No ke aha i loaʻa ai i kekahi poʻe nā maʻi hou aku? E kamaʻilio kākou e pili ana i nā ʻokoʻa olakino

Ua noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha i maʻi pinepine ai ka poʻe ma kekahi mau wahi, ma kekahi mau ʻohana, ma mua o nā poʻe ʻē aʻe? No ke aha e ʻelemakule wikiwiki ai kekahi poʻe ma mua o nā poʻe ʻē aʻe, a i ʻole e loaʻa ai nā maʻi koʻikoʻi? No ka pilikia wale nō paha kēia me ko lākou mau genes? A i ʻole no ko lākou ʻano? ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka hohonu o ke kumu ma mua o kēlā. Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēia kumuhana koʻikoʻi i kēia lā.

He aha kēia mau ʻokoʻa olakino?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo nā ʻokoʻa olakino he mau ʻokoʻa olakino hiki ke pale ʻia ma waena o nā hui i loko o ke kaiāulu. No ka laʻana, ʻoi aku ka maʻamau o kekahi mau maʻi i waena o ka poʻe i nele i ka hoʻokele waiwai ma mua o ka poʻe i ʻoi aku ka maikaʻi. Eia kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi ʻole o nā hopena olakino o kekahi mau hui lāhui ma mua o nā mea ʻē aʻe.

ʻAʻole kēia he hewa o kekahi, ʻaʻole hoʻi ma muli o nā ʻano kino maikaʻi ʻole. Hoʻokumu ʻia ia e nā kumu pilikanaka a me ka hoʻokele waiwai e like me ka ʻike pilikanaka o ke kanaka, ke kaiapuni a lākou e noho nei, a me nā manawa kūpono i loaʻa iā lākou. ʻO nā hakahaka olakino e kū mai ana mai kēia mau mea a mākou e kapa nei he ʻokoʻa olakino.

Pehea lā e pili ai kēia i ko kākou ʻāina a me ko kākou ʻohana?

He nui ke kumukūʻai o kēia mau ʻokoʻa olakino i ka ʻāina a me ka ʻohana. E nānā kākou pehea e hana ai kēlā.

• Make Mua: E noʻonoʻo i kahi mea mālama ʻohana i make i ka hāʻule puʻuwai i ka makahiki 55 ma muli o ke koko kiʻekiʻe i kāohi ʻole ʻia. Ua hiki ke pale ʻia kēlā make. Me ka make ʻana o kēlā kanaka, ua nalowale ka hāʻawi a me ka hiki ke hana i hiki iā ia ke hana i ka ʻohana a me ka ʻāina.

• Ka nalowale ʻana o ka hiki ke hana: Inā loaʻa i kekahi ka hahau ʻana i ka makahiki 60 ma muli o ka maʻi diabetes i kāohi ʻole ʻia, ʻaʻole hiki iā lākou ke hana maikaʻi e like me ka wā ma mua. Ua hiki iā lākou ke hana maikaʻi no kekahi 5 a 10 paha mau makahiki. He pohō nui nō hoʻi kēia.

• Nā kumukūʻai olakino hou aʻe: Inā hāʻule nā ​​puʻupaʻa o ke kanaka, pono lākou e hana i ka dialysis no ke koena o ko lākou ola a i ʻole e hana i kahi hoʻoili puʻupaʻa. He nui ke kumukūʻai o kēia. Eia nō naʻe, inā ua lawe lākou i ka lāʻau lapaʻau kūpono i ka manawa kūpono, ʻike i ke kauka kūpono, a hahai i kāna mau kuhikuhi, ua hiki iā lākou ke pale aku i kēia maʻi a hoʻopanee paha iā ia i 10-15 mau makahiki. ʻOi aku ke kiʻekiʻe o ke kumukūʻai o ka mālama ʻana ma mua o ke kumukūʻai o ka pale ʻana.

He aha ka pilina ma waena o ka biology a me ke kaiāulu?

Manaʻo ka poʻe he nui ʻo nā genes ke kumu nui o ka maʻi. ʻOiai aia kekahi ʻoiaʻiʻo i kēlā, ʻaʻole ia ka ʻoiaʻiʻo holoʻokoʻa. ʻAʻohe ʻano hana olaola pololei ʻepekema no ka lāhui. He mea ia i kūkulu ʻia e ka nohona.

Eia nō naʻe, aia kekahi mau predisposition genetic. Eia kekahi laʻana, no ke aha ʻaʻole i loaʻa i ka poʻe momona āpau ka maʻi diabetes ? ʻO ke kumu, he predisposition genetic paha kekahi poʻe i ka maʻi diabetes.

Ua lohe mākou a pau i nā genes BRCA, ka mea e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai umauma. Akā, ua ʻike anei ʻoe ua ʻike nā kānaka noiʻi i kahi gene e pale aku ai i ka maʻi ʻaʻai umauma , i loaʻa wale i nā wahine ʻōiwi Latin America? Hōʻike kēia he pilina paʻakikī ma waena o nā genes a me ke kumu hoʻoilina o ke kanaka.

Pehea e hoʻololi ai ke kaiapuni i kā mākou mau genes: Social Epigenomics i kahi nutshell

He manaʻo paʻakikī iki kēia, akā he mea nui loa. ʻO "Social Epigenomics" ke kahua e aʻo ana pehea e pili ai nā mea i ko kākou wahi noho, ʻoiai nā mea e like me ke kaumaha , i ke ʻano o ka hana ʻana o kā kākou mau genes.

Hōʻike kēia e hiki i ko kākou mau ʻike mua i ke ola ke hoʻoholo i ko kākou olakino i ka wā e hiki mai ana. ʻO nā mea e like me ka hale noho maikaʻi ʻole, ka nele i ka meaʻai momona, a me ka nele o ke aloha makua ke loaʻa nā hopena pōkole a me ka wā lōʻihi.

ʻAno, pilikia, a me ka maʻi

Ke piʻi aʻe ke kaumaha, huli kekahi poʻe i nā ala maikaʻi ʻole e hoʻoponopono ai. ʻO ka puhipaka, ka inu ʻana i ka waiʻona, a me ka ʻai ʻana i nā meaʻai maikaʻi ʻole kekahi o nā mea maʻamau. Ua loaʻa i kekahi mau noiʻi kekahi mau ʻoiaʻiʻo hoihoi loa.

Eia kekahi laʻana, ua hōʻike ʻia nā haʻawina o kekahi mau hui ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa i ka wā e loaʻa ai ke kaumaha mau, ʻoi aku ka nui o ka poʻe e komo i nā hana ʻino ma mua o ke kaumaha. Akā, ʻokoʻa kēia ʻano no nā hui ʻē aʻe. Hōʻike kēia ʻoiai ke ʻano o kā mākou pane ʻana i ke kaumaha hiki ke ʻokoʻa ma muli o ko mākou moʻomeheu a me ka nohona.

No ke aha e pono ai i nā kauka a me nā maʻi ke ʻike i kēia?

I mea e hāʻawi ai i ka mālama ola kino maikaʻi loa, he mea nui i ke kauka ke hoʻomaopopo ʻaʻole wale i ka maʻi o ka mea maʻi, akā, i ko lākou kūlana pilikanaka hoʻi . Eia nō naʻe, ma muli o ke ʻano paʻahana o kā mākou ʻōnaehana mālama ola kino, aia kekahi mau manawa ʻaʻole lawa ka manawa no kēia.

Ma ke ʻano he kauka, he mea kūpono ke noʻonoʻo i ka makahiki a me ke kāne o ka mea maʻi, a me kēia mau mea:

• Pae hoʻonaʻauao: ʻO ka ʻike ʻana i ka pae hoʻonaʻauao o ka mea maʻi hiki ke hoʻomaʻalahi a paʻakikī paha i ke ʻano o kāu wehewehe ʻana i ka maʻi a me ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka nīnau ʻana "ʻEhia ke kula āu i hele ai?" ʻaʻole ia he hoʻoweliweli i ka mea maʻi, akā, ke kōkua nei iā lākou e hoʻomaopopo maikaʻi i nā ʻoiaʻiʻo.
• Kūlana hoʻokele waiwai: ʻO ka loaʻa ʻana o kahi hoʻomaopopo maʻalahi i ke kūlana hoʻokele waiwai o ka mea maʻi, ka hana, a me ke kūlana ʻohana e kōkua i ka hoʻomaopopo ʻana i ka maikaʻi o kā lākou hoʻololi ʻana i nā lāʻau i hāʻawi ʻia.
• ʻO kahi i noho ai a me ka mōʻaukala neʻe ʻana: ʻO kahi i hānau ʻia ai ka mea maʻi, hānai ʻia, a noho i kēia manawa hiki ke koʻikoʻi i kekahi manawa. Aia paha nā pilikia olakino a me nā ʻano meaʻai e pili ana i kēlā wahi.

Ma ke ʻano he mea maʻi, e kūkākūkā ākea i kēia ʻano ʻike me kāu kauka.Mai hopohopo. E kōkua kēlā ʻike iā ia e hāʻawi iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa.