Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa he manaʻo pipili a maloʻo i loko o kou waha ke kamaʻilio a ʻai paha ʻoe? Ke maloʻo kou puʻu, hiki i ka inu ʻana i kahi wai ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha. He mea maʻamau iā kākou āpau ke ʻike i ka waha maloʻo ke kaumaha, hopohopo, a kaumaha paha. Eia naʻe, inā hoʻomau kēia waha maloʻo, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi e hoʻowahāwahā wale iā ia. He hōʻailona paha ia o kahi pilikia olakino. No laila e kamaʻilio hohonu kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
He aha ka waha maloʻo? He aha nā hōʻailona?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka waha maloʻo, a i ʻole ka mea a mākou e kapa nei ma ke ʻano lapaʻau ʻo "Xerostomia," he ʻano ia i hana ʻole ai nā kelepa salivary i loko o kou waha i ka lawa ʻana o ka saliva. He mea nui ka saliva no ko kākou olakino waha. Aia kekahi mau hōʻailona maʻamau e hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike inā loaʻa iā ʻoe kēia ʻano.
| Hōʻailona | Pehea kou manaʻo |
|---|---|
| Waha maloʻo/pīpī | Ka maloʻo mau a i ʻole kahi manaʻo pipili e like me ka pepa i loko o ka waha. |
| Hanu ʻino | Ma muli o ka nele o ka lawai, ulu ka bacteria i loko o ka waha, e hoʻoulu ai i ka hanu ʻino pinepine. |
| Nā maʻi ʻāʻī | ʻĀʻī maloʻo pinepine, ʻāʻī ʻeha, a ʻāʻī ʻeha paha. |
| Nā loli o ka ʻono | Ka nalowale ʻana o ka ʻono i ka meaʻai a i ʻole ka ʻono metala i loko o ka waha. |
| Lehelehe māwae | Nā lehelehe maloʻo, māwae a me nā kihi o ka waha māwae. |
| Ka paʻakikī i ka moni ʻana a me ka ʻōlelo ʻana | Paʻakikī ke nau ʻana a me ke ale ʻana i ka meaʻai, ka waha maloʻo a me ka hoʻōki ʻana i ka ʻōlelo ma waena o ka wā e kamaʻilio ana. |
| Mānoanoa, mānoanoa ka lawai | Lilo ka tuha i mānoanoa a me ke kaula ma mua o ka wai maʻamau. |
No ke aha i maloʻo ai koʻu waha? He aha nā kumu?
Aia kekahi mau kumu e maloʻo ai kou waha. I kekahi manawa hiki ke kumu o ka lāʻau lapaʻau āu e lawe nei, a i ʻole hiki ke kumu o kekahi maʻi ʻē aʻe.
Nā lāʻau lapaʻau
Hiki i ka waha maloʻo ke lilo i hopena ʻaoʻao o kekahi mau lāʻau lapaʻau āu e lawe ai. Eia kekahi laʻana:
- Nā lāʻau hoʻēmi kaumaha
- Nā lāʻau lapaʻau no nā maʻi ʻaleka (Antihistamine)
- ʻO nā antipsychotics nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia e mālama ai i kekahi mau maʻi noʻonoʻo .
- ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau no ke koko kiʻekiʻe, no ka laʻana `( Beta blockers )`
No laila, inā ʻoe e mālama ʻia nei no nā kūlana e like me nā maʻi allergies , ke koko kiʻekiʻe , a i ʻole nā pilikia olakino noʻonoʻo , ʻoi aku ka nui o kou pilikia o ka waha maloʻo.
Nā kūlana olakino ʻē aʻe a me nā kumu
Loaʻa i kekahi poʻe ka waha maloʻo i ko lākou ʻelemakule ʻana. Eia naʻe, ʻaʻole ka ʻelemakule ke kumu pololei o ka waha maloʻo. Hoʻokumu pinepine ʻia ia e nā kūlana olakino ʻē aʻe e kū mai ana me ka ʻelemakule a i ʻole nā lāʻau lapaʻau i lawe ʻia no lākou.
ʻO ka mea nui loa, ʻo ka waha maloʻo mau hiki ke lilo i hōʻailona mua o ka maʻi diabetes ma lalo, ka hōʻino ʻana o ke aʻalolo, a i ʻole kekahi maʻi koʻikoʻi ʻē aʻe.
ʻO kekahi mau kumu nui ʻē aʻe:
- ʻO ka chemotherapy a i ʻole ka radiation therapy no ka maʻi kanesa
- Ka hōʻino ʻana o ke aʻalolo i ke poʻo a i ʻole ka ʻāʻī
- Maʻi diabetes
- Nā maʻi e hoʻopilikia ana i nā kelepa salivary
- Nā maʻi hoʻonāwaliwali i ka pale ʻana e like me ka HIV/AIDS
- ʻO ka maʻi Sjögren kahi maʻi autoimmune kahi e hoʻouka ai ka ʻōnaehana pale ponoʻī o ke kino i nā glands e hana ana i ka makū i loko o ke kino (me nā glands salivary a me nā waimaka).
No ke aha lā e pono ai kākou e lawe koʻikoʻi i ka waha maloʻo?
E noʻonoʻo, ʻaʻole ka lawai he wai liʻiliʻi wale nō. ʻOi aku kona waiwai ma mua o kou manaʻo.
- Kāohi i ka pala niho: Aia i loko o ka lawai nā mea e hoʻopau ai i nā waikawa i hana ʻia e ka bacteria. No laila, kōkua ka lawai i ka pale ʻana i ka pala niho.
- Kāohi i nā maʻi: Kōkua ka luʻi i ka kaohi ʻana i ka ulu ʻana o nā bacteria makemake ʻole ʻia i loko o ka waha.
- Hoʻomaʻemaʻe i ka waha: Kōkua ka lawai i ka holoi ʻana i nā ʻāpana meaʻai liʻiliʻi i waiho ʻia ma hope o ka ʻai ʻana.
- Kōkua i ka ʻono a me ke ale ʻana: Me ka ʻole o ka lawai, ʻaʻole hiki iā mākou ke ʻono i ka meaʻai, a he mea paʻakikī ke ale i ka meaʻai.
- Kōkua i ka ʻai ʻana: Loaʻa i ka luʻu nā enzymes e kōkua i ka hoʻomaka ʻana i ke kaʻina hana ʻai.
Ke maloʻo kou waha, ua hoʻopilikia ʻia kēia mau hana koʻikoʻi a pau. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi. No ka laʻana, nā ʻeha waha, nā maʻi fungal e like me ka thrush, ka maʻi ʻāʻī, ka pala o nā niho, a me nā hemahema meaʻai i hoʻokumu ʻia e ka hiki ʻole ke ʻai.
He aha nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau no ka waha maloʻo?
Inā maloʻo mau kou waha, ʻo ka mea mua e hana ai, ʻo ia ke ʻike i kāu kauka ʻohana. E nānā ʻo ia i kāu mōʻaukala olakino a me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei. Inā pono, e hana lākou i nā hoʻokolohua lawai a me nā hoʻokolohua koko e hoʻoholo ai inā he maʻi ʻē aʻe ke kumu o ka pilikia.
Ke ʻike ʻia ke kumu, hiki ke hoʻoholo ʻia kahi hoʻolālā lapaʻau.
1. Ke mālama ʻana i ke kumu
- Inā ma muli o ka lāʻau lapaʻau: Inā hoʻoholo kāu kauka ua hoʻokumu ʻia kou waha maloʻo e ka lāʻau āu e lawe nei, hiki iā ia ke hoʻololi i ka nui o kēlā lāʻau lapaʻau a hoʻololi paha iā ʻoe i kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe ʻaʻole i hoʻoulu i ka waha maloʻo.
- Inā ma muli o kekahi maʻi ʻē aʻe: Inā ma muli o kekahi maʻi ʻē aʻe, e like me ka maʻi diabetes, ʻo ka mea nui ka mālama pono ʻana i kēlā maʻi. Me kēlā, hiki ke ʻōlelo ʻia nā mea ʻē aʻe e hōʻemi i ka ʻoluʻolu ʻole o ka waha maloʻo.
2. Nā lāʻau lapaʻau maʻalahi hiki ke hana ʻia ma ka home
E aʻo pinepine kāu kauka iā ʻoe e hana i kekahi mau hoʻololi liʻiliʻi i kou nohona.
- Ka nau ʻana i ka ʻūpā kō ʻole: Hoʻoulu kēia i nā kelepa salivary a hoʻonui i ka hana saliva.
- E kaupalena i ka caffeine: E hōʻemi i kāu lawe ʻana i nā mea e like me ke kī a me ke kofe.
- E inu pinepine i ka wai: Mai inu nui i ka manawa hoʻokahi, e inu liʻiliʻi i ka wai i ka lā a pau.
- E ho'ōki i ka hoʻohana ʻana i ka paka a me ka waiʻona: Hoʻomaloʻo kēia i kou waha.
- E pale i nā holoi waha i loaʻa ka waiʻona: Hiki i kēia ke hoʻonui hou aku i ka waha maloʻo.
- Ka mālama ʻana i ka haʻahaʻa i loko o ka lumi: ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi humidifier i loko o ka lumi āu e hiamoe ai i ka pō e hoʻohui i ka makū i ka lewa a hōʻemi i ka waha maloʻo.
- Ka hanu ʻana ma kou ihu ma kahi o kou waha: Maloʻo koke kou waha ke hanu ʻoe ma kou waha.
3. Ka mālama ʻana i ke olakino niho
ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka pala niho ke maloʻo kou waha, no laila e makaʻala loa kāu kauka a kauka niho paha i kēia.
- E hōʻalo i nā mea inu a me nā meaʻai ʻawaʻawa a kō paha.
- E hoʻohana i ka toothpaste me ka fluoride .
- E hoʻohana i ka wai holoi waha a i ʻole ka gel i loaʻa ka fluoride ma mua o ka hiamoe ʻana i ka pō (e like me ke kuhikuhi a ke kauka).
- E ʻike i ke kauka niho ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka makahiki.
4. Nā Huahana Luku Hana
I kekahi mau hihia, hiki i kāu kauka a kauka niho paha ke ʻōlelo aku i nā huahana saliva hana e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka waha maloʻo. Loaʻa kēia mau mea ma ke ʻano o ka toothpaste, ka holoi waha, a i ʻole ka gel. I kekahi manawa, hiki ke ʻōlelo ʻia nā lāʻau lapaʻau e hoʻoulu ai i ka hana saliva.
Mea nui: Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi huahana synthetic a lāʻau lapaʻau paha, he mea nui e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea e ʻike pono ai inā e launa pū me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe āu e lawe nei a me nā hopena ʻaoʻao.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole maʻamau ka waha maloʻo. Inā hoʻomau ia, mai hoʻowahāwahā.
- He hopena ʻaoʻao paha kēia o ka lāʻau āu e lawe nei a i ʻole he hōʻailona o kekahi maʻi ʻē aʻe, e like me ka maʻi diabetes.
- Inā hoʻomau ʻoe i ka waha maloʻo, e ʻike pono i kāu kauka.
- ʻO nā lāʻau lapaʻau maʻalahi e like me ka nau ʻana i ka gum me ke kō ʻole, ka inu pinepine ʻana i ka wai, a me ka pale ʻana i ka puhi paka a me ka waiʻona hiki ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu.
- E mālama pono i ke olakino o kou niho ke maloʻo kou waha. He mea nui loa ke kipa pinepine ʻana i ke kauka niho.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo