maikaʻi.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻO ka hoʻohana ʻana i ka diaphragm a me ka spermicide ʻaʻole ia e pale aku i kekahi mau maʻi i hoʻouna ʻia ma ke ʻano moekolohe (STI), me ka HIV (ka maʻi e hoʻoulu ai i ka AIDS).

Pāpale Cervical

• He aha ia? ʻO ka pāpale cervical he kīʻaha e like me ka thimble i hana ʻia me ka silicone a i ʻole ka laholio palupalu e kūpono pono ma luna o kou cervix.
• Pehea e hoʻohana ai? ʻO ka mea mua, e hoʻopili i ka spermicide i ka diaphragm. A laila, e hoʻokomo i ka diaphragm i loko o kou vagina a kau ma luna o kou cervix. Hoʻopaʻa ka diaphragm i kou cervix, a pepehi ka spermicide i ka sperm. Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i ka diaphragm a hiki i ʻeono hola ma mua o ka moe ʻana. Mai wehe i ka diaphragm a hiki i ka liʻiliʻi o ʻewalu hola ma hope o ka moe ʻana. Hiki ke waiho ʻia ka diaphragm ma kahi a hiki i 48 mau hola. E hoʻohana i ka diaphragm e like me ke kuhikuhi.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa?No ke koho ʻana i ka pāpale cervical kūpono nou, pono ʻoe e ʻike i ke kauka a hana i kahi hoʻokolokolo vaginal. E like me ka diaphragm, hana wale ia inā kūpono ia.
• Pehea ka maikaʻi? ʻO ka pāpale cervical ma kahi o 78% ka maikaʻi i ka pale ʻana i ka hāpai ʻana. Eia nō naʻe, i ka wā e hoʻohana ʻia me ka spermicide, hiki ke piʻi i ka 85% ka maikaʻi.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻAʻole hāʻawi ka hoʻohana ʻana i ka pāpale cervical a me ka spermicide i ka pale nui ʻana i nā maʻi i hoʻouna ʻia ma ke moekolohe (STIs) e like me nā condom.

Kānema Wahine

• He aha kēia? He paipu palaki i hoʻoluʻu ʻia ka condom wahine. Loaʻa iā ia ʻelua mau apo palupalu ma kēlā ʻaoʻao kēia ʻaoʻao. Ua pani ʻia kekahi ʻaoʻao o ka paipu.
• Pehea e hoʻohana ai? Ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka moekolohe, e hoʻokomo i ka condom i loko o ka vagina. ʻO ka ʻaoʻao pani o ka paipu e uhi ana i ka cervix, a ʻo kekahi ʻaoʻao e uhi ana i ka labia. Pale ka condom i ka sperm mai ke komo ʻana i loko o ka uterus. Wehe i ka condom ma hope o ka moekolohe.
• Ma hea ʻoe e loaʻa ai? Hiki ke kūʻai ʻia nā condom wahine mai nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a me nā hale kūʻai nui me ka ʻole o ke kauoha a ke kauka.
• Pehea ka maikaʻi? ʻOiai me nā condom wahine, ma kahi o 21% o nā wahine e hāpai i kēlā me kēia makahiki.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? Hāʻawi nā condom wahine i kekahi pale e kūʻē i nā maʻi i laha ma ke moekolohe (STI), akā hāʻawi nā condom kāne i ka pale maikaʻi loa.

Hupa

• He aha kēia? He mea liʻiliʻi ke ʻano o ka hūpē i loko o ka vagina, he mea ia e like me ka donut, aia ka spermicide i loko. Hana ia ma ke ʻano he pale ma waena o ka sperm a me kou cervix.
• Pehea e hana ai? Hoʻomaʻū ʻoe i ka huʻahuʻa me ka wai, hoʻokomo i loko o kou ʻōpū, a kau iā ia i mea e uhi ai i kou cervix. Ke pulu, hoʻokuʻu ia i ka spermicide. Loaʻa i ka huʻahuʻa ka spermicide no kahi o 24 mau hola. ʻO ia hoʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻokomo a hiki i 24 mau hola ma mua o kou moe ʻana. E waiho mau iā ia no ʻeono hola ma hope o ka moe ʻana. ʻAʻole maikaʻi ka waiho ʻana i kahi huʻahuʻa i loko o kou ʻōpū no nā hola he 30 a ʻoi.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa? Hiki ke kūʻai ʻia ka huʻahuʻa me ke kauoha ʻole ʻia mai ka hapa nui o nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a me nā hale kūʻai nui.
• Pehea ka maikaʻi? ʻO ka huʻahuʻa kaohi hānau ma waena o 76% a me 91% ka maikaʻi i ka pale ʻana i ka hāpai ʻana (ma muli o ke ʻano o kou hoʻohana ʻana). Eia kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka huʻahuʻa inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa kahi pēpē.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? Hoʻonui ka hoʻohana ʻana i ka huʻahuʻa i ka pilikia o nā maʻi vaginal, a ʻaʻole ia e pale aku i nā maʻi i laha ma ke ʻano moekolohe (STIs).

Nā Mea Hana Hormonal a me ka Palekana

Mea Hoʻokomo Mana Hānau

• He aha kēia?He mea liʻiliʻi ʻo Nexplanon® e like me ka nui o kahi ʻōahi ahi. Hoʻokomo ʻia e ke kauka ma lalo o ka ʻili o kou lima luna. Hoʻokuʻu mau ia i kahi hormone i kapa ʻia ʻo progestin. Hiki ke waiho ʻia ma kahi no ʻekolu mau makahiki, ma hope o ia mea hiki ke wehe ʻia a i ʻole e hoʻokomo ʻia kahi mea hou. Makemake kekahi poʻe iā ia no ka mea ʻaʻohe ona mālama, ʻaʻole ia e hoʻopilikia i ka moekolohe, a hiki ke mālama huna ʻia.
• Pehea e kau ai nā kauka i kēia? Hoʻokomo ke kauka iā ia i loko o ke keʻena. ʻO ka mea mua, hoʻomānoʻo lākou i loko o kou lima luna i ʻole ʻoe e ʻeha. A laila, hoʻohana lākou i kahi mea hana kūikawā e kau ai i ka nila ma lalo o kou ʻili. Uhi ʻia ka wahi me kahi kāʻei. Wehe pū ke kauka iā ia (ʻaʻole hiki iā ʻoe ke wehe iā ʻoe iho).
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa i hoʻokahi? Pono ke kauka e kuhikuhi i kahi lāʻau hoʻomalu hānau.
• Pehea ka maikaʻi? Aneane 100% ka maikaʻi o nā lāʻau hoʻomalu hānau. ʻO lākou ke ʻano hoʻomalu hānau hoʻohuli maikaʻi loa i loaʻa.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? He mau pilikia ko nā lāʻau hoʻomalu hānau, a ʻaʻole lākou e hana no nā mea āpau. ʻO ka hopena ʻaoʻao maʻamau ka kahe koko ʻole, akā he maʻamau ia. E hoʻomaikaʻi pinepine kēia ma hope o 6-12 mau mahina, akā hiki i kekahi poʻe ke hoʻōki loa i ka loaʻa ʻana o ka wā. ʻO nā hopena ʻaoʻao ʻē aʻe e pili ana i ka ʻeha o ka umauma a me ke poʻo.

Mea Hana Intrauterine (IUD)

• He aha ia? He mea liʻiliʻi, palupalu, ʻano 'T' ka mea hana intrauterine (IUD) i hoʻokomo ʻia i loko o kou ʻōpū e pale aku i ka hāpai ʻana. ʻElua ʻano IUD:
• He IUD i hana ʻia me ke keleawe.
• He IUD i hana ʻia me ka palaki i loaʻa nā hormones (progestin).
• Hiki ke waiho ʻia ka IUD keleawe, i kapa ʻia ʻo ParaGard T380A®, ma kahi no 10 mau makahiki. Hana ke keleawe ma ka pale ʻana i ka sperm mai ka hele ʻana ma o kou vagina a me ka uterus a me ka hālāwai ʻana me kahi hua manu.
• ʻO nā IUD me ka progestin:
• ʻO Mirena® (mau no 7 mau makahiki)
• ʻO `Liletta®` (mau no 6 mau makahiki)
• ʻO `Kyleena®` (mau no 5 mau makahiki)
• ʻO `Skyla®` (mau no 3 mau makahiki)
• Hana kēia mau IUD ma ka hoʻomānoanoa ʻana i kou mucus cervical, e paʻakikī ai i ka sperm ke hiki i kahi hua manu. Hoʻomānoanoa pū lākou i ka uhi o kou uterus me nā hormones, kahi e hōʻemi ai i ke kahe ʻana o ke koko menstrual.
• Pehea e hoʻohana ai? He ʻano kaohi hānau nā IUD "e kiʻi a hoʻopoina". ʻO ke ʻano kēia, ke hoʻokomo ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻopoina iā ia no ka mea ʻaʻohe mālama i kēlā me kēia lā a i ʻole kēlā me kēia mahina.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa i hoʻokahi? Ma hope o ka hoʻokolokolo ʻana o ka vagina, hoʻokomo ke kauka i ka IUD i loko o kou uterus. Hiki ke loaʻa me ke kauoha a ke kauka.
• Pehea ka maikaʻi? Aneane 100% ka maikaʻi o ka IUD.
• He ʻeha anei ke hoʻokomo ʻia kahi IUD?ʻAʻole, ʻaʻole ia e ʻeha ke hoʻokomo ʻia kahi IUD. Hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻoluʻolu ʻole a i ʻole ka ʻeha iki o ke kua ma hope o ke kau ʻana o ke kauka. Pēlā nō hoʻi no ka wehe ʻana i ka IUD - hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻoluʻolu ʻole.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻOkoʻa nā hopena ʻaoʻao ma muli o ke ʻano o ka IUD āu e hoʻohana ai. Hiki i nā IUD keleawe ke hoʻoulu i nā wā ʻeha a kaumaha. Makemake kekahi poʻe i nā IUD keleawe no ka mea ʻaʻohe o lākou hormones. ʻO ka hopena ʻaoʻao maʻamau o nā IUD progestin ʻo ke kahe koko ʻole. Hoʻomaikaʻi pinepine kēia ma hope o 6-12 mau mahina. Hiki i kekahi poʻe ke hoʻōki loa i ka loaʻa ʻana o nā wā. Wehe ʻia ka IUD e ke kauka. Inā hāpai ʻoe i ka wā e loaʻa ai iā ʻoe ka IUD, ʻoi aku ka nui o ka hāpai ʻana he ectopic.

Hiki ke hoʻohana ʻia nā IUD ma ke ʻano he pale hānau ulia pōpilikia. ʻO ia hoʻi, i loko o 120 mau hola (5 mau lā) o ka moekolohe pale ʻole ʻia. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o ka pila kakahiaka.

Nā Pila Hormonal, Pāpili, a me ke Apo

• He aha kēia mau mea? ʻO ka pila, ka ʻāpana, a me ke apo nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai e pale i ka hāpai ʻana. Lawe ʻia ka pila i kēlā me kēia lā, hoʻokomo ʻia ke apo o ka wahine (`NuvaRing®`) i hoʻokahi manawa i ka mahina, a hoʻololi ʻia ka ʻāpana (`Xulane®`) i hoʻokahi manawa i ka pule. ʻO ka hapa nui o nā ʻano hana hoʻomalu hānau hormonal he ʻelua ʻano hormones (`Estrogen` a me `Progestin`). Hana kēia mau ʻano hana a pau ma ka pale ʻana i ka ovulation.
• Pehea e hoʻohana ai? Pono ʻoe e lawe i kahi pila i ka manawa like i kēlā me kēia lā. Aia kekahi mau ʻano pila. Ua hoʻolālā ʻia kekahi e hoʻoulu i kou wā e hiki mai ana i kēlā me kēia mahina, aʻo kekahi e hoʻolālā ʻia e hoʻolōʻihi i ka manawa ma waena o nā wā a i ʻole e hoʻōki loa i kou wā. Hoʻololi ʻoe i ke apo o ka wahine i kēlā me kēia mahina, e ʻae ana i kou wā e hiki mai ana. Hoʻokuʻu kahi ʻāpana hoʻomalu hānau i nā hormones ma o kou ʻili. Hoʻololi ʻoe i ka ʻāpana i hoʻokahi manawa i ka pule. Pono e hoʻohana pololei a mau kēia mau ʻano hana a pau. Inā poina iā ʻoe e hoʻohana iā lākou, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā wā kūpono ʻole a hāpai paha.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa? Hiki ke loaʻa ka kaohi hānau hormonal me ke kauoha a ke kauka.
• Pehea ka maikaʻi o lākou? Hiki i nā ʻano hana kaohi hānau hormonal i hui pū ʻia ke 99% ka maikaʻi inā hoʻohana pono ʻia. Eia nō naʻe, no ka mea ʻaʻole hoʻohana pono ka nui o ka poʻe iā lākou, ʻo ka helu holomua ma kahi o 91% wale nō. ʻOiai ʻaʻole like ka maikaʻi me ka IUD a i ʻole ka implant, ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻano hana kaohi hānau hormonal e like me ka pila ma mua o nā ʻano hana pale e like me nā condom.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi i nā mahina mua ma hope o ka hoʻomaka ʻana i ka pila. Nā Laʻana:
• ʻEha/palupalu o ka umauma
• Ka luaʻi
• ʻEha poʻo
• Ka menstruation kūpono ʻole
• ʻO nā ʻano hana kaohi hānau e loaʻa ana ka estrogen e hoʻonui i ka pilikia o nā ʻūpā koko.No laila, e kamaʻilio me kāu kauka e ʻike inā kūpono nā ʻano hana hoʻomalu hānau e loaʻa ana ka estrogen iā ʻoe. Loaʻa pū kekahi mau pono o ka hoʻomalu hānau hormonal. No ka laʻana, nā wā maʻamau me ka emi ʻana o ke kahe koko a me ka emi ʻana o ka ʻeha o ka menstruation. Hiki i ka poʻe e hoʻohana ana i nā lāʻau hoʻomalu hānau ke ʻike i ka emi ʻana o ka ʻākena a me ka PMS.

Nā Pila Progestin-Wale (Nā Pila Liʻiliʻi)

• He aha kēia mau mea? He mau pila hoʻomalu hānau kēia nona hoʻokahi hormone wale nō (progestin).
• Pehea lākou e hana ai? Hoʻomānoanoa nā minipills i kou mucus cervical, e paʻakikī ai ka sperm ke hiki i kahi hua manu. Hoʻomānoanoa nā hormones i loko o nā pila i ka uhi o kou uterus, kahi e hōʻemi ai i ke kahe ʻana o ka menstrual. I mea e pono ai ka minipill, he mea nui e lawe i ka pila i ka manawa like i kēlā me kēia lā. Hiki ke lawe ʻia nā "Minipills" i loaʻa wale ka progestin me ke kauoha a ke kauka.
• Pehea ka maikaʻi o lākou? E like me nā pila hoʻomalu hānau hui pū ʻia, hiki i nā pila progestin wale nō ke 99% ka maikaʻi. Eia nō naʻe, he 91% wale nō ka maikaʻi no ka mea ʻaʻole hoʻohana pono ka poʻe he nui iā lākou.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻO ka hopena maʻamau o nā pila progestin-wale nō, ʻo ia ke kahe koko ʻole, akā he maʻamau kēia. Hoʻomaikaʻi pinepine kēia ma hope o 6-12 mau mahina. He koho maikaʻi ka minipill no nā wahine e hānai waiū ana a i ʻole ʻaʻole hiki ke lawe i ka estrogen.

Depo-Provera® - Pana Kaohi Hānau

• He aha ia? ʻO Depo-Provera® kahi ʻano o ka hormone progestin. Hoʻōki ia iā ʻoe mai ka ovulating a hoʻomānoanoa i kou mucus cervical e hoʻopaʻakikī ai i ka sperm ke hiki i kahi hua manu.
• Pehea e hoʻohana ai? He inikini ka inikini hoʻomalu hānau. Hāʻawi kāu kauka iā ia ma kou ʻūhā luna a i ʻole kou lima luna. Mālama hoʻokahi inikini i ka hāpai ʻana no kahi o 12 mau pule (ʻekolu mahina). ʻAe kekahi mau kauka iā ʻoe e inikini iā ​​ʻoe iho me kahi mana haʻahaʻa (`Depo-Subq Provera 104®`) ma ka home.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke kiʻi? Pono ke kauka e kuhikuhi iā Depo-Provera®. E hoʻokomo lākou i ka hormone nou ma ke keʻena. Inā ʻoe e hoʻohana ana i ka mana haʻahaʻa, hiki paha iā ʻoe ke hoʻokomo iā ʻoe iho ma ka home.
• Pehea ka maikaʻi? He 99% ka maikaʻi o ka pana Depo-Provera®. Eia nō naʻe, ma kahi o 6% o nā wahine e hāpai i kēlā me kēia makahiki no ka mea ʻaʻole lākou i loaʻa i ka pana i ka manawa kūpono.
• He aha hou kāu e ʻike ai? Hiki iā Depo-Provera® ke hoʻoulu i ke kahe koko maʻamau ʻole. ʻO ka poʻe e hoʻohana ana iā ia no ka ʻoi aku o hoʻokahi makahiki e hoʻōki paha i ka menstruation i ka wā e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ia wale nō paha ke ʻano kaohi hānau e hiki ai ke hoʻonui i ke kaumaha. Ke hoʻohālikelike ʻia me nā ʻano kaohi hānau ʻē aʻe, hiki ke paʻakikī iki ke haʻi i ka wā e hoʻi mai ai kou momona ma hope o ka hoʻōki ʻana iā Depo-Provera®.

Nā ʻAno Hoʻomaopopo i ka Hoʻoulu ʻana i ka Momona - Hoʻolālā ʻOhana Kūlohelohe

ʻAno Hana Mele

• He aha ia? Ke aʻo aku nei ke ʻano hana Rhythm iā ʻoe e ʻike i ka wā e ovulate ai ʻoe. Kōkua kēia iā ʻoe e hoʻoholo i kou mau lā momona loa, nā lā e hāpai nui ai ʻoe. Hōʻalo ʻoe i ka moekolohe i kou mau lā momona.
• Pehea ʻoe e hana ai? Hoʻohana ʻoe i kahi kalena e hahai i kāu ovulation a wānana iā ia. Pono kēia iā ʻoe e hahai a hoʻopaʻa i kāu pōʻaiapuni menstrual no kekahi mau mahina, a laila hiki iā ʻoe ke wānana i kāu pōʻaiapuni menstrual.
• Pehea ka maikaʻi? ʻO kēia kekahi o nā ʻano hana kaohi hānau liʻiliʻi loa. ʻOiai ke hoʻohana pono ʻia, aia wale nō ma waena o 75% a me 88% ka maikaʻi.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻAʻole e holo pono ke ʻano kalena inā he mau pōʻaiapuni menstrual kūpono ʻole kāu. ʻO nā pono, ʻaʻohe ona hopena ʻaoʻao, a he pipiʻi ke kumukūʻai.

Ke ʻano hana mucus cervical

• He aha kēia? ʻO ka nānā ʻana i ka mucus cervical kahi ʻano hana no ka nānā ʻana i kāu kahe ʻana o ka vaginal e hoʻoholo ai i ka wā āu e momona nui ai. Hōʻalo ʻoe i ka moekolohe i kou wā momona.
• Pehea ʻoe e hana ai? Hiki iā ʻoe ke nānā i kou mucus cervical me ka hoʻohana ʻana i kou manamana lima a i ʻole ma ka nānā ʻana i kou lole komo. He pahee ka mucus cervical momona, he moakāka, a he ʻano keʻokeʻo e like me ka hua manu. Inā mānoanoa a pasty, ʻaʻole ʻoe he momona. ʻO ke aʻo ʻana pehea e loli ai kou mucus cervical i kēlā me kēia pōʻaiapuni menstrual hiki ke kōkua iā ʻoe e wānana i ka wā e ovulate ai ʻoe.
• Pehea ka maikaʻi? Hiki i ka nānā ʻana o ka ʻāʻī ke piʻi i ka 88% ka maikaʻi. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ma kahi o 75% ka maikaʻi.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻO ka nānā ʻana i kou mucus cervical he hana hoʻopau manawa a nui ka hoʻokō. Hiki i kēia ke hala a hiki i ʻelua pule a pono ʻoe e pale i ka moekolohe i kou mau lā momona loa. I kekahi manawa hiki ke paʻakikī ke ʻike pono i ka wā palekana e moekolohe ai.

Ke ʻAno Mahana Kino Basal

• He aha kēia? ʻO ke ana ʻana i kou mahana kino basal kekahi ala e hoʻoholo ai i ka wā e ovulate ana ʻoe. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe i kahi thermometer e hiki ke ana i ka liʻiliʻi he hapaʻumi o ke kekelē.
• Pehea e hana ai? E ana i kou mahana i kēlā me kēia kakahiaka ma mua o kou ala ʻana mai kahi moe (a ma mua hoʻi o kou kū ʻana i luna). ʻO ka maʻamau, piʻi ka mahana o kou kino i kēlā me kēia lā ma lalo o ka hapalua kekelē ma hope o kou ovulation. Ma hope o ka piʻi ʻana o kou mahana, hiki iā ʻoe ke moe kolohe me ka pale ʻole no kahi o ʻekolu lā. Hiki ke lawe i kekahi mau pōʻaiapuni e hoʻoholo ai i ka wā e piʻi ai kēia piʻi i kēlā me kēia mahina.
• Pehea ka maikaʻi o ia mea? ʻAʻole ia e pono ke hoʻohana wale ʻia,No ka mea, ke haʻi wale aku nei kēia iā ʻoe ua hana ʻia ka ovulation, ʻaʻole ia he mea kokoke mai. No ka mea hiki iā ʻoe ke hāpai a hiki i ʻelima mau lā ma mua o ka ovulation, he ʻano hana hilinaʻi ʻole loa kēia.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? Pono ka nui o ka hoʻolaʻa ʻana e hoʻopaʻa i kou mahana i kēlā me kēia kakahiaka i kou wā e hoʻomaha ana. ʻOiai he emi ke kumukūʻai, ʻaʻole ia e hāʻawi i ka pale nui mai ka hāpai ʻana e like me nā ʻano pale a i ʻole ka kaohi hānau hormonal.

Ka haʻalele ʻana i ka moekolohe

• He aha kēia? ʻO ka hoʻōki ʻana i ka hāpai keiki wale nō ke ʻano hana kaohi hānau he 100% pono. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ʻoe e moe kolohe. ʻO ia wale nō ke ala e pale aku ai iā ʻoe iho mai nā maʻi i laha ma ke ʻano moekolohe (STD).

Inā koi kekahi iā ʻoe e moe kolohe a ʻaʻole ʻoe i mākaukau, mai hāʻawi pio. He hoʻoholo koʻikoʻi ia e loaʻa ana nā hopena koʻikoʻi i ka naʻau a me ke kino.

Ka pale ʻana i ka hāpai keiki ulia pōpilikia

Pill Kakahiaka-Mahope

• He aha ia? ʻO ka pale ʻana i ka pilikia he ʻano kaohi hānau hiki iā ʻoe ke hoʻohana i loko o 120 mau hola (5 mau lā) o ka moekolohe pale ʻole. ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i ka hāpai ʻana inā hoʻohana ʻia i loko o ʻekolu mau lā o ka moekolohe pale ʻole.
• ʻO nā pila kakahiaka maikaʻi loa e loaʻa ana ka `ulipristal` (inoa hōʻailona: `ella®`). Hiki ke loaʻa wale ia me ke kauoha a ke kauka. Aia kekahi mau koho i loaʻa me ke kauoha ʻole a ke kauka, aia nā mea a pau i ka `levonorgestrel` (e.g., `Plan B One-Step®`, `Take Action®`, a me nā hōʻailona ʻē aʻe he nui).
• Pehea lākou e hana ai? Hoʻōki ka pila i ka hana hua manu no kekahi manawa (hoʻopaneʻe i ka ovulation) a pale i ka hāpai ʻana.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa? Hiki ke kūʻai ʻia nā pila `Levonorgestrel` ma kāu hale kūʻai lāʻau kokoke loa me ka ʻole o ke kauoha. Hiki ke kūʻai ʻia ʻo `Ulipristal` (`ella®`) me ke kauoha wale nō.
• Pehea ka maikaʻi? Hiki i nā lāʻau pale hānau pilikia ke piʻi i ka 90% inā lawe ʻia i loko o 72 mau hola o ka moekolohe me ka pale ʻole. Eia nō naʻe, ʻaʻohe lāʻau e hana inā ua ovulation mua ʻoe. No laila he mea nui e lawe koke iā lākou ma hope o ka moekolohe.

Nā IUD no ka pale ʻana i ka hāpai pilikia

• Hiki ke hoʻohana ʻia nā IUD no ka kaohi hānau ulia pōpilikia? ʻAe, hiki ke hoʻohana ʻia nā IUD keleawe (Paragard®) a me nā IUD progestin-only (Mirena® a i ʻole Liletta®) ma ke ʻano he kaohi hānau ulia pōpilikia inā hoʻokomo ʻia i loko o 120 mau hola (5 mau lā) o ka moekolohe pale ʻole ʻia. ʻO kēia ke ʻano kaohi hānau ulia pōpilikia maikaʻi loa. ʻO ka pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā IUD no ka kaohi hānau ulia pōpilikia, ʻo ia ka palekana ʻana mai nā hāpai keiki makemake ʻole ʻia i ka wā e hiki mai ana ʻoiai ʻoe e ʻimi nei i kahi ʻano kaohi hānau.
• Hana nā IUD i loaʻa ka progestin ma ka hoʻomānoanoa ʻana i kou mucus cervical, e paʻakikī ai i ka sperm ke hiki i kahi hua manu. Hoʻomānoanoa nā hormones i ka uhi o kou uterus, kahi e hōʻemi ai i ke kahe ʻana o ke koko menstrual. Hana ka IUD keleawe ma ka pale ʻana i ka sperm mai ka hiki ʻana i kahi hua manu.
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa i hoʻokahi? Hoʻonohonoho ke kauka a hoʻokomo i nā IUD.
• Pehea ka maikaʻi o lākou? Inā hoʻokomo ʻia i loko o 5 mau lā o ka moekolohe pale ʻole ʻia, hiki i nā IUD ke kokoke i ka 100% ka maikaʻi i ka pale ʻana i ka hāpai ʻana.
• He aha hou aʻe kāu e ʻike ai e pili ana i ka kaohi hānau ulia pōpilikia? He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā wā maʻamau ʻole ma hope o ka lawe ʻana i ka kaohi hānau ulia pōpilikia. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole ʻoe e loaʻa i kou wā i loko o kekahi mau pule o ka lawe ʻana i ka kaohi hānau ulia pōpilikia, pono ʻoe e lawe i kahi hoʻāʻo hāpai. He mea nui loa ka hoʻohana ʻana i nā condom a i ʻole ka haʻalele ʻana i ka moekolohe no ʻelima mau lā ma hope o ka lawe ʻana i ka kaohi hānau ulia pōpilikia, a i ʻole hiki iā ʻoe ke hāpai. Inā ʻoe e lawe mau ana i nā lāʻau kaohi hānau ulia pōpilikia, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ala ʻoi aku ka maikaʻi e pale aku ai i ka hāpai ʻana. ʻO ka pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā IUD ma ke ʻano he ʻano kaohi hānau ulia pōpilikia, ʻo ia kāu e hana nei i kahi hana ikaika e pale aku iā ʻoe iho mai nā hāpai makemake ʻole ʻia e hiki mai ana.

ʻO ke ʻoki kino hoʻolālā ʻohana mau loa - Sterilization

ʻO ka salpingectomy (ka wehe ʻana i nā ʻōpū fallopian)

• He aha ia? ʻO Salpingectomy kahi hana ʻoki e wehe mau ai i kāu mau ʻōpū fallopian. Pale kēia i ka hua manu mai ka hiki ʻana i kou uterus. Pale pū ia i ka sperm mai ka hiki ʻana i ka ʻōpū fallopian, kahi e hana mau ai ka fertilization. Makemake nā kauka i kēia ʻoki ma mua o ka tubal ligation (ʻo ia hoʻi ke hoʻopaʻa ʻana i nā ʻōpū fallopian me ka wehe ʻole ʻana iā lākou). ʻO kēia no ka mea inā hāpai ʻoe ma hope o ka hoʻopaʻa ʻia ʻana o kāu mau ʻōpū, aia ka nui o ka manawa kūpono o ka hāpai ectopic.
• Pehea e hana ʻia ai? Hana ke kauka i kēia ʻoki ʻana i kou wā ma lalo o ka anesthesia. Hana lākou i ʻelua a ʻekolu paha mau ʻoki liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū a hoʻokomo i kahi mea hana i kapa ʻia he laparoscope. Ma o ka laparoscope, hiki iā lākou ke sila i kāu mau ʻōpū fallopian a wehe loa iā lākou.
• Pehea ka holomua? Ua aneane 100% ka holomua o kēia ʻoki kino.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? He mau loa ka sterilization wahine. ʻAʻole pono ʻoe e hana i ka sterilization mau loa inā manaʻo ʻoe e loli paha kou manaʻo e pili ana i ka loaʻa ʻana o nā keiki i ka wā e hiki mai ana. ʻOiai hiki ʻole ke hoʻohuli ʻia, he mau pilikia ko ke ʻoki kino a hiki ke pipiʻi loa. ʻAʻole ia e pale aku i nā maʻi i hoʻoili ʻia ma ke ʻano moekolohe (STDs).

Hoʻopaʻa ʻana i nā Tubal

• He aha kēia?ʻO ka ligation Tubal kahi hana e ālai ai i kāu mau ʻōpū fallopian. ʻOkiʻoki, nakinaki, a ālai paha ke kauka lapaʻau i kāu mau ʻōpū fallopian e pale aku i ka hāpai ʻana. Ua like kēia hana me ka salpingectomy, akā ʻaʻole ia e wehe loa i kāu mau ʻōpū fallopian. Inā hāpai ʻoe ma hope o ka nakinaki ʻia ʻana o kāu mau ʻōpū, aia kahi pilikia kiʻekiʻe o ka hāpai ʻana ectopic.
• Pehea ka holomua? Ua aneane 100% ka holomua o ka hoʻopaʻa ʻana o ka tubal.

ʻO ke ʻoki kino hoʻomaʻemaʻe kāne (Vasectomy)

• He aha kēia? ʻO ka vasectomy kahi hana e sila ai i ka vas deferens, ka ʻōmole e lawe ana i ka sperm i ka ʻōnaehana hānau kāne. Me ka ʻole o ka sperm, ʻaʻole hiki ke hāpai.
• Pehea e hana ʻia ai? Hana pinepine nā kauka i kēia kaʻina hana ma ke keʻena a i ʻole ka lumi hana, ma lalo o ka anesthesia kūloko. Hana kāu kauka ʻoki i kahi ʻoki liʻiliʻi ma kou scrotum e komo ai i nā ʻōmole e lawe ana i ka sperm. A laila, nakinaki a ʻokiʻoki paha lākou i nā ʻōmole.
• Pehea ka holomua? Ua aneane 100% ka holomua o ke ʻoki hoʻomake kāne, akā hiki nō hoʻi ke hāʻule. He mea nui e ʻike ʻaʻole ia e hāʻawi koke i ka pale ʻana mai ka hāpai ʻana. Pono ʻoe e hoʻohana i ka mea hoʻomalu hānau hou no kekahi mau mahina ma hope o ke ʻoki ʻana, a hiki i kāu kauka ke hōʻoia ʻaʻohe sperm i loko o kāu semen.
• He aha hou kāu e pono ai e ʻike? ʻAʻole pale ka sterilization i nā maʻi i hoʻoili ʻia ma ke ʻano moekolohe (STDs). I kekahi mau hihia, hiki i kāu kauka ke hoʻohuli i kahi kaʻina hana sterilization kāne. ʻOi aku ka haʻahaʻa o ka pilikia o ka sterilization kāne ma mua o ka laparoscopic salpingectomy.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka kaohi hānau

Pehea ka holomua o "Pulling Out"?

ʻO ke "Mea Hoʻihoʻi" ke kaʻina hana o ka wehe ʻana i ka penis mai ka vagina ma mua o ka ejaculation. ʻO ka wehe ʻana i ka penis ma mua o ka ejaculation he ala ia e pale ai i ka hāpai ʻana, akā ʻaʻole ia he hopena maikaʻi loa. No ka mea, he mea paʻakikī loa ia e hana. ʻOiai he liʻiliʻi ka sperm hiki ke hāpai i ka wahine. ʻO ka poʻe e hoʻohana ana i ka "withdrawal" ma ke ʻano he ala hoʻomalu hānau wale nō, ma kahi o hoʻokahi o ʻelima (20%) e hāpai i hoʻokahi makahiki.

He aha ke ala maikaʻi loa e pale aku ai iā ʻoe iho mai nā maʻi i laha ma ke moekolohe (STIs)?

ʻO nā condom ke ala maikaʻi loa e pale aku ai i nā maʻi STI. Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻo nā condom ke ala kūpono loa e pale aku ai i ka hāpai ʻana. Hana maikaʻi loa nā condom ke hoʻohana ʻia me kekahi ʻano kaohi hānau ʻē aʻe.

ʻO ka mea hope loa, pono wau e haʻi aku iā ʻoe... (Leka Lawe-Home)

Ma ke aʻo hou ʻana e pili ana i nā ʻano hana hoʻomalu hānau like ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ke ʻano hana kūpono loa iā ʻoe. E noʻonoʻo i nā mea e like me ka pinepine o kou moe kolohe ʻana, kou olakino holoʻokoʻa, a me kāu mau hoʻolālā no ka loaʻa ʻana o nā keiki i ka wā e hiki mai ana. ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo ai, ʻo ia ka maʻalahi. Pono kekahi mau ʻano hana hoʻomalu hānau (e like me ka pila) i ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā e pono ai, aʻo kekahi (e like me ka IUD) hiki ke mau no nā makahiki a hiki ke "kau ʻia a hoʻopoina." ʻOi aku ka maʻalahi o kekahi mau ʻano hana hoʻomalu hānau e mālama ʻole ʻia, a ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi i ka mālama ʻana i ke ʻano maoli o ka moe kolohe ma mua o nā mea ʻē aʻe.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke kamaʻilio me ke kauka e pili ana i kāu mau koho kaohi hānau. Hiki iā lākou ke wehewehe iā ʻoe pehea e hana ai kēlā me kēia ʻano kaohi hānau, a me nā pilikia a me nā pono o kēlā me kēia ʻano. E hoʻomanaʻo, ʻo ke koho ʻana i ke ʻano kūpono iā ʻoe he mea nui loa ia no kou olakino a me kou ola!

ʻO ka hoʻolālā ʻohana, kaohi hānau, pale ʻana i nā maʻi, nā condom, nā ʻano hormonal, IUD, sterilization