Ma waena o nā hoʻokolohua olakino maʻamau āu e loaʻa ai ke hele ʻoe i ke kauka, he mea nui loa ka hoʻokolohua umauma . Hiki iā ʻoe ke hilahila iki, makaʻu, a ʻoluʻolu ʻole paha i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ia mea a i ʻole ke hana ʻana i kēia hoʻokolohua. He mea maʻamau loa ia. Akā, he mea waiwai nui kēia hoʻokolohua no kou olakino, ʻoiai hoʻi i ka ʻike ʻana i nā maʻi e like me ke kanesa umauma i ka wā mua. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me ka maʻalahi loa, i maopopo ai kāu mau nīnau a pau.
ʻEhia pinepine e hana ʻia ai kēia hoʻāʻo?
Aia maoli kēia i nā mea e like me kou makahiki a me ka mōʻaukala olakino ʻohana. ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo maʻamau kēia:
- Inā ʻoe ma waena o 20 a me 39 mau makahiki: He manaʻo maikaʻi e nānā i ka umauma e ke kauka i kēlā me kēia makahiki a ʻekolu paha .
- Inā he 40 ou mau makahiki a ʻoi paha: He mea nui loa e hana i kēia hoʻokolohua i kēlā me kēia makahiki .
Akā e hoʻomanaʻo hoʻi i kēia. Inā ua loaʻa i kou makuahine, kaikuahine, a i ʻole kekahi lālā o ka ʻohana pili ka maʻi ʻaʻai umauma, ʻo ia hoʻi ke pilikia nei ʻoe, e ʻōlelo paha kāu kauka e nānā mua ʻia ʻoe a ʻoi aku ka pinepine. No laila e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka mōʻaukala olakino o kou ʻohana.
He aha ka manawa kūpono e hoʻonohonoho ai i kahi manawa no ka hoʻāʻo?
He nīnau kēia a ka poʻe he nui. ʻO ka manawa kūpono loa e hana ai i kahi hoʻokolokolo umauma he mau lā ma hope o ka pau ʻana o kou wā .
E noʻonoʻo, i ka wā a puni o kou wā, e pehu iki kou mau umauma a ʻeha ke pā aku, ʻeā? ʻO ia no nā loli hormonal e hana ʻia ana i kēlā mau lā. No laila, i ka nānā ʻana iā lākou i ia mau manawa, hiki ke paʻakikī ke hoʻokaʻawale ma waena o kahi puʻupuʻu maʻamau a me kahi mea ʻē. No laila, ma hope o ka pau ʻana o kou wā , ua palupalu kou mau umauma, no laila hiki ke ʻike maʻalahi ʻia nā loli ʻē.
Inā ua pau kou wā mahina (ua hala i ka menopause ), e koho i kahi lā e maʻalahi iā ʻoe ke hoʻomanaʻo no kēia nānā makahiki. Eia kekahi laʻana, inā koho ʻoe i kahi lā e like me kou lā hānau, hiki iā ʻoe ke hana i kēlā me kēia makahiki me ka poina ʻole.
He aha ka mea maoli e hana nei ma kēia hoʻokolohua?
ʻAʻohe mea e makaʻu nui ai e pili ana i kēia hoʻokolohua. Hana ke kauka me ka ʻōnaehana maʻamau a ma ke ʻano e ʻoluʻolu ʻole ai ʻoe. E nānā kākou i ka mea e hana ʻia ma kēlā me kēia ʻanuʻu.
1. Nā nīnau e nīnau ʻia aku ai iā ʻoe ma mua o ka hoʻokolohua
ʻO ka mea mua, e nīnau ke kauka iā ʻoe i kekahi mau nīnau e pili ana i kou mōʻaukala olakino.
- I ka makahiki hea ʻoe i hoʻomaka ai e loaʻa i kou wā mahina?
- He mau keiki kāu?
- ʻEhia ou makahiki i ka wā i hānau ai kāu keiki mua?
Ua nīnau ʻia kēia mau nīnau e loaʻa ai kahi manaʻo o kou pilikia no ka maʻi ʻaʻai umauma, no laila mai makaʻu e hāʻawi i ka ʻike e like me ka hiki.
2. Ka nānā ʻana i ka umauma
No kēia hoʻāʻo, pono ʻoe e wehe i kou lole mai ka pūhaka a i luna. E hele pū ke kauka a kahu maʻi paha me ʻoe.
| Nā ʻanuʻu o ka hoʻāʻo | Nā mea e hana ai a me nā mea e ʻike ai |
|---|---|
| Nānā ʻIke | ʻOiai ʻoe e noho ana, e nānā ke kauka i kou mau umauma a nānā i ko lākou nui, ke ʻano, a me ke kūlike. E noi ʻo ia iā ʻoe e hāpai i kou mau lima ma luna o kou poʻo, e kau iā lākou ma kou mau pūhaka, a kūlou i mua. E nānā ʻo ia no kekahi mau loli i ke ʻano o kou mau umauma a i ʻole kekahi lua o ka ʻili. E nānā pū ʻo ia no ka ʻulaʻula, nā ʻulaʻula , a i ʻole ka lua o ka ʻili, e like me ka ʻili ʻalani. |
| Hoʻokolohua Kino/Palpation | ʻO ka mea aʻe, e noi ʻia ʻoe e moe i lalo ma kahi papa hoʻokolokolo. Me kekahi lima ma hope o kou poʻo, e hoʻohana ke kauka i nā wēlau palupalu o kona mau manamana lima e hoʻopā pono i kou mau umauma a me nā ʻauwae no nā puʻupuʻu a i ʻole nā mea ʻē aʻe. Nānā ʻia nā ʻauwae no ka mea hiki i nā ʻiʻo umauma ke pālahalaha i kēlā mau wahi. |
| Nānā ʻana i nā Nipples | ʻO ka mea hope loa, e ʻomi mālie ke kauka i kou nipple a nānā i kekahi kahe. Inā he wai, hiki ke lawe ʻia kahi hāpana a hoʻouna ʻia no ka hoʻokolokolo ʻana ma lalo o kahi microscope. |
ʻO kēia ka manawa kūpono loa no ʻoe e aʻo ai mai kāu kauka pehea e hana pono ai i ka nānā ponoʻī ʻana i ka umauma ma ka home. Mai hilahila e nīnau.
He aha ka nānā piha ʻana i ka maʻi ʻaʻai umauma?
He mea nui loa kēia. ʻO kēia hoʻokolokolo (Clinical Breast Exam) i hana ʻia e ke kauka hoʻokahi wale nō ʻāpana o ke ʻano ʻike mua no ka maʻi ʻaʻai umauma. He mea nui loa e hahai i nā ʻāpana ʻekolu no ka palekana piha .
1. ʻIke ponoʻī i ka umauma/Nānā ponoʻī: E nānā i kou mau umauma ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka mahina a e makaʻala i ko lākou ʻano maʻamau. Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli hou, pono ʻoe e ʻike koke i ke kauka.
2. Hoʻokolohua Umauma Lapaʻau: ʻO ka hoʻokolohua a mākou i kamaʻilio ai ma kēia ʻatikala.
3. Mammogram: He hoʻokolokolo X-ray kūikawā kēia o nā umauma. Hiki iā ia ke ʻike i nā loli liʻiliʻi loa i ʻike ʻole ʻia e ka maka a ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia. Manaʻo pinepine ʻia ma hope o 40 mau makahiki.
E noʻonoʻo e like me ʻekolu ʻāpana o kahi ʻōnaehana palekana. Ke hui pū ʻia nā mea ʻekolu, loaʻa iā ʻoe ka palekana maikaʻi loa. ʻAʻole ia he manaʻo maikaʻi e haʻalele i kekahi o lākou.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻohe mea e makaʻu ai i ka hoʻokolokolo umauma lapaʻau e ke kauka. He mea nui loa ia e hana ai e pale i kou olakino.
- E hoʻomaopopo i ka pinepine o kāu hana ʻana i kēia ma muli o kou makahiki a me ka pae pilikia.
- ʻO ka manawa kūpono e hoʻonohonoho ai i kahi nānā kino he mau lā ma hope o ka pau ʻana o kāu mahina.
- ʻO kēia hoʻāʻo, ka nānā ponoʻī ʻana, a me nā mammograms ke ala maikaʻi loa e pale aku ai iā ʻoe iho mai ka maʻi ʻaʻai umauma.
- Mai kānalua e nīnau i ke kauka i nā nīnau e hiki mai ana i ka noʻonoʻo i ka wā o ka hoʻokolokolo ʻana. ʻO kou kuleana ia.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo