He mea kaulana loa nā kui gel i kēia mau lā, ʻoi aku hoʻi i waena o nā kaikamahine ʻōpio a me nā wahine. He mea maʻalahi ke hele i kahi salona a pena i kou mau kui i kahi waihoʻoluʻu nani, a laila e hoʻokomo iā lākou i loko o kahi mīkini kukui polū e hoʻomaloʻo koke iā lākou, a noho nani ka pena kui no ka manawa lōʻihi. Akā ua noʻonoʻo paha ʻoe ma hope o kēlā kukui polū, aia paha kekahi mea a mākou e ʻike ʻole ai me ko mākou mau maka, a pono mākou e noʻonoʻo iki? ʻO ia ka mea a mākou e kamaʻilio ai i kēia lā.
He aha maoli kēia kukui UV?
I ka ʻōlelo maʻalahi, hoʻopuka kēia mea hoʻomaloʻo kui i nā kukuna ultraviolet , a i ʻole ka mea a mākou e kapa nei (Ultraviolet - UV) kukuna. Ke lohe ʻoe i kēia, manaʻo paha ʻoe i nā kukuna UV i ka lā. ʻAe, ʻo ia ke ʻano kukuna like. Ua ʻike mākou hiki i nā kukuna UV ke hoʻoulu i ko mākou ʻili e puhi, ʻāwili i ka hala ʻana o ka manawa, a hiki ke hoʻoulu i ka maʻi ʻili .
ʻO kēia mau mea hoʻomaloʻo UV i hoʻohana ʻia i loko o nā salona he ʻano radiation i kapa ʻia ʻo UV-A. ʻO kēia nā mea e hana me nā kemika i loko o ka gel nail polish a hoʻopaʻakikī koke iā ia i kahi ʻano mānoanoa a ʻālohilohi. Ua lōʻihi ka nui o nā kamaʻilio e pili ana i ka pilikia o ka maʻi kanesa o nā kuku UV mai nā moena tanning. No laila, ua nīnau nā kānaka ʻepekema, "No laila, he mea weliweli anei kēia kukui UV e hoʻomaloʻo ana i nā kui?"
He aha ka mea i hōʻike ʻia e ka noiʻi hou loa?
I kēia mau lā iho nei, ua hoʻomaka kahi hui o nā kānaka noiʻi mai ke Kulanui o Kaleponi, USA, e noiʻi i kēia. Ua paʻi ʻia nā hopena o kā lākou noiʻi ma ka puke pai ʻepekema kaulana ʻo 'Nature Communications'. Ke heluhelu nei i kēia, waiho ia iā ʻoe i kahi mea e noʻonoʻo ai.
E noʻonoʻo e pili ana i kēia ʻano. ʻO ka mea a nā kānaka noiʻi i hana ai, ʻo ia ke ulu ʻana i kahi ʻano cell, e like me ko kākou mau cell ʻili, i loko o kahi kīʻaha petri i loko o ka lab, a hōʻike i kēlā mau cell i ka mālamalama UV, ʻo ia ka mea e hoʻomaloʻo ai i nā kui.
He mea kupanaha iki nā hopena.
- Ma hope o 20 mau minuke o ka hoʻomau ʻana i ka mālamalama UV, ua make ma kahi o 30% o kēlā mau cell .
- Ma hope o ʻekolu mau hālāwai o ia ʻano, ua piʻi ka nui o nā ʻekena make ma waena o 65% a me 70% .
ʻO ia hoʻi, hiki i kēia mau kukuna UV ke luku i ko kākou mau hunaola ʻili.
Akā, ʻaʻole i pau ka moʻolelo ma laila. I ka nānā ʻana i nā pūnaewele i ola, ua ʻike nā kānaka noiʻi ua hōʻino ʻia hoʻi lākou. ʻO ka mea kūikawā, ʻo ka DNA , ka mea e mālama ana i ka ʻike genetic o ke kelepona, a me ka mitochondria , ka mea e hana ana ma ke ʻano he mau hale hana ikehu o ke kelepona, ua hōʻino ʻia. Ua ʻike pū lākou ua like kekahi o nā loli (mutations) e hana ʻia ana i ka wā e hōʻino ʻia ai ka DNA ma kēia ʻano me nā mea i ʻike ʻia i loko o nā pūnaewele maʻi ʻili.
No laila, pono anei kākou e makaʻu i kēia manawa? He aha ka pilikia maoli?
ʻAe, e hopohopo paha ʻoe i ka heluhelu ʻana i kēia. Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Auē, loaʻa iaʻu nā kui gel i hoʻokahi manawa i ka pule, e loaʻa anei iaʻu ka maʻi kanesa?"
E kali, mai hopohopo. E wehewehe kākou i kekahi mau mea.
ʻO ka mea mua: He haʻawina kēia i hana ʻia ma kahi keʻena hoʻokolohua e hoʻohana ana i nā cell. Ua ʻōlelo nā kānaka noiʻi ponoʻī e pono nā haʻawina lōʻihi, ʻo ia hoʻi he ʻumi mau makahiki , e haʻi pololei i ke ʻano o ka hopena o kēia i nā lima o kānaka ma ke ola maoli.
ʻO ka lua a ʻo ka mea nui loa: Aia ka pilikia i ka pinepine o kou pili ʻana iā ia . E noʻonoʻo e pili ana, aia kahi ʻokoʻa nui ma waena o ka pilikia o kekahi e hele ana i kahi male i hoʻokahi manawa i ka makahiki a hana ʻia nā kui gel, a me ka pilikia o kekahi e hele ana i ka salona i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia ʻelua pule. Me ka pili pinepine ʻana i nā kuku UV, piʻi ka pōʻino o ka ʻili ('hōʻino cumulative').
Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke lawe māmā ʻia kēia. Ua hoʻoholo nā mea noiʻi, "Aia nā hōʻike ikaika e hiki i ka radiation i hoʻopuka ʻia mai kēia mau mea hoʻomaloʻo kui UV ke kōkua i ka maʻi ʻili o nā lima."
He aha kaʻu e hana ai e pale aku iaʻu iho?
"ʻAe, no laila pono anei iaʻu e hoʻōki loa i ka hana ʻana i nā kui gel?" e noʻonoʻo paha ʻoe. ʻAʻole loa. Akā, ʻoi aku ka maikaʻi inā hana mākou i kēia me ka naʻauao a me ka palekana. Aia ma lalo iho kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana.
| ʻAno palekana | He aha e hana ai |
|---|---|
| E hōʻemi i ke alapine (pinepine) | Ma kahi o ka hana ʻana i nā kui gel i kēlā me kēia pule, e kaupalena iā lākou i nā hanana kūikawā. ʻO ia hoʻi ka hōʻemi ʻana i ka nui o nā manawa āu e hōʻike ʻia ai. |
| E hoʻohana i ka pale lā. | Ma kahi o 20 mau minuke ma mua o ka hele ʻana i ka salona, e hoʻopili i ka nui o ka sunscreen ma kou mau lima. E koho i hoʻokahi mea ākea ka spectrum a he SPF o 30 a ʻoi aku paha. |
| E ʻaʻahu i nā mīkina lima pale. | Aia nā mīkina lima pale UV i hana kūikawā ʻia no kēia kumu, me nā manamana lima wale nō e ʻike ʻia. E ʻaʻahu i kēia mau mea ma mua o ke kau ʻana i nā kui gel. |
| E noʻonoʻo i nā koho ʻē aʻe | Inā ʻoe e hopohopo nui nei no kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā polish kui maloʻo ea maʻamau ʻaʻole pono ke kukui UV. |
| E mālama i kou ʻili. | E nānā pinepine i kou mau lima no nā kiko hou, nā ʻōhū, a i ʻole nā loli i ke kala a i ʻole ka nui o nā kiko e kū nei. Inā ʻike ʻoe i kekahi mea kānalua, e ʻike koke i kāu kauka . |
ʻOi loa aku inā ua loaʻa i kekahi o kou ʻohana ka maʻi ʻili, a inā he ʻili keʻokeʻo loa kou e ʻā maʻalahi ana, he mea nui loa ia e noʻonoʻo pono i kēia pilikia a kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea ma mua o ke kiʻi ʻana i nā kui gel.
Leka Lawe-Home
- Hoʻopuka nā mea maloʻo UV e hoʻomaloʻo ana i ka polish kui gel i nā kuku UV-A e hiki ke hōʻino i nā ʻili ʻili.
- Ua hōʻike ʻia nā noiʻi hou nei e hiki i kēia mau kukuna ke hoʻoulu i ka make ʻana o nā cell a hōʻino i ka DNA o nā cell i koe, kahi e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai ʻili.
- Aia kēia pilikia i ka pinepine o kou hoʻohana ʻana i kēia mau mea hana. Hoʻonui ka hoʻohana pinepine ʻana i ka pilikia.
- Mai makaʻu, e akamai. ʻO nā hana maʻalahi e like me ka hōʻemi ʻana i ka hoʻohana ʻana, ka hoʻopili ʻana i ka sunscreen, a me ke kau ʻana i nā mīkina lima pale e kōkua i ka pale ʻana iā ʻoe.
- Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli ʻē aʻe i ka ʻili ma kou mau lima a inā he kānalua kāu, e nīnau koke aku i kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo