Hoʻoikaika Kino27 Pepeluali 2026🔄 Updated: 14 Iul. 2026⏱ 13 min

Māmā hānai waiū a me ka pēpē: Hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i kou hiamoe? (Hānai waiū a me ka hiamoe)

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-02-27T11:39:31.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

He mea kūlohelohe loa ka hānai ʻana i ka waiū umauma, e Māmā. Akā, me kēia, ke kū mai nei kekahi mau pilikia, ʻoiai me ka pēpē a me kou hiamoe i ka pō. Nui nā makuahine hou e hopohopo nei no kēia. No laila, mai hopohopo, e nānā kākou pehea e maʻalahi ai kēia pō no ʻoe a me kāu pēpē.

Ma hea kahi e hiamoe ai ka pēpē? He nīnau koʻikoʻi loa kēia!

ʻAe, e nānā mua kākou i kahi e hiamoe ai kāu pēpē. He nīnau kēia a nā makuahine he nui e nīnau ai. ʻO ka mea maikaʻi loa, ʻo ia ke hoʻomoe i kāu pēpē i loko o kou lumi, akā ʻaʻole i loko o ka moena hoʻokahi me ʻoe . Ua ʻike anei ʻoe i ke kumu? I kekahi manawa ke hiamoe ʻoe ma ka moena hoʻokahi, hiki i kāu pēpē ke hanu, ʻūʻū, a i ʻole e lilo koke a me ka manaʻo ʻole i mea hoʻoweliweli i ke ola. Kāhea mākou i kēia ʻo Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) . He mea kaumaha loa kēia, a hiki ke pale ʻia.

Wahi a nā loea, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokuʻu ʻana i kāu pēpē e hiamoe i loko o kou lumi, akā ma kahi ʻokoʻa, no ka liʻiliʻi he 6 mahina , ʻoiai inā ʻoe e hānai waiū ana . Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana:

E mālama i kahi bassinet (kahi moe liʻiliʻi) kokoke i kou wahi moe, kahi pā pāʻani (kahi palekana no kāu pēpē e pāʻani ai a hiamoe), a i ʻole kahi crib (kahi moe no kāu pēpē). ʻOi aku ka maʻalahi o ka hānai ʻana i ka waiū i ka pō a hōʻemi pū i ka pilikia o SIDS.
Aia kekahi mau ʻano moe pēpē e hiki ke hoʻonohonoho pono ʻia ma ka ʻaoʻao o ka moena, me kekahi ʻaoʻao i hoʻohaʻahaʻa iki ʻia. Ma kēlā ala hiki iā ʻoe ke noho kokoke i ka pēpē, akā ʻaʻole e ʻōwili ka pēpē.

Akā, pono nō hoʻi ʻoe e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:

Mai hoʻomoe i kāu pēpē i loko o kahi lumi kahi e puhipaka ana kekahi. He mea hōʻino loa ia i ke olakino o ka pēpē.
Mai hoʻokuʻu i kāu pēpē e hiamoe ma luna o kekahi mea i hana ʻole ʻia no ka hiamoe ʻana (e laʻa me kahi noho kaʻa, kahi uluna hānai, a i ʻole kahi moe pēpē). Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau mea no ka manawa pōkole, akā ʻaʻole kūpono no ka hiamoe lōʻihi.
Mai hoʻohana i kekahi mau mea hana ma ka mākeke e koi ana e hōʻemi i ka pilikia o SIDS (e laʻa, nā mea hoʻonoho hiamoe, nā wedges a i ʻole nā moena inclined, a me nā monitor e nānā ana i ka puʻuwai o ka pēpē a me ka hanu ʻana ). ʻAʻohe huahana i kēia manawa i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema e pale maoli i ka SIDS.
ʻAʻole maikaʻi nā pākeke kaumaha a me nā lole moe kaumaha no nā pēpē.
He mea nui loa ia e hōʻoia i ka palekana o nā huahana i hoʻohana ʻia no ka hiamoe o ka pēpē. No laila, e hōʻoia e koho wale i nā huahana maikaʻi i hana ʻia e like me nā kūlana palekana i ʻae ʻia.

E hoʻomanaʻo, ʻo ka palekana o ke pēpē ka mea nui loa iā kākou. No laila, he mea nui loa ka mālama ʻana i kēia mau mea.

No laila, pehea e hoʻomoe ai i kāu pēpē?

He mea nui nō hoʻi kēia, e Māmā. Pono ʻoe e hoʻomoe mau i kāu pēpē ma kona kua. ʻAʻole ma kona ʻōpū a ma kona ʻaoʻao paha. He kōkua nui kēia i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o SIDS i ʻōlelo ʻia ma mua. Eia nō naʻe, i ka wā e ʻelemakule iki ai kāu pēpē a hiki ke ʻōwili ma luna ona iho (e like me kona ʻōpū a laila hoʻi ma kona kua), ʻaʻohe pilikia nui inā hiamoe ʻo ia ma kekahi ʻano āna e makemake ai. Akā i nā lā mua, pono e kau ʻia ʻo ia ma kona kua.

I ke koho ʻana i kahi moe no nā pēpē, he mea maikaʻi e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:

Pono e kau ʻia ke pēpē ma luna o kahi ʻili paʻa a pālahalaha . Pono e paʻa ka pepa moe a ʻaʻohe ʻūlū. Eia kekahi, e hōʻoia i kūlike kāu wahi moe a i ʻole ka bassinet i nā kūlana palekana o kēia manawa.
Mai waiho i kekahi mea ʻē aʻe i loko o ka lumi moe. ʻAʻole pono e waiho ʻia nā mea pāʻani plush, nā uluna, nā pākeke, nā lole nui, nā ʻili hipa, a me nā pale bumper i loko o ka lumi moe. Hiki i kēia ke hoʻomake i ka hanu ʻana.
Eia kekahi, mai waiho i kekahi mea e hiki ke hoʻoweliweli, e like me nā kaula, nā kāʻei, a i ʻole nā lipine, i kahi hiki ʻole i ka pēpē.
E ʻaʻahu i kāu pēpē e like me ka mahana o ka lumi. Mai hoʻokomo nui iā ia. E nānā mau inā e hou ana ʻo ia a wela paha ke pā. Inā pēlā, ʻo ia hoʻi ua wela loa ʻo ia.

Pehea e maʻalahi ai ka hānai ʻana i ka waiū i ka pō?

Hiki ke luhi iki ke ala ʻana i ka pō e hānai i kāu pēpē i kekahi manawa. Akā e hoʻāʻo i kēia mau mea liʻiliʻi, malia paha e maʻalahi iki iā ʻoe:

I mea e maʻalahi ai ka hānai ʻana mai kahi moe, e mālama i kahi uluna hānai ma ke ʻano o kahi donut kokoke. A i ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi uluna kāne, i like ke ʻano me kahi noho moe me nā lima ʻelua. E hōʻemi kēia i ke kaumaha ma kou kua a me nā lima.
E hoʻomālamalama i nā kukui i loko o ka lumi . E hōʻemi i nā walaʻau nui (kamaʻilio, hīmeni, walaʻau TV) i ka hiki. A laila e maopopo i ka pēpē ʻaʻole ka pō no ka pāʻani, akā no ka hiamoe. A laila e hiamoe koke hou ka pēpē.

Hiamoe kaʻu pēpē i ka wā e hānai waiū ana. He aha kaʻu e hana ai?

He mea maʻamau no nā pēpē hānau hou ke hiamoe ma luna o ka umauma ma hope o kā lākou ʻai piha ʻana. (E ʻike ʻoe inā ʻaʻole e omo ana kāu pēpē, inā ʻaʻole ʻoe e lohe i kēlā leo 'kaomi' liʻiliʻi, a inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i ko lākou ʻauwae e neʻe ana a puni.)

Inā manaʻo ʻoe ua hiamoe kāu pēpē akā ʻaʻole i pau ka hānai ʻana, e hoʻāʻo i kēia mau mea:

E wehe i kekahi o nā lole o ke pēpē a hamo mālie i kona kua .
E ʻūlū mālie i nā kapuwaʻi o ke pēpē .
E hoʻouna i nā mea maikaʻi i ka pēpē.
E hoʻololi i ka diaper o ke pēpē .
E hoʻololi i ka umauma ʻē aʻe .
I ka pau ʻana o ka hānai waiū ʻana , e ʻomi mālie i ka umauma (ka ʻomi ʻana i ka umauma) e paipai i ka pēpē e inu hou i ka waiū.

I kekahi manawa hiki i nā pēpē ke hiamoe inā ʻaʻole lākou e latch pono, ʻo ia hoʻi, inā ʻaʻole lākou e latch pono . Inā hana ʻia kēlā, e hoʻāʻo e hoʻololi i ke ʻano o kāu pēpē e latch ai, i loaʻa ai kou nipple a me ka areola i loko o ka waha o ka pēpē . No ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o kāu pēpē e latch ai, e kau i kou manamana lima ma ka ʻaoʻao o ka waha o kāu pēpē (ma waena o nā ʻāʻī) a hoʻohuli iā ia.

Ma hope o ka hana ʻana i kēlā, e hoʻāʻo e hānai i ka pēpē a hoʻololi i ka umauma ʻē aʻe. Ke hoʻomaka ʻo ia e omo pono, e ala mau ʻo ia a piha kona ʻōpū.

ʻAʻole anei e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomoe ʻana i kahi pēpē ma hope koke o ka hānai ʻana iā ia?

I nā mahina mua, hiki ke paʻakikī ke hoʻāla i kahi pēpē i piha a ke hānai waiū nei. He mea maʻamau kēia, no laila mai hopohopo no ia mea. Akā i ka wā e ulu ai nā pēpē, he manaʻo maikaʻi ke aʻo iā lākou e hiamoe ma o lākou iho. E hāʻawi kēia iā ʻoe i ke kūʻokoʻa i ka pō, a e hiamoe maikaʻi kāu pēpē. E hoʻāʻo i kēia:

I ka wā e hoʻomoe ai i kāu pēpē i ke ao, a me ka pō , e hoʻokuʻu iā lākou mai kahi moe i ka wā e ala iki ana lākou, akā hiamoe nō naʻe . Ma kēlā ʻano e maʻa ai lākou i ka hiamoe ʻana iā lākou iho.
E hoʻokumu i kahi hana moe e hana ʻia i ka manawa like i kēlā me kēia lā, ma ke ʻano like, i maʻa mau i kāu pēpē, a e hōʻoluʻolu iā lākou . Eia kekahi laʻana, ʻo ka holoi mālie ʻana i ke kino o kāu pēpē, ka hōʻike ʻana iā lākou i nā kiʻi ma kahi puke, a i ʻole ke mele mālie ʻana i kahi lullaby e kōkua i ka hōʻoluʻolu iā lākou a e hoʻomaopopo iā lākou ua pau ka lā a ua hiki ka manawa e moe ai.
E hana i kēia hana maʻamau i ka wā hiamoe ma ke ʻano like i kēlā me kēia lā . Ma hope o kekahi manawa, e hoʻopili nā pēpē i kēia mau mea me ka hiamoe.
E hoʻāʻo e hāʻawi i kāu pēpē i kahi pacifier . Wahi a nā loea, ʻo ka hāʻawi ʻana i kahi pacifier i nā pēpē ma lalo o hoʻokahi makahiki i ka wā hiamoe a me ka pō e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o SIDS. Akā, pono e hoʻolauna ʻia nā pacifier ma hope o ka hoʻokumu pono ʻana o ka hānai waiū, ʻo ia hoʻi ma ka liʻiliʻi he 3-4 mau pule . Inā ʻaʻole makemake kāu pēpē i nā pacifier, mai hoʻokau iā lākou.

E hoʻomanaʻo, ʻo ka hoʻomoe ʻana i kāu pēpē iā ia iho e hāʻawi iā ʻoe i kahi kūʻokoʻa i ka pō, a e maʻa kāu pēpē i ka hiamoe maikaʻi. He mea maikaʻi kēia no ʻolua ʻelua i ka wā lōʻihi.

No laila, āhea e hiamoe ai kaʻu pēpē i ka pō?

He mea kēia a aneane nā makuahine hou e kakali nei! ʻO nā keiki hānau hou, ka poʻe i hānai ʻia i ka waiū, ʻo lākou ka mea maʻamau e hiamoe lōʻihi loa.He 2-3 hola paha. ʻO ia ka manawa lōʻihi loa e hiki ai i ko lākou ʻōpū liʻiliʻi ke hele me ka ʻole o ka waiū. Inā hiamoe iki nā pēpē hānau hou, e pōloli loa lākou i ke ao, a e noi pinepine paha i ka waiū.

I kou manaʻo ʻana, "ʻAuē, ʻaʻole loa e hiamoe kaʻu pēpē i ka pō," e maʻalahi nā mea. Ma kahi o 3 mahina , e hiamoe kahi pēpē ma kahi o 5 mau hola i ke ao, a ma kahi o 10 mau hola i ka pō, akā e ala paha i hoʻokahi a ʻelua paha. ʻO ka hapa nui o nā pēpē i kēia makahiki e "hiamoe ana i ka pō" ke hiamoe lākou no 5-6 mau hola pololei . Akā, ʻaʻole like nā pēpē a pau, no laila, mai kāhāhā inā hiamoe nui a emi mai paha kāu pēpē ma mua o nā pēpē ʻē aʻe. He ʻokoʻa kēlā me kēia pēpē! No laila, mai hoʻohālikelike iā ʻoe iho me nā poʻe ʻē aʻe.

E emi ana anei kaʻu waiū inā e hoʻomaha lōʻihi kaʻu pēpē?

He mea kēia a nā makuahine he nui e makaʻu a hopohopo nei. ʻO ka ʻae ʻana i kāu pēpē e hiamoe no kekahi manawa lōʻihi (ma kahi o 3 mahina) ʻaʻole ia e hōʻeha i kāu mau hana hānai waiū. E hoʻoponopono kou kino i kāu lako waiū ma muli o ka wā e hānai ai ʻoe i ka waiū a me ka nui o kāu pēpē e pono ai. ʻO ia hoʻi, e hana wale ʻoe i ka nui o ka waiū e like me ka mea e pono ai kāu pēpē.

E hoʻomaka ana kekahi mau pēpē e hiamoe i ka pō a hiki i ke kakahiaka nui, akā e hoʻopiha lākou i ia mea ma ka hānai pinepine ʻana i ka waiū i ke ao. A laila e hoʻomaʻamaʻa kou mau umauma i kēlā.

I ka wā e ulu aʻe ai kāu pēpē a hoʻomaka e ʻai i nā meaʻai paʻa , e emi iki ka pono no ka waiū umauma . ʻOiai i kēlā manawa, e hoʻoponopono kou kino i kāna lako waiū e kūpono iā ia. No laila, mai hopohopo no ia mea. He mea kupaianaha kou kino i ka hoʻololi ʻana i kēia mau mea.

No laila, e hoʻomanaʻo kākou iā kākou iho i ka mea a kākou i kamaʻilio ai?

ʻO ka hoʻomoe ʻana i kāu pēpē a me ʻoe kekahi o nā pilikia nui loa e kū i kahi makuahine hou. Akā, ʻo ka hoʻomanaʻo ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo liʻiliʻi e hiki ke maʻalahi iki:

E hoʻomoe i kāu pēpē i loko o kou lumi, akā ma kahi ʻokoʻa a palekana (e like me kahi moe pēpē). Mai kaʻana like ʻana i ka moena me kāu pēpē.
E hoʻomoe mau i kāu pēpē ma kona kua e hōʻemi i ka pilikia o SIDS.
Mai kau i nā mea keu (uluna, mea pāʻani, pākeke, pale umauma) i loko o kahi moe o ka pēpē.
E maʻalahi ka hānai waiū i ka pō ma ka mālama ʻana i ka lumi i mālamalama iki a me ka hoʻēmi ʻana i nā pae walaʻau .
Inā hiamoe ka pēpē ma hope o ka inu ʻana i ka waiū, e hoʻāla mālie iā ia, e nānā inā ua lawa kāna inu ʻana i ka waiū , a inā pono, e kōkua iā ia ma ke ʻomi ʻana i ka umauma (kaomi ʻana i ka umauma).
ʻOiai inā pono ʻoe e hānai i kāu pēpē e hiamoe no nā mahina mua, ke nui iki aʻe ʻo ia , e hoʻāʻo e hoʻomaʻamaʻa iā ia i ka hiamoe ʻana nona iho (`(Self-soothing)`).
He ʻokoʻa kēlā me kēia pēpē, no laila, mai hoʻohālikelike i ke ʻano hiamoe o kāu pēpē me nā pēpē ʻē aʻe .
ʻAʻole e pilikia nui ka lako waiū inā hiamoe lōʻihi kāu pēpē, e hoʻomaʻamaʻa kou kino iā ia.

Inā he mau nīnau hou aku kāu e pili ana i kēia, a inā he mau hopohopo a makaʻu paha kāu, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu limahana olakino ʻohana (kahu wahine) a i ʻole ke kauka keiki . E hāʻawi lākou iā ʻoe i ke alakaʻi kūpono a me ke kākoʻo! ʻAʻole ʻoe ma kēia huakaʻi hoʻokahi.

Ka hānai waiū, Ka hiamoe ʻana o ka pēpē, Ka hiamoe ʻana o ka makuahine, Ka hiamoe palekana, SIDS, Ka hānai ʻana i ka pō, Ka hiamoe leo o ka pēpē, Ka hana maʻamau no ka wā moe, Pacifier

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.

Hoʻohui i kāu manaʻo

Hoʻoikaika Kino27 Pepeluali 2026
Māmā hānai waiū a me ka pēpē: Hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i kou hiamoe? (Hānai waiū a me ka hiamoe)
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 13 min read
📋Table of Contents
1. Ma hea kahi e hiamoe ai ka pēpē? He nīnau koʻikoʻi loa kēia!
2. No laila, pehea e hoʻomoe ai i kāu pēpē?
3. Pehea e maʻalahi ai ka hānai ʻana i ka waiū i ka pō?
4. Hiamoe kaʻu pēpē i ka wā e hānai waiū ana. He aha kaʻu e hana ai?
5. ʻAʻole anei e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomoe ʻana i kahi pēpē ma hope koke o ka hānai ʻana iā ia?
6. No laila, āhea e hiamoe ai kaʻu pēpē i ka pō?
7. E emi ana anei kaʻu waiū inā e hoʻomaha lōʻihi kaʻu pēpē?
8. No laila, e hoʻomanaʻo kākou iā kākou iho i ka mea a kākou i kamaʻilio ai?
He mea kūlohelohe loa ka hānai ʻana i ka waiū umauma, e Māmā. Akā, me kēia, ke kū mai nei kekahi mau pilikia, ʻoiai me ka pēpē a me kou hiamoe i ka pō. Nui nā makuahine hou e hopohopo nei no kēia. No laila, mai hopohopo, e nānā kākou pehea e maʻalahi ai kēia pō no ʻoe a me kāu pēpē.
Ma hea kahi e hiamoe ai ka pēpē? He nīnau koʻikoʻi loa kēia!
ʻAe, e nānā mua kākou i kahi e hiamoe ai kāu pēpē. He nīnau kēia a nā makuahine he nui e nīnau ai. ʻO ka mea maikaʻi loa, ʻo ia ke hoʻomoe i kāu pēpē i loko o kou lumi, akā ʻaʻole i loko o ka moena hoʻokahi me ʻoe . Ua ʻike anei ʻoe i ke kumu? I kekahi manawa ke hiamoe ʻoe ma ka moena hoʻokahi, hiki i kāu pēpē ke hanu, ʻūʻū, a i ʻole e lilo koke a me ka manaʻo ʻole i mea hoʻoweliweli i ke ola. Kāhea mākou i kēia ʻo Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) . He mea kaumaha loa kēia, a hiki ke pale ʻia.
Wahi a nā loea, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokuʻu ʻana i kāu pēpē e hiamoe i loko o kou lumi, akā ma kahi ʻokoʻa, no ka liʻiliʻi he 6 mahina , ʻoiai inā ʻoe e hānai waiū ana . Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana:
E mālama i kahi bassinet (kahi moe liʻiliʻi) kokoke i kou wahi moe, kahi pā pāʻani (kahi palekana no kāu pēpē e pāʻani ai a hiamoe), a i ʻole kahi crib (kahi moe no kāu pēpē). ʻOi aku ka maʻalahi o ka hānai ʻana i ka waiū i ka pō a hōʻemi pū i ka pilikia o SIDS.
Aia kekahi mau ʻano moe pēpē e hiki ke hoʻonohonoho pono ʻia ma ka ʻaoʻao o ka moena, me kekahi ʻaoʻao i hoʻohaʻahaʻa iki ʻia. Ma kēlā ala hiki iā ʻoe ke noho kokoke i ka pēpē, akā ʻaʻole e ʻōwili ka pēpē.
Akā, pono nō hoʻi ʻoe e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:
Mai hoʻomoe i kāu pēpē i loko o kahi lumi kahi e puhipaka ana kekahi. He mea hōʻino loa ia i ke olakino o ka pēpē.
Mai hoʻokuʻu i kāu pēpē e hiamoe ma luna o kekahi mea i hana ʻole ʻia no ka hiamoe ʻana (e laʻa me kahi noho kaʻa, kahi uluna hānai, a i ʻole kahi moe pēpē). Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau mea no ka manawa pōkole, akā ʻaʻole kūpono no ka hiamoe lōʻihi.
Mai hoʻohana i kekahi mau mea hana ma ka mākeke e koi ana e hōʻemi i ka pilikia o SIDS (e laʻa, nā mea hoʻonoho hiamoe, nā wedges a i ʻole nā moena inclined, a me nā monitor e nānā ana i ka puʻuwai o ka pēpē a me ka hanu ʻana ). ʻAʻohe huahana i kēia manawa i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema e pale maoli i ka SIDS.
ʻAʻole maikaʻi nā pākeke kaumaha a me nā lole moe kaumaha no nā pēpē.
He mea nui loa ia e hōʻoia i ka palekana o nā huahana i hoʻohana ʻia no ka hiamoe o ka pēpē. No laila, e hōʻoia e koho wale i nā huahana maikaʻi i hana ʻia e like me nā kūlana palekana i ʻae ʻia.
E hoʻomanaʻo, ʻo ka palekana o ke pēpē ka mea nui loa iā kākou. No laila, he mea nui loa ka mālama ʻana i kēia mau mea.
No laila, pehea e hoʻomoe ai i kāu pēpē?
He mea nui nō hoʻi kēia, e Māmā. Pono ʻoe e hoʻomoe mau i kāu pēpē ma kona kua. ʻAʻole ma kona ʻōpū a ma kona ʻaoʻao paha. He kōkua nui kēia i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o SIDS i ʻōlelo ʻia ma mua. Eia nō naʻe, i ka wā e ʻelemakule iki ai kāu pēpē a hiki ke ʻōwili ma luna ona iho (e like me kona ʻōpū a laila hoʻi ma kona kua), ʻaʻohe pilikia nui inā hiamoe ʻo ia ma kekahi ʻano āna e makemake ai. Akā i nā lā mua, pono e kau ʻia ʻo ia ma kona kua.
I ke koho ʻana i kahi moe no nā pēpē, he mea maikaʻi e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:
Pono e kau ʻia ke pēpē ma luna o kahi ʻili paʻa a pālahalaha . Pono e paʻa ka pepa moe a ʻaʻohe ʻūlū. Eia kekahi, e hōʻoia i kūlike kāu wahi moe a i ʻole ka bassinet i nā kūlana palekana o kēia manawa.
Mai waiho i kekahi mea ʻē aʻe i loko o ka lumi moe. ʻAʻole pono e waiho ʻia nā mea pāʻani plush, nā uluna, nā pākeke, nā lole nui, nā ʻili hipa, a me nā pale bumper i loko o ka lumi moe. Hiki i kēia ke hoʻomake i ka hanu ʻana.
Eia kekahi, mai waiho i kekahi mea e hiki ke hoʻoweliweli, e like me nā kaula, nā kāʻei, a i ʻole nā lipine, i kahi hiki ʻole i ka pēpē.
E ʻaʻahu i kāu pēpē e like me ka mahana o ka lumi. Mai hoʻokomo nui iā ia. E nānā mau inā e hou ana ʻo ia a wela paha ke pā. Inā pēlā, ʻo ia hoʻi ua wela loa ʻo ia.
Pehea e maʻalahi ai ka hānai ʻana i ka waiū i ka pō?
Hiki ke luhi iki ke ala ʻana i ka pō e hānai i kāu pēpē i kekahi manawa. Akā e hoʻāʻo i kēia mau mea liʻiliʻi, malia paha e maʻalahi iki iā ʻoe:
I mea e maʻalahi ai ka hānai ʻana mai kahi moe, e mālama i kahi uluna hānai ma ke ʻano o kahi donut kokoke. A i ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi uluna kāne, i like ke ʻano me kahi noho moe me nā lima ʻelua. E hōʻemi kēia i ke kaumaha ma kou kua a me nā lima.
E hoʻomālamalama i nā kukui i loko o ka lumi . E hōʻemi i nā walaʻau nui (kamaʻilio, hīmeni, walaʻau TV) i ka hiki. A laila e maopopo i ka pēpē ʻaʻole ka pō no ka pāʻani, akā no ka hiamoe. A laila e hiamoe koke hou ka pēpē.
Hiamoe kaʻu pēpē i ka wā e hānai waiū ana. He aha kaʻu e hana ai?
He mea maʻamau no nā pēpē hānau hou ke hiamoe ma luna o ka umauma ma hope o kā lākou ʻai piha ʻana. (E ʻike ʻoe inā ʻaʻole e omo ana kāu pēpē, inā ʻaʻole ʻoe e lohe i kēlā leo 'kaomi' liʻiliʻi, a inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i ko lākou ʻauwae e neʻe ana a puni.)
Inā manaʻo ʻoe ua hiamoe kāu pēpē akā ʻaʻole i pau ka hānai ʻana, e hoʻāʻo i kēia mau mea:
E wehe i kekahi o nā lole o ke pēpē a hamo mālie i kona kua .
E ʻūlū mālie i nā kapuwaʻi o ke pēpē .
E hoʻouna i nā mea maikaʻi i ka pēpē.
E hoʻololi i ka diaper o ke pēpē .
E hoʻololi i ka umauma ʻē aʻe .
I ka pau ʻana o ka hānai waiū ʻana , e ʻomi mālie i ka umauma (ka ʻomi ʻana i ka umauma) e paipai i ka pēpē e inu hou i ka waiū.
I kekahi manawa hiki i nā pēpē ke hiamoe inā ʻaʻole lākou e latch pono, ʻo ia hoʻi, inā ʻaʻole lākou e latch pono . Inā hana ʻia kēlā, e hoʻāʻo e hoʻololi i ke ʻano o kāu pēpē e latch ai, i loaʻa ai kou nipple a me ka areola i loko o ka waha o ka pēpē . No ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o kāu pēpē e latch ai, e kau i kou manamana lima ma ka ʻaoʻao o ka waha o kāu pēpē (ma waena o nā ʻāʻī) a hoʻohuli iā ia.
Ma hope o ka hana ʻana i kēlā, e hoʻāʻo e hānai i ka pēpē a hoʻololi i ka umauma ʻē aʻe. Ke hoʻomaka ʻo ia e omo pono, e ala mau ʻo ia a piha kona ʻōpū.
ʻAʻole anei e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomoe ʻana i kahi pēpē ma hope koke o ka hānai ʻana iā ia?
I nā mahina mua, hiki ke paʻakikī ke hoʻāla i kahi pēpē i piha a ke hānai waiū nei. He mea maʻamau kēia, no laila mai hopohopo no ia mea. Akā i ka wā e ulu ai nā pēpē, he manaʻo maikaʻi ke aʻo iā lākou e hiamoe ma o lākou iho. E hāʻawi kēia iā ʻoe i ke kūʻokoʻa i ka pō, a e hiamoe maikaʻi kāu pēpē. E hoʻāʻo i kēia:
I ka wā e hoʻomoe ai i kāu pēpē i ke ao, a me ka pō , e hoʻokuʻu iā lākou mai kahi moe i ka wā e ala iki ana lākou, akā hiamoe nō naʻe . Ma kēlā ʻano e maʻa ai lākou i ka hiamoe ʻana iā lākou iho.
E hoʻokumu i kahi hana moe e hana ʻia i ka manawa like i kēlā me kēia lā, ma ke ʻano like, i maʻa mau i kāu pēpē, a e hōʻoluʻolu iā lākou . Eia kekahi laʻana, ʻo ka holoi mālie ʻana i ke kino o kāu pēpē, ka hōʻike ʻana iā lākou i nā kiʻi ma kahi puke, a i ʻole ke mele mālie ʻana i kahi lullaby e kōkua i ka hōʻoluʻolu iā lākou a e hoʻomaopopo iā lākou ua pau ka lā a ua hiki ka manawa e moe ai.
E hana i kēia hana maʻamau i ka wā hiamoe ma ke ʻano like i kēlā me kēia lā . Ma hope o kekahi manawa, e hoʻopili nā pēpē i kēia mau mea me ka hiamoe.
E hoʻāʻo e hāʻawi i kāu pēpē i kahi pacifier . Wahi a nā loea, ʻo ka hāʻawi ʻana i kahi pacifier i nā pēpē ma lalo o hoʻokahi makahiki i ka wā hiamoe a me ka pō e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o SIDS. Akā, pono e hoʻolauna ʻia nā pacifier ma hope o ka hoʻokumu pono ʻana o ka hānai waiū, ʻo ia hoʻi ma ka liʻiliʻi he 3-4 mau pule . Inā ʻaʻole makemake kāu pēpē i nā pacifier, mai hoʻokau iā lākou.
E hoʻomanaʻo, ʻo ka hoʻomoe ʻana i kāu pēpē iā ia iho e hāʻawi iā ʻoe i kahi kūʻokoʻa i ka pō, a e maʻa kāu pēpē i ka hiamoe maikaʻi. He mea maikaʻi kēia no ʻolua ʻelua i ka wā lōʻihi.
No laila, āhea e hiamoe ai kaʻu pēpē i ka pō?
He mea kēia a aneane nā makuahine hou e kakali nei! ʻO nā keiki hānau hou, ka poʻe i hānai ʻia i ka waiū, ʻo lākou ka mea maʻamau e hiamoe lōʻihi loa.He 2-3 hola paha. ʻO ia ka manawa lōʻihi loa e hiki ai i ko lākou ʻōpū liʻiliʻi ke hele me ka ʻole o ka waiū. Inā hiamoe iki nā pēpē hānau hou, e pōloli loa lākou i ke ao, a e noi pinepine paha i ka waiū.
I kou manaʻo ʻana, "ʻAuē, ʻaʻole loa e hiamoe kaʻu pēpē i ka pō," e maʻalahi nā mea. Ma kahi o 3 mahina , e hiamoe kahi pēpē ma kahi o 5 mau hola i ke ao, a ma kahi o 10 mau hola i ka pō, akā e ala paha i hoʻokahi a ʻelua paha. ʻO ka hapa nui o nā pēpē i kēia makahiki e "hiamoe ana i ka pō" ke hiamoe lākou no 5-6 mau hola pololei . Akā, ʻaʻole like nā pēpē a pau, no laila, mai kāhāhā inā hiamoe nui a emi mai paha kāu pēpē ma mua o nā pēpē ʻē aʻe. He ʻokoʻa kēlā me kēia pēpē! No laila, mai hoʻohālikelike iā ʻoe iho me nā poʻe ʻē aʻe.
E emi ana anei kaʻu waiū inā e hoʻomaha lōʻihi kaʻu pēpē?
He mea kēia a nā makuahine he nui e makaʻu a hopohopo nei. ʻO ka ʻae ʻana i kāu pēpē e hiamoe no kekahi manawa lōʻihi (ma kahi o 3 mahina) ʻaʻole ia e hōʻeha i kāu mau hana hānai waiū. E hoʻoponopono kou kino i kāu lako waiū ma muli o ka wā e hānai ai ʻoe i ka waiū a me ka nui o kāu pēpē e pono ai. ʻO ia hoʻi, e hana wale ʻoe i ka nui o ka waiū e like me ka mea e pono ai kāu pēpē.
E hoʻomaka ana kekahi mau pēpē e hiamoe i ka pō a hiki i ke kakahiaka nui, akā e hoʻopiha lākou i ia mea ma ka hānai pinepine ʻana i ka waiū i ke ao. A laila e hoʻomaʻamaʻa kou mau umauma i kēlā.
I ka wā e ulu aʻe ai kāu pēpē a hoʻomaka e ʻai i nā meaʻai paʻa , e emi iki ka pono no ka waiū umauma . ʻOiai i kēlā manawa, e hoʻoponopono kou kino i kāna lako waiū e kūpono iā ia. No laila, mai hopohopo no ia mea. He mea kupaianaha kou kino i ka hoʻololi ʻana i kēia mau mea.
No laila, e hoʻomanaʻo kākou iā kākou iho i ka mea a kākou i kamaʻilio ai?
ʻO ka hoʻomoe ʻana i kāu pēpē a me ʻoe kekahi o nā pilikia nui loa e kū i kahi makuahine hou. Akā, ʻo ka hoʻomanaʻo ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo liʻiliʻi e hiki ke maʻalahi iki:
E hoʻomoe i kāu pēpē i loko o kou lumi, akā ma kahi ʻokoʻa a palekana (e like me kahi moe pēpē). Mai kaʻana like ʻana i ka moena me kāu pēpē.
E hoʻomoe mau i kāu pēpē ma kona kua e hōʻemi i ka pilikia o SIDS.
Mai kau i nā mea keu (uluna, mea pāʻani, pākeke, pale umauma) i loko o kahi moe o ka pēpē.
E maʻalahi ka hānai waiū i ka pō ma ka mālama ʻana i ka lumi i mālamalama iki a me ka hoʻēmi ʻana i nā pae walaʻau .
Inā hiamoe ka pēpē ma hope o ka inu ʻana i ka waiū, e hoʻāla mālie iā ia, e nānā inā ua lawa kāna inu ʻana i ka waiū , a inā pono, e kōkua iā ia ma ke ʻomi ʻana i ka umauma (kaomi ʻana i ka umauma).
ʻOiai inā pono ʻoe e hānai i kāu pēpē e hiamoe no nā mahina mua, ke nui iki aʻe ʻo ia , e hoʻāʻo e hoʻomaʻamaʻa iā ia i ka hiamoe ʻana nona iho (`(Self-soothing)`).
He ʻokoʻa kēlā me kēia pēpē, no laila, mai hoʻohālikelike i ke ʻano hiamoe o kāu pēpē me nā pēpē ʻē aʻe .
ʻAʻole e pilikia nui ka lako waiū inā hiamoe lōʻihi kāu pēpē, e hoʻomaʻamaʻa kou kino iā ia.
Inā he mau nīnau hou aku kāu e pili ana i kēia, a inā he mau hopohopo a makaʻu paha kāu, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu limahana olakino ʻohana (kahu wahine) a i ʻole ke kauka keiki . E hāʻawi lākou iā ʻoe i ke alakaʻi kūpono a me ke kākoʻo! ʻAʻole ʻoe ma kēia huakaʻi hoʻokahi.
Ka hānai waiū, Ka hiamoe ʻana o ka pēpē, Ka hiamoe ʻana o ka makuahine, Ka hiamoe palekana, SIDS, Ka hānai ʻana i ka pō, Ka hiamoe leo o ka pēpē, Ka hana maʻamau no ka wā moe, Pacifier
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Ke hopohopo nei ʻoe e pili ana i ke kolamu kiʻekiʻe? E kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea!
ʻO kā mākou Kulekele Hoʻolaha: Mahalo mākou i kou hilinaʻi!
ʻEha anei ke alo o kou wāwae i kou holo ʻana a i ʻole ka hele wāwae ʻana? He Shin Splints paha kēia!
Ke kuʻi pinepine nei ʻoe i kou poʻo? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)
ʻEha anei nā hono o kāu keiki? Hiki paha kēia ke lilo i Osteochondritis Dissecans (OCD)
E Māmā hou, pono anei ʻoe e ʻike i kēia mau mea i ka wā e hoʻomaka ai e hānai waiū i kāu pēpē?
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo
Kou inoa *
Email (will not be published)
Kou ʻōlelo *
E ʻoluʻolu e helu: 9 + 5 =