Aia kekahi puʻu pepa ma luna o kāu pākaukau? Aia kekahi mau lole i hoʻopuehu ʻia ma loko o ka lumi? I kekahi manawa ke ʻike ʻoe i nā mea e like me kēia, manaʻo paha ʻoe, "ʻAuē, loaʻa iaʻu kēlā maʻi hōʻiliʻili waiwai?" Akā, mai hopohopo. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole ia he mea koʻikoʻi e like me kā mākou e manaʻo nei. Eia nō naʻe, aia kahi ʻokoʻa nui ma waena o ka loaʻa ʻana o kahi mea liʻiliʻi i loko o kou home a me ka hōʻiliʻili waiwai, he ʻano ia e pono ai ke kōkua lapaʻau. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēlā i kēia lā.
No laila he aha kēia kūlana i kapa ʻia ʻo 'Hoarding'?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he maʻi noʻonoʻo
ka Hoarding Disorder . ʻO ka mea e hana ʻia ma kēia, ʻo ia ka nui o nā mea waiwai ʻole a pono ʻole e hōʻiliʻili ʻia. Eia kekahi, ke noʻonoʻo ʻoe e pili ana i ka hoʻopau ʻana a i ʻole ka hoʻolei ʻana i kahi liʻiliʻi o kēia mau mea i hōʻiliʻili ʻia, manaʻo ʻoe i ka nui o ka ʻeha noʻonoʻo a me ka hopohopo. E noʻonoʻo wale, loaʻa paha i kekahi poʻe ma kahi o 40 mau puna o ke ʻano like. ʻOiai nā mea e like me nā ʻoki nūpepa kahiko, nā kīʻaha yogurt hakahaka, a me nā ʻeke kī i hoʻohana ʻia he waiwai nui ia iā lākou. Ma muli o kēia, ʻaʻole lākou makemake e hoʻopau i kēia mau mea. Ke lilo kēia ʻano i mea koʻikoʻi, nalowale lākou i ka hiki ke noho i loko o ka hale.
- Malia paha ua lilo ka lumipaku i wahi e mālama ai i nā mea.
- ʻAʻohe wahi e noho ai ma kahi noho i loko o ka lumi hoʻokipa.
- ʻAʻohe wahi e kuke ai ma ka lumi kuke.
- I ka hele ʻana i loko o ka hale, he ala liʻiliʻi wale nō e hiki ʻole ke hele ʻia ma waena o nā puʻu mea ʻelua.
He mea weliweli loa kēia no ka mea hiki ke maʻalahi ke ahi i nā hale e like me kēia, a he nui nō hoʻi ka pilikia o nā ulia i hana ʻia e nā mea hāʻule.
He hopena nui nō hoʻi kēia kūlana i ke ola ʻohana. Ke lawe mau nei ke kāne a wahine paha i nā mea pono ʻole i loko o ka hale, ʻaʻole hiki i kekahi ke lawelawe iā ia a he mau pilikia nui kona. Mai ka makahiki 2013, ua ʻike ʻia kēia
maʻi hōʻiliʻili waiwai he maʻi noʻonoʻo ʻokoʻa. Ua manaʻo ʻia aia ma waena o 2% a me 5% o ka heluna kanaka o ka honua i loaʻa i kēia maʻi. Hōʻike kekahi mau noiʻi he ʻano maʻi noʻonoʻo paha kēia maʻi i kapa ʻia ʻo
Obsessive-Compulsive Disorder a i ʻole OCD . Hiki ke pili pū me nā kūlana e like me
ADHD (attention deficit disorder) a me
dementia (maʻi nalowale hoʻomanaʻo).
No laila he aha ka maʻi laulā i kapa ʻia ʻo 'clutter'?
He mea maʻamau no ka hapa nui o kākou ke loaʻa iki kahi ʻano ʻino a me ka haunaele i loko o ko kākou mau home, akā
hiki nō iā kākou ke neʻe a puni me ka palekana i loko o ko kākou mau home.Inā e hele mai ana kekahi hoaaloha a ʻohana paha i kou hale, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe iki. Hoʻohana ʻia nā lumi no kā lākou mau pono ponoʻī. No ka laʻana, hoʻohana ʻia ka lumi ʻauʻau no ka ʻauʻau ʻana, ʻaʻole ma ke ʻano he wahi e mālama ai i nā pepa. Makemake kekahi poʻe e hōʻiliʻili i nā mea like ʻole. Akā, he waiwai a koʻikoʻi paha kēlā mau mea. No ka laʻana, ka hōʻiliʻili ʻana i nā sila, ka hōʻiliʻili ʻana i nā kālā kahiko, a me nā mea e hoʻonani ai i ka hale no nā lā hoʻomaha. ʻO ka nānā ʻana i kēia mau mea e lawe mai i ka hauʻoli a me ka haʻaheo, ʻaʻole ka hilahila a me ke kaumaha e like me ke ʻano o ka hōʻiliʻili ʻana.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻokoʻa ka 'Clutter' no kēlā me kēia kanaka. ʻO ka mea a kekahi kanaka e manaʻo ai he mea hoʻonāukiuki, he mea maʻamau paha ia no kekahi. Akā, ʻaʻole ia he 'Hoarding', a he pilikia olakino noʻonoʻo ia e pono ai ke kōkua lapaʻau .
Hiki iā kākou ke hoʻomaopopo maʻalahi i ka ʻokoʻa ma waena o kēia mau mea ʻelua?
| ʻAno | ʻO ka haunaele nui | Hoʻahuʻa |
|---|
| ʻO ke ʻano o nā mea i hōʻiliʻili ʻia | ʻOiai he ʻano haumia iki nā mea, ua hoʻohana ʻia ka hapa nui o lākou a he waiwai paha. | Hōʻiliʻili nui ʻana o nā mea i lapuwale pinepine ʻole (nā nūpepa kahiko, nā ʻōmole hakahaka, nā mea haki). |
| Wahi noho | Hiki ke hoʻohana ʻia nā lumi, nā lumi kuke, a me nā lumi hoʻokipa no ko lākou kumu mua. | Ua piha nā lumi i nā mea i hiki ʻole ke hoʻohana ʻia no kā lākou kumu mua (hiamoe, kuke ʻana). |
| Palekana | Hiki iā ʻoe ke neʻe maluhia i loko o ka hale. ʻAʻohe pōʻino. | He nui nā pilikia o ka hāʻule ʻana, ke ahi, a me ke olakino (lepo, nā pepeke) ma muli o nā puʻu waiwai. |
| Ke wehe nei i nā mea | ʻAʻole paʻakikī ke wehe i nā mea pono ʻole i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ai. | ʻOiai ka noʻonoʻo ʻana i ka hoʻokuke aku i nā mea ke kumu o ke kaumaha nui, ke kaumaha, a me ka hopohopo. |
| Nā pilina pilikanaka | ʻAʻohe mea keakea i ka hoʻokipa ʻana i nā malihini i ka hale. | Ma muli o ke kūlana ma ka home, pale lākou i ka kono ʻana i nā poʻe ʻē aʻe i ko lākou home no ka hilahila a me ka hilahila. Ua noho mehameha lākou. |
Pehea ʻoe e ʻike ai he pilikia paha kēia?
Inā hoʻopilikia kāu hōʻiliʻili waiwai i kou ola o kēlā me kēia lā, he hōʻailona ia o ka pōʻino. E nīnau iā ʻoe iho i kēia mau nīnau:
- Ke uku hou nei ʻoe no nā mea like no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa iā lākou ma ka home?
- Ke pilikia nei ʻoe i ka hoʻokipa ʻana i nā malihini ma muli o ka haunaele i loko o kou home? A i ʻole ke pilikia nei ʻoe i ke kālā ma muli o ia mea?
- ʻAʻole anei ʻoe e uku i kāu mau bila i ka manawa kūpono no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa iā lākou ma ka home?
- He paʻakikī anei ke kuke ʻana i ka manawa kūpono ma muli o ka haunaele o ka lumi kuke?
- Ke hoʻopiʻi mau nei kekahi o kou ʻohana e pili ana i kāu hōʻiliʻili ʻana i nā mea? Ke kumu nei anei ia i nā hakakā ʻohana?
- ʻO kou mau kapuaʻi wale nō paha i loko o kou hale, ʻaneʻane hiki ʻole ke kolo ma waena o nā puʻu o nā mea?
- Ke nānā ʻoe i kēia puʻu o nā mea, ke manaʻo nei ʻoe, "ʻAʻole hiki iaʻu ke kaohi i kēia"? A i ʻole ke kaumaha a me ka hoka ʻoe iā ʻoe iho ?
Inā ʻo kāu pane i kēia mau nīnau he "ʻae", ʻo ia hoʻi ke hoʻomaka nei kou huikau e lilo i pilikia nou a me nā poʻe ʻē aʻe.
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kāohi ai i kēia kūlana:
1. E hoʻomanaʻo i kāu mau hana maʻamau
Ma hea ʻoe e waiho ai i kahi leka ke lawe mai ʻoe i ka home? Inā maopopo iā ʻoe ke ʻano o ka hōʻiliʻili ʻana o kāu mau mea, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi manaʻo pehea e hoʻōki ai. No ka laʻana, no ke aha e waiho ʻole ai i ka leka ʻōpala i loko o ka ʻōpala ke lawe koke ʻoe mai loko mai o ka pahu leka?
2. E ʻike pono i ka pilikia
He nui ka poʻe e ʻōlelo ana, "Ua hoʻomaʻemaʻe au i ka papa ʻaina, akā ua hoʻi hou nā mea a pau." Ke kamaʻilio ʻoe penei, ke pale aku nei ʻoe i ka pilikia. ʻAʻole "ʻo lākou" ka pilikia, ʻo kāu mau hana maʻamau. No laila, e hoʻomaopopo "no kaʻu mau hana maʻamau i haunaele hou ai ka papa ʻaina."
3. E hoʻonohonoho i nā palena maopopo.
ʻAʻole maopopo ka manaʻo, "E hōʻemi ana au i kaʻu kūʻai ʻana." Akā, e loaʻa kahi pahuhopu maopopo, e like me, "E kaupalena ana au i kaʻu mau mea ʻino i kēia mau lumi ʻelua."
4. E ʻae he paʻakikī ke noho hoʻonohonoho ʻana no ke ola holoʻokoʻa.
Ua like kēia me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha. Ma hope o kou hōʻemi ʻana i 20 paona, pono ʻoe i ke kōkua e mālama i kēlā kaumaha. Hiki iā ʻoe ke loaʻa hou aku i 2-3 paona. A laila pono ʻoe e hana ikaika e mālama iā ia ma kahi o 5-10 paona. Ua like ke kaʻina hana.
5. E kiʻi i ke kōkua loea
Inā pilikia ʻoe i ka hoʻokele ʻana i kēia kūlana ma kāu iho, mai hilahila e noi i ke kōkua.
- ʻŌlelo Aʻo Lapaʻau: Inā manaʻo ʻoe he maʻi Hoarding kou, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike i kāu kauka. Hiki iā ia ke nānā pono iā ʻoe a hoʻoholo inā ma muli o kekahi kūlana ʻē aʻe, e like me ke kaumaha a i ʻole ADHD . Hiki iā lākou ke kuhikuhi iā ʻoe i nā lāʻau lapaʻau kūpono loa, e like me ka Cognitive Behavioral Therapy ( CBT ) .
Leka Lawe-Home
- ʻO ka hoʻopilikia a me ka hoʻopaʻa ʻana he ʻelua mau mea like ʻole.
- ʻAʻole ia he mea e hilahila ai ka Hoarding Disorder, he maʻi ia e pono ai ka mālama ʻia.
- Inā ʻo kāu hōʻiliʻili ʻana i nā waiwai e keakea nei i kou ola, palekana, a me ka hauʻoli o ka ʻohana, he hōʻailona ia o ka pōʻino.
- Inā paʻakikī iā ʻoe ke hoʻokele i kēia kūlana iā ʻoe iho, mai makaʻu e noi i ke kōkua. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea. Me ka lāʻau kūpono, hiki ke hoʻokele maikaʻi ʻia kēia kūlana.
Ka maʻi hōʻiliʻili waiwai, ka haunaele, ke olakino noʻonoʻo, hōʻiliʻili waiwai, hoʻomaʻemaʻe home, OCD, maʻi noʻonoʻo, olakino Sinhala
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo