क्या आपके बच्चे को अक्सर पेट दर्द होता है? यह पेट का माइग्रेन हो सकता है!

क्या आपका बच्चा अक्सर कहता है, "मम्मी, मेरे पेट में दर्द हो रहा है"? या क्या उसे अचानक पेट दर्द होता है जो थोड़ी देर बाद ठीक हो जाता है? कभी-कभी हम इसे सामान्य पेट दर्द समझ लेते हैं, लेकिन यह कुछ अलग भी हो सकता है। आज हम इसी बारे में बात करेंगे।

पेट का माइग्रेन क्या होता है? आइए इसे विस्तार से समझते हैं!

सरल शब्दों में कहें तो, यह पेट का माइग्रेन एक प्रकार का माइग्रेन है। लेकिन सिरदर्द के बजाय, इसमें मुख्य रूप से पेट में दर्द महसूस होता है। यह पेट दर्द आमतौर पर हल्का से लेकर गंभीर तक हो सकता है। वास्तव में, यह बच्चे को इस हद तक प्रभावित कर सकता है कि वह दैनिक गतिविधियाँ भी करने में असमर्थ हो जाता है।

यह दर्द एक घंटे से लेकर 72 घंटे (3 दिन) तक रह सकता है। लेकिन आमतौर पर यह लगभग 17 घंटे तक रहता है। कुछ बच्चों को इस पेट दर्द के साथ-साथ माइग्रेन का सामान्य सिरदर्द भी हो सकता है। इस बात को भी ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

शोधकर्ताओं का कहना है कि माइग्रेन और माइग्रेन के सिरदर्द के बीच एक संबंध है। उनका मानना ​​है कि दोनों स्थितियों के कारण, लक्षण और उपचार समान हैं। उनका यह भी मानना ​​है कि दोनों स्थितियों का मूल कारण एक ही हो सकता है। उदाहरण के लिए, माइग्रेन के सिरदर्द से पीड़ित 24% लोगों को जीवन में कभी न कभी माइग्रेन भी होता है। इसकी तुलना में आम आबादी में यह आंकड़ा लगभग 10% है।

इस स्थिति से सबसे ज्यादा प्रभावित कौन है? क्या आपका बच्चा भी उनमें से एक है?

पेट में होने वाले माइग्रेन सबसे आम तौर पर 10 साल से कम उम्र के बच्चों में पाए जाते हैं। हालांकि, वयस्कों को भी यह समस्या हो सकती है, और यह बात ध्यान में रखने योग्य है।

यह बीमारी आमतौर पर 7 साल की उम्र के आसपास शुरू होती है। साथ ही, यह स्थिति लड़कों की तुलना में लड़कियों में थोड़ी अधिक आम है।

जोखिम कारक क्या हैं? सबसे अधिक संवेदनशील कौन हैं?

यदि आपके परिवार में किसी को, जैसे कि आपके बच्चे की माँ, पिता या भाई-बहनों को माइग्रेन है, तो आपके बच्चे को भी माइग्रेन होने का खतरा अधिक होता है। माइग्रेन से पीड़ित 65% से अधिक बच्चों के करीबी रिश्तेदार को भी माइग्रेन होता है।

इतना ही नहीं, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त बच्चों में पेट और सिर दोनों तरह के माइग्रेन होने का खतरा भी अधिक होता है । इसलिए, हमें बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के प्रति भी सजग रहना चाहिए।

पेट के माइग्रेन कितने आम हैं? क्या यह वाकई इतना आम है?

अनुमान है कि स्कूल जाने वाले बच्चों में से 1% से 4% बच्चे इस पेट की बीमारी से पीड़ित होते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह संख्या इससे भी अधिक हो सकती है। इसका कारण यह है कि इस बीमारी का सही निदान नहीं हो पाता और इसलिए इसके मामले कम ही सामने आते हैं।

वयस्कों में पेट से संबंधित माइग्रेन अत्यंत दुर्लभ है।

इसके लक्षण क्या हैं? आप इसे कैसे पहचानते हैं?

इस पेट के माइग्रेन का मुख्य लक्षण पेट दर्द है । यह दर्द आमतौर पर नाभि के आसपास, पेट के मध्य भाग में होता है। कभी-कभी यह हल्का दर्द होता है, या कभी-कभी तेज दर्द के रूप में भी हो सकता है। दर्द का स्तर मध्यम या गंभीर हो सकता है।

इस दर्दनाक स्थिति की विशेषता यह है कि यह अचानक शुरू होती है और लगभग उतनी ही जल्दी खत्म भी हो जाती है। जैसा कि पहले बताया गया है, यह एक घंटे से लेकर 72 घंटे तक रह सकती है।

इन मुख्य लक्षणों के अलावा, आपको या आपके बच्चे को निम्नलिखित लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं:

• पीलापन ।
• एनोरेक्सिया , जिसका अर्थ है भूख का अभाव।
• जी मिचलाना ।
• उल्टी करना ।
• सिरदर्द हो रहा है।

इसके अलावा, कुछ लोगों को माइग्रेन के दौरान देखे जाने वाले अन्य लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं, जैसे तेज रोशनी के प्रति संवेदनशीलता (फोटोफोबिया) और तेज शोर के प्रति संवेदनशीलता (फोनोफोबिया) ।

इस पेट दर्द के दो दौरों के बीच का समय कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक हो सकता है। आमतौर पर, पेट दर्द न होने की अवधि के दौरान कोई लक्षण नहीं दिखाई देते हैं।

ये पेट दर्द क्यों होते हैं? इसके क्या कारण हैं?

शोधकर्ताओं को अभी तक यह ठीक से पता नहीं है कि पेट के माइग्रेन का कारण क्या है, लेकिन उनके पास कुछ परिकल्पनाएं हैं।

मुख्य परिकल्पना यह है कि माइग्रेन से पीड़ित लोगों का तंत्रिका तंत्र अनावश्यक रूप से संवेदनशील होता है। विशेष रूप से, इस तंत्र में प्राथमिक संवेदी और केंद्रीय रीढ़ की हड्डी के न्यूरॉन्स महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि कुछ आनुवंशिक कारक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारक तथा पर्यावरणीय कारक इस अतिसंवेदनशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।

जब कोई व्यक्ति गति विकार या तनाव जैसे किसी कारक के संपर्क में आता है, तो उसका शरीर न्यूरोट्रांसमीटर नामक रासायनिक संदेशवाहकों को असामान्य रूप से स्रावित करता है। इनमें से, सेरोटोनिन को विशेष रूप से पेट दर्द में शामिल माना जाता है।

वे कौन से कारक हैं जो इस स्थिति को बढ़ाते या बिगाड़ते हैं?

कुछ परिस्थितियाँ और चीजें पेट के माइग्रेन को बढ़ा सकती हैं, यानी इनसे नया माइग्रेन शुरू हो सकता है या पहले से मौजूद माइग्रेन और भी गंभीर हो सकता है। ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं।

यहां कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं जो कई लोगों को प्रभावित करते हैं:

• तनाव : स्कूल के काम और पारिवारिक समस्याओं जैसी चीजों के कारण होने वाला तनाव।
• अपर्याप्त नींद और अनियमित नींद का पैटर्न।
• दीर्घकालीन उपवास।
• निर्जलीकरण।
• यात्रा और गतिभंग।
• व्यायाम।
• अमीन से भरपूर खाद्य पदार्थ: संतरे और नींबू जैसे खट्टे फल, चॉकलेट, पनीर, सलामी और हैम।
• कृत्रिम स्वाद , रंग और मोनोसोडियम ग्लूटामेट ( एमएसजी ) युक्त खाद्य पदार्थ।
• तेज, चमकती रोशनी।
• 200 मिलीग्राम से अधिक कैफीन का सेवन करना (अर्थात् कॉफी, चाय और कुछ शीतल पेय में पाया जाने वाला कैफीन)

कल्पना कीजिए, किसी बच्चे को छुट्टी से लौटने पर या परीक्षा नजदीक आने पर पेट दर्द होता है। ये चीजें 'ट्रिगर्स' की तरह हैं।

डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

दरअसल , इस पेट के माइग्रेन का निदान करना थोड़ा मुश्किल है, क्योंकि पेट दर्द के कई अन्य कारण और स्थितियां भी हो सकती हैं।

साथ ही, छोटे बच्चों के लिए अपने दर्द का सटीक वर्णन करना और सामान्य पेट दर्द और इस दर्द के बीच अंतर बता पाना मुश्किल हो सकता है।

इस प्रकार के पेट के माइग्रेन का निदान करने के लिए कोई विशिष्ट प्रयोगशाला परीक्षण या इमेजिंग परीक्षण उपलब्ध नहीं हैं। इसलिए, डॉक्टर मुख्य रूप से बच्चे के लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की अच्छी समझ पर निर्भर रहते हैं।

डॉक्टर को यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि कहीं कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है जिसके कारण समान लक्षण दिखाई देते हों। उदाहरण के लिए:

• चक्रीय उल्टी सिंड्रोम
• पेट के अल्सर
• क्रोहन रोग
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस)
• मूत्राशय या गुर्दे से संबंधित स्थितियां।

आपके बच्चे की जांच करने वाला डॉक्टर निम्नलिखित कार्य करेगा:

• बच्चे और परिवार के चिकित्सीय इतिहास का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाता है।
• शारीरिक परीक्षण किया जाता है।
• अन्य चिकित्सीय स्थितियों को खारिज करने के लिए पेट का अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे जैसे परीक्षण कराने का आदेश दिया जा सकता है।

इसके इलाज क्या हैं? इसे कैसे नियंत्रित किया जाता है?

इस पेट दर्द का अभी तक कोई निश्चित इलाज नहीं है। इसलिए, उपचार का मुख्य उद्देश्य इस समस्या को होने से रोकना है। साथ ही, एक बार यह दर्द शुरू हो जाने पर इसके इलाज के तरीके भी मौजूद हैं।

आप इसे होने से कैसे रोक सकते हैं? (रोकथाम)

पेट दर्द से बचने के लिए, यह समझना ज़रूरी है कि आपके बच्चे को किन चीज़ों से परेशानी होती है। इसका एक बेहतरीन तरीका यह है कि आप अपने बच्चे के लक्षणों, खान-पान और अनुभवों को एक डायरी में लिखें। इससे आपको परेशानी के कारणों का पता लगाने में मदद मिलेगी।

सामान्यतः, आप निवारक उपायों के रूप में निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:

• तनाव प्रबंधन: तनाव से निपटने के लिए स्वस्थ रणनीतियों का अभ्यास करें। संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) भी तनाव प्रबंधन में बहुत सहायक होती है।
• यात्रा करते समय सावधानी बरतें: गति के कारण होने वाली मतली से बचना महत्वपूर्ण है। लंबी दूरी की यात्रा करते समय, आप बार-बार रुक सकते हैं और अधिक ऊंचाई वाले क्षेत्रों की यात्रा सीमित कर सकते हैं।
• अच्छी नींद लें: माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए पर्याप्त नींद लेना बेहद ज़रूरी है। नियमित समय पर सोने और अच्छी नींद की आदतों का पालन करने से नींद में खलल को रोका जा सकता है। इससे दर्द की तीव्रता को कम करने में भी मदद मिल सकती है।
• आंखों के लिए हानिकारक चीजों से बचें: तेज, चमकती रोशनी इस स्थिति को और खराब कर सकती है, इसलिए जितना हो सके उनसे दूर रहें।
• उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके बच्चे के लक्षणों को बढ़ाते हैं: उन खाद्य पदार्थों की पहचान करें जिनसे आपके बच्चे के लक्षण और बिगड़ते हैं और उन्हें उसके आहार से हटाने का प्रयास करें। साथ ही, एमएसजी (अजिनोमोटो) और कृत्रिम स्वाद और रंगों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें।

निवारक दवाएँ

अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) ने अभी तक माइग्रेन के इलाज के लिए विशेष रूप से अनुमोदित कोई दवा नहीं बनाई है। हालांकि, कुछ डॉक्टर कुछ दवाओं को "ऑफ-लेबल" लिख सकते हैं, जिसका अर्थ है कि वे अन्य स्थितियों के लिए अनुमोदित हैं। कई दवाएं जो माइग्रेन के सिरदर्द को रोकने में मदद करती हैं, वे माइग्रेन के सिरदर्द को कम करने में भी सहायक होती हैं।

शोध से पता चला है कि ये दवाएं माइग्रेन को रोकने में मदद कर सकती हैं:

• Cyproheptadine
• पिज़ोटिफेन `(पिज़ोटिफेन)`
• प्रोप्रानोलोल `(प्रोप्रानोलोल)`
• फ्लुनारिज़िन `(फ्लुनारिज़िन)`

इनका सेवन केवल चिकित्सक की सलाह पर ही करना चाहिए।

जब हालात मुश्किल हो जाते हैं तो आप क्या करते हैं? (एपिसोड ट्रीटमेंट)

जब आपके बच्चे को माइग्रेन हो, तो उसे किसी अंधेरी और शांत जगह पर आराम करने दें। उसके माथे पर गीला कपड़ा या बर्फ की पट्टी रखने से भी लक्षणों में आराम मिल सकता है।

इसके अतिरिक्त, आपके बच्चे के डॉक्टर कठिनाई के समय निम्नलिखित दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं या लिख ​​सकते हैं:

• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी): उदाहरण के लिए , आइबुप्रोफेन या एस्पिरिन । (बच्चों को एस्पिरिन देते समय चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है।)
• मतली रोधी दवाएं ।
• ट्रिप्टान (सेरोटोनिन रिसेप्टर एगोनिस्ट) ।

इस स्थिति का भविष्य में क्या परिणाम होगा? (पूर्वानुमान)

अच्छी खबर यह है कि माइग्रेन से पीड़ित बच्चों में यौवनारंभ के आसपास माइग्रेन की समस्या ठीक होने लगती है। लगभग 60% बच्चों में किशोरावस्था के अंत तक यह समस्या पूरी तरह से खत्म हो जाती है।

हालांकि, लगभग 70% बच्चे जिन्हें माइग्रेन हो चुका है, उन्हें बाद में जीवन में, किशोरावस्था या वयस्कता में माइग्रेन का सिरदर्द होने की संभावना रहती है।

अगर मेरे बच्चे को इस तरह की परेशानी हो रही है, तो मैं उसकी मदद कैसे कर सकता हूँ?

पेट दर्द बच्चे के साथ-साथ आपके लिए भी भावनात्मक रूप से कष्टदायक हो सकता है। यह बच्चे के सामाजिक जीवन और पढ़ाई पर असर डाल सकता है। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बच्चे पर भरोसा रखें और उसके स्वास्थ्य की रक्षा करें।

अपने बच्चे के लक्षणों के बारे में उसके डॉक्टर से खुलकर बात करें। उन्हें बताएं कि क्या आपके परिवार में किसी को माइग्रेन है। अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें कि क्या आपके बच्चे के पेट दर्द का कारण माइग्रेन हो सकता है।

इसमें थोड़ा समय लगेगा, लेकिन यह पता लगाने की कोशिश करें कि कौन से कारण आपके बच्चे को अधिक जिद्दी बना रहे हैं। यदि संभव हो, तो अपने बच्चे को उन कारणों से दूर रखें। इससे आप भविष्य में ऐसी ही समस्याओं को होने से रोक सकते हैं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपके बच्चे को पेट दर्द के कारण बार-बार उल्टी हो रही है, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें। ऐसी स्थिति में, उल्टी को नियंत्रित करने और शरीर से अत्यधिक पानी की कमी के कारण होने वाले निर्जलीकरण को रोकने या उसका इलाज करने के लिए आपके बच्चे को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है।

किसी बच्चे को दर्द में देखना बहुत दुखद होता है। उनके लिए सबसे अच्छा यही है कि आप उनका समर्थन करें, उनके डॉक्टर से बात करें और उनके पेट के दर्द को कम करने के उपाय खोजें। चूंकि दर्द के विशिष्ट कारण हो सकते हैं, इसलिए अपने बच्चे की गतिविधियों, स्थितियों और लक्षणों का रिकॉर्ड रखना आपको समय के साथ दर्द के कारणों को पहचानने में मदद कर सकता है।

अंत में, इस बात को याद रखें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो चलिए आज हमने जिन कुछ बातों पर चर्चा की, उनमें से कुछ को याद दिला देते हैं जो हमें लगता है कि आपके लिए महत्वपूर्ण हैं:

• पेट का माइग्रेन एक वास्तविक स्थिति है। यह सिर्फ पेट दर्द नहीं है।
• यह सबसे अधिक छोटे बच्चों में देखा जाता है।
• यदि परिवार में किसी को माइग्रेन है तो जोखिम अधिक होता है।
• लक्षणों को पहचानना और चिकित्सकीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
• इस स्थिति को नियंत्रित करने में ट्रिगर्स की पहचान करना और उनसे दूर रहना काफी मददगार साबित होगा।
• चिंता न करें, अधिकांश बच्चों में उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या अपने आप ठीक हो जाएगी।
• अगर आपके बच्चे को ऐसी कोई समस्या है, तो आपका समर्थन, समझ और देखभाल उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

हमें उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। यदि आपको या आपके बच्चे को इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।