Ua loaʻa iā kākou a pau ka ʻūhū i kekahi manawa o ko kākou ola, ʻeā? I kekahi manawa, he ʻūhū palupalu a hoʻonāukiuki hoʻi e hele mai a hele aku. I kekahi manawa, he ʻūhū mau loa ia e koʻikoʻi loa ana a hiki ke haki ka iwi ʻaoʻao. ʻOiaʻiʻo, ʻōlelo nā kauka ʻo ke ʻūhū ke kumu nui e kipa aku ai nā kānaka i ke kauka. No laila he aha kēia ʻūhū? No ke aha e hele mai ai? E kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea ma nā ʻōlelo maʻalahi i kēia lā.
He aha maoli ka ʻū?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke kuni ʻana kekahi ʻāpana o ka ʻōnaehana pale o ko kākou kino. Inā komo kahi mea ʻaʻole pono i loko o ko kākou mau māmā a i ʻole nā ala ea, no ka laʻana, kahi ʻāpana lepo, kahi ʻāpana meaʻai, a i ʻole ka mucus keu, i loko o ko kākou mau māmā, he hōʻailona ia mai ko kākou lolo e hoʻopuka iā ia i waho. Hana ia e like me ke kiaʻi kino i loko o ko kākou kino. Ke hiki mai kēia hōʻailona, e ʻūlū nā ʻiʻo o ko kākou umauma a me ka ʻōpū, e hoʻokuke ana i ka ea mai loko mai o nā māmā me ke kaomi. ʻO ia ka mea a kākou e kapa nei he 'kuni'.
ʻAʻole he maʻi ka ʻū, he hōʻailona ia o kahi maʻi. He hōʻailona ia e haʻi mai ana he hewa kekahi mea i loko o ko kākou kino.
E hoʻokaʻawale kākou i ke kuni i kekahi mau ʻano nui. ʻO ka ʻike ʻana i kēia e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kou kuni.
| ʻAno o ke kūkū | Wehewehena |
|---|---|
| ʻŪhū hana | Kāhea mākou i kēia he 'ʻū pulu.' Ke ʻū ʻoe, lawe mai ʻoe i ka mucus a i ʻole ka phlegm. |
| ʻŪhū maloʻo (ʻŪhū hua ʻole) | ʻAʻole kēia e hana i ka mucus. He ʻū ʻeha ia e like me ka ʻū ʻana i ka puʻu. |
| ʻŪhū koʻikoʻi | He ʻū e hoʻomaka koke ana, e like me ke anu, a nalowale i loko o ʻelua a ʻekolu pule. |
| Kuke mau loa | Inā ʻoi aku ma mua o 8 mau pule i nā pākeke a ʻoi aku ma mua o 4 mau pule i nā keiki, he ʻū mau ia. Pono paha kēia i ka mālama ʻia e ke kauka. |
| ʻŪhū paʻakikī | He ʻū lōʻihi kēia e pane ʻole ana i nā lāʻau lapaʻau maʻamau. |
He aha nā kumu nui o ke kunu ʻana?
Nui nā kumu like ʻole o ke kuni. E nānā kākou i nā kumu maʻamau o ka kuni pulu a me ka kuni maloʻo.
Nā kumu o ka ʻū me ka mucus
Hoʻokumu ʻia ka ʻū me ka mucus ma muli o ka wehe ʻana o ka mucus i makemake ʻole ʻia mai nā māmā.
- Nā maʻi viral : ʻO ke anu a me ka maʻi palū nā kumu maʻamau o ka ʻū me ka mucus. I kekahi manawa, hiki i ka ʻū ke hoʻomau no nā pule ma hope o ka nalowale ʻana o ke anu . ʻO kēia no ka mea ʻo ka nui o kou ʻū ʻana, ʻoi aku ka huhū o kou mau māmā.
- ʻO ka hoʻokahe ʻana o ka ihu: E noʻonoʻo i ka wā e loaʻa ai iā ʻoe ke anu, kahe ka mucus mai kou ihu a i ke kua o kou puʻu . Hoʻonāukiuki kēia i kou puʻu a hoʻoulu iā ʻoe e ʻū. Hiki ke hana ʻia kēia maʻi e nā mea e like me ke anu, nā maʻi sinus , a me nā allergies.
- COPD ( Maʻi Puʻuwai Pale Mau ): He ʻano kēia e hoʻopilikia nui ai i ka poʻe puhi paka . Hoʻonāwaliwali ia i nā ala ea a me nā ʻeke ea (alveoli) i loko o nā māmā.
- Maʻi puʻuwai : I kekahi mau maʻi puʻuwai ( ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai ), hiki ke hōʻiliʻili ka wai i loko o nā māmā no ka mea ʻaʻole hana pono ka puʻuwai. Loaʻa kahi ʻū i ka wā e hoʻāʻo ai ke kino e hoʻopau i kēlā wai.
Nā kumu o ka ʻū maloʻo
ʻO ka maʻamau, hele mai ka ʻū maloʻo mai kahi mea e hoʻonāukiuki ai i ke ala hanu a i ʻole ka puʻu.
- Nā mea hoʻonāukiuki o waho: ʻOiai inā ʻaʻohe ou maʻi allergies, ʻo ka hanu ʻana i nā mea e like me ka uahi cigarette, nā mea ʻala ikaika, a me ka ʻōpala o ke kaʻa hiki ke hoʻoulu i ka ʻū.
- Nā maʻi ʻaleka a me ka Asthma:No ka poʻe i maʻi āpau i nā mea e like me ka lepo, ka ʻili o nā pōpoki a ʻīlio paha, a me ka pollen, ke hanu lākou iā lākou, ʻūmiʻi ko lākou mau ala ea, e hoʻoulu ai iā lākou e ʻū i ko lākou hoʻāʻo ʻana e hoʻokuke aku i nā mea.
- ʻAkika Reflux: I ke kūlana i kapa ʻia ʻo gastritis, piʻi ka waikawa o ka ʻōpū i loko o ka puʻu, ʻoiai i ka pō ke moe ʻoe. Hoʻonāukiuki kēia waikawa i ka puʻu a me nā kaula leo, e hana ana i ka ʻū maloʻo.
- Nā kumu ʻē aʻe: Hiki ke hana ʻia ka ʻū maloʻo e nā mea he nui, e like me nā hopena ʻaoʻao o kekahi mau lāʻau lapaʻau, ka hanu ʻana i ka ea maloʻo a anuanu, a me nā kūlana mumū i loko o nā māmā.
No ke aha e ʻoi aku ai ka ʻino o ka ʻū ʻana i ka pō?
Hiki i ka pō ke lilo i mea ʻeha maoli no ka mea me ka ʻū. Aia kekahi mau kumu e ʻoi aku ai ka ʻino o kou ʻū i kou wā e hoʻāʻo nei e hiamoe.
ʻO ke kumu nui, ʻo ia ke kūlana a mākou e hiamoe ai. E noʻonoʻo he `(Postnasal Drip)` kou. I ke ao, ke kū ʻoe a hele, e kahe maʻalahi ana kēlā mucus i lalo. Akā ke moe ʻoe i ka pō, e hōʻiliʻili ana kēlā mucus ma ke kua o kou puʻu. Hoʻonāukiuki ia i kou puʻu a hoʻoulu iā ʻoe e ʻū.
Pēlā nō hoʻi ka mea e hana ʻia i nā poʻe me ka `(Acid Reflux)` a me ka maʻi puʻuwai. Ke pau kou hanu ʻana, ʻoi aku ka maʻalahi o ka piʻi ʻana o ka waikawa o ka ʻōpū i loko o kou puʻu. Ke pau kou hanu ʻana, ʻoi aku ka nui o ka hōʻiliʻili ʻana o ka wai i loko o nā māmā o kekahi me ka maʻi puʻuwai. Hiki i kēia mau mea āpau ke hoʻoulu iā ʻoe e ʻū nui i ka pō.
He aha ka mea hiki ke hana ʻia e mālama ai i ka ʻū?
Hoʻōla ʻia ke kuni e like me kona kumu.
Nā lāʻau lapaʻau
Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau no ke kuni i loaʻa ma ka hale kūʻai lāʻau. Hoʻōki kekahi i ke kuni (nā mea hoʻopau), aʻo kekahi e hoʻomāmā i ka mucus a hoʻomaʻalahi i ke kuni ʻana (nā mea hoʻomaha).
ʻO ka mea nui loa: Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻū me ka mucus, pono e puka mai kēlā mucus mai kou mau māmā. No laila, no ka ʻū me ka mucus, ʻaʻole maikaʻi ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau hoʻōki ʻū. Akā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau hoʻōki ʻū.
ʻŌlelo Aʻo: E makaʻala loa ma mua o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau no ke kuni. Inā ʻoe e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau no kekahi maʻi ʻē aʻe (e like me ke koko kiʻekiʻe, ka hānō, ka glaucoma), ʻoi aku ma mua o 60 mau makahiki, a hāpai paha, e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ke kūʻai pololei ʻana i ka lāʻau lapaʻau mai kahi hale kūʻai lāʻau.
Nā lāʻau lapaʻau hiki iā ʻoe ke hana ma ka home
- E inu i nā mea mehana (kī, sopa).
- E inu i ka nui o ka wai a mai hoʻokuʻu i ka wai e noho i loko o kou kino.
- Inā ʻeha kou puʻu, e holoi i kou waha me ka wai paʻakai mehana.
- I ka wā e hiamoe ai, e kau i kou mau uluna i hoʻokiʻekiʻe iki ʻia kou poʻo a me kou umauma.
- Nā kulu ʻūhū no ka ʻāʻī ʻeha.
- E hoʻohui i ka makū i ka ea āu e hanu ai. E hoʻohana i kahi vaporizer a humidifier paha. A i ʻole e pani i ka puka o ka lumi ʻauʻau, e holo i kahi ʻauʻau wela, a hanu i ka mahu.
- Mai hāʻawi i ka meli i nā pēpē ma lalo o hoʻokahi makahiki.I kekahi manawa, loaʻa i ka meli nā bacteria e hiki ai ke hoʻoulu i nā maʻi koʻikoʻi i nā pēpē.
Āhea mākou e ʻike ai i ke kauka?
I kekahi manawa, ʻaʻole wale ka ʻū he "ʻū maʻamau ." Hiki ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi koʻikoʻi. No laila e makaʻala pono i kēia mau hōʻailona.
| Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, e hele koke i ka Emergency Treatment Unit (ETU) o ka haukapila. | |
|---|---|
| - Inā manaʻo ʻoe ua paʻa kekahi mea i loko o kou puʻu | - Inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana |
| - Inā ʻoe e ʻū ana i ke koko | - Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha nui o ka umauma me ka ʻū |
| Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, e ʻike koke i ke kauka. | |
| - Inā ʻaʻole e emi ka ʻū ma hope o kekahi mau pule | - Inā lohe ʻoe i kahi leo hū i ka wā e hanu ana (wheezing) |
| - Inā loaʻa iā ʻoe ke kuni no nā lā ʻelua a ʻoi aku | - Inā he ʻūpē melemele, ʻōmaʻomaʻo, ʻeleʻele, a koko paha kou |
Leka Lawe-Home
- He ʻano palekana ka ʻū ʻana i loko o ko kākou kino. Kōkua ia i ka wehe ʻana i nā mea ʻino mai ka ʻōnaehana hanu.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻū me ka mucus, e hoʻohana i ka lāʻau hoʻopau ʻū e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka mucus. Mai ho'āʻo e hoʻōki i ka ʻū.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻū maloʻo, e hoʻāʻo e ʻike i ke kumu. Hiki ke like me ka maʻi allergy a i ʻole ka gastritis.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona weliweli e like me ka paʻakikī o ka hanu ʻana, ka ʻeha o ka umauma, a i ʻole ke kahe ʻana o ke koko me kou ʻū, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
- Inā hoʻomau ka ʻū a i ʻole he kānalua kou no ia mea, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike i kāu kauka ʻohana.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo