जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हम सभी अपने माता-पिता और दादा-दादी के बारे में सोचते हैं, है ना? कभी-कभी जब वे छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं, तो हम सोचते हैं, "ओह, बुढ़ापा ऐसा ही होता है।" लेकिन हर तरह की भूलने की बीमारी सामान्य नहीं होती। कभी-कभी यह अल्जाइमर जैसी गंभीर बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है, जो धीरे-धीरे याददाश्त को कमजोर कर देती है। अब, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि हमारे जीन, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप का अल्जाइमर रोग से एक ऐसा संबंध है जिसके बारे में हमने पहले कभी सोचा भी नहीं था। आइए आज इस पर विस्तार से चर्चा करें।
रक्तचाप की जांच
अपने रक्तचाप के स्तर और इसके संभावित खतरों को समझें
यह नवीनतम खोज क्या है?
यूरोप के शोधकर्ताओं के एक समूह ने मिलकर एक बहुत बड़ा अध्ययन किया। इसमें अल्जाइमर रोग से पीड़ित 39,000 से अधिक लोग और इस रोग से मुक्त 400,000 से अधिक लोग शामिल थे। और उन्होंने जो पाया, वह वाकई कई लोगों के लिए आश्चर्यजनक था।
सरल शब्दों में कहें तो, उन्होंने पाया है कि हमारे आनुवंशिक प्रभावों के कारण, कुछ लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त होने की प्रवृत्ति रखते हैं, और ऐसे लोगों को अल्जाइमर रोग होने का खतरा भी अधिक होता है।
अब आप सोच रहे होंगे, "ये जीन क्या हैं?" जीन निर्देशों के छोटे-छोटे समूह होते हैं जो हमें अपने माता-पिता से विरासत में मिलते हैं और हमारे शरीर की लगभग हर चीज को निर्धारित करते हैं। ये जीन हमारे बालों और आंखों के रंग से लेकर हमें होने वाली बीमारियों तक, हर चीज को प्रभावित करते हैं। इसलिए, यह अध्ययन बताता है कि रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल से संबंधित जीन अल्जाइमर रोग को भी प्रभावित करते हैं।
कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप का इससे क्या संबंध है?
इस अध्ययन ने दो बहुत ही स्पष्ट बिंदुओं को उजागर किया है। इसे आसानी से समझने के लिए, आइए इसे इस तरह से देखें।
| जोखिम कारक | अध्ययन में क्या पाया गया |
|---|---|
| "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल कोलेस्ट्रॉल) | यह पाया गया है कि जिन लोगों में आनुवंशिक रूप से एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है , उनमें अल्जाइमर रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है । |
| सिस्टोलिक रक्तचाप | यह पाया गया है कि जिन लोगों का सिस्टोलिक रक्तचाप का ऊपरी भाग) आनुवंशिक रूप से अधिक होता है, उनमें अल्जाइमर रोग विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाता है। |
अब आपके मन में एक बड़ा सवाल उठ रहा होगा। हमने हमेशा सुना है कि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" होता है। तो फिर इसे बढ़ाने से अल्जाइमर का खतरा कैसे बढ़ जाता है? यह इस अध्ययन का सबसे दिलचस्प पहलू है और इस पर और अधिक शोध की आवश्यकता है। कुछ विशेषज्ञ इसके लिए अलग-अलग स्पष्टीकरण देते हैं, और हम उस पर भी चर्चा करेंगे।
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विवरण देखें →अल्जाइमर रोग वास्तव में क्या है?
इससे पहले कि हम इस विषय पर चर्चा करें, आइए अल्जाइमर रोग के बारे में थोड़ा समझ लें। सरल शब्दों में कहें तो, अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है जिसमें हमारे मस्तिष्क की कोशिकाएं धीरे-धीरे मरने लगती हैं और मस्तिष्क धीरे-धीरे सिकुड़ने लगता है। यह स्मृति हानि से संबंधित बीमारियों के समूह, डिमेंशिया का मुख्य और सबसे आम प्रकार है।
इस बीमारी में जो होता है वह यह है कि,
- सबसे पहले, आप हाल ही में घटी घटनाओं को भूलने लगते हैं।
- आप दिन, समय और स्थान भूल सकते हैं।
- समय बीतने के साथ-साथ हम उन लोगों को भी पहचानने में असमर्थ हो जाते हैं जिन्हें हम अच्छी तरह जानते हैं, यहां तक कि परिवार के सदस्यों को भी।
- बातचीत करना और निर्णय लेना जैसी चीजें मुश्किल हो जाती हैं।
- अंततः, वे एक ऐसे बिंदु पर पहुँच जाते हैं जहाँ वे अपना काम भी स्वयं नहीं कर पाते हैं।
यह मरीज और उसके परिवार दोनों के लिए बेहद दर्दनाक और चुनौतीपूर्ण स्थिति है।
इस बारे में विशेषज्ञों का क्या कहना है?
दुनिया भर के अल्जाइमर रोग विशेषज्ञों की इस अध्ययन पर मिली-जुली प्रतिक्रियाएं आई हैं। एक प्रमुख अमेरिकी चिकित्सक, जो इस अध्ययन में शामिल नहीं थे, ने इसके बारे में यह कहा:
जैसा कि वह कहती हैं, "हालांकि यह महत्वपूर्ण जानकारी है, लेकिन हम इससे कोई बड़ा निष्कर्ष नहीं निकाल सकते। इसकी आगे पुष्टि करने की आवश्यकता है।"
वह इस तथ्य की एक व्याख्या प्रस्तुत करती हैं कि "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" (एचडीएल) बढ़ने से अल्जाइमर का खतरा क्यों बढ़ता है। इसे इस प्रकार समझें। उच्च एचडीएल स्तर वाला व्यक्ति हृदय रोग से काफी हद तक सुरक्षित रहता है। इसलिए, उसके दूसरों की तुलना में स्वस्थ जीवन जीने की संभावना अधिक होती है। जैसे-जैसे उसकी उम्र बढ़ती है, अल्जाइमर जैसी उम्र से जुड़ी बीमारी होने का खतरा स्वतः ही बढ़ जाता है। इसलिए, यह प्रत्यक्ष संबंध है या अप्रत्यक्ष संबंध, इस पर आगे और शोध की आवश्यकता है।
"यह ऐसा शोध है जिसे और अधिक पुष्टि और बेहतर समझ की आवश्यकता है। यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है। लेकिन यह एक बड़ी पहेली का सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा है।"
साथ ही, चूंकि यह अध्ययन यूरोपीय आबादी पर किया गया था, इसलिए भविष्य में यह देखना बाकी है कि ये परिणाम एशिया, विशेष रूप से श्रीलंका में हम पर किस हद तक लागू होते हैं।
तो हमें क्या करना चाहिए?
जब आप इस तरह के शोध के बारे में पढ़ते हैं, तो शायद आप डर जाएं। आप सोच सकते हैं, "ओह, मुझे हाई ब्लड प्रेशर है, हाई कोलेस्ट्रॉल है, क्या मुझे अल्जाइमर हो जाएगा?" लेकिन चिंता न करें।
यह अभी शोध के चरण में है। इसका यह मतलब नहीं है कि उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप वाले सभी लोगों को अल्जाइमर हो जाएगा। इसका मतलब सिर्फ यह है कि जिन लोगों में इन स्थितियों के प्रति आनुवंशिक संवेदनशीलता होती है, उनमें जोखिम थोड़ा बढ़ सकता है ।
सबसे अच्छा यही है कि हम अपने डॉक्टर की सलाह मानें और रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल स्तर और मधुमेह जैसी स्थितियों को नियंत्रण में रखें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाना भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है,
- अच्छा संतुलित आहार खाना।
- नियमित रूप से व्यायाम करना।
- धूम्रपान और शराब से परहेज करना।
- तनाव कम करना।
यदि आपको या आपके परिवार में किसी को लगता है कि आपको याददाश्त की समस्या है, तो घबराएं या शर्मिंदा न हों, बल्कि तुरंत अपने पारिवारिक डॉक्टर से मिलें और इस बारे में बात करें। वे आवश्यक परीक्षण करेंगे और आपको सही सलाह देंगे।
मुख्य संदेश
- यह एक नई खोज है जो अभी शोध के चरण में है। इसे अंतिम निष्कर्ष न मानें।
- इस अध्ययन से अपने कोलेस्ट्रॉल या रक्तचाप के स्तर के बारे में अनावश्यक भय उत्पन्न न होने दें।
- आपके लिए सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार अपनी पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं (उच्च रक्तचाप, मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल) को अच्छी तरह से नियंत्रित रखें।
- स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना (अच्छा आहार, व्यायाम) बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आप या आपके परिवार में किसी को स्मृति हानि के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो इसे छिपाएं नहीं और तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।
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