कल्पना कीजिए कि आपको ऐसा लग रहा है जैसे आपने बहुत गर्म कॉफी पी ली हो और आपका मुंह दिन भर जलता रहता है। या आपकी जीभ ऐसे जल रही है जैसे आपने कुछ मसालेदार खा लिया हो। लेकिन आपने ऐसा कुछ नहीं किया। जब आप अपने मुंह के अंदर देखते हैं, तो आपको कोई घाव या छाला नहीं दिखता। अगर आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार मुंह, जीभ, होंठ या तालू में इस तरह की जलन महसूस होती है, तो आपको बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) हो सकता है। आज हम इस बारे में सरल भाषा में बात करेंगे जिसे हर कोई समझ सके।
सरल शब्दों में कहें तो, बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) क्या है?
बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें जीभ, होंठ, तालू, मसूड़े, संक्षेप में कहें तो मुंह के किसी भी हिस्से में जलन महसूस होती है। चिकित्सकीय भाषा में इसे "ग्लोसोडिनिया" कहते हैं। इसकी खासियत यह है कि जलन महसूस होने के बावजूद, मुंह के अंदर देखने पर कोई बाहरी बदलाव, घाव या लालिमा दिखाई नहीं देती।
यह देखकर आश्चर्य होता है कि इस स्थिति से पीड़ित कितने लोग ऐसा महसूस करते हैं।
- हो सकता है कि सुबह उठने में कोई कठिनाई न हो।
- लेकिन जैसे-जैसे दिन बीतता है, सूजन धीरे-धीरे बढ़ने लगती है।
- दर्द शाम के समय चरम पर हो सकता है।
- जब मैं रात को दोबारा सो जाता हूं, तो दर्द कम हो जाता है, और अगली सुबह यह चक्र फिर से शुरू हो जाता है।
इस सूजन के अलावा, कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। कुछ लोगों को मुंह में कड़वा स्वाद या धातु जैसा स्वाद (लोहे के टुकड़े जैसा) महसूस हो सकता है। कुछ लोगों को लगातार मुंह सूखने का एहसास हो सकता है, लेकिन वास्तव में मुंह में लार की कमी हो सकती है। यह दर्द इतना कष्टदायक होता है कि लंबे समय तक इससे पीड़ित रहने पर कुछ लोग अवसाद या चिंता जैसी स्थितियों का शिकार भी हो सकते हैं।
बिना किसी कारण के इस दर्द के साथ जीना बहुत मुश्किल है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इस स्थिति को नियंत्रित करने और लक्षणों को कम करने के लिए उपचार उपलब्ध हैं।
इस स्थिति को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:
डॉक्टर बीएमएस को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे आपके लक्षणों का कारण पता लगा सकते हैं या नहीं।
| बीएमएस प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| प्राथमिक बीएमएस | इसमें मुंह में जलन होती है, लेकिन डॉक्टर चाहे कितनी भी जांच कर लें, इसका कोई स्पष्ट चिकित्सीय कारण पता नहीं चलता। अक्सर यही माना जाता है कि इसका कारण स्वाद और दर्द महसूस करने वाली नसों में कोई समस्या है। |
| सेकेंडरी बीएमएस | इस मामले में, मुंह में सूजन किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के दुष्प्रभाव के रूप में होती है। उदाहरण के लिए, यह सूजन मधुमेह, पोषण की कमी या हार्मोनल परिवर्तनों जैसी चीजों के कारण हो सकती है। अच्छी बात यह है कि अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का इलाज हो जाने पर मुंह की सूजन भी दूर हो जाती है। |
सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?
हालांकि यह स्थिति किसी को भी हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा अधिक होता है।
- यह समस्या 60 वर्ष से अधिक उम्र की रजोनिवृत्त महिलाओं में सबसे आम है। इसका कारण यह है कि रजोनिवृत्ति के साथ शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। इससे जीभ पर मौजूद स्वाद कोशिकाओं की संवेदनशीलता कम हो सकती है।
- स्वाद की अनुभूति भी प्रभावित होती है: क्या आप जानते हैं कि हर व्यक्ति में स्वाद की अनुभूति अलग-अलग होती है? कुछ लोगों में स्वाद की अनुभूति बहुत तीव्र होती है, जिन्हें हम 'सुपरटेस्टर' कहते हैं। वहीं, कुछ लोगों में यह अनुभूति बहुत कमज़ोर होती है। शोध में पाया गया है कि बीएमएस से पीड़ित कई लोग पहले 'सुपरटेस्टर' थे और बाद में उनकी स्वाद लेने की क्षमता खत्म हो गई।
- दांत पीसना: जो लोग नींद में दांत पीसने की आदत रखते हैं, उनमें भी इस तरह की सूजन होने की संभावना अधिक हो सकती है।
आइए देखते हैं कि इसके मुख्य लक्षण क्या हैं।
बीएमएस की स्थिति में कई कठिनाइयाँ आ सकती हैं। आइए इन्हें एक तालिका में देखें।
| लक्षण | आपको कैसा लगता है? |
|---|---|
| मुंह में दर्द | जलन का एहसास, जैसे किसी गर्म चीज से चुभन, झुनझुनी या गुदगुदी का एहसास। |
| स्वाद में बदलाव | मुंह में लगातार कड़वा या धातु जैसा स्वाद महसूस होना। भोजन के असली स्वाद को महसूस करने की क्षमता खो देना। |
| शुष्क मुंह | मुंह में लगातार सूखापन महसूस होना और पानी पीने की जरूरत महसूस होना, जबकि मुंह में लार मौजूद हो। |
| मुंह में सुन्नपन | जीभ या होंठ जैसी जगहों पर सुन्नपन महसूस होता है, जो थोड़ी देर बाद गायब हो जाता है। |
सबसे महत्वपूर्ण बात: याद रखें, इनमें से किसी भी लक्षण के कारण आपके मुंह के अंदर कोई दिखाई देने वाले छाले, घाव, सफेद धब्बे या लालिमा नहीं होती है। यह असुविधा केवल एक अनुभूति है जिसका आप अनुभव करते हैं।
ऐसा क्यों होता है? आइए इसके कारणों का पता लगाएं।
जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, बीएमएस दो प्रकार के होते हैं। इनके कारण भी अलग-अलग होते हैं।
प्राथमिक बीएमएस का कारण
इस स्थिति का सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है , लेकिन वैज्ञानिकों का मानना है कि यह हमारी जीभ और मुंह में स्वाद और दर्द को नियंत्रित करने वाली नसों में किसी प्रकार की क्षति के कारण होता है। सरल शब्दों में कहें तो, मस्तिष्क को दर्द और स्वाद के संकेत भेजने वाले तंत्रिका तंत्र में कोई समस्या है।
द्वितीयक बीएमएस के कारण
इस मामले में, मुंह के छाले किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति का परिणाम हैं। इसके कुछ संभावित कारण इस प्रकार हैं:
- पोषण संबंधी कमियाँ: पोषक तत्वों की कमी, विशेष रूप से आयरन, जिंक, विटामिन बी9 (फोलेट), विटामिन बी1, बी2, बी6 और बी12 की कमी।
- मुंह सूखना: अन्य चिकित्सीय स्थितियों (जैसे, सोजोग्रेन सिंड्रोम) या कुछ दवाओं के कारण मुंह में लार का उत्पादन कम हो जाना।
- मुखीय संक्रमण: ओरल थ्रश, एक कवक संक्रमण जो विशेष रूप से मुंह में होता है।
- एसिड रिफ्लक्स: यह पेट में मौजूद गैस्ट्रिक एसिड के गले और मुंह में वापस आने के कारण होता है।
- कुछ दवाएं: विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के लिए ली जाने वाली कुछ दवाएं।
- बुरी आदतें: बार-बार जीभ बाहर निकालना, दांत पीसना और जबड़े को कसना।
- हार्मोनल असंतुलन: मधुमेह या थायरॉइड संबंधी समस्याएं जैसी स्थितियां।
- एलर्जी: कुछ खाद्य पदार्थों, खाद्य योजकों, टूथपेस्ट या माउथवॉश से एलर्जी।
- मनोवैज्ञानिक कारण: अत्यधिक तनाव, चिंता या अवसाद।
इस बीमारी का निदान कैसे किया जाता है?
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे पहले किसी दंत चिकित्सक से परामर्श लेना उचित होगा। वे आपके मुंह की जांच करके यह पता लगा सकते हैं कि कहीं कोई अन्य समस्या तो नहीं है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। फिर, यदि आवश्यक हो, तो वे आपको किसी अन्य विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
बीएमएस का निदान थोड़ा जटिल है क्योंकि इसके लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है। डॉक्टर केवल अन्य स्थितियों को खारिज करेंगे । वे निम्नलिखित जैसे परीक्षण कराने का आदेश दे सकते हैं:
- रक्त परीक्षण: पोषण संबंधी कमियों, मधुमेह और थायरॉइड संबंधी समस्याओं जैसी चीजों का पता लगाने के लिए।
- मुख से नमूने का परीक्षण: मुंह में फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण की जांच करें।
- एलर्जी परीक्षण: यह जांच करें कि क्या आपको किसी विशेष खाद्य पदार्थ या पदार्थ से एलर्जी है।
- लार परीक्षण: लार की मात्रा मापें।
- इमेजिंग परीक्षण: कभी-कभी एक्स-रे, सीटी स्कैन या एमआरआई जैसी चीजों की आवश्यकता हो सकती है।
- ऊतक बायोप्सी: अधिकांश मामलों में यह आवश्यक नहीं है, लेकिन यदि किसी अन्य गंभीर स्थिति का संदेह हो तो ही यह किया जा सकता है।
यदि इन सभी परीक्षणों से कोई अन्य कारण नहीं मिल पाता है, तो डॉक्टर यह निष्कर्ष निकालेंगे कि आपको प्राथमिक बीएमएस है।
इसके उपचार और राहत के क्या तरीके हैं?
उपचार के तरीके इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपको प्राथमिक समस्या है या माध्यमिक।
सेकेंडरी बीएमएस के मामले में, अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने पर मुंह के छाले आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको विटामिन की कमी है, तो आप विटामिन की गोलियां ले सकते हैं, यदि आपको मधुमेह है, तो आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं, या यदि आप दांत पीसते हैं, तो आप किसी दंत चिकित्सक से माउथ गार्ड बनवाकर उसे पहन सकते हैं।
प्राथमिक बीएमएस का कोई विशिष्ट इलाज नहीं है , लेकिन लक्षणों को नियंत्रित करने और आपको होने वाली असुविधा को कम करने के कई तरीके हैं।
- माउथ रिंस: विशेष प्रकार के माउथवॉश जो दर्द से राहत देते हैं और मुंह को हल्का सुन्न कर देते हैं।
- दर्द निवारक दवाएं: पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन जैसी आम दर्द निवारक दवाएं।
- लार के विकल्प: बायोटिन® जैसे उत्पाद मुंह के सूखेपन से राहत प्रदान करते हैं।
- कुछ दवाएँ: कभी-कभी, अवसादरोधी या दौरे रोकने वाली दवाओं की कम खुराक मददगार साबित हो सकती है। ये दवाएँ मानसिक बीमारी के लिए निर्धारित नहीं की जाती हैं, लेकिन ये तंत्रिकाओं को शांत करने और मस्तिष्क तक दर्द के संकेतों के संचरण को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं।
आपके लिए सही इलाज ढूंढने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए इस बारे में अपने डॉक्टर से लगातार बात करते रहना महत्वपूर्ण है।
तुरंत राहत पाने के तरीके
जब दर्द बहुत तेज हो, तो तुरंत राहत पाने के लिए इन चीजों को आजमाएं:
- शुगर-फ्री गम चबाना: इससे लार का उत्पादन बढ़ता है और सूजन कम होती है।
- ठंडा पानी पिएं: दिन भर थोड़ा-थोड़ा करके ठंडा पानी पीते रहें।
- बर्फ का टुकड़ा चूसना: मुंह में बर्फ का टुकड़ा रखने से तुरंत राहत मिलती है।
- ठंडे पेय पदार्थ: ठंडे पेय पदार्थों को धीरे-धीरे और घूंट-घूंट करके पिएं।
सूजन बढ़ाने वाली चीजों से दूर रहें।
हालांकि बीएमएस को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन उन चीजों से दूर रहकर आप काफी राहत पा सकते हैं जो लक्षणों को बढ़ाती हैं, यानी सूजन को बढ़ाती हैं।
| किन चीजों से बचना चाहिए | विवरण |
|---|---|
| मसालेदार और तीखे खाद्य पदार्थ | भले ही उसमें दूध मिला हो, लेकिन बहुत गर्म और मसालेदार भोजन खाने से मुंह की संवेदनशील नसें उत्तेजित हो सकती हैं और सूजन बढ़ सकती है। |
| अत्यधिक अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ | नींबू, संतरे, टमाटर, अनानास और उनके रस जैसी चीजों से परहेज करें। |
| शराब और धूम्रपान | शराब पीने और धूम्रपान या वेपिंग करने से मुंह के ऊतक सूख सकते हैं और उनमें जलन हो सकती है। |
| अल्कोहल युक्त माउथवॉश | इससे आपका मुंह और भी ज्यादा सूख सकता है और सूजन बढ़ सकती है। |
डॉक्टर से मिलने का कोई भी अवसर
यदि आपके मुंह में हल्की जलन एक या दो दिन के भीतर ठीक नहीं होती है, या यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- यदि आपको मुंह में सूजन के साथ-साथ छाले या सूजन भी दिखाई दे।
- यदि दर्द दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है ।
- यदि यह सूजन बिना किसी स्पष्ट कारण के कुछ दिनों से अधिक समय तक बनी रहती है।
- यदि इस असुविधा के कारण आपको खाने या बात करने में कठिनाई होती है ।
हम जानते हैं कि इस तरह की स्थिति में जीना मुश्किल है, लेकिन आपको अकेले कष्ट सहने की ज़रूरत नहीं है। सही निदान और उपचार योजना से इस तकलीफ को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।
मुख्य संदेश
- बर्निंग माउथ सिंड्रोम (बीएमएस) एक वास्तविक स्थिति है जिसमें बिना किसी स्पष्ट कारण के मुंह में जलन महसूस होती है। यह कोई आपकी कल्पना नहीं है।
- यह अक्सर किसी तंत्रिका संबंधी समस्या (प्राथमिक बीएमएस) या किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति (माध्यमिक बीएमएस) का परिणाम हो सकता है।
- यह स्थिति रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में आम है।
- हालांकि इसका कोई विशिष्ट इलाज नहीं है, लेकिन कई उपचार और उपशामक उपाय हैं जो लक्षणों को नियंत्रित करने, दर्द को कम करने और सामान्य जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
- यदि आपको ये लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है और आपके लिए उपयुक्त उपचार योजना विकसित करना भी आवश्यक है।
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