अगर आपको स्तन कैंसर है, तो क्या आपको अपने कार्यस्थल पर इस बारे में बताना चाहिए? आइए इस पर चर्चा करते हैं।

जब डॉक्टर आपको स्तन कैंसर होने की बात बताते हैं, तो शायद आपके मन में हज़ारों सवाल उठते हैं। इलाज, परिवार, पैसों और यहाँ तक कि नौकरी को लेकर भी सवाल उठते हैं, है ना? इन सबमें सबसे बड़ा सवाल जो मन में आता है, वो है, "क्या मैं अपने दफ्तर को बताऊँ? क्या मैं अपने बॉस को बताऊँ? क्या मैं अपने दोस्तों को बताऊँ?" यह एक बहुत बड़ा फैसला है। यह फैसला सिर्फ आप ही ले सकती हैं, और यह वही फैसला होना चाहिए जो आपको अपने लिए सही लगे।

आप यह कहना चाहते हैं या नहीं? यह निर्णय पूरी तरह से आपका है।

सरल शब्दों में कहें तो, यह आपकी निजी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी है। इसलिए ऐसा कोई कानून नहीं है जो आपको इसे किसी को भी बताने के लिए बाध्य करे। हालांकि, कभी-कभी अपने कार्यस्थल को इसके बारे में सूचित करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

मान लीजिए, आपको इलाज के लिए छुट्टी लेनी पड़े, या शायद आपको घर से काम करने जैसी सुविधाओं की ज़रूरत हो। ऐसे में, अगर आप अपने बॉस या मानव संसाधन विभाग को इस बारे में बता दें, तो ये सुविधाएं पाना बहुत आसान हो जाएगा। साथ ही, अगर आपके सबसे अच्छे दोस्त ऑफिस में हैं, तो उन्हें बताने से आपको मानसिक रूप से बहुत हिम्मत और सुकून मिलेगा।

लेकिन, अगर आप इसे गुप्त रखना चाहते हैं, तो यह आपका अधिकार है। कुछ लोगों को लगता है कि अगर वे यह बात कहेंगे, तो दूसरे उन पर तरस खाएंगे या सोचेंगे कि वे अपने काम में अच्छे नहीं हैं। इसलिए, अगर ऐसा है, तो इसे गुप्त रखना ही बेहतर है।

आइए अब उन महिलाओं के अनुभवों पर नज़र डालें जिन्होंने यह निर्णय लिया है। ये अनुभव आपको अपनी स्थिति के लिए सही निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं।

विभिन्न महिलाओं ने इस चुनौती का सामना कैसे किया

1. "मैंने सिर्फ अपने बॉस और कुछ करीबी दोस्तों को बताया था" - निलमिनी की कहानी

नीलमिनी को तीसरे चरण का स्तन कैंसर था। उनकी कीमोथेरेपी शुरू होने वाली थी। उन्हें पता था कि इलाज शुरू होने के बाद उनका रूप बदल जाएगा, उनके बाल झड़ने लगेंगे और कुछ दिन ऐसे भी होंगे जब वे काम पर नहीं आ पाएंगी। इसलिए उन्होंने अपने कार्यस्थल को इस बारे में सूचित करने का फैसला किया।

"मैंने सबसे पहले अपने सुपरवाइजर को बताया। फिर, लगभग एक हफ्ते बाद, मैंने ऑफिस में अपने कुछ करीबी दोस्तों को ईमेल किया और उन्हें सारी बातें बताईं।" उसने अपने सुपरवाइजर को बाकी टीम को बताने की भी इजाजत दे दी। फिर उसे सबको बार-बार कहानी नहीं सुनानी पड़ी।

वह अपने फैसले से बेहद खुश हैं। "मेरे सुपरवाइजर और अन्य दोस्त मेरे प्रति बहुत दयालु और समझदार थे। उन्हें बताने में मुझे अच्छा लगा, और उनमें से कुछ ने अपने कैंसर के अनुभव मेरे साथ साझा किए। उनकी कहानियाँ सुनकर मुझे बहुत हिम्मत मिली।"

नीलमिनी के ऑफिस के दोस्तों ने मिलकर कीमोथेरेपी के दौरान उनके लिए खाना भी तैयार किया। इससे उनके परिवार को भी काफी मदद मिली। लेकिन हर किसी को ऐसा माहौल नहीं मिलता जहां इस तरह का सहयोग मिल सके।

2. "मैंने ऑफिस में किसी को नहीं बताया" - दीपा की कहानी

दीपा एक महिला हैं जो अपनी खुद की पीआर एजेंसी चलाती हैं। जब उन्हें पता चला कि उन्हें स्तन कैंसर है, तो उन्होंने इसे गुप्त रखा।

"मैं यह बात अपने सहकर्मियों को नहीं बताना चाहती थी। मैं नहीं चाहती थी कि वे मेरे लिए सहानुभूति महसूस करें, बेवजह चिंतित हों। साथ ही, मैं यह भी नहीं चाहती थी कि वे सोचें कि मैं अपना काम ठीक से नहीं कर सकती," वह कहती हैं।

उसने अपने ग्राहकों को भी नहीं बताया। "मेरे व्यवसाय में, अगर मैं कोई काम नहीं कर सकती, तो हजारों अन्य लोग हैं जो कर सकते हैं। मैं नहीं चाहती थी कि मेरे ग्राहक मुझे छोड़ दें।"

इस बात को गुप्त रखने से उन्हें व्यक्तिगत रूप से फायदा हुआ।

निजी जीवन में उसने इस बारे में सिर्फ अपने करीबी दोस्तों को ही बताया था। क्योंकि उसने काम पर इस बारे में बात नहीं की, इसलिए उसे दूसरों की दया भरी निगाहों और अजीब सवालों का सामना नहीं करना पड़ा। सालों बाद पीछे मुड़कर देखने पर वह कहती है कि उसने जो फैसला लिया था, वह उसके लिए बिल्कुल सही था।

3. "मैंने हर बात खुलकर कही" - संदुनी की कहानी

जब संदुनी को स्तन कैंसर के बारे में पता चला, तब वह एक छोटे से स्टार्टअप में मार्केटिंग डायरेक्टर के रूप में काम कर रही थीं। उनके परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास होने के कारण, वह हमेशा स्क्रीनिंग को लेकर चिंतित रहती थीं। उन्होंने अपनी टीम को भी इस बारे में बता दिया था।

इसलिए, जैसे ही उन्हें इस बीमारी का पता चला, वह सीधे अपने सीईओ के पास गईं और उन्हें बताया। वह कहती हैं, "मुझे थोड़ा अजीब लगा, लेकिन यह बताने के बाद मुझे अकेलापन महसूस नहीं हुआ।"

उसके बॉस ने उसकी मदद करने की पेशकश की। "वह बहुत दयालु थे। उन्हें पता नहीं था कि मुझे क्या चाहिए, फिर भी वे मेरे घर किराने का सामान लेकर आए। यह मेरे लिए बहुत बड़ी बात थी।"

उसने टीम के बाकी सदस्यों से कहा, "हम एक छोटी टीम के रूप में काम करते थे। इसलिए मैं अपने जीवन में जो कुछ भी चल रहा था, उसे उनके साथ साझा करना चाहती थी।"

सर्जरी के बाद, जब उन्हें पता चला कि कैंसर फैल गया है, तो उन्हें कीमोथेरेपी करानी पड़ी। उन्होंने विकलांगता अवकाश लिया क्योंकि उन्हें उम्मीद थी कि इलाज में लगभग एक साल लगेगा।

"मेरी अनुपस्थिति के दौरान मेरे बॉस ने मेरे स्वास्थ्य बीमा का भुगतान भी किया। जब मैं काम पर वापस आई, तो उन्होंने मेरे लिए एक नया पद सृजित किया क्योंकि उन्हें पता था कि उपचार के बाद संज्ञानात्मक समस्याओं और थकान के कारण मुझे पहले की तरह काम करने में कठिनाई हो रही थी।"

संदुनी का कहना है कि इस तरह खुलकर बोलने से उन्हें "लोग क्या सोचेंगे" की चिंता से होने वाले मानसिक तनाव से छुटकारा पाने में मदद मिली।

आप अपने लिए सबसे उपयुक्त निर्णय कैसे लेते हैं?

ये कहानियां दर्शाती हैं कि प्रत्येक व्यक्ति की परिस्थितियां और निर्णय कितने भिन्न होते हैं। आपको निर्णय लेने में मदद करने के लिए, आइए इसके लाभ और हानियों का संक्षिप्त विवरण देखें।

अंत में, मनोचिकित्सक क्रिस्टीना की कहानी बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि वह स्वयं-रोजगार करती थीं, इसलिए उनके पास बताने के लिए कोई सहकर्मी नहीं थे। लेकिन उन्होंने यह कहानी अपने मरीजों को सुनाई। उन्होंने ऐसा इसलिए किया ताकि दूसरों को यह दिखाया जा सके कि यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप सब कुछ अकेले नहीं कर सकते और अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालना जरूरी है।

वह कहती हैं, " मज़बूत होने का कोई इनाम नहीं होता ।" इसका मतलब है कि ज़रूरत पड़ने पर मदद मांगना कमज़ोरी नहीं है। अगर आप यह नहीं कहेंगे कि आपको मदद चाहिए, तो कोई आपकी मदद नहीं कर सकता। इसलिए अपनी स्थिति और कार्यस्थल के माहौल के बारे में सोचें और वह फ़ैसला लें जो आपको सही लगे। अपने इलाज की योजना और छुट्टी के बारे में पहले अपने डॉक्टर से बात करें।