यह अवसाद क्यों होता है? क्या हम इस बारे में विस्तार से चर्चा करें?

क्या आपने कभी बिना किसी कारण के उदास, अकेला या खालीपन महसूस किया है? क्या आप हर चीज़ से ऊब चुके हैं और जिन चीज़ों का आप पहले आनंद लेते थे, उनमें आपकी रुचि खत्म हो गई है? इसे ही हम अक्सर अवसाद या गंभीर अवसादग्रस्तता विकार कहते हैं। कई लोग सोचते हैं कि यह केवल कमजोरी और ऊब की भावना है। लेकिन वास्तव में, यह गलत है। अवसाद एक चिकित्सीय स्थिति है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है और इसके लिए चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता होती है। तो आइए आज बात करते हैं कि वास्तव में अवसाद के क्या कारण होते हैं।

अवसाद के मुख्य कारण क्या हैं?

अवसाद एक बहुआयामी पहेली की तरह है। हम यह नहीं कह सकते कि यह केवल एक कारण से होता है। आमतौर पर, यह स्थिति कई कारणों के संयोजन से उत्पन्न होती है। आइए देखें कि वे मुख्य कारण क्या हैं।

अवसाद और हमारे मस्तिष्क के बीच क्या संबंध है?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति का मस्तिष्क स्वस्थ व्यक्ति के मस्तिष्क से कुछ मामलों में भिन्न होता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण खोज है।

सरल शब्दों में कहें तो, हमारा मस्तिष्क न्यूरोट्रांसमीटर नामक रसायनों के माध्यम से भावनाओं, खुशी, नींद और स्मृति जैसी चीजों को नियंत्रित करता है। ये एक प्रकार के विद्युत संदेश होते हैं। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण सेरोटोनिन है।

यह पाया गया है कि अवसाद से पीड़ित लोगों में सेरोटोनिन जैसे रसायनों की गतिविधि में असंतुलन होता है। इसके अलावा,

• मस्तिष्क का वह हिस्सा जो यादों को संग्रहित करने में मदद करता है, हिप्पोकैम्पस, कुछ अवसादग्रस्त रोगियों में सामान्य से छोटा पाया गया है।
• एक सिद्धांत यह भी है कि कोर्टिसोल , एक हार्मोन जो तनाव होने पर हमारे शरीर में उत्पन्न होता है, यदि लंबे समय तक उच्च स्तर पर बना रहता है तो मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

क्या कुछ दवाएं और बीमारियां अवसाद का कारण बन सकती हैं?

जी हां, यह सच है। कभी-कभी अवसाद अन्य स्वास्थ्य समस्याओं या दीर्घकालिक बीमारियों के लिए ली जाने वाली दवाओं के कारण भी हो सकता है।

कुछ प्रकार की दवाएँ जो अवसाद का कारण बन सकती हैं

नीचे कुछ ऐसी दवाओं के प्रकार दिए गए हैं जिनसे आपको अवसाद होने का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन अगर आप इनमें से कोई दवा ले रहे हैं, तो घबराएं नहीं। हर किसी को ऐसा अनुभव नहीं होता। अगर आपको अवसाद के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी दवा लेना बंद न करें!

अवसाद से जुड़ी दीर्घकालिक बीमारियाँ

किसी दीर्घकालिक बीमारी के साथ जीना शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से चुनौतीपूर्ण होता है, यही कारण है कि इन बीमारियों से पीड़ित लोगों में अवसाद विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

• मधुमेह
• दिल की बीमारी
• वात रोग
• गुर्दा रोग
• कैंसर
• पार्किंसंस रोग
• आघात

क्या शोक और अवसाद एक ही चीज हैं?

यह एक ऐसी बात है जो कई लोगों को भ्रमित करती है। किसी प्रियजन को खोने या नौकरी छूटने पर दुखी होना बिल्कुल स्वाभाविक है । हम इसे शोक कहते हैं। लेकिन अवसाद एक अलग, दीर्घकालिक स्थिति है।

आइए देखते हैं कि इन दोनों के बीच मुख्य अंतर क्या हैं।