क्या आपको कभी ऐसा लगा है कि आपकी आंखें बहुत सूखी हैं, जैसे उनमें रेत के कण फंसे हों? या शायद कंप्यूटर पर लंबे समय तक देखने से आपकी आंखें लाल और परेशान हो गई हों? यह वास्तव में एक आम समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। तो आज हम 'कृत्रिम आंसुओं' के बारे में बात करेंगे, जिनका उपयोग इस समस्या के समाधान के रूप में किया जाता है। आइए सरल शब्दों में समझते हैं कि ये क्या हैं, इनका उपयोग कैसे किया जाता है और क्या इनसे कोई जोखिम हैं।
ये कृत्रिम आंसू क्या होते हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, कृत्रिम आंसू आंखों में डालने वाली बूंदें, जैल या मलहम होते हैं जिनका उपयोग सूखी आंखों को नमी प्रदान करने के लिए किया जाता है। इन्हें बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसी से खरीदा जा सकता है।
ज़रा सोचिए, हमारी आँखें प्राकृतिक रूप से बनने वाले आँसुओं से हमेशा नम, चिकनी और सुरक्षित रहती हैं। ये आँसू सिर्फ़ पानी नहीं होते। इनमें एक जलीय परत, एक तैलीय परत और एक श्लेष्म परत होती है। ये तीनों परतें मिलकर हमारी आँखों पर एक पतली 'आँसुओं की परत' बनाती हैं। जब किसी कारणवश इन आँसुओं का उत्पादन कम हो जाता है या उनकी गुणवत्ता बदल जाती है, तो हमारी आँखें सूखने लगती हैं।
तो, कृत्रिम आंसू ठीक वही काम करते हैं जो प्राकृतिक आंसू करते हैं। यानी, वे आंखों को आवश्यक नमी प्रदान करते हैं और उन्हें साफ रखने में मदद करते हैं।
कृत्रिम आंसुओं का उपयोग किन परिस्थितियों में किया जाता है?
कृत्रिम आँसुओं का मुख्य उपयोग आँखों के सूखेपन से होने वाली परेशानी को दूर करने के लिए किया जाता है। आइए इनके मुख्य लाभों पर एक नज़र डालते हैं।
| उपयोगिता | जो प्रक्रिया घटित होती है |
|---|---|
| आँखों को नमी प्रदान करना | यह आंखों के सूखेपन और जलन से राहत देता है, जिससे आराम मिलता है। |
| घर्षण को कम करना | यह पलकों और कॉर्निया के बीच रगड़ से होने वाले घर्षण को कम करता है और आंख को चिकना रखता है। |
| असुविधा से राहत | यह सूजन और खुजली जैसी असुविधाओं से राहत देता है और आंखों को ठंडक का एहसास कराता है। |
| लालिमा कम करना | यह आंखों की लालिमा और सूजन जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करता है। |
आप इनका उपयोग निम्नलिखित स्थितियों में करना चाह सकते हैं:
- जब वातावरण हवादार, धुएँ वाला या शुष्क हो।
- कंप्यूटर या मोबाइल फोन को बहुत देर तक लगातार देखने से आंखों में तनाव उत्पन्न होता है।
- कुछ दवाओं का सेवन करते समय (जैसे एलर्जी की गोलियां, कुछ अवसादरोधी दवाएं)।
- ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखों में नमी स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है।
लेकिन याद रखें, अगर आपकी आंखें लगातार सूखी या उनमें जलन रहती है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से सलाह लें और इसका असली कारण पता करें।
क्या कृत्रिम आंसू कई प्रकार के होते हैं? मुझे कौन सा चुनना चाहिए?
जी हां, कृत्रिम आंसू कई प्रकार के होते हैं। इन्हें मुख्य रूप से दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।
1. परिरक्षक युक्त: इनमें परिरक्षक होते हैं, इसलिए बोतल खोलने के बाद आप इन्हें लगभग 3-4 महीने तक इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को इन परिरक्षकों से आंखों में परेशानी और जलन हो सकती है।
2. परिरक्षक रहित: ये छोटी, एक बार इस्तेमाल होने वाली ट्यूबों में आते हैं। ये बहुत संवेदनशील आँखों वाले लोगों और जिन्हें बार-बार ड्रॉप्स डालने की आवश्यकता होती है, उनके लिए बेहतरीन हैं। हालांकि, इन्हें खोलने के 24 घंटों के भीतर फेंक देना चाहिए।
इसके अलावा, कुछ कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए विशेष रूप से बनाई गई विशेष रीवेटिंग ड्रॉप्स भी उपलब्ध हैं।
सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी आंखों के लिए कौन सा चश्मा और ब्रांड सबसे उपयुक्त है। क्योंकि हर किसी की आंखें एक जैसी नहीं होतीं। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति की जांच करेगा और सबसे उपयुक्त चश्मा सुझाएगा।
आप इनका उपयोग कैसे करते हैं?
इसे सही तरीके से करना बेहद जरूरी है। गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर इससे आंखों में जलन हो सकती है।
1. सबसे पहले, अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें।
2. अपना सिर थोड़ा पीछे घुमाएं और ऊपर देखें।
3. अपनी तर्जनी उंगली से अपनी निचली पलक को धीरे से नीचे की ओर खींचें। इससे एक छोटी थैली बन जाएगी।
4. दूसरे हाथ से बोतल को अपनी आंख के ऊपर पकड़ें और डॉक्टर द्वारा निर्धारित मात्रा या पैकेज पर बताई गई मात्रा को थैली में गिरने दें।
5. अत्यंत महत्वपूर्ण: बोतल या ट्यूब की नोक को अपनी आंख, पलक या उंगली से न छूने दें। ऐसा करने से दवा की बोतल दूषित हो सकती है।
6. दवा लगाने के बाद, अपनी आंख बंद करें और लगभग एक मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि आप अपनी नाक के किनारे से उंगली से अपनी आंख के कोने को धीरे से दबाएंगे, तो दवा आपकी आंख के अंदर अच्छी तरह से रहेगी।
7. दवा लगाने के बाद अपनी आंखों को न रगड़ें।
8. यदि आपने गाढ़ा जेल या मलहम लगाया है, तो आपकी दृष्टि कुछ समय के लिए धुंधली हो सकती है। इसलिए, जब तक आपकी दृष्टि ठीक न हो जाए, तब तक वाहन न चलाएं या मशीनरी का संचालन न करें।
इनका कितना उपयोग किया जा सकता है? क्या इससे कोई खतरा है?
सामान्यतया, परिरक्षकों का उपयोग दिन में 4-6 बार से अधिक करने की सलाह नहीं दी जाती है। यदि आपको इससे अधिक बार उपयोग करना पड़े, तो परिरक्षक-मुक्त किस्म का चयन करना अधिक सुरक्षित है।
लेकिन अगर आपको नियमित रूप से, जैसे कि हर दिन, कृत्रिम आंसुओं का इस्तेमाल करना पड़ता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी आंखों में सूखापन किसी अन्य अंतर्निहित चिकित्सीय समस्या के कारण हो रहा है। इसलिए सलाह के लिए डॉक्टर से अवश्य मिलें।
कुछ लोगों को कृत्रिम आंसुओं के इस्तेमाल से मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- धुंधली दृष्टि: यह आमतौर पर अस्थायी होती है।
- आँखों में जलन/खुजली: इस दौरान अपनी आँखों को न रगड़ें। इससे स्थिति और बिगड़ सकती है।
- एलर्जी: कुछ लोगों को गंभीर एलर्जी हो सकती है। यदि आपको गंभीर लक्षण (एनाफिलेक्सिस) जैसे कि आंखों में सूजन, खुजली, सांस लेने में कठिनाई या चक्कर आना महसूस हों, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन कक्ष (ईटीयू) में जाएं। यह एक आपातकालीन स्थिति है जिसमें देरी नहीं करनी चाहिए।
डॉक्टर से परामर्श करने का सबसे अच्छा समय कब होता है?
इन बातों का विशेष ध्यान रखें:
- यदि आप डॉक्टर की सलाह के बिना इनका प्रतिदिन उपयोग करते हैं।
- यदि कृत्रिम आंसू का उपयोग करने के बाद भी आपकी आंखों की परेशानी में सुधार नहीं होता है या वह और बढ़ जाती है।
- यदि इनके उपयोग से कोई दुष्प्रभाव होता है।
- यदि आपको दृष्टि में कमी, आंखों में दर्द या गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव होता है , तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
मुख्य संदेश
- कृत्रिम आंसू एक ऐसा तरल पदार्थ है जो प्राकृतिक आंसुओं की तरह काम करता है और आंखों के सूखेपन और सूजन जैसी समस्याओं से अस्थायी राहत प्रदान करता है।
- इसके दो प्रकार होते हैं, प्रिजर्वेटिव युक्त और बिना प्रिजर्वेटिव वाला। यदि आप इसका बार-बार उपयोग करते हैं या आपकी आंखें संवेदनशील हैं, तो बिना प्रिजर्वेटिव वाला प्रकार सबसे अच्छा है।
- इनका इस्तेमाल करते समय, इन्हें साफ-सफाई से इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है, बोतल की नोक को अपनी आंखों से छूने न दें।
- आंखों का सूखापन कभी-कभी मधुमेह या थायरॉइड की समस्याओं जैसी किसी अन्य गंभीर स्थिति का लक्षण हो सकता है।
- इसलिए, यदि समस्या बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो स्वयं से दवा न लें और उचित सलाह और उपचार के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलें।
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