Inā loaʻa iā ʻoe ka ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder), manaʻo paha ʻoe ua hoʻonāukiuki ʻia kāu hoa i kekahi manawa e kāu ʻano. Akā, ʻaʻole paha ʻoe i ʻike i ka mea e hoʻopilikia maoli nei iā lākou a i ʻole ka mea e hana ai e pili ana i ia mea. ʻOiai he ʻokoʻa kēlā me kēia pilina, aia kekahi mau kumu maʻamau e kū pinepine ai nā pilikia. No ka laʻana, ʻo kou huikau, ka poina ʻana, a me ka impulsiveness hiki ke hoʻoulu i nā manaʻo kūʻē ma waena o ʻolua. E ʻike pono kākou i kahi e kū ai kēia mau pilikia a kamaʻilio e pili ana i nā ala e hōʻemi ai i ka haunaele.
Ke lilo ka haunaele i pilikia
I ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ka noho ʻana me kekahi kanaka me ADHD, ʻōlelo kekahi wahine i kapa ʻia ʻo Christine: "He mea hoʻolālā wau, he kanaka hoʻonohonoho. Ke noʻonoʻo mau nei au i ka mea e hiki mai ana." Loaʻa i kāna kāne, ʻo Max, ka ADHD.
ʻO Max ke ʻano ʻē loa. ʻOiai ʻaʻole ʻo ia e hopohopo i ka haunaele, ua ʻike ʻo Christine he pilikia nui ia. Ua ʻōlelo ʻo ia, "Ua noho kaʻu kāne i kahi nohona haunaele i kona ola a pau. Akā noʻu, ʻo ka ʻike ʻana i ka haunaele e hoʻoluhi nui iaʻu."
Wahi a Sharon Saleen, he loea noʻonoʻo loea i ka ADHD, he mea maʻamau loa kēia. "He mau manaʻo kūʻē pinepine nā kāne me ka ADHD e pili ana i ke kauoha a me ka hoʻonohonoho ʻana. Hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i nā ʻaoʻao ʻelua."
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka mea maʻamau no kekahi kanaka hiki ke lilo i mea kaumaha nui no kekahi.
He aha kāu e hana ai no kēia?
E hana pū, e hana i kahi papa inoa o nā mea āu e ʻike ai he pilikia a he mea hoʻoluhi paha (nā mea hoʻonāukiuki). E koho mua i nā mea maʻalahi loa e hana. A laila e noʻonoʻo i kahi ala e hoʻonohonoho ai iā lākou. Hiki i kēia ke hoʻopili kala, a i ʻole ke kau ʻana i nā mea i loko o nā pahu kaʻawale ma ke kaʻina pīʻāpā. ʻO ka mea nui, ʻo ia ke noʻonoʻo i kahi ʻano āu e ʻaelike ai.
Nā pilikia me ka kaʻana like ʻana i nā hana o ka home
ʻŌlelo ʻo Teri, ka mea e noho pū ana me William, nona ka ADHD : "I kekahi manawa manaʻo wau ʻo wau wale nō ka mea e pono e lawe i nā kuleana āpau ma ka home a hana i kahi hoʻolālā no nā mea āpau."
ʻOiai ʻaʻole makemake ʻo William i nā hana o ka hale, ua lawe ʻo Terry i ka hana a hana i nā mea āpau. Ua ʻōlelo ʻo ia inā ʻaʻole ʻo ia e hana, ʻaʻohe mea e hana ʻia. "Pono wau e hoʻokele i nā mea āpau a hāʻawi i ka ʻelele."
He mea maʻamau kēia i nā pilina ADHD, wahi a Chad Perman, he kākā'ōlelo male a me ka ʻohana. "ʻO ka hoa ʻaʻole ADHD e hana pinepine i ka hapa nui o nā hana hale a me ka mālama keiki no ka mea ua ʻoi aku ko lākou hoʻonohonoho ʻana, hilinaʻi ʻia, a hiki ke hoʻopau i nā hana i ka manawa kūpono."
Hiki i kēia ke lilo i pilina "makua- keiki " i ka hala ʻana o ka manawa. ʻOiai e lilo ana kāu hoa i "makua kuleana," hiki paha iā ʻoe ke lilo i "keiki kuleana ʻole." Hiki i kēia ke lilo i mea hoʻonāukiuki loa no ʻolua ʻelua.
| Pehea ka manaʻo o kahi hoa me ka ʻole o ADHD | He aha ka mea e hana nei iā ʻoe inā loaʻa iā ʻoe ka ADHD? |
|---|---|
| "Pono wau e hoʻomanaʻo iā ʻoe i nā mea āpau. E like me ke keiki liʻiliʻi." | "He paʻakikī iaʻu ke hoʻomanaʻo i nā mea. Pono wau i kahi mea hoʻomanaʻo." |
| "Ua poina iaʻu. ʻAʻole ʻo ia e mālama iaʻu." | "Ua maʻalahi ka hoʻohuli ʻia ʻana o koʻu manaʻo. He mea paʻakikī iaʻu ke kāohi iā ia." |
| "ʻAʻole ʻo ia e hoʻopau i kahi hana ke hoʻomaka ʻo ia. He palaualelo loa ʻo ia." | "He paʻakikī iaʻu ke noho kālele i hoʻokahi mea i ka manawa hoʻokahi. He mea kaumaha nui ia iaʻu." |
He aha kāu e hana ai no kēia?
E noho pū a kamaʻilio. E ʻaelike i nā hana kikoʻī āu e lawe ai. E hoʻonohonoho i nā mea hoʻomanaʻo ma kāu kelepona i ʻole ʻoe e poina e hana iā lākou. Eia kekahi, e haʻi aku i kāu hoa i ka wā i pau ai kāu hana. E hōʻemi kēia i ke kaomi ma luna o lākou.
Ke poina iā ʻoe kahi mea nui...
Hiki i ka poina ke kau i ka nui o ke kaumaha ma kahi pilina. E like me ka ʻōlelo a Teri, "I kekahi manawa hoʻouna wau iā William i ka hale kūʻai e kiʻi i ʻelua mau mea. He lōʻihi ka manawa e hiki ai iā ia i laila, a hoʻi mai ʻo ia me hoʻokahi wale nō mea."
ʻAkaʻaka ʻo ia a poina i nā mea liʻiliʻi e like me ia. Akā ʻōlelo pū ʻo ia, "ʻAʻole au e ʻakaʻaka ke noʻonoʻo wau inā e poina ka pōpoki i ka hānai ʻana iā ia a i ʻole e pau ka wai o ka ʻīlio i koʻu hele ʻana."
ʻOiai ʻo Max ua ʻike ʻo ia he pilikia kona poina ʻana . "I kekahi manawa ke hoʻohiki nei au e hoʻouna i kahi leka no kaʻu wahine a laila poina iaʻu e hana i ka manawa kūpono. I kekahi manawa poina loa iaʻu."
Ke hiki ʻole iā ia ke mālama i kahi ʻōlelo hoʻohiki, huhū ʻo ia iā ia iho. "Pono ʻo ia e hilinaʻi iaʻu. He mea paʻakikī ke noho pū me kahi kanaka hiki ʻole iā ʻoe ke hilinaʻi. Pono e ʻeha nui ke kānalua ʻoe i ka hilinaʻi o kāu hoa."
He aha kāu e hana ai no kēia?
E hana i kahi papa inoa o nā mea e hana ai. E kaha iā ia ke pau kāu hana. E hoʻonohonoho i nā mea hoʻomanaʻo a me nā leka hoʻomaopopo ma kāu kelepona. Inā hiki, e kākau ma ka papa keʻokeʻo ma ka paia kahi e ʻike ai kāu hoa.
Ke manaʻo ʻole kāu hoa i ke aloha ʻia
Ke poina iā ʻoe nā mea nui no kāu hoa, ke ʻole ʻoe e hoʻolohe i kā lākou mau pono, manaʻo paha lākou ʻaʻole ʻoe e mālama iā lākou. "He mea maʻamau kēia i nā pilina me ADHD," wahi a Ned Hallowell, MD, he loea ADHD. ʻOiai paha he neurological ke kumu, ʻike paha kekahi kanaka he nele i ke aloha.
ʻO kēia ka mea e hana ʻia iā Theri i ka wā e nalowale ai ʻo William i kona manaʻo piha ke noho pū ʻo ia me ia. "I kekahi manawa hele wikiwiki ʻo ia. Poina iā ia koʻu wahi no ka mea aia kona manaʻo ma kahi ʻē."
"Inā mākou e hele i kahi pāʻina, poina loa ʻo ia iaʻu ke ʻike ʻo ia i kāna mau hoaaloha. ʻAʻole ʻo ia e ʻike inā makemake au i kahi mea inu a inā paha ua paʻa wau i loko o ka lehulehu." Ua ʻike ʻo ia ʻaʻole hana ʻo William i kēia mau mea me ka manaʻo. Akā, manaʻo ʻo ia ʻaʻole mālama ʻo William iā ia.
ʻĪ maila ʻo William, "Minamina loa wau i kona manaʻo pēlā, no ka mea, ʻaʻole ia koʻu manaʻo." ʻO ka mea e hana nei, ua piha kona lolo i nā mea he nui i ka manawa hoʻokahi, a ke hana wikiwiki nei ʻo ia, a ke nalo nei kekahi mau mea iā ia.
He aha kāu e hana ai no kēia?
Ua ʻōlelo ʻo William lāua ʻo Terry he mea kōkua ke kamaʻilio mālie i nā mea, me ka ʻole o ka hoʻopiʻi ʻana kekahi i kekahi. "A laila hiki iā mākou ke hana pū e ʻimi i kahi hopena i ka pilikia." Inā loaʻa iā ʻoe ka ADHD, hiki iā ʻoe ke komo i nā hana noʻonoʻo. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e noho i kēia manawa.
Ke heluhelu koke ʻoe i ka mea e hiki mai ana i ka noʻonoʻo
Hiki i ka ADHD ke hoʻopilikia i ke ʻano o kāu kamaʻilio ʻana me kāu hoa. Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i nā mea a pau e hiki mai ana i ka noʻonoʻo, pilikia i ka hoʻolohe ʻana i kahi kamaʻilio, a i ʻole e hōʻoki koke i kekahi kanaka ʻē aʻe i kā lākou kamaʻilio ʻana.
"ʻO ka hoa me ka ʻole o ka ADHD e ʻike nei i kēia mau mea he ʻino loa, hoʻowahāwahā, a me nā hana ʻeha.""Pēlā nō ia," wahi a ke kākā'ōlelo ʻo Parman.
"He nui nā kāne me ADHD e hakakā nei me nā huhū koʻikoʻi a me nā hoʻopaʻapaʻa koʻikoʻi," wahi a Sharon Saleen.
He aha kāu e hana ai no kēia?
E noʻonoʻo ma mua o kou ʻōlelo ʻana. Ke huhū nui ʻoe, e hoʻomaha iki. E mālie, a laila e hui hou a kamaʻilio e pili ana i ia mea.
ʻOiai he pilikia, e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻolohe pono ʻana ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka pule. E kamaʻilio pū e pili ana i nā pilikia maʻamau a loaʻa nā hoʻonā. E nānā i ke kūlana ma ke ʻano maikaʻi i nā manawa hiki. E hoʻomaha iki i ka wā e piʻi ai nā manaʻo. E kālele i nā ʻano maikaʻi o ʻolua a me nā mea like o ʻolua. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole kēia he kaua e hakakā ai ʻolua hoʻokahi, he mea ia e pono ai ʻolua e lanakila pū. Inā makemake ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aku e pili ana i kēia, e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole kekahi kākāʻōlelo kūpono.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole hewa kekahi ka ADHD, he kūlana ia e pili ana i ka hana o ka ʻōnaehana nerve. No laila, mai hoʻāhewa iā ʻoe iho a i ʻole kāu hoa.
- E ho'āʻo e hoʻomaopopo i ke kumu o nā pilikia. E hoʻomaopopo i ke kumu ma hope o ke ʻano o ke kanaka me ADHD (e laʻa, ka nalowale o ka noʻonoʻo) a pehea e hoʻopilikia ai i kahi kanaka me ka ʻole o ADHD (e laʻa, ka nele o ke aloha).
- E hui pū, e ʻimi i nā hopena kūpono. E hoʻonohonoho i nā mea hoʻomanaʻo ma kāu kelepona, e hana i nā papa inoa, a e kaʻana like i nā hana.
- ʻO ke kamaʻilio ka mea nui loa. E haʻi mālie i kou manaʻo, me ka huhū ʻole. E hoʻokaʻawale i ka manawa e hoʻolohe ai kekahi i kekahi.
- Inā paʻakikī iā ʻoe ke hele hoʻokahi ma kēia huakaʻi, mai kānalua e ʻimi i ke kōkua mai ke kauka a kākāʻōlelo paha.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo