He paʻakikī anei i kāu keiki ke noho mālie a hana i kekahi mea? Ke holo nui nei ʻo ia a lele a puni? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe ʻaʻole ia e hoʻolohe i ka mea e ʻōlelo ʻia nei? Me kēia mau mea, ua lohe paha ʻoe i ka ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) . Nui nā mākua e hopohopo nei no kēia. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano maoli o ka ADHD, a pehea ka ʻokoʻa o ka lolo o ke keiki me ka ADHD mai ka lolo o ke keiki me ka ʻole o ke ʻano.
ʻAʻole hewa ke keiki i ka ADHD a i ʻole ka nele o ke akamai!
ʻO ka mea mua, ʻo ka mea nui e pono ai kākou a pau e hoʻomaopopo, ʻo ia ka ADHD ʻaʻole he keiki kolohe, palaualelo, paʻakikī, a nele paha i ka naʻauao. He kūlana ia i ʻike ʻia e ke kauka. Ua ʻike nā loea he mau ʻokoʻa kekahi i ke ʻano, ka hana, a me ke kemika o ka lolo o ka poʻe me a me ka ʻole o ka ADHD.
E noʻonoʻo i kēia ʻano: ua like ko kākou lolo me kahi kamepiula paʻakikī i hana ʻia me nā ʻāpana he nui. Hana kēlā me kēia ʻāpana i nā hana like ʻole.
1. Nā ʻokoʻa kūkulu i loko o ka lolo
ʻO ka lobe frontal ka ʻāpana o ko kākou lolo ma ke alo o ko kākou poʻo. Ua like ia me ko kākou 'lumi hoʻomalu'. Hoʻomalu ia i nā hana koʻikoʻi he nui e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻolālā ʻana, ka hoʻoholo ʻana, ka nānā ʻana, ka hoʻomanaʻo ʻana, ka kaohi ʻana i nā manaʻo , a me ka kaohi ʻana i nā impulses.
Ua hōʻike ʻia nā noiʻi e hiki ke ulu iki aʻe kēia lobe mua o ka lolo i nā keiki me ADHD ma mua o nā keiki ʻē aʻe, e like me ko lākou ulu ʻana ma hope iki aʻe o nā keiki ʻē aʻe i kā lākou papa.
Ua ʻike ʻia hoʻi he ʻuʻuku iki paha kekahi mau ʻāpana o ka lolo e kaohi ana i nā manaʻo a me nā impulses i nā keiki me ADHD. Hiki nō hoʻi ke emi iki ka nui o ka lolo holoʻokoʻa, ʻoiai i ka wā kamaliʻi.
2. Nā ʻokoʻa hana
ʻAʻole lawa ka loaʻa ʻana o nā ʻāpana o ka lolo , pono e hoʻokahe maikaʻi ʻia kēlā mau ʻāpana a 'hana ʻia'. I ka ADHD, aia paha kekahi mau loli i ke kahe koko i nā lobes frontal o ka lolo. ʻO ke ʻano kēia e emi iki paha ka hana o kēlā mau ʻāpana.
ʻO nā mākau noʻonoʻo kiʻekiʻe i kāohi ʻia e kēia mau ʻāpana ua kapa ʻia ʻo nā hana hoʻokō . I ka ʻōlelo maʻalahi, ua like lākou me ka CEO i loko o ko mākou mau poʻo. Na lākou ke kuleana no ka hoʻolālā, hoʻonohonoho, hoʻopau i nā hana, a me ka hoʻokele manawa. ʻO kēia kekahi kumu e paʻakikī ai kēia mau mea no kahi keiki me ADHD.
ʻAʻole wale kēlā, akā aia paha he ʻokoʻa i ke ʻano o ka 'kamaʻilio' ʻana o nā ʻāpana like ʻole o ka lolo kekahi i kekahi (pili lolo hana). E noʻonoʻo, i loko o kahi hui hana maikaʻi, kamaʻilio maikaʻi nā mea a pau kekahi i kekahi. Akā inā nāwaliwali ka pilina ma waena o kekahi, lilo ka hana i mea haunaele, ʻeā? Hana ʻia kekahi mea like i kekahi manawa ma ka lolo ADHD.
3. Nā ʻokoʻa kemika ma ka lolo
Hoʻoili ko kākou lolo i ka ʻike i mua a i hope ma o nā ʻelele kemika i kapa ʻia he neurotransmitters . Ua like lākou me nā mea lawe leka. ʻElua o kēia mau ʻelele e pili nui ana i ka ADHD. ʻO lākou ka dopamine a me ka noradrenaline .
He kemika koʻikoʻi ka Dopamine no ko mākou hauʻoli, ka māʻona, ka hoʻoikaika, a me ka nānā ʻana.
He kūlike ʻole ko ke keiki me ka ADHD i loko o kēia ʻōnaehana dopamine i loko o ko lākou lolo. ʻAʻole lawa ka dopamine, a i ʻole ʻaʻole hiki i ka lolo ke hoʻohana pono i ka dopamine i loaʻa iā ia.
ʻO ia ke kumu e kuhikuhi ai nā kauka i nā lāʻau hoʻoulu no ka ADHD. Hoʻohālikelike kēia mau lāʻau i nā pae dopamine a kōkua i ka hana o ka lolo.
Pehea e ʻike pono ai ke kauka inā loaʻa iā ʻoe ka ADHD?
ʻAʻole maʻalahi ka ʻike ʻana i ka ADHD. Hoʻohana ke kauka i nā alakaʻi i ʻae ʻia ma ka honua holoʻokoʻa e ʻike pololei iā ia. Ua kapa ʻia ʻo ia ʻo DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual) . Wahi a kēia, i mea e hoʻoholo ai he ADHD ko ke keiki, pono e mau nā hōʻailona o ka nānā ʻole a/a i ʻole ka hyperactivity-impulsivity no ka manawa lōʻihi, a hiki i kahi e hōʻino ʻia ai ka ulu ʻana o ke keiki.
Hiki iā ʻoe ke ʻike maopopo i ke ʻano o kēia mau ʻano mai nā papa ʻelua ma lalo nei.
| Nā hōʻailona o ka nānā ʻole | |
|---|---|
| 1 | Hoʻowahāwahā i nā mea liʻiliʻi ma ka hana, hana i nā hewa mālama ʻole. |
| 2 | Ka paʻakikī e noho kālele ana, inā paha ma ka hana a i ʻole ka pāʻani. |
| 3 | Me he mea lā ʻaʻole e hoʻolohe ana i ka wā e kamaʻilio ana. |
| 4 | Ka paʻakikī e hoʻopau i nā hana ma ka hahai ʻana i nā kuhikuhi. |
| 5 | Ka paʻakikī i ka hoʻopau ʻana i ka hana ma ke ʻano maʻamau a hoʻonohonoho pono ʻia. |
| 6 | Ka hōʻalo ʻana a i ʻole ka hoʻowahāwahā ʻana i ka hana e pono ai ka hoʻoikaika noʻonoʻo no ka wā lōʻihi. |
| 7 | Ka nalowale pinepine ʻana o nā mea e pono ai no ka hana (nā penikala, nā puke, nā mea pāʻani). |
| 8 | Hoʻohuli maʻalahi ʻia e nā mea o waho. |
| 9 | Ka hoʻopoina pinepine ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā. |
| Nā Hōʻailona o ka Hyperactivity a me ka Impulsivity | |
|---|---|
| 1 | Ke kīkēkē ʻana i nā lima a i ʻole nā wāwae, e neʻe ana ma luna o ka noho. |
| 2 | Ke ala ʻana mai kahi noho i ka wā e pono ai ʻoe e noho. |
| 3 | Ke holo nei a me ka piʻi ʻana i nā manawa kūpono ʻole. |
| 4 | ʻAʻole hiki ke pāʻani mālie a komo paha i nā hana leʻaleʻa. |
| 5 | Ke ʻike mau ʻia nei e "holo" a i ʻole "ma ke ala hele". |
| 6 | Kamaʻilio mau ʻana. |
| 7 | ka wikiwiki e pane i kahi nīnau ma mua o ka pane ʻia ʻana. |
| 8 | Ke paʻakikī nei ke kali ʻana i ka manawa. |
| 9 | Ke hōʻoki ʻana (ke hōʻoki ʻana) i ka ʻōlelo a i ʻole nā hana a haʻi. |
Nā mea ʻē aʻe e pono ai no ka hōʻoia ʻana
ʻAʻole nā keiki a pau me kēia mau hōʻailona he ADHD. E nānā pū kekahi kauka i kēia mau mea e hana ai i kahi hōʻailona:
- Ua hoʻomaka ka hapa nui o kēia mau hōʻailona ma mua o ka piha ʻana o ka makahiki 12 .
- Pono e hōʻike ʻia kēia mau ʻano ma ʻelua a ʻoi aku paha mau wahi (e.g., ma ka home, ma ke kula, ma nā hana ma waho o ke kula).
- Pono kēia mau hōʻailona e hoʻopilikia nui i ka hana pilikanaka, hoʻonaʻauao, a i ʻole ka hana o ke keiki i kēlā me kēia lā .
- ʻAʻole pono e wehewehe ʻia kēia mau hōʻailona e kekahi ʻano maʻi noʻonoʻo a olakino paha.
Inā he mau hopohopo kāu e pili ana i kāu keiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me ke kauka kūpono e pili ana i ia mea. Mai ho'āʻo e nānā pono iā ʻoe iho ma ka nānā ʻana i ka ʻike ma ka pūnaewele. E hana ke kauka i ka hoʻoholo maikaʻi loa ma hope o ka nānā pono ʻana i kāu keiki a me ka loaʻa ʻana o ka ʻike mai iā ʻoe a me nā kumu a kāu keiki.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole ka ADHD kahi mea i hoʻokumu ʻia e ke keiki a i ʻole ka hewa o nā mākua. He kūlana olakino maoli ia e pili ana i ke ʻano, ka hana, a me ke kemika o ka lolo.
- ʻAʻole manaʻo ka loaʻa ʻana o ka ADHD he emi ke akamai o ke keiki. ʻO ia hoʻi, he ʻokoʻa ko lākou ʻano noʻonoʻo a me ka hana ʻana i ka ʻike.
- Inā kānalua ʻoe ua loaʻa i kāu keiki kēia mau hōʻailona, e ʻoluʻolu e nīnau i kahi pediatrician a i ʻole psychiatrist no ka ʻōlelo aʻo.
- Me ka ʻike kūpono, ka lāʻau lapaʻau, a me ke kākoʻo, hiki i nā keiki me ADHD ke ola i nā ola holomua a hauʻoli e like me nā keiki ʻē aʻe. No laila, mai hopohopo, a e hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau kūpono.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo