Ua kamaʻāina paha ʻoe i ke kaumaha a me ka hopohopo e hele mai me ka hoʻāʻo ʻana e hāpai i kahi pēpē. He mea paʻakikī ke hoʻopuka i nā huaʻōlelo i ke kaumaha a me ka hopohopo e hiki mai ana i ka noʻonoʻo ke kali ʻoe no nā mahina a ʻaʻole i holomua kāu mau hana. I kēia manawa, ke hele mai kekahi a ʻōlelo mai, "ʻAuē, mai noʻonoʻo nui, e hoʻomaha wale," huhū paha ʻoe, ʻeā? Akā, aia kekahi ʻoiaʻiʻo i kēia moʻolelo? Ke hoʻopilikia maoli nei ke kaumaha i ka hiki ke hāpai i kahi keiki? I kēia lā, e kamaʻilio hohonu mākou e pili ana i kēia.
ʻO kahi laʻana maikaʻi o kēia, ʻo ia ka ʻike o kahi wahine i kapa ʻia ʻo Yurit. Ua hoʻāʻo ʻo ia e loaʻa kahi pēpē no ʻelua makahiki. I loko o kēia manawa, ua hāpai ʻo ia i ʻehā mau manawa, akā i kēlā me kēia manawa, ua hoʻopau ʻia kona mau manaʻolana ma waena o ka hāpai ʻana. Ua hoʻāʻo ʻo ia i nā ʻano kūlohelohe a me nā ʻano IVF. "ʻAʻohe mea hoʻonāukiuki ma mua o ka ʻike ʻole i ke kumu o kēia hana," wahi a Yurit. "Makemake nui au i kahi pēpē inā ua haʻi mai kekahi iaʻu e hiki iaʻu ke loaʻa kahi pēpē ma ke kū ʻana ma luna o koʻu poʻo a i ʻole ka inu ʻana i nā galani o ka wai ʻōmaʻomaʻo, inā ua hana wau."
I kekahi lā, ʻoiai ʻo ia e mālama ʻia ana, ʻike ʻo ia i kahi pepa hoʻolaha no kahi papahana e kōkua i nā wahine e hoʻāʻo nei e hāpai, a ua kau inoa ʻo ia no ia mea. He 10 pule ka lōʻihi o ka papahana, a ua hoʻokomo pū ʻia ka yoga, ka noʻonoʻo ʻana, a me nā hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe i aʻo iā ia pehea e lanakila ai i nā manaʻo maikaʻi ʻole. I kekahi mau mahina ma hope o ka pau ʻana o ka papahana, ua hāpai hou ʻo Yurit. I ka makahiki 2018, ua lilo ʻo ia i makuahine o kahi kaikamahine olakino. "Ua huhū au i ka wā i ʻōlelo mai ai kekahi iaʻu e hoʻomaha, akā i koʻu hihia, ua kōkua maoli ia," wahi āna. "Ua oki wau i ka manaʻo e like me koʻu kino koʻu ʻenemi."
He aha ka pilina ʻepekema ma waena o ke kaumaha a me ka hānau keiki?
Nui nā kumu e loaʻa koke ai nā keiki i kekahi poʻe a pilikia kekahi. Akā, hōʻike ʻia nā noiʻi hou he pilina pololei ma waena o ke kaumaha o ka wahine i kēlā me kēia lā a me kona hiki ke hāpai .
I ka ʻōlelo maʻalahi, ke kaumaha nui nei kākou, manaʻo ko kākou kino he manawa weliweli kēia, palekana ʻole, a kaumaha hoʻi.
He akamai loa kou kino. Ua ʻike ia ʻaʻole he manawa kūpono ka manawa o ke kaumaha nui e loaʻa ai kahi pēpē. No laila, hoʻihoʻi maoli ke kino i ke kaʻina hana hānau.
Ma kekahi noiʻi, ua hoʻāʻo ʻia nā hāpana lawai o nā wahine a ua ʻike ʻia he 29% ka lōʻihi o ka hāpai ʻana o nā wahine me nā pae kiʻekiʻe o ka enzyme i kapa ʻia ʻo alpha-amylase, he hōʻailona ia o ke kaumaha .
Pēlā nō, ke kaumaha mākou, hoʻokuʻu mākou i nā hormones stress e like me cortisol, ka mea e hoʻopilikia ai i ka ʻōnaehana hōʻailona ma waena o ko mākou lolo a me nā ovaries. Hiki i kēia ke hana i ka ovulation, ke kaʻina hana o ka hoʻokuʻu ʻana i kahi hua manu, e lilo i mea kūpono ʻole a i ʻole e pau loa.
Ma waho aʻe o kēia, aia kekahi mau kumu hana pono ʻē aʻe.
- ʻAʻole paha e lawa ka moekolohe o kahi kāne a wahine i pilikia.
- Huli kekahi poʻe i nā mea e like me ka puhi paka, ka inu ʻana i ka waiʻona nui loa , a i ʻole ka inu kofe ma muli o ke kaumaha. ʻAʻole maikaʻi kēia mau ʻano no ka pēpē.
I nā lā mua, ʻaʻole i ʻae nā kauka e hiki i ka noʻonoʻo ke kāohi i ke kino. Akā i kēia lā, ua ʻae nui ke kaiāulu lapaʻau he pilina ma waena o ke kaumaha a me ka hānau keiki ʻana.
No laila he aha kā mākou e hana ai e pili ana i kēia pilikia?
Loaʻa iā kākou āpau ke kaumaha i kekahi manawa o ko kākou ola. ʻO ke kaumaha no kekahi mau pule ma muli o kahi pilikia hana a i ʻole ke kaumaha o ka neʻe ʻana i ka hale, ʻaʻole ia e hoʻopilikia nui i kou hiki ke loaʻa kahi keiki.
Eia nō naʻe, inā lōʻihi kēia kaumaha , a inā paha ʻoe e kū nei i kahi haʻalulu nui, e like me ka nalowale ʻana o kahi hana a i ʻole ka make ʻana o kahi lālā o ka ʻohana, hiki ke hoʻopilikia loa ʻia kāu kaʻina hana ovulation.
Ma kahi o hoʻokahi i loko o 10 mau wahine o ka makahiki hānau keiki e loaʻa ka pilikia i ka hāpai ʻana a i ʻole ka hāpai ʻana a hiki i ka manawa kūpono. ʻO ka pinepine, ʻo kēia ma muli o ke kumu kino, e like me ka paʻa ʻana o nā ʻōpū fallopian.
Akā inā hoʻāʻo ʻoe no nā mahina a ʻaʻole hiki ke hāpai, lilo ia i mea pilikia nui.
Ua ʻike ʻia ka noiʻi ʻana ua like ke kiʻekiʻe o ke kaumaha a me ke kaumaha i ʻike ʻia e nā wahine e ʻeha nei i ka hānau ʻole me ko ka wahine i loaʻa i ka maʻi kanesa a i ʻole ka maʻi HIV.
Ua like kēia me kahi pōʻai ʻino. ʻO ka loaʻa ʻole o nā keiki ke kumu o ke kaumaha. ʻO kēlā kaumaha ka mea e hiki ai i ka loaʻa ʻana o nā keiki ma hope loa.
Hiki i ka hoʻōla ʻana i ka noʻonoʻo noʻonoʻo, ka yoga, a me ka noʻonoʻo ʻana ke kōkua i ka uhaki ʻana i kēia pōʻaiapuni. Kōkua lākou iā ʻoe e ʻike, hoʻokūkū, a hoʻololi i nā manaʻo maikaʻi ʻole e like me "ʻAʻole loa wau e loaʻa kahi pēpē," "ʻO koʻu hewa wale nō ia," a kōkua iā ʻoe e hoʻololi iā lākou.
He aha hou aʻe kāu e hana ai?
Inā ʻoe e hoʻāʻo nei e loaʻa kahi pēpē no kekahi manawa, a i ʻole makemake wale ʻoe e hoʻonui i kou manawa kūpono, hōʻike ka noiʻi e hiki i kēia mau mea ke kōkua. E nānā kākou iā lākou ma kahi papa.
| He aha e hana ai | No ke aha he mea nui kēlā? |
|---|---|
| Hoʻomaʻamaʻa "helu" | Hoʻemi ka hana kino i ke kaumaha a hoʻonui i ka hānau keiki. Akā he mea nui e hana ia "ma ke kaulike." ʻO ka hoʻoikaika kino kaulike , e like me ka hele wāwae no 1-5 mau hola i ka pule, hiki ke hoʻonui i kou manawa e hāpai ai. Akā, hiki i ka hoʻoikaika kino nui a ikaika ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole. |
| E kāohi i kou kaumaha kino | Ke piʻi aʻe ke kaumaha, huli kekahi poʻe i ka meaʻai e hōʻoluʻolu iā lākou iho. Akā, he mea keakea nui ka momona i ka hāpai ʻana a me ka mālama ʻana i ka hāpai olakino. Wahi a kekahi mau noiʻi, ʻekolu manawa ka nui o ka pilikia o nā wāhine momona i ka hāpai ʻana ma mua o nā poʻe ʻē aʻe. |
| E ʻai i ka meaʻai olakino. | He mea maʻamau ka makemake i nā meaʻai ʻono a hana ʻia ke kaumaha ʻoe. Akā, ua hōʻike ʻia nā noiʻi he nui aku ka hapai ʻana o nā wāhine e ʻai ana i ka ʻai ʻano Mediterranean, ʻo ia hoʻi nā palaoa piha, nā iʻa momona i nā omega-3 fatty acids, a me ka soy ma mua o ka poʻe e ʻai ana i ka ʻai momona kiʻekiʻe. |
| E kamaʻilio me kāu hoa a me ke kauka. | ʻAʻole kēia he pilikia āu e kū nei me ʻoe wale nō. ʻO kāu hoa kekahi ʻāpana o kēia huakaʻi. ʻO ka hoʻolohe ʻana kekahi i kekahi a me ka kaʻana like ʻana i kou mau manaʻo e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha. Eia kekahi, e kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i kēia. Inā pono, mai kānalua e ʻimi i ke aʻo ʻana. |
ʻO ka mea hope loa, he huakaʻi koʻikoʻi a paʻakikī hoʻi ka hāpai ʻana i kahi pēpē. He mea nui e mālama pono i kou kino a me kou noʻonoʻo i kēia huakaʻi.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke kaumaha kahi mea e hoʻopilikia maoli ai i ka hānau keiki. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i ka hana hormonal a me ka ovulation.
- He mea nui e ʻole e paʻa i loko o ke kaʻina hana ʻino o ke kaumaha no ka loaʻa ʻole o nā keiki, a ʻo kēlā kaumaha e alakaʻi ana i ka lohi o ka loaʻa ʻana o nā keiki.
- ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha ma o nā ʻano hana e like me ka yoga, ka noʻonoʻo ʻana, a me ka psychotherapy hiki ke hoʻonui i kou manawa e hāpai ai i kahi keiki.
- ʻO ka hoʻoikaika kino kūpono, ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino, a me ka ʻai ʻana i ka meaʻai momona e hoʻoikaika iā ʻoe ma ke kino a me ka noʻonoʻo.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi i kēia huakaʻi. E kamaʻilio ākea e pili ana i kēia me kāu hoa, ʻohana, a me kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo