क्या आपके घर की किसी दीवार पर फफूंद उग रही है? या फिर बाथरूम के कोने या रसोई के सिंक के नीचे जैसी नमी वाली जगहों पर काली या हरी फफूंद है? कभी-कभी, सिर्फ इस फफूंद को देखकर ही आपको ऐसा महसूस होता है जैसे आपको लगातार सर्दी-जुकाम हो रहा है, छींक आ रही है या नाक बंद है, तो यह फफूंद ही इसका कारण हो सकती है। आज हम फफूंद से होने वाली एलर्जी के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके बारे में बहुत से लोगों को ज्यादा जानकारी नहीं है, लेकिन जो हमारे देश में कई लोगों को प्रभावित करती है।
सरल शब्दों में कहें तो, फफूंद से एलर्जी क्या है?
एलर्जी तब होती है जब हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली किसी ऐसी चीज पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है जो सामान्यतः दूसरों को प्रभावित नहीं करती। यह किसी छोटी सी बात पर बहुत ज्यादा प्रतिक्रिया करने जैसा है। फफूंद भी ऐसी ही एक चीज है।
मोल्ड एक प्रकार का कवक है। यह वास्तव में हमारे वातावरण में लगभग हर जगह पाया जाता है। लेकिन समस्या हमारे घरों के अंदर मौजूद मोल्ड की है। इस प्रकार का मोल्ड विशेष रूप से अंधेरी, नम जगहों जैसे तहखानों, दीवारों और बाथरूम में तेजी से पनपता है। यदि आपको मोल्ड से एलर्जी है, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
यह समस्या आपकी सोच से कहीं अधिक आम है। अध्ययनों से पता चलता है कि दुनिया भर में हर 100 लोगों में से 3 से 10 लोगों को फफूंद से एलर्जी हो सकती है। फफूंद कई प्रकार की होती है, इसलिए हो सकता है कि आपको केवल कुछ ही प्रकार की फफूंद से एलर्जी हो।
एलर्जी पैदा करने वाले मुख्य प्रकार के फफूंद
कई प्रकार के फफूंद होते हैं जिनसे एलर्जी हो सकती है। आपको इन नामों को याद रखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इनके बारे में जानना अच्छा है।
- अल्टरनेरिया
- एस्परजिलस
- Cladosporium
- पेनिसिलियम
इनके अलावा, कुछ खतरनाक प्रकार के फफूंद भी होते हैं, जैसे कि 'काली फफूंद', जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में बीमारी का कारण बन सकती है।
क्या आपको फफूंद से एलर्जी है? इन लक्षणों को देखें।
फफूंद से होने वाली एलर्जी के लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम या धूल के कणों से होने वाली एलर्जी के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। यही कारण है कि कुछ लोग इसे सामान्य सर्दी-जुकाम समझ लेते हैं।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| खाँसी | बिना किसी कारण के अचानक होने वाली सूखी खांसी। |
| आँखों में खुजली या पानी आना | आंखें लाल हो जाती हैं और उनमें खुजली होने लगती है, साथ ही आंसू भी आने लगते हैं। |
| गले में खुजली | गले में गुदगुदी का एहसास। |
| नाक बंद | नाक में जकड़न महसूस होना जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। |
| सोटो द्रव रिसाव | नाक से पानी की तरह बहने वाली नस। |
| छींकना | बार-बार और लगातार छींक आना। |
| घरघराहट (सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज आना) | सांस छोड़ते समय छाती से एक हल्की सी आवाज सुनाई देती है। |
सबसे महत्वपूर्ण बात! अगर आपको अस्थमा है, तो फफूंद से होने वाली यह एलर्जी आपके अस्थमा को अचानक बढ़ा सकती है। इसका मतलब है कि आपको अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। इसलिए आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है।
हमारा शरीर फफूंद के प्रति इस तरह प्रतिक्रिया क्यों करता है?
यह प्रक्रिया बहुत ही सरल है।
फफूंद हवा में छोटे-छोटे बीजाणु छोड़ती है जो हमारी आंखों से दिखाई नहीं देते। यही बीजाणु फफूंद को फैलने में मदद करते हैं।
जब एलर्जी से पीड़ित कोई व्यक्ति इन बीजाणुओं को सांस के जरिए अंदर लेता है, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली सोचती है कि हमारे शरीर में एक बड़ा दुश्मन प्रवेश कर गया है। इसलिए, इससे लड़ने के लिए, हमारा शरीर एक विशेष प्रकार की एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जिसे इम्यूनोग्लोबुलिन ई (आईजीई) कहा जाता है।
ये आईजीई एंटीबॉडी हमारे शरीर में मौजूद 'मास्ट कोशिकाओं' को संकेत भेजती हैं। संकेत मिलते ही, वे कोशिकाएं हिस्टामाइन छोड़ती हैं।इससे हिस्टामाइन जैसे कई रसायन निकलते हैं। यही रसायन उन सभी एलर्जी के लक्षणों का कारण बनता है जिनका हमने पहले उल्लेख किया था, जैसे खुजली, छींक आना और नाक बहना।
इस स्थिति से सबसे अधिक प्रभावित होने का खतरा किसे है?
हालांकि फफूंद का अधिकांश लोगों पर कोई बड़ा प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन यह कुछ लोगों के लिए अधिक जोखिम पैदा करता है।
- यदि आपके परिवार में किसी को एलर्जी है: यदि आपकी माँ, पिता या भाई-बहनों को अन्य एलर्जी (जैसे धूल, पराग) है, तो आपको फफूंद से एलर्जी होने की संभावना अधिक है।
- यदि आपको अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी समस्या है: फफूंद अस्थमा से पीड़ित लोगों की स्थिति को और खराब कर सकती है।
- रहने का वातावरण: यदि आप ऐसे घर में रहते हैं जहाँ नमी अधिक हो और हवा का आवागमन कम हो, तो फफूंद लगने की संभावना अधिक होती है। फफूंद के लंबे समय तक संपर्क में रहने से एलर्जी भी हो सकती है।
डॉक्टर इसे कैसे पहचानेंगे?
जब आप इन लक्षणों के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों, उनके होने के समय और आपके घर के वातावरण के बारे में पूछेंगे। फिर, वे आपका शारीरिक परीक्षण करेंगे। यदि उन्हें एलर्जी का संदेह होता है, तो वे इसकी पुष्टि के लिए कुछ परीक्षण करवाने का आदेश दे सकते हैं।
| परीक्षा | क्या किया जा रहा है? (क्या किया जाता है?) |
|---|---|
| एलर्जी रक्त परीक्षण | आपकी बांह से खून का एक छोटा सा नमूना लिया जाता है और उसमें फफूंद के खिलाफ इम्यूनोग्लोबुलिन ई (आईजीई) एंटीबॉडी का स्तर मापा जाता है। यदि यह स्तर अधिक है, तो आपको फफूंद से एलर्जी हो सकती है। |
| त्वचा प्रिक परीक्षण | इसमें विभिन्न प्रकार की फफूंद से बने तरल की कुछ बूंदें हाथ की त्वचा पर डाली जाती हैं और फिर उसे एक बहुत पतली सुई से खुजलाया जाता है। यदि आपको उस प्रकार की फफूंद से एलर्जी है, तो कुछ ही मिनटों में वह जगह लाल हो जाएगी, थोड़ी सूज जाएगी और मच्छर के काटने जैसी दिखेगी। |
फफूंद से होने वाली एलर्जी के इलाज क्या हैं?
फफूंद से होने वाली एलर्जी को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन आप इसके लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं और सामान्य जीवन जी सकते हैं।
फफूंद से बचाव ही सबसे अच्छा उपाय है। इसका मतलब है कि उन जगहों से यथासंभव दूर रहना जहां फफूंद उग सकती है और जहां फफूंद मौजूद है।
इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए दवाएं भी लिखेगा।
- एंटीहिस्टामाइन गोलियां: ये हिस्टामाइन के कारण होने वाली खुजली और छींक को कम करने में मदद करती हैं।
- नाक में इस्तेमाल होने वाले स्टेरॉयड: ये नाक बंद होने और नाक बहने के लिए बहुत प्रभावी होते हैं।
- एलर्जी के इंजेक्शन/इम्यूनोथेरेपी: यह एक दीर्घकालिक उपचार है। इसमें आपके शरीर में उस प्रकार के फफूंद की बहुत कम मात्रा इंजेक्ट की जाती है जिससे आपको एलर्जी है। समय के साथ, आपका शरीर इसके प्रति अभ्यस्त हो जाता है और प्रतिक्रिया कम हो जाती है।
डॉक्टर से मिलने का कोई भी समय हो सकता है
यदि आपको पहले बताए गए लक्षण बने रहते हैं और आपको लगता है कि इसका कारण फफूंद है, तो निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें । स्वयं दवा न लें।
अत्यंत महत्वपूर्ण: यदि आपको अस्थमा है या सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो देरी न करें। तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो आप ये सवाल पूछ सकते हैं:
- मुझे किस प्रकार के फफूंद से एलर्जी है?
- क्या इसके लिए मुझे दवा लेने की जरूरत है?
- क्या मुझे यह दवा हर दिन लेनी होगी या केवल तभी जब तकलीफ हो?
- क्या इस दवा के कोई दुष्प्रभाव हैं?
- मोल्ड एलर्जी और सामान्य सर्दी-जुकाम के बीच सटीक अंतर कैसे किया जा सकता है?
- क्या मुझे किसी एलर्जी विशेषज्ञ से मिलना चाहिए?
फफूंद से कैसे बचें? रोकथाम के तरीके
हालांकि हम एलर्जी को रोक नहीं सकते, लेकिन हम फफूंद के संपर्क में आने से बचने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं।
| उठाए जाने वाले कदम | महत्वपूर्ण विवरण |
|---|---|
| फफूंद को तुरंत साफ करें। | फफूंद दिखते ही तुरंत साफ करें। ब्लीचिंग पाउडर: एक कप पानी में एक चम्मच ब्लीच मिलाएं और घर पर बने घोल या बाजार से खरीदे गए क्लीनर से पोंछें। दस्ताने और फेस मास्क (N95/KN95 मास्क) पहनना न भूलें। |
| घर में नमी को नियंत्रित करें | बाथरूम में पंखे का इस्तेमाल करें। छत, दीवारों और पानी की पाइपों में रिसाव की तुरंत मरम्मत करें। संभव हो तो डिह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। |
| घर से बाहर निकलते समय सावधान रहें। | बगीचे में गीली पत्तियों का ढेर या सड़ी हुई लकड़ियों का ढेर न लगाएं। उनमें फफूंद लग जाएगी। |
| गीली वस्तुओं को हटा दें। | गीले हो चुके और ठीक से सूखे न हुए कालीन, गलीचे आदि को हटा दें। साथ ही, छत की टाइलों पर लगी फफूंद को भी हटा देना अच्छा रहेगा। |
कभी-कभी, यदि घर में फफूंद काफी हद तक फैल गई है, तो आपको पेशेवर मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है।
मुख्य संदेश
- फफूंद से होने वाली एलर्जी एक बहुत ही आम समस्या है। बार-बार सर्दी लगना, छींक आना और आंखों में खुजली जैसे लक्षणों को सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ न करें।
- इसका सबसे अच्छा तरीका है कि फफूंद वाली जगहों से बचें और घर में नमी को नियंत्रित रखें। अच्छी वेंटिलेशन सुनिश्चित करने के लिए दरवाजे और खिड़कियां खोलें।
- यदि आपको अस्थमा है, तो फफूंद से होने वाली एलर्जी के प्रति विशेष रूप से सावधान रहें। यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- यदि लक्षण बने रहें, तो स्वयं दवा न लें और उचित सलाह और उपचार के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलें।
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