Aia kekahi mau puʻu pepa ma luna o kāu pākaukau? Ua hoʻopuehu ʻia nā lole ma kou lumi? I kekahi manawa, ke nānā aku nei i kahi wahi haumia, e noʻonoʻo paha ʻoe, "He pilikia hōʻiliʻili anei koʻu?" E ʻoluʻolu, mai hopohopo. ʻAʻole pinepine kēia i koʻikoʻi e like me kā mākou e makaʻu nei. Eia nō naʻe, aia kahi ʻokoʻa koʻikoʻi ma waena o nā mea maʻamau o ka hale a me ke ʻano olakino i ʻike ʻia ʻo "hōʻiliʻili." E wehewehe kākou i nā ʻoiaʻiʻo i kēia lā.
He aha maoli ka Hoarding Disorder?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Hoarding Disorder kahi maʻi olakino noʻonoʻo i ʻike ʻia. Pili ia i ka paʻakikī mau o ka hoʻolei ʻana a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana i nā waiwai, me ka nānā ʻole i ko lākou waiwai maoli, e alakaʻi ana i ka hōʻiliʻili ʻana o kahi nui o nā mea e hoʻopiha a hoʻopilikia i nā wahi noho. ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hoʻolei i kēia mau mea e hoʻoulu pinepine ai i ka pilikia nui a i ʻole ka hopohopo.
Eia kekahi laʻana, hiki i kekahi ke mālama i 40 o ka puna like. Iā lākou, he mea waiwai nui nā nūpepa kahiko, nā ipu yogurt hakahaka, a i ʻole nā ʻeke kī i hoʻohana ʻia. ʻO kēia pilina naʻau e aneane hiki ʻole ai iā lākou ke hoʻokuʻu.
Ke lilo kēia kūlana i mea koʻikoʻi, hoʻopilikia loa ia i ka wahi noho:
- Hiki ke hoʻohana ʻia ka lumi ʻauʻau no ka mālama ʻana ma kahi o ka hoʻomaʻemaʻe.
- ʻAʻohe paha wahi e noho ai i loko o ka lumi hoʻokipa.
- ʻAʻole hiki ke hoʻohana ʻia ka lumi kuke no ka kuke ʻana.
- ʻO ke ala wale nō e neʻe ai i loko o ka hale, ʻo ia ma o nā ala haiki a wiliwili i hoʻomaʻemaʻe ʻia ma waena o nā puʻu nui o nā mea.
He mea weliweli loa kēia. He wahi pilikia nui kēlā mau hale no nā pōʻino ahi , a he mea nui ka pilikia o ka hāʻule ʻana a i ʻole ka hōʻeha ʻana ma muli o nā puʻu ʻōpala paʻa ʻole.
Hoʻopilikia nui kēia ʻano i ke ola ʻohana. Ke lawe mau mai kekahi hoa i nā mea pono ʻole i ka home, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hakakā nui a me ke kaumaha i loko o ka hale.
Mai ka makahiki 2013, ua ʻike kūhelu ʻia ka Hoarding Disorder ma ke ʻano he maʻi olakino noʻonoʻo ʻokoʻa. Hoʻopilikia ia ma kahi o 2% a 5% o ka heluna kanaka. Manaʻo kekahi mau noiʻi he ʻano ia o ka Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) . Hiki ke pili pū me ka ADHD (nā pilikia e pili ana i ka nānā ʻana) a me ka dementia .
He aha ka "Clutter" o ka hale maʻamau?
No ka hapa nui o kākou, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o kekahi haunaele a puni ka hale. Eia nō naʻe, i kēia mau hihia, hiki nō iā ʻoe ke hoʻokele maluhia i kou home. Inā kāhea mai kahi hoaaloha a ʻohana paha e kipa mai, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe pono. Hoʻohana ʻia nā lumi no kā lākou kumu i manaʻo ʻia; no ka laʻana, no ka ʻauʻau ʻana ka lumi ʻauʻau, ʻaʻole no ka mālama ʻana i nā puʻu pepa.
Makemake kekahi poʻe i ka hōʻiliʻili ʻana i nā mea kikoʻī, e like me nā sila, nā ʻāpana kālā kahiko, a i ʻole nā mea hoʻonaninani kau. He waiwai pilikino a hauʻoli paha kēia mau mea, a ʻo ka nānā ʻana iā lākou e lawe mai i ka haʻaheo ma mua o ka hilahila a i ʻole ke kaumaha e pili ana i ka hōʻiliʻili ʻana.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he manaʻo pilikino ko 'Clutter' . ʻO ka mea a kekahi kanaka e kapa ai he haunaele, hiki i kekahi ke manaʻo he mea kūpono. Eia nō naʻe, ʻokoʻa ka Hoarding; he pilikia olakino noʻonoʻo maopopo ia e pono ai ke nānā ʻia e ke kauka .
Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale maʻalahi ma waena o nā mea ʻelua?
| Hiʻona | Ka haunaele (ka haunaele maʻamau) | Ka maʻi hōʻiliʻili kālā |
|---|---|---|
| ʻAno o nā Mea | ʻO ka hapa nui o nā mea i hoʻohana pinepine ʻia a i ʻole nā mea e paʻa ana i ka waiwai maoli. | Ka hōʻiliʻili ʻana o nā mea me ka waiwai ʻole a i ʻole ka waiwai ʻole (e like me ka ʻōpala, nā waiwai haʻihaʻi). |
| Wahi Noho | E hana mau ana nā lumi no kā lākou hoʻohana i manaʻo ʻia. | ʻAʻole hiki ke hoʻohana ʻia nā lumi ma muli o ka nui o nā ʻōpala. |
| Palekana | Palekana ka hoʻokele ʻana i ka home. | Ka nui o ka pilikia o ka hāʻule ʻana, ke ahi, a me nā pilikia olakino (ʻōpala, nā mea ʻino). |
| Ke hoʻolei aku nei | ʻAʻohe pilikia nui i ka hoʻokuʻu ʻana i nā ʻōpala. | ʻO ka pilikia nui o ka noʻonoʻo a me ka hopohopo i ka wā e hoʻolei ʻia ai. |
| Ola Kaiapili | Hauʻoli e hoʻokipa i nā malihini. | Hōʻalo i ke kono ʻana i nā poʻe ʻē aʻe ma muli o ka hilahila; alakaʻi i ka noho kaʻawale. |
Pehea e ʻike ai inā he pilikia kēia
Inā hoʻopilikia kāu mau mea hoʻopilikia i kou ola o kēlā me kēia lā, he hōʻailona ia e hopohopo ai. E nīnau iā ʻoe iho i kēia mau nīnau:
- Ke kūʻai pinepine nei ʻoe i nā mea āu i loaʻa mua ai no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa iā lākou ma kou home?
- Ua hilahila ʻoe e kono i nā malihini, a i ʻole ua hoʻopilikia kāu mau mea i ke kālā?
- Ke nele nei ʻoe i nā uku bila no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa nā hōʻike?
- Ua piha loa kāu lumi kuke a hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻomākaukau i nā meaʻai?
- Ke hoʻopiʻi mau nei kou ʻohana e pili ana i kāu haunaele, e alakaʻi ana i nā paio pinepine?
- Pono anei ʻoe e hele ma waena o nā ala haiki ma waena o nā puʻu o nā mea e neʻe ai i loko o kou home?
- I ka nānā ʻana i ka haunaele, ke manaʻo nei ʻoe i ka manaʻolana ʻole a i ʻole ka pilikia e pili ana i kou hiki ʻole ke kaohi iā ia?
Inā ʻoe i pane "ʻae" i kēia mau nīnau, hōʻike ia e lilo ana kāu mau mea hoʻopilikia i mea pilikia nui nou a me ka poʻe a puni ʻoe.
Nā Hana e Hoʻokele ai i kēia Kūlana
1. E makaʻala i kāu mau hana
He aha kāu e hana ai ke lawe mai ʻoe i ka leka uila i loko? Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kāu mau ʻano hana ke kōkua. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻolei i ka leka uila ʻōpala i loko o kahi ʻōpala hana hou i ka manawa āu e hele ai ma ka puka?
2. E ʻike i ke kumu nui
He nui ka poʻe e ʻōlelo ana, "Ua hoʻomaʻemaʻe au i kaʻu pākaukau, akā ua hoʻi hou mai ia." Mai hoʻokuʻu i ka pilikia ma waho. ʻO ka haunaele ka hopena o kāu mau hana. E ʻae i kēlā, "ʻO kaʻu mau hana ke kumu e lilo hou ai kaʻu pākaukau i mea haumia."
3. E hoʻonohonoho i nā palena maopopo
Ma kahi o kahi pahuhopu maopopo ʻole e like me "E kūʻai liʻiliʻi aku au," e hoʻonohonoho i nā pahuhopu maopopo e like me, "E kaupalena wau i ka haunaele i kēia mau lumi ʻelua wale nō."
4. E ʻae i kēlā kauoha he pilikia no ke ola holoʻokoʻa
Ua like ka mālama ʻana i ke kauoha me ka hoʻokele kaumaha. Ke lilo kou kaumaha, pono ʻoe e hana e mālama iā ia. He hana hoʻomau ia no ka mālama ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana.
5. E ʻimi i ke kōkua loea
Inā ʻike ʻoe he paʻakikī kēia kūlana iā ʻoe iho, mai hilahila e noi i ke kōkua.
- ʻŌlelo Aʻo Lapaʻau: Inā kānalua ʻoe he maʻi Hoarding kou, ʻo ka hana maikaʻi loa ke kipa aku i kāu kauka. Hiki i ke kauka ke hana i kahi loiloi e ʻike ai inā ua hoʻokumu ʻia kēia e nā kūlana ma lalo e like me ke kaumaha a i ʻole ADHD . Hiki iā lākou ke kuhikuhi iā ʻoe i nā lāʻau lapaʻau kūpono loa e like me ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) .
Leka Lawe-Home
- ʻO nā mea ʻino maʻamau o ka hale a me ka Hoarding Disorder ʻelua mau mea like ʻole.
- ʻAʻole ia he mea e hilahila ai i ka Hoarding Disorder; he maʻi ia e pono ai ka mālama ʻia.
- Inā ʻo kāu hōʻiliʻili ʻana i nā mea e keakea ana i kou palekana, olakino, a me ka hauʻoli o ka ʻohana, he hae ʻulaʻula ia.
- Inā manaʻo ʻoe he paʻakikī ka hoʻokele ʻana i kēia, mai kānalua e ʻimi i ke kākoʻo. E kūkākūkā me kāu kauka e kūkākūkā i kēia mau hopohopo. Me ka lāʻau kūpono, hiki ke hoʻokele maikaʻi ʻia kēia kūlana.
Ka Maʻi Hoarding, ka haunaele, ke olakino noʻonoʻo, ka hoʻākoakoa ʻana, ka hoʻonohonoho home, OCD, maʻi noʻonoʻo, Nirogi Lanka
