Makemake ʻoe e koho i kou ʻano ponoʻī? E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia!

Ua loaʻa paha iā ʻoe kahi ʻano maikaʻi ʻole a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke puka i waho? A i ʻole ua manaʻo paha ʻoe he nui kāu mea e hana ai a manaʻo, 'ʻAʻole au makemake e hana i kekahi mea i kēia lā'? Manaʻo mākou i kekahi manawa he mau mea wale nō kēia mau ʻano e hiki mai ana iā mākou, ʻaʻole hiki iā mākou ke kaohi. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia ka hihia. Hiki iā mākou ke hoʻohuli a hoʻololi i ko mākou mau manaʻo, ʻo ia hoʻi, ko mākou mau ʻano. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ke koho ʻana i ke ʻano kūpono loa no kahi kūlana i hāʻawi ʻia he ʻāpana ia o ko mākou naʻauao naʻau. ʻO ke koho ʻana i ke ʻano kūpono e kōkua iā ʻoe e kaohi i kekahi kūlana āu e noho nei.

E hui pū ka manaʻo a me ka noʻonoʻo no ka holomua!

Ke hana kākou i kekahi mea, hoʻopilikia ko kākou ʻano i ka maikaʻi o kā kākou hana ʻana. A aia kekahi mea ʻē aʻe, ʻo ia ke ʻano o ko kākou hoʻonohonoho ʻana i ko kākou mau manaʻo, ka mea a kākou e kapa nei he manaʻo noʻonoʻo. I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, 'He aha ka ʻokoʻa ma waena o ke ʻano a me ka manaʻo noʻonoʻo?' I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke ʻano ka manaʻo a kākou. ʻO ke ʻano ka manaʻo noʻonoʻo a me nā manaʻo e hiki mai ana i ko kākou manaʻo me kēlā manaʻo. Hele pū ka manaʻo a me ka noʻonoʻo, no ka mea, hiki i ko kākou mau manaʻo ke hoʻopilikia i ko kākou ʻano. Eia kahi laʻana wikiwiki: E noʻonoʻo e hoʻokūkū ana ʻoe i kahi hālāwai ʻauʻau i kēia awakea. ʻO wai o kēia mau ʻano a me nā manaʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻokūkū ma kou maikaʻi loa?

• Manaʻo A: Manaʻo kānalua. Ke manaʻo mau nei ʻoe e lanakila ana kekahi poʻe iā ʻoe, a malia paha ʻaʻole ʻoe e kūpono i ka hui.
• Manaʻo B: Huhū, hoʻomaha ʻole. Manaʻo ʻoe e lawe ana kēia ʻauʻau ʻana i ka manawa āu e noho ai me kāu mau hoaaloha.
• Manaʻo C: Hauʻoli a piha i ka hilinaʻi. Manaʻo ʻoe inā e hoʻāʻo ʻoe i kāu mea maikaʻi loa, loaʻa i kāu hui kahi manawa kūpono e hele mai i ke kūlana maikaʻi.

ʻOiaʻiʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā hopena maikaʻi loa me ke ʻano a me ka noʻonoʻo o C, ʻeā? Akā e noʻonoʻo inā ʻoe e like me A a i ʻole B, a makaʻu ʻoe e hoʻopilikia ana kēlā ʻano i kāu hana? ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kou ʻano.

Pehea mākou e koho ai i ke ʻano a mākou e makemake ai?

ʻAe, e nānā kākou pehea e koho ai a hoʻololi paha i kēia ʻano. Aia kekahi mau ʻanuʻu no kēia.

KaʻAnuʻu Hana 1: E ʻike i kou ʻano o kēia manawa.

No ka hoʻololi ʻana i kou ʻano, pono mua ʻoe e ʻike i kāu mea e noʻonoʻo nei a me kou manaʻo i kēia manawa. A laila hiki iā ʻoe ke hoʻoholo inā kūpono ke ʻano āu e noho nei no kēia manawa, inā pono ʻoe e hoʻololi i kahi ʻano ʻē aʻe, a i ʻole ʻoe i ke ʻano maikaʻi loa. E ʻike i kahi ʻano, e kū a noʻonoʻo i kou manaʻo a me ke kumu o kou manaʻo pēlā. E hōʻike i kēlā mau manaʻo i loko o nā huaʻōlelo. E like me, 'Auē, kaumaha loa wau i kēia manawa' a i ʻole 'Mehameha loa wau.' Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo mālie i kēia iā ʻoe iho, me ka leo nui, a i ʻole i kekahi.

KaʻAnuʻu Hana 2: E ʻae i kou manaʻo.

Ke hāʻawi ʻoe i kou manaʻo i kahi inoa, e hoʻāʻo e hoʻomaopopo i ke kumu o kou manaʻo pēlā. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, e manaʻo ana i ka luhi i ka Pōʻaono ua, a i ʻole e huhū ana i ka wā e pono ai ʻoe e aʻo i ka wā e hele ana nā mea ʻē aʻe. He mau manaʻo maʻamau kēia a pau. Hiki ke ʻae ʻia a maopopo nā manaʻo a pau. Akā, ʻaʻole pono ʻoe e paʻa i loko o lākou. E nānā i kou ʻano, a laila e hoʻoholo e neʻe aku.

KaʻAnuʻu Hana 3: E noʻonoʻo i ke ʻano o ke ʻano e kūpono loa i ke kūlana āu e noho nei.

Inā ʻoe e hele ana i kahi hoʻokūkū ʻauʻau, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ka hoihoi a me ka hilinaʻi. Inā makemake ʻoe e aʻo maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoihoi, ka makaʻala, a me ka hilinaʻi. A laila, ʻaʻole e kōkua ka huhū, ka hoʻomaha ʻole, a me ka hoka iā ʻoe iho, ʻeā? E hoʻokaʻawale i hoʻokahi minute a noʻonoʻo i ke ʻano o nā manaʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu pahuhopu.

Pehea ʻoe e komo ai i loko o ke ʻano maikaʻi loa?

Ke ʻike ʻoe i ke ʻano o ke ʻano e kūpono loa i kāu hana a i ʻole ke kūlana, e komo i loko o kēlā ʻano i ka manawa kūpono. E noʻonoʻo i kēia mau mea 6 e hoʻomaka me ka leka 'P', ʻo ia hoʻi 'Positive', a e kālele iā lākou. E kōkua kēia iā ʻoe e "hoʻonohonoho hou" i kou ʻano.

• Pahuhopu: E akaka i kāu mea e makemake ai e hana a me kāu mea e makemake ai e hoʻokō. Eia kekahi laʻana, makemake paha ʻoe e hoʻopau i kāu mau haʻawina me ka wikiwiki a me ka maikaʻi e like me ka hiki a laila hele i kahi pāʻina.
• Kahi: E kau iā ʻoe iho ma kahi maikaʻi - no ka mea, hoʻopilikia ke kaiapuni i kou ʻano. Inā makemake ʻoe e aʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o kahi papa ʻaina a pākaukau paha i loko o kahi lumi mālie ma mua o ka hele ʻana i kahi hale kūʻai kope kahi e hiki ai iā ʻoe ke hālāwai me nā hoaaloha a hoʻohuli iā ʻoe.
• Nā kānaka: ʻO wai ka mea hiki ke kōkua iā ʻoe e manaʻo i ke ala āu e pono ai? Hiki i kahi hoa papa e aʻo pono ana ke lilo i hoa aʻo maikaʻi aʻe ma mua o kahi hoaaloha kamaʻilio. I kekahi manawa, ʻo ka noʻonoʻo wale ʻana i kahi kanaka ua lawa ia e hōʻoluʻolu iā ʻoe, hoʻoikaika ʻia, hoʻoikaika ʻia, a kākoʻo ʻia paha.
• Papa Inoa: ʻO ke mele kekahi o nā mea mana loa e hiki ke hoʻopilikia i ke ʻano. No ka mea, ʻo ke mele ke ala e kamaʻilio ai a hoʻāla i nā manaʻo. E hana i nā papa inoa mele e kākoʻo maikaʻi loa i kou ola a kūpono i nā ʻano maikaʻi.
• Kūlana:E hoʻonoho i kou kino i ke ʻano kūpono. Inā ʻoe e aʻo ana, e hoʻāʻo i nā hoʻomaʻamaʻa e kōkua iā ʻoe e kālele i ke kūlana o kou kino, e like me ka yoga a i ʻole ka tai chi. Inā makemake ʻoe i kahi hoʻoikaika, e hana i kahi hoʻomaʻamaʻa e hoʻonui ai i kou puʻuwai . Ke hoʻomākaukau nei ʻoe e hiamoe, e hoʻāʻo i ka hanu hohonu, ka hoʻolōʻihi ʻana , a i ʻole nā ​​​​hana ʻē aʻe e hoʻomālielie i kou noʻonoʻo.
• Hoʻolaha: Kamaʻilio ʻoe iā ʻoe iho a paipai iā ʻoe iho me ke kamaʻilio ponoʻī. ʻO ke kamaʻilio ponoʻī kahi ala e hoʻohana ai i kou mau manaʻo e hoʻohuli i kou ʻano. Inā ua ʻōlelo ʻoe iā ʻoe iho, "ʻAe, e koʻikoʻi kākou i kēia manawa" a i ʻole "Hiki iaʻu ke hana i kēia!", ua hoʻohana ʻoe i ke kamaʻilio ponoʻī e hoʻokomo iā ʻoe iho i ke ʻano kūpono. ʻAʻole wale kēia e hana i kahi noʻonoʻo e kākoʻo ana i kou ʻano, kōkua pū kekahi iā ʻoe e mālama iā ia. ʻO ia ka mea e hoʻolilo ai i nā haʻiʻōlelo hoʻoikaika i nā mea pāʻani i mea maikaʻi loa.

Pehea lā e puka ai kākou mai kahi ʻano kōkua ʻole mai iā kākou?

Ke pono kākou e puka i waho o kahi ʻano leʻaleʻa a kōkua ʻole paha, e noʻonoʻo i kahi huli U, kahi e hoʻomaka ai me ka leka 'U' . E hoʻāʻo i kēia mau ʻano hana hoʻololi ʻano:

• Hoʻihoʻi: E hana i kahi mea e uhaki ai i ke kaulahao o ka noʻonoʻo e hoʻomau nei i kou ʻano kahiko. E hoʻohuli iā ʻoe iho me kahi mea e like me ka pāʻani Sudoku, a i ʻole e nānā wale i waho o ka puka makani no kekahi mau minuke. ʻO kēia mau mea hoʻohuli e like me ka hoʻomaka hou ʻana i kou noʻonoʻo - hana lākou i kahi hakahaka ma waena o nā ʻano.
• Wehe i ke kaula: E hoʻololi i ke kūlana o kou kino. Inā ʻoe e noho ana, e kū i luna. E hana i kekahi mau lele lele. E kīkoʻo iki i kou kino. E hele a puni ka lumi. Ke hoʻoneʻe ʻoe i kou kino, e loli ana kou manaʻo a me kou ʻano.
• Hoʻomaha : E noho mālie, e hanu mālie, a e kālele i kēlā me kēia hanu. E pale i kou manaʻo mai ka hoʻi hou ʻana i ke ʻano āu e hoʻāʻo nei e hoʻololi, a me kēlā me kēia hanu, e ʻōlelo iā ʻoe iho: 'Ke hanu nei au i loko' a 'Ke hanu nei au i waho.' E kālele i ka manaʻo mālie.

Malia paha ke koho nei ʻoe i kou ʻano me ka ʻike ʻole - koho maoli ka hapa nui o ka poʻe i kahi ʻano me ka noʻonoʻo ʻole. Akā, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ala e koho pono ai i kou ʻano hiki ke kōkua iā ʻoe e lilo i akamai i ia mea.No laila, i ka manawa aʻe e manaʻo ai ʻoe i kahi manaʻo ikaika, kahi ʻano, e kū a hāʻawi i kahi inoa. E nīnau iā ʻoe iho, 'ʻO kēia anei ke ʻano kūpono no kaʻu mea e hoʻāʻo nei e hana?' I kekahi manawa, e noʻonoʻo e pili ana i ia mea, he kanaka e hauʻoli nui ana i ka noʻonoʻo ʻana i kā lākou mau hoʻolālā hopena pule ma ka Pōʻalima awakea i ka wā e loaʻa ai iā lākou nā papa - ʻaʻole paha kēlā hauʻoli ke ʻano kūpono i kēlā manawa, ʻeā? No laila, he mea nui loa ke koho ʻana i ke ʻano e kūpono i ka hanana.

No laila, he aha kā mākou e pono ai e hoʻomanaʻo mai kēia mau mea a pau?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ko kākou mau manaʻo, a i ʻole nā ​​ʻano, ʻaʻole ia he mea e hiki wale mai ana iā kākou. ʻO ka mea nui, hiki iā kākou ke hoʻohuli iā lākou, hiki iā kākou ke hoʻololi iā lākou. Ua like ia me ke aʻo ʻana i kahi mea hou. Me he mea lā he mea paʻakikī iki i ka wā mua, akā i ka wā e maʻa ai ʻoe, lilo ia i mea maʻalahi loa.

ʻO kou hiki ke kaohi i kou mau manaʻo a hoʻololi i kou ʻano e kūpono i ke kūlana, ʻo ia hoʻi, ka hoʻomohala ʻana i kou ʻike naʻau , e kōkua nui iā ʻoe e holomua i nā mea he nui o ke ola.

No laila, e hoʻokaʻawale i kahi manawa e noʻonoʻo ai inā ua mākaukau ʻoe e kāohi i kou ʻano a hoʻolilo i kou lā i ke ala āu e makemake ai! He mea kēia hiki iā ʻoe ke hana.

---

ʻAno, hoʻoponopono manaʻo, noʻonoʻo, nā manaʻo, ʻike naʻau, kamaʻilio ponoʻī, olakino noʻonoʻo