क्या आपको भी सर्दी से एलर्जी है? शायद यही 'शीतकालीन पित्ती' है!

क्या आइसक्रीम खाने या ठंडे पानी से नहाने के बाद आपके शरीर पर कभी लाल, खुजलीदार दाने निकले हैं? कभी-कभी ठंडी हवा चलने पर भी कुछ लोगों के साथ ऐसा हो जाता है। थोड़ा डरावना लगता है, है ना? ठंड के प्रति हमारे शरीर की यही असामान्य प्रतिक्रिया होती है, और आज हम इसी के बारे में बात करने वाले हैं , 'कोल्ड अर्टिकेरिया' (ठंड से होने वाली पित्ती) । हालांकि यह नाम थोड़ा नया लग सकता है, लेकिन इसके बारे में जानना बहुत ज़रूरी है।

'कोल्ड अर्टिकेरिया' वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'शीतल पित्ती' ठंडे तापमान के प्रति हमारी त्वचा की एक एलर्जी प्रतिक्रिया है। यह कुछ लोगों में भोजन या धूल से होने वाली एलर्जी के समान है। हालांकि, यहां एलर्जी ठंड के कारण होती है। 'शीतल पित्ती' से पीड़ित व्यक्ति के लिए,

• जब आप कोई ठंडी चीज खाते या पीते हैं (जैसे आइसक्रीम, ठंडा पानी)।
• जब त्वचा पर बर्फ जैसी कोई चीज महसूस हो रही थी।
• ठंडे पानी में नहाना या तैरना ठीक है।
• जब आप ठंडे मौसम में बाहर टहल रहे हों।

ऐसे मामलों में, त्वचा पर पित्ती, लालिमा और खुजली जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। कुछ लोगों के लिए यह सामान्य है, लेकिन कुछ लोगों को गंभीर प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए, इस बारे में जागरूक रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

क्या आप जानते हैं कि इस स्थिति के दो मुख्य प्रकार हैं?

जी हां, 'कोल्ड अर्टिकेरिया' के दो मुख्य प्रकार होते हैं।

1. एक्वायर्ड कोल्ड अर्टिकेरिया: यह सबसे आम प्रकार है। इसे कभी-कभी एसेंशियल कोल्ड अर्टिकेरिया भी कहा जाता है। इस प्रकार की खासियत यह है कि यह उन लोगों में भी हो सकता है जिनके परिवार में इस स्थिति का कोई इतिहास नहीं है। ठंड के संपर्क में आने के कुछ ही मिनटों के भीतर लक्षण दिखने लगते हैं। सौभाग्य से, ये लक्षण आमतौर पर एक या दो घंटे में ठीक हो जाते हैं।

2. पारिवारिक शीत पित्ती: इसे "वंशानुगत शीत पित्ती" भी कहा जाता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह एक आनुवंशिक स्थिति है जो पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित होती है । इस प्रकार में, लक्षण दिखने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है। ठंड के संपर्क में आने के 30 मिनट से लेकर 48 घंटे के भीतर लक्षण दिखाई दे सकते हैं। साथ ही, ये लक्षण एक या दो दिन तक रह सकते हैं।

किसे 'कोल्ड अर्टिकेरिया' होने की संभावना अधिक होती है?

दरअसल, किसी को भी 'कोल्ड अर्टिकेरिया' नामक यह स्थिति हो सकती है। हमने पहले जिस वंशानुगत प्रकार ('पारिवारिक कोल्ड अर्टिकेरिया') की बात की थी, वह थोड़ा दुर्लभ है। यह आमतौर पर उन लोगों में विकसित होता है जिनके परिवार में इस स्थिति का कोई इतिहास नहीं होता है।

हालांकि, कभी-कभी 'शीतकालीन पित्ती' अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से भी जुड़ी हो सकती है। उदाहरण के लिए:

• क्रोनिक लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया : यह एक प्रकार का रक्त कैंसर है।
• क्रायोग्लोबुलिनेमिया : यह भी एक रक्त रोग है जो ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करता है।
• लिम्फोसारकोमा: एक प्रकार का कैंसर जो लसीका तंत्र में होता है।
• पित्ती के अन्य प्रकार (हाइव्स के अन्य प्रकार) ।
• सिफलिस : एक यौन संचारित रोग।
• वायरल संक्रमण : उदाहरण के लिए, मोनोन्यूक्लियोसिस या चिकनपॉक्स।

इसलिए, यदि आपको 'कोल्ड अर्टिकेरिया' के लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेना और इस तरह की अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों की जांच करवाना बुद्धिमानी होगी।

क्या यह 'शीतकालीन पित्ती' एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है?

जी हां, 'कोल्ड अर्टिकेरिया' एक अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति है। वंशानुगत कोल्ड अर्टिकेरिया तो और भी दुर्लभ है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह बीमारी हर किसी को प्रभावित करती है।

हमें सर्दी से इतनी एलर्जी क्यों होती है? इसका कारण क्या है?

अब आइए देखते हैं कि ऐसा क्यों होता है। सर्दी से होने वाली पित्ती (कोल्ड अर्टिकेरिया) तब होती है जब हमारा शरीर ठंड के प्रति प्रतिक्रिया में हिस्टामाइन नामक रसायन छोड़ता है। यह हिस्टामाइन वह पदार्थ है जिसे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी एलर्जन के प्रति प्रतिक्रिया में उत्पन्न करती है। यह हिस्टामाइन ऐसा व्यवहार करता है मानो वह हमारे शरीर में प्रवेश करने वाली किसी बाहरी चीज से लड़ने की कोशिश कर रहा हो।

'शीतकालीन पित्ती' में, हमारा शरीर ठंड के प्रति प्रतिक्रिया में हिस्टामाइन छोड़ता है। हालांकि , ठंड के प्रति हमारे शरीर की इस तरह की प्रतिक्रिया का सटीक कारण अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। यानी, इसका मूल कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है।

क्या कोल्ड अर्टिकेरिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है?

कुछ मामलों में 'कोल्ड अर्टिकेरिया' ऑटोइम्यून विकारों का लक्षण भी हो सकता है। ऑटोइम्यून रोग एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली, किसी अज्ञात कारण से, हमारी ही स्वस्थ कोशिकाओं या ऊतकों पर हमला करती है। यह थोड़ा जटिल है।

सर्दी-जुकाम की पित्ती के लक्षण क्या हैं? हम इसे कैसे पहचानते हैं?

सर्दी-जुकाम की पित्ती के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को हल्के लक्षण हो सकते हैं, जबकि अन्य को गंभीर लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, ये लक्षण त्वचा के केवल एक छोटे से हिस्से में हो सकते हैं या पूरे शरीर में फैल सकते हैं।

इसका मुख्य और सबसे आम लक्षण ठंड के संपर्क में आने के बाद त्वचा पर दाने या दाने जैसी स्थिति का विकसित होना है। ये दाने आमतौर पर ठंड के संपर्क में आने के बाद त्वचा का तापमान फिर से बढ़ने पर दिखाई देते हैं।

इस क्षति के कारण आपको निम्नलिखित चीजें दिखाई दे सकती हैं:

• पित्ती, दाने या चकत्ते।
• बहुत खुजली हो रही है।
• त्वचा का लाल होना।
• सूजन।

इनके अलावा, कुछ लोगों को अन्य लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं:

• थकान।
• बुखार।
• सिरदर्द।
• जोड़ों में दर्द।

हालांकि, बेहद दुर्लभ और गंभीर मामलों में, पूरे शरीर को प्रभावित करने वाली एक प्रणालीगत प्रतिक्रिया हो सकती है । इस स्थिति में, आपको निम्नलिखित जैसे खतरनाक लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• बेहोश होना।
• दिल की धड़कन तेज होना।
• एनाफिलेक्सिस एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया है जो जानलेवा हो सकती है।
• सांस लेने में तकलीफ या घरघराहट।

महत्वपूर्ण: यदि आपको ठंड के संपर्क में आने के बाद सांस लेने में कठिनाई, बेहोशी या पूरे शरीर में अचानक सूजन जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है।

क्या 'शीतकालीन पित्ती' नामक यह रोग संक्रामक है?

नहीं, सर्दी-जुकाम की पित्ती संक्रामक रोग नहीं है। इसका मतलब यह है कि आप स्वयं इससे पीड़ित होने के कारण इसे दूसरों में नहीं फैला सकते। हालांकि, जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, कभी-कभी सर्दी-जुकाम की पित्ती वायरल संक्रमण या अन्य संक्रमणों से जुड़ी हो सकती है। ये अंतर्निहित संक्रमण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं।

डॉक्टर इस स्थिति का निदान कैसे करते हैं?

आमतौर पर, एक अनुभवी डॉक्टर एक बहुत ही सरल परीक्षण से 'कोल्ड अर्टिकेरिया' का निदान कर सकता है। इसे 'आइस क्यूब टेस्ट' कहा जाता है। इसमें बर्फ का एक टुकड़ा आपकी त्वचा (उदाहरण के लिए, आपके हाथ) पर कुछ मिनटों के लिए रखा जाता है और फिर उसे हटा दिया जाता है। यदि बर्फ का टुकड़ा रखे जाने वाले स्थान पर कुछ मिनटों के बाद खुजली या लालिमा हो और दाने जैसे दिखाई दें , तो आप 'कोल्ड अर्टिकेरिया' का संदेह कर सकते हैं।

हालांकि, वंशानुगत प्रकार के "पारिवारिक शीत पित्ती" का निदान करने के लिए, आपको लंबे समय तक ठंडी हवा के संपर्क में रहने की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, आपका डॉक्टर किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति या संक्रमण का पता लगाने के लिए कई रक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।

शीत पित्ती (कोल्ड अर्टिकेरिया) के उपचार क्या हैं?

सर्दी से होने वाली पित्ती (कोल्ड अर्टिकेरिया) से निपटने का मुख्य और सबसे अच्छा तरीका है ठंड से बचना। इसके अलावा, कई अन्य उपचार विकल्प भी मौजूद हैं।

• एंटीहिस्टामाइन: ये दवाएं हिस्टामाइन के प्रभाव को रोककर काम करती हैं, जिनके बारे में हमने पहले चर्चा की थी। सर्दी लगने से पहले इन दवाओं को लेने से एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोका जा सकता है, और प्रतिक्रिया होने के बाद इन्हें लेने से उसे नियंत्रित किया जा सकता है। आपके डॉक्टर आपको आपके लिए उपयुक्त एंटीहिस्टामाइन लिखेंगे।

• संवेदनशीलता कम करना: यह थोड़ा अलग तरीका है। इसमें, आप धीरे-धीरे अपने शरीर को बढ़ते हुए ठंडे तापमान के अनुकूल बनाते हैं।उदाहरण के लिए, आप ठंडे पानी से स्नान करके शुरुआत कर सकते हैं। फिर, धीरे-धीरे प्रतिदिन पानी का तापमान बढ़ाते जाएं। लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास कोई हो। क्योंकि, अगर आपको अचानक कोई गंभीर प्रतिक्रिया होती है, तो आपकी मदद करने के लिए कोई मौजूद होगा। समय के साथ, यह तरीका आपके शरीर को ठंड के अनुकूल होने और उसकी प्रतिक्रिया को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन याद रखें, डॉक्टर से सलाह लिए बिना कभी भी अकेले ऐसा न करें।

• एपिनेफ्रिन इंजेक्शन: एपिनेफ्रिन एक हार्मोन है जिसे एड्रेनालिन भी कहा जाता है। गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (जैसे एनाफिलेक्सिस) की स्थिति में, प्रतिक्रिया को धीमा करने के लिए यह इंजेक्शन तुरंत दिया जा सकता है। यह आमतौर पर डॉक्टर के क्लिनिक या अस्पताल में दिया जाता है। गंभीर प्रतिक्रियाओं के जोखिम वाले कुछ लोग हमेशा अपने साथ एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर, जैसे कि एपिपेन®, रखते हैं।

इसके अलावा, ओमालिज़ुमाब वैक्सीन और कुछ एंटीबायोटिक्स जैसे अन्य उपचार विकल्प भी मौजूद हैं।

इसके अलावा, यदि 'कोल्ड अर्टिकेरिया' की स्थिति किसी अन्य बीमारी या संक्रमण से जुड़ी है, तो आपका डॉक्टर उस अंतर्निहित स्थिति के लिए भी आवश्यक उपचार प्रदान करेगा।

क्या हम 'शीतकालीन पित्ती' की घटनाओं को कम करने के लिए कुछ कर सकते हैं?

क्योंकि वैज्ञानिक अभी तक 'कोल्ड अर्टिकेरिया' के सटीक कारणों को पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं, इसलिए वर्तमान में इसे रोकने के कोई सिद्ध तरीके नहीं हैं।

हालांकि, यदि आपको यह समस्या है, तो ठंडे तापमान और ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज करने से प्रतिक्रियाओं और लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है। इसका मतलब यह है कि भले ही इससे बीमारी पूरी तरह से न रुके, लेकिन लक्षणों को प्रकट होने से रोकने में मदद मिल सकती है।

क्या 'कोल्ड अर्टिकेरिया' की स्थिति पूरी तरह से ठीक हो जाती है?

सर्दी से होने वाली पित्ती (कोल्ड अर्टिकेरिया) कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक रह सकती है। ज्यादातर मामलों में, सर्दी से बाहर आने पर ये लक्षण अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कभी-कभी लक्षणों से राहत पाने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

सर्दी-जुकाम की समस्या (कोल्ड अर्टिकेरिया) का दीर्घकालिक पूर्वानुमान हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। कुछ लोगों में यह समस्या कुछ वर्षों में ठीक हो जाती है, जबकि अन्य में यह जीवन भर बनी रह सकती है। कई लोग जीवनशैली में आवश्यक बदलाव करके इस समस्या को अच्छी तरह से नियंत्रित कर लेते हैं।

क्या उपचार के बाद 'शीतकालीन पित्ती' दोबारा हो सकती है?

जी हां, सर्दी-जुकाम से होने वाली पित्ती (कोल्ड अर्टिकेरिया) का सफलतापूर्वक इलाज करने के बाद भी यह समस्या दोबारा हो सकती है। इसलिए, हमेशा सावधानी बरतना जरूरी है।

हम इस 'शीतकालीन पित्ती' की स्थिति से कैसे सावधान रह सकते हैं?

आपका डॉक्टर आपको इस स्थिति से बचाव के लिए विस्तृत निर्देश देगा। सामान्य सलाह में निम्नलिखित शामिल हैं:

• ठंडे पानी से नहाना बंद करें। जितना हो सके गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
• ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों (आइसक्रीम, बर्फ का पानी, फ्रिज से निकाला हुआ जूस) का सेवन जितना हो सके कम करें।
• किसी भी प्रकार के पानी (समुद्र, नदी, स्विमिंग पूल) में प्रवेश करने से पहले, अपना हाथ उसमें डालकर देखें कि क्या आपको कोई प्रतिक्रिया होती है।
• यदि आपके डॉक्टर ने आपको सलाह दी है, तो हमेशा अपने साथ एंटीहिस्टामाइन या एपिपेन® रखें।
• ठंड के मौसम में जितना हो सके बाहर जाने से बचें। यदि संभव हो, तो ऐसे गर्म कपड़े पहनें जो आपके पूरे शरीर को ढक लें (जैसे कि स्कार्फ, दस्ताने और कान ढकने वाली टोपी)।
• जब आप तैरने जाएं या किसी ठंडे दिन बाहर निकलें, तो सुनिश्चित करें कि आपके साथ कोई और हो। अगर आपको कोई गंभीर प्रतिक्रिया होती है, तो आप बेहोश हो सकते हैं, दुर्घटना का शिकार हो सकते हैं या पानी में डूब भी सकते हैं।
• अपने सभी डॉक्टरों को इस समस्या के बारे में बताएं, खासकर यदि आपकी सर्जरी होने वाली है। ऑपरेशन कक्ष अक्सर ठंडे होते हैं, इसलिए कोल्ड अर्टिकेरिया से पीड़ित कुछ लोगों को एनेस्थीसिया के दौरान भी प्रतिक्रिया हो सकती है।

इन सुझावों का पालन करने से आपको 'कोल्ड अर्टिकेरिया' के साथ बिना ज्यादा परेशानी के जीने में मदद मिलेगी।

संक्षेप में याद रखें (मुख्य संदेश)

कोल्ड अर्टिकेरिया ठंडे तापमान के प्रति त्वचा की एक एलर्जी प्रतिक्रिया है। यदि ठंड के संपर्क में आने के बाद आपको खुजली, लालिमा और त्वचा में सूजन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वे आपको इस स्थिति से बचाव के उपाय बता सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार का सुझाव भी दे सकते हैं। याद रखें, इससे डरने की कोई बात नहीं है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात है जागरूक रहना और सावधानी बरतना।

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