क्या एंटीडिप्रेसेंट दवाएं मेरे लिए सही हैं? आइए इस बारे में बात करते हैं!

जब आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपको डिप्रेशन है, तो हो सकता है कि वह आपको दवा लेने की सलाह दे। उस समय, आपके मन में कई सवाल और आशंकाएं उठना स्वाभाविक है, जैसे, 'क्या यह दवा मेरे लिए सही है?', 'क्या इसे लेने से फायदा होगा?', 'क्या इसके कोई दुष्प्रभाव होंगे?' डिप्रेशन सिर्फ उदासी की भावना नहीं है, यह एक ऐसी स्थिति है जो हमारे पूरे जीवन को प्रभावित करती है। इसलिए, जब हम इलाज की बात करते हैं, तो मानसिक समस्याओं का जिक्र होना स्वाभाविक है। तो आज, आइए इन एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के बारे में बात करें, या उनके बारे में कुछ ज़रूरी बातें जानें।

यह दवा किसके लिए सबसे अधिक प्रभावी है?

इसका कोई सीधा जवाब नहीं है। लेकिन शोध से पता चलता है कि ये दवाएं कई लोगों के लिए कारगर हैं। आपने शायद सुना होगा कि ये दवाएं गंभीर अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए सबसे ज़्यादा कारगर होती हैं। इस बात में कुछ सच्चाई है, लेकिन इसे समझने का एक तरीका है।

सरल शब्दों में कहें तो, बात कुछ इस तरह है। जब डॉक्टर शोध करते हैं, तो वे "प्लेसबो" नामक एक चीज़ का इस्तेमाल करते हैं। यानी, वे मरीज़ों को दवा देते हैं, लेकिन उसमें असल में कोई दवा नहीं होती। यह बस चीनी की एक गोली जैसी होती है। हैरानी की बात यह है कि कुछ लोगों को इस "प्लेसबो" को लेने के बाद थोड़ा बेहतर महसूस होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इससे एक मानसिक विश्वास पैदा होता है।

अब, जब गंभीर अवसाद से पीड़ित किसी व्यक्ति को असली दवा दी जाती है, तो इसका परिणाम प्लेसीबो की तुलना में कहीं बेहतर होता है। लेकिन हल्के अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के मामले में , कभी-कभी प्लेसीबो और असली दवा से मिलने वाली राहत में बहुत अधिक अंतर नहीं होता है।

उदाहरण के लिए, काउंसलिंग , विशेष रूप से कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) को पहले आजमाना फायदेमंद हो सकता है। ये आपके सोचने और व्यवहार करने के तरीके को बदलकर अवसाद से उबरने में आपकी मदद कर सकती हैं।

आप अपने लिए सही दवा का चुनाव कैसे करते हैं?

डॉक्टरों के पास अभी भी यह बताने का कोई तरीका नहीं है कि "इस मरीज के लिए कौन सी दवा सही है।" यह हर व्यक्ति के लिए बहुत अलग-अलग होता है। लेकिन आमतौर पर, डॉक्टर इस उपचार को एक निश्चित क्रम में शुरू करते हैं। आइए देखते हैं वह क्रम क्या है।

पहली पसंद की दवा: एसएसआरआई

ये वे पहली दवाएं हैं जो डॉक्टर आमतौर पर लिखते हैं। ये हमारे मस्तिष्क में सेरोटोनिन नामक न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को नियंत्रित करके काम करती हैं। सेरोटोनिन एक रासायनिक संदेशवाहक है जो हमारे मूड को नियंत्रित रखने में मदद करता है।

दूसरे प्रकार की दवा जिस पर विचार किया जा सकता है: एसएनआरआई

यदि एसएसआरआई दवाएं आपके लिए कारगर साबित नहीं हुई हैं, तो आपका डॉक्टर इस प्रकार की दवा पर विचार कर सकता है। ये दवाएं मस्तिष्क में मौजूद रसायन सेरोटोनिन और नॉरएपिनेफ्रिन दोनों पर काम करती हैं।

यदि केवल दवा से काम न चले तो क्या करें? - अतिरिक्त उपचार

कभी-कभी, यानी लगभग 30% से 50% अवसादग्रस्त लोगों को केवल एक दवा से पूरी तरह से आराम नहीं मिलता है। यदि ऐसा आपके साथ होता है, तो आपका डॉक्टर साथ ही साथ एक और उपचार विधि जोड़ने का निर्णय ले सकता है। इनमें शामिल हैं:

• अन्य प्रकार के अवसादरोधी (असामान्य अवसादरोधी)
• मानसिक रोगों के लिए अन्य दवाएं (एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स)
• केटामाइन नाक स्प्रे

इसके अलावा,कुछ उपचार ऐसे होते हैं जो मस्तिष्क को उत्तेजित करते हैं । इनका उपयोग आमतौर पर गंभीर अवसाद के लिए किया जाता है, जिस पर अन्य उपचारों का कोई असर नहीं हुआ हो।

• इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी)
• ट्रांसक्रैनियल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन (टीएमएस)
• वेगस तंत्रिका उत्तेजना (VNS)

आपको अपने डॉक्टर से ये सवाल जरूर पूछने चाहिए

इसलिए, जब आप अपने डॉक्टर से मिलें, तो इन सवालों को पूछने में संकोच न करें। ये सवाल आपको अपने इलाज को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे।

इतनी जल्दी उम्मीद मत छोड़ो!

जल्दी ठीक होने की इच्छा होना स्वाभाविक है। लेकिन सच्चाई यह है कि इन अवसादरोधी दवाओं को असर दिखाने में समय लगता है। इसका सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन एक सिद्धांत यह है कि अवसाद पैदा करने वाले हमारे मस्तिष्क के रासायनिक मार्गों को बदलने और उन्हें सामान्य स्थिति में लाने में इन्हें कई दिन या सप्ताह लग सकते हैं।

आमतौर पर महत्वपूर्ण सुधार देखने में लगभग 4 से 6 सप्ताह लगते हैं। हालांकि, यह कहने के लिए कि "यह दवा मेरे लिए बिल्कुल भी काम नहीं करती", आपको कम से कम 8 सप्ताह तक लगातार दवा लेनी होगी ।

साथ ही, पहले उपचार के असफल होने पर उपचार बंद न करें। शोध से पता चला है कि एक से अधिक उपचार आजमाने पर ठीक होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अवसाद एक इलाज योग्य बीमारी है। दवा और अन्य उपचार बहुत प्रभावी होते हैं। लेकिन सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप उम्मीद न छोड़ें, अपने डॉक्टर के संपर्क में रहें और उनके निर्देशों का पालन करें।