क्या आजकल आपके माता-पिता या कोई करीबी अक्सर बातें भूल जाते हैं? कल्पना कीजिए, अचानक बात करते-करते एक शब्द भी याद न आना, किसी परिचित का नाम भूल जाना, या दिन में कई बार घर की चाबी या शीशा न मिलने पर परेशान हो जाना। ऐसी बातें देखकर अक्सर हम सोचते हैं, "अरे... बुढ़ापे में तो ऐसा ही होता है।" लेकिन हर भूलने की बीमारी सिर्फ उम्र का असर नहीं होती। कभी-कभी ये अल्जाइमर रोग के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
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सरल शब्दों में कहें तो, अल्जाइमर क्या है?
अल्जाइमर एक धीमी गति से बढ़ने वाली मस्तिष्क की बीमारी है। यह मनोभ्रंश का सबसे आम प्रकार है। यह बीमारी धीरे-धीरे मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, जिससे स्मृति, सोचने-समझने, तर्क करने और निर्णय लेने की क्षमता धीरे-धीरे कम होती जाती है।
हमारे समाज में बहुत से लोग याददाश्त कमजोर होना और भ्रम जैसी समस्याओं को बुढ़ापे के सामान्य लक्षण मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन वास्तव में, ये किसी बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। इस स्थिति को शुरुआती अवस्था में पहचानना और डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज़रूरी है। ऐसा करने से बीमारी के तेज़ी से फैलने को रोका जा सकता है और मरीज़ के जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाए रखा जा सकता है।
अल्जाइमर रोग विकसित होने के जोखिम कारक क्या हैं?
अल्जाइमर रोग का अभी तक कोई एक निश्चित कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो इस बीमारी के होने के जोखिम को बढ़ाते हैं। आइए देखते हैं वे कौन-कौन से कारक हैं।
| जोखिम कारक | सरल व्याख्या |
|---|---|
| उम्र बढ़ना | इस बीमारी का मुख्य जोखिम कारक उम्र है। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में यह जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है। 65 वर्ष की आयु के बाद, यह जोखिम हर 5 वर्ष में दोगुना हो जाता है। |
| मधुमेह | शोध से पता चला है कि मधुमेह और अल्जाइमर के बीच एक मजबूत संबंध है, खासकर टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों में, जो हमारे देश में काफी प्रचलित है। |
| पारिवारिक इतिहास | यदि आपके माता, पिता, भाई या बहन को अल्जाइमर रोग था, तो आपको भी यह रोग होने की संभावना अधिक है। यदि परिवार के कई सदस्यों को यह रोग है, तो जोखिम और भी बढ़ जाता है। |
| जीवन शैली | शराब का अत्यधिक सेवन और तंबाकू का सेवन जैसी अस्वास्थ्यकर आदतें भी अल्जाइमर के खतरे को बढ़ा सकती हैं। |
| सिर की चोटें | शोध से पता चला है कि सिर में गंभीर चोट लगने और मनोभ्रंश के बीच संबंध है, इसलिए साइकिल चलाते समय हेलमेट पहनना और कार में यात्रा करते समय सीट बेल्ट लगाना न भूलें। |
| दिल की बीमारी | मस्तिष्क और हृदय के स्वास्थ्य के बीच गहरा संबंध है। उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियां मस्तिष्क के साथ-साथ हृदय को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। |
सबसे अच्छा यही होगा कि आप इन जोखिम कारकों को नियंत्रित करने और अपने समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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विवरण देखें →अल्जाइमर और हमारे समाज में इससे जुड़ा कलंक
सच कहें तो, हमारे समाज में अल्जाइमर रोग के बारे में बहुत कम जानकारी है। अक्सर, इस बीमारी का वर्णन करने के लिए "बुढ़ापा, दिमागी सुस्ती" और "पागलपन" जैसे शब्दों का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे शब्दों का प्रयोग रोगी और उसके परिवार के लिए अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण बनता है।
कई परिवार इस स्थिति को दूसरों से छिपाने की कोशिश करते हैं क्योंकि उनका मानना है कि ये लक्षण बुढ़ापे के संकेत हैं, और क्योंकि वे समाज द्वारा बहिष्कृत किए जाने और फटकार लगाए जाने ("शर्मिंदगी") से डरते हैं।
कल्पना कीजिए, आपकी माँ में ऐसे लक्षण हैं। लेकिन आप "परिवार क्या सोचेगा?", "रिश्तेदार हमें बहिष्कृत कर देंगे?" के डर से डॉक्टर के पास भी नहीं जाते और घर पर ही बैठे रहते हैं। इससे स्थिति और बिगड़ जाएगी। आप वह कीमती समय बर्बाद कर देंगे जो जल्द से जल्द इलाज शुरू करने में लगाया जा सकता था।
इसलिए, यदि आपको इस तरह का कोई लक्षण दिखाई दे, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे छिपाने या डरने के बजाय तुरंत डॉक्टर से मिलें और सलाह लें।
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यह अल्जाइमर रोग का पहला लक्षण हो सकता है। याददाश्त, भाषा और सोचने-समझने की क्षमता में धीरे-धीरे कमी आने लगती है। लेकिन ये कमी इतनी गंभीर नहीं होती कि रोज़मर्रा के काम करना नामुमकिन हो जाए। ज़रूरी नहीं कि हर किसी को अल्जाइमर हो जाए। हालांकि, उनमें से काफ़ी लोगों को बाद में अल्जाइमर या किसी अन्य प्रकार के मनोभ्रंश होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए ऐसे छोटे-छोटे बदलावों को भी नज़रअंदाज़ न करें।
देखभाल करना: एक बड़ी चुनौती और जिम्मेदारी
हमारी संस्कृति में, माता-पिता की देखभाल करना एक बहुत ही नेक काम माना जाता है। इसलिए जब किसी बुजुर्ग व्यक्ति, विशेषकर माता या पिता को ऐसी कोई बीमारी हो जाती है, तो उनकी देखभाल की जिम्मेदारी परिवार के किसी सदस्य पर आ जाती है। आमतौर पर, यह जिम्मेदारी बेटी या बहू निभाती है।
यह आसान नहीं है। अल्जाइमर के मरीज की देखभाल में बहुत समय और ध्यान देना पड़ता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, उन्हें अकेला छोड़ना असंभव हो जाता है। उनकी निरंतर देखभाल और देखरेख जरूरी होती है। यह देखभाल करने वाले के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से थका देने वाला हो सकता है।
यदि आप अपने प्रियजन की देखभाल कर रहे हैं, तो इन बातों को याद रखें:
- अपनी सीमाओं को समझें: यदि आपको यह काम अकेले करने में कठिनाई हो रही है, तो इसे स्वीकार करें। मदद मांगना कमजोरी की निशानी नहीं है।
- पेशेवर सहायता पर विचार करें: कभी-कभी आपको घर पर देखभाल करने वाले प्रदाता या दीर्घकालिक देखभाल सुविधा की व्यवस्था करने पर विचार करना पड़ सकता है। हालांकि यह एक कठिन निर्णय हो सकता है, लेकिन यह रोगी और आपकी सुरक्षा के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
- अपने डॉक्टर से बात करें: मरीज की देखभाल करते समय आपको जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, उनके बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें और यह भी जानें कि आपको क्या मदद मिल सकती है।
हमारी संस्कृति में, मदद मांगना शर्मिंदगी और अपराधबोध से भरा हो सकता है। आपको लग सकता है कि लोग कहेंगे, "तुम तो बच्चे हो जो अपने माता-पिता की देखभाल नहीं कर सकते।" लेकिन याद रखिए, आप अपने प्रियजनों की अच्छी देखभाल तभी कर सकते हैं जब आप स्वस्थ हों।
मुख्य संदेश
- अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है जो मस्तिष्क को प्रभावित करती है, यह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा नहीं है।
- स्मृति हानि, अस्पष्ट वाणी और भटकाव जैसे शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज न करें।
- यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो घबराएं या शर्मिंदा न हों, और तुरंत किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श लें।
- डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल जैसे जोखिम कारकों को ठीक से नियंत्रित करके अल्जाइमर रोग के खतरे को कम किया जा सकता है।
- देखभाल करने वालों के लिए भी सहारा और आराम बेहद जरूरी है। मदद मांगने में संकोच न करें।
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