क्या हड्डियों में ट्यूमर विकसित होते हैं? आइए ऑस्टियोफाइट्स के बारे में बात करते हैं!

क्या कभी-कभी सुबह उठते ही आपकी एड़ी में इतना दर्द होता है कि आप उसे ज़मीन पर रख भी नहीं पाते? या क्या आपको अपनी किसी उंगली के जोड़ के पास कोई छोटी सी गांठ महसूस होती है? शायद गर्दन घुमाते समय आपको हल्का दर्द या जकड़न महसूस होती है? इन सब बातों का कारण कुछ ऐसा हो सकता है जिसके बारे में आप सोचते भी नहीं। आज हम एक ऐसी समस्या के बारे में बात कर रहे हैं जो कई लोगों में आम है, लेकिन जिसके बारे में ज़्यादा लोग नहीं जानते। ये हैं बोन स्पर्स, या जैसा कि डॉक्टर इन्हें कहते हैं, ऑस्टियोफाइट्स। हालांकि यह नाम थोड़ा डरावना लग सकता है, लेकिन ज़्यादातर मामलों में इससे डरने की कोई ज़रूरत नहीं है।

ये अस्थि उभार (ऑस्टियोफाइट्स) वास्तव में क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, अस्थि उभार या ऑस्टियोफाइट हड्डी का एक छोटा सा टुकड़ा होता है जो हमारे शरीर की हड्डी से बाहर निकलता है। यह हड्डी के एक छोटे से अतिरिक्त टुकड़े की तरह होता है जो हड्डी से बाहर उगता है। ये आमतौर पर चिकने उभार जैसे दिखते हैं।

कल्पना कीजिए कि जब शरीर में चोट लगती है, तो वह ठीक हो जाती है और एक निशान छोड़ जाती है, है ना? ठीक इसी तरह, जब हमारे शरीर की किसी हड्डी या उसके आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचता है, तो उसकी मरम्मत के प्रयास में , हड्डी के ये अतिरिक्त टुकड़े बन जाते हैं। इसे "बोन स्पर" कहते हैं। चिकित्सा में, हम इस प्रक्रिया को ऑस्टियोफाइटोसिस कहते हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि कई लोगों के शरीर में इस प्रकार के अस्थि-भाग होते हैं और उन्हें इसके बारे में पता भी नहीं होता । क्योंकि इनसे कोई दर्द या समस्या नहीं होती। समस्या तभी उत्पन्न होती है जब अस्थि-भाग किसी नस को दबा दे, किसी जोड़ के सही ढंग से मुड़ने और सीधा होने में बाधा डाले, या आसपास के कोमल ऊतकों में जलन पैदा करने लगे।

हमारे शरीर में इस प्रकार के ट्यूमर क्यों विकसित होते हैं?

इसका कोई एक कारण नहीं है। मुख्य कारण यह है कि किसी चीज ने हमारी हड्डियों या उनके आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाया है, और शरीर इसकी मरम्मत करने की कोशिश कर रहा है। इस क्षति के कई कारण हो सकते हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको हड्डी का ट्यूमर है? इसके लक्षण क्या हैं?

जैसा कि मैंने पहले कहा, ज्यादातर मामलों में कोई लक्षण नहीं होते । आपके शरीर में कई ट्यूमर हो सकते हैं और आपको कभी पता भी नहीं चलेगा। हालांकि, अगर लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे आमतौर पर ये हो सकते हैं:

• दर्द: प्रभावित जोड़ या क्षेत्र को हिलाने या उस पर काम करने से दर्द होता है। उदाहरण के लिए, यदि एड़ी में हड्डी का उभार है, तो चलने पर दर्द होता है।
• अकड़न: जोड़ों को मोड़ने या सीधा करने में कठिनाई। यह अकड़न सुबह-सुबह सबसे अधिक हो सकती है।
• सीमित गतिशीलता: आप पहले की तरह अपने हाथ, पैर या गर्दन को मोड़ या झुका नहीं सकते।
• तंत्रिका संपीड़न के लक्षण: यदि ट्यूमर किसी तंत्रिका को दबा रहा है, तो आपको उस क्षेत्र में झुनझुनी, जलन या कमजोरी महसूस हो सकती है जहां वह तंत्रिका गुजरती है।
• दिखावट: यदि कोई हड्डी का ट्यूमर त्वचा के करीब विकसित होता है, जैसे कि उंगलियों के जोड़ों या घुटनों पर, तो इसे हाथ में एक छोटी गांठ की तरह महसूस किया जा सकता है और इसे नग्न आंखों से देखा जा सकता है।

ये वे स्थान हैं जहाँ ये सबसे अधिक बार होते हैं:

• पैर, विशेषकर एड़ियों के नीचे का भाग।
• हाथ, विशेषकर उंगलियों के जोड़।
• कंधे, कूल्हे और घुटने के जोड़।
• गरदनऔर रीढ़ की हड्डी (स्पाइन)।

क्या इन बीजों से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं?

आमतौर पर नहीं। हालांकि, रीढ़ की हड्डी में बनने वाले ट्यूमर कभी-कभी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। लेकिन ऐसा बहुत कम होता है।

रीढ़ की हड्डी को एक नली की तरह समझें जिसमें हमारे शरीर का मुख्य तंत्रिका तंत्र स्थित होता है। इस रीढ़ की हड्डी से छोटी-छोटी नसें निकलती हैं। रीढ़ की हड्डी में बनने वाली हड्डी की छोटी-छोटी शाखाएँ इन नसों के निकलने वाले छिद्रों (फोरामिना) के पास बढ़ सकती हैं, जिससे उस नस पर दबाव पड़ता है। या फिर यह अंदर की ओर बढ़कर रीढ़ की हड्डी पर ही दबाव डाल सकती है।

ऐसे समय में, निम्नलिखित जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• झुनझुनी, झुनझुनी जैसी सनसनी (पैरेस्थेसिया): इस प्रकार की सनसनी हाथों और पैरों में होती है।
• मांसपेशियों में कमजोरी: कमजोरी महसूस होना, खासकर पैरों में, और चलने में कठिनाई होना।
• असंयम: बहुत ही दुर्लभ मामलों में, मूत्र या मल पर नियंत्रण खो सकता है। यह एक चिकित्सीय आपात स्थिति है।

एक अन्य अत्यंत दुर्लभ स्थिति तब होती है जब गर्दन (सर्वाइकल स्पाइन) में हड्डी का ट्यूमर इतना बड़ा हो जाता है कि वह हमारी ग्रासनली पर दबाव डालता है। इससे निगलने में कठिनाई, बार-बार खांसी और घुटन हो सकती है।

डॉक्टर को इसका पता कैसे चलता है?

अक्सर, हड्डी में उभरे हुए उभार का पता संयोगवश ही चलता है। किसी अन्य कारण से एक्स-रे करवाते समय आपको हड्डी में उभरा हुआ उभार दिखाई दे सकता है।

यदि आपको लक्षण हैं, तो डॉक्टर के पास जाने पर, वह पहले आपकी जांच करेंगे। वह देखेंगे कि दर्द कहाँ है और आप जोड़ को कितना हिला सकते हैं। फिर, निदान की पुष्टि करने के लिए वह कुछ परीक्षण करवाने का आदेश दे सकते हैं:

• एक्स-रे: इससे हड्डियों में होने वाले बदलाव और हड्डियों में होने वाले ट्यूमर को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है।
• सीटी स्कैन: इससे हड्डियों की अधिक विस्तृत, त्रि-आयामी छवियां प्राप्त की जा सकती हैं।
• एमआरआई स्कैन: इससे हड्डियों की स्थिति के साथ-साथ आसपास के नरम ऊतकों, तंत्रिकाओं और डिस्क की भी जांच की जा सकती है। यदि तंत्रिका संपीड़न की आशंका हो तो यह स्कैन बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आपको तंत्रिका संबंधी लक्षण हैं, तो तंत्रिका क्षति का पता लगाने या हड्डी के ट्यूमर के कारण का पता लगाने के लिए ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) या एनसीएस (तंत्रिका चालन अध्ययन) जैसे विशेष तंत्रिका परीक्षण किए जा सकते हैं।

हड्डी के ट्यूमर के इलाज क्या-क्या हैं?

सबसे पहले, अधिकांश हड्डी के ट्यूमर के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है । उपचार केवल तभी आवश्यक होता है जब वे दर्द, रुकावट या अन्य जटिलताएं पैदा करते हैं। उपचार विधियों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।

क्या इन हड्डियों को दवा से घोला नहीं जा सकता?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। नहीं, हड्डी के ट्यूमर को किसी भी दवा, काढ़े या प्राकृतिक उपचार से "घोल" नहीं किया जा सकता। याद रखें, यह सामान्य हड्डी के ऊतक का ही एक हिस्सा है। अगर इसे घोलने वाली कोई चीज होती, तो संभवतः इससे हमारे शरीर की अन्य हड्डियों को भी नुकसान पहुंचता।

इंटरनेट पर कभी-कभी ऐसे उत्पाद मिलते हैं जिन पर लिखा होता है "यह तेल सिस्ट को घोल देता है", लेकिन असल में वे सिर्फ सिस्ट के आसपास के ऊतकों में सूजन और दर्द को कम करते हैं। सिस्ट पूरी तरह से गायब नहीं होता। सिस्ट को पूरी तरह से हटाने का एकमात्र तरीका सर्जरी है।

क्या हड्डियों में ट्यूमर बनने से रोकने का कोई तरीका है?

बुढ़ापे को पूरी तरह रोकना असंभव है, क्योंकि हम बुढ़ापे को रोक नहीं सकते। हालांकि, जोड़ों और हड्डियों को स्वस्थ रखकर हम बुढ़ापे के विकास में देरी कर सकते हैं या इसके जोखिम को कम कर सकते हैं।

• अच्छा पोषण प्राप्त करें: कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। संतुलित आहार लें। यदि आपको अपने पोषण के बारे में कोई संदेह है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें: तैराकी और साइकिल चलाना जैसे कम प्रभाव वाले व्यायाम करें। जब आपकी मांसपेशियां मजबूत होती हैं, तो आपके जोड़ों पर कम दबाव पड़ता है।
• अपने वजन को नियंत्रित रखें: अधिक वजन होने से आपके जोड़ों, जैसे घुटनों, कूल्हों और रीढ़ की हड्डी पर अधिक दबाव पड़ता है। अपनी लंबाई के अनुसार स्वस्थ वजन (बीएमआई) बनाए रखने का प्रयास करें।
• सही मुद्रा बनाए रखें: यदि आप बैठकर या खड़े होकर काम करते हैं, तो अपनी मुद्रा का ध्यान रखें। लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से बचें। इससे बार-बार होने वाले तनाव को कम किया जा सकता है।

अगर आपको दर्द और अकड़न महसूस हो रही है, तो व्यायाम करना बंद न करें। लेकिन उन चीजों से बचें जिनसे दर्द बढ़ सकता है। दौड़ने की बजाय पैदल चलें। आरामदायक जूते पहनें। व्यायाम से पहले अच्छी तरह वार्म-अप करें।