क्या आपको भी एलर्जिक अस्थमा है? (एलर्जिक अस्थमा) आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं!

क्या आपको कभी-कभी सांस लेने में तकलीफ होती है? क्या धूल या पालतू जानवरों के बाल छूने पर अचानक सीने में जकड़न महसूस होती है और खांसी आने लगती है? यह सिर्फ अस्थमा नहीं है जैसा कि आप सोच रहे होंगे। यह अस्थमा की ऐसी स्थिति हो सकती है जो शरीर में किसी एलर्जी से संबंधित हो। आज हम इसी आम, लेकिन कम ज्ञात, एलर्जिक अस्थमा के बारे में बात कर रहे हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जिक अस्थमा क्या है?

कल्पना कीजिए कि हमारा शरीर एक मजबूत रक्षा तंत्र वाला किला है। यह किला अपने अंदर आने वाली हर चीज की जांच करता है। लेकिन कभी-कभी यह रक्षा तंत्र (प्रतिरक्षा तंत्र) गलती कर बैठता है। जब यह किसी हानिरहित चीज को देखता है, उदाहरण के लिए, धूल का एक कण, फूल का परागकोष, या किसी जानवर का रोआं, तो यह उसे एक बड़ा दुश्मन समझ लेता है और उससे लड़ने लगता है।

इस प्रक्रिया में, हमारा शरीर कई तरह के रसायन छोड़ता है। ये रसायन हमारी सांस की नलियों में सूजन पैदा करते हैं और उन्हें अंदर से संकुचित कर देते हैं। ठीक वैसे ही जैसे किसी पानी के पाइप को दबाने पर पानी का बहाव रुक जाता है, वैसे ही हमारे फेफड़ों में हवा का प्रवेश रुक जाता है। इसी को एलर्जिक अस्थमा कहते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, अस्थमा तब होता है जब आप किसी ऐसी चीज को सांस के साथ अंदर लेते हैं जिससे आपको एलर्जी होती है।

दरअसल, अस्थमा से पीड़ित अधिकांश लोगों में, लगभग 10 में से 6 लोगों में, इन एलर्जी के कारण अस्थमा होता है । इसलिए यह सिर्फ आपके साथ होने वाली समस्या नहीं है, बल्कि यह एक बहुत ही आम स्थिति है।

इसके लक्षण क्या हैं? हम इसे कैसे पहचान सकते हैं?

एलर्जिक अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को सामान्य अस्थमा के लक्षणों के साथ-साथ एलर्जी के लक्षण भी हो सकते हैं। इसे स्पष्ट रूप से समझने के लिए, आइए इन लक्षणों को दो श्रेणियों में विभाजित करें।

जब आप किसी ऐसी चीज के संपर्क में आते हैं जिससे आपको एलर्जी होती है, तो इनमें से एक या अधिक लक्षण एक ही समय में दिखाई दे सकते हैं।

अस्थमा को ट्रिगर करने वाले ये एलर्जन क्या हैं?

ये एलर्जी कारक हमारे वातावरण में कहीं भी पाए जा सकते हैं। आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण यह पहचानना है कि वास्तव में आपका अस्थमा किस कारण से होता है। फिर आप उनसे यथासंभव दूर रह सकते हैं।

कुछ लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों (खाद्य एलर्जी) के कारण अस्थमा का दौरा भी पड़ सकता है, लेकिन यह अपेक्षाकृत दुर्लभ है।

क्या यह स्थिति गंभीर हो सकती है?

जी हां। अगर एलर्जी से होने वाले अस्थमा को ठीक से नियंत्रित न किया जाए तो यह आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है।

• नींद में खलल: रात में खांसी और सांस लेने में तकलीफ होने से चैन की नींद सोना मुश्किल हो सकता है।
• स्कूल या काम पर न जा पाना: अस्थमा की स्थिति बिगड़ने पर आप स्कूल या काम पर नहीं जा पाएंगे।
• व्यायाम करने में असमर्थता: आपको व्यायाम करने से बचना पड़ता है क्योंकि दौड़ने या कूदने पर आपको सांस लेने में तकलीफ होती है।
• बार-बार अस्पताल में भर्ती होना: अस्थमा का दौरा पड़ने पर कई मामलों में मरीज़ों को अस्पताल में भर्ती कराना पड़ता है।

डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

आपका डॉक्टर आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा और आपकी जांच करेगा। फिर, वे यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण कर सकते हैं कि यह अस्थमा है या एलर्जी।

• स्पाइरोमेट्री: यह एक परीक्षण है जो आपकी सांस लेने की प्रक्रिया को मापता है। इसमें आपको एक ट्यूब में गहरी सांस लेने और फिर जोर से सांस छोड़ने के लिए कहा जाता है। यह परीक्षण मापता है कि आपके फेफड़े कितनी जल्दी और कितनी हवा अंदर ले सकते हैं और बाहर निकाल सकते हैं। कभी-कभी इनहेलर का उपयोग किया जाता है, और बाद में यह परीक्षण दोहराया जाता है ताकि यह देखा जा सके कि आपकी सांस लेने की प्रक्रिया में कोई अंतर आया है या नहीं।

• ब्रोंकोप्रोवोकेशन परीक्षण: इसमें, आपको एक विशेष दवा (मेथाकोलीन) को साँस के माध्यम से अंदर लेने के लिए कहा जाता है और उसी स्पाइरोमेट्री परीक्षण का उपयोग करके आपके वायुमार्ग की संवेदनशीलता और जकड़न को मापा जाता है।

• एलर्जी परीक्षण: एक बार जब यह पुष्टि हो जाती है कि आपको अस्थमा है, तो यह पता लगाने के लिए ये परीक्षण किए जाते हैं कि क्या एलर्जी इसका कारण है।
• त्वचा परीक्षण: विभिन्न एलर्जी कारकों की कुछ बूंदें आपके हाथ या पीठ पर डाली जाती हैं और एक छोटी सुई से बहुत ही सतही तौर पर हल्का सा चुभन की जाती है। यदि आपको उस पदार्थ से एलर्जी है, तो कुछ ही मिनटों में वह स्थान मच्छर के काटने की तरह हल्का लाल और सूजा हुआ हो जाएगा।
• रक्त परीक्षण: रक्त का नमूना लेकर शरीर द्वारा विभिन्न एलर्जी कारकों के विरुद्ध बनाए गए प्रोटीन (एंटीबॉडी) की उपस्थिति की जांच की जाती है।

हम इस स्थिति को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं?

इसमें, आपका डॉक्टर आपकी एलर्जी और अस्थमा दोनों के लिए कारगर उपचार योजना बनाएगा। इसमें दो भाग होते हैं।

1. एलर्जी पैदा करने वाले कारकों से बचना

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। एक बार जब आपको पता चल जाए कि आपको किस चीज से एलर्जी है, तो जितना हो सके उनसे दूर रहें।

• अपने घर को साफ रखें: हमेशा झाड़ू लगाएं, पोछा लगाएं और घर की सफाई अच्छी तरह से करें।
• चादरें और तकिए के कवर: इन्हें सप्ताह में कम से कम एक बार गर्म पानी से धोएं। धूल के कणों से बचाव के लिए विशेष कवर (एलर्जी-रोधी कवर) का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• परागकणों से खुद को बचाएं: परागकणों की अधिकता के समय अपनी खिड़कियां बंद रखें। बाहर जाते समय मास्क पहनें।
• वायु शोधक: एक अच्छे वायु शोधक का उपयोग करने से घर की हवा में धूल और पराग जैसे तत्वों को कम करने में भी मदद मिल सकती है।
• कार्य योजना बनाएं: यह बहुत महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर से बात करें और लिख लें कि अगर आपका अस्थमा अचानक बिगड़ जाए तो आप कौन सी दवा लेंगे, अगर स्थिति में सुधार नहीं होता है तो आप क्या करेंगे और आप किससे बात करेंगे।

2. चिकित्सा उपचार

आपकी स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर विभिन्न दवाएं लिखेगा।

• आपातकालीन इनहेलर: ये वे इनहेलर हैं जिनका उपयोग अस्थमा के अचानक दौरे पड़ने पर किया जाता है। ये आपकी श्वास नलिकाओं को तुरंत चौड़ा कर देते हैं और सांस लेना आसान बना देते हैं। यह एक ऐसी दवा है जिसे आपको हमेशा अपने साथ रखना चाहिए।
• नियंत्रक दवाएँ: ये वे दवाएँ हैं जिन्हें आपको प्रतिदिन लेना होता है। ये अक्सर साँस के ज़रिए ली जाने वाली कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होती हैं। ये आपके श्वसन मार्ग में सूजन को कम करके और अस्थमा के दौरे को रोककर काम करती हैं।
• ल्यूकोट्रीन मॉडिफायर: ये एक प्रकार की दवा है जो गोली के रूप में आती है। मोंटेलुकास्ट इस प्रकार की एक आम दवा है। यह अस्थमा और एलर्जी दोनों को नियंत्रित करने में मदद करती है।
• एंटीहिस्टामाइन: ये गोलियां एलर्जी के लक्षणों (आंखों में खुजली, नाक बहना) को कम करने में मदद करती हैं।
• एलर्जी के इंजेक्शन/इम्यूनोथेरेपी: यह एक दीर्घकालिक उपचार है। इसमें आपके शरीर में उस पदार्थ की बहुत कम मात्रा इंजेक्ट की जाती है जिससे आपको एलर्जी है। समय के साथ, आपका शरीर इसके प्रति अभ्यस्त हो जाता है और प्रतिक्रिया कम हो जाती है।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? आपको आपातकालीन विभाग (ETU) में कब जाना चाहिए?

यदि आपको अस्थमा या एलर्जी के वे लक्षण हैं जिनके बारे में हमने पहले चर्चा की थी, तो निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लें । स्वयं दवा न लें।

एलर्जी से होने वाला अस्थमा जीवन भर रहने वाली स्थिति है। लेकिन इससे डरने की कोई ज़रूरत नहीं है। आपको किन चीज़ों से एलर्जी है, यह जानकर, उनसे दूर रहकर और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयाँ लेकर आप इस स्थिति को अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं और बिना किसी परेशानी के स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकते हैं।