मधुमेह आपकी दृष्टि को कैसे प्रभावित करता है (मधुमेह और आंखों की समस्याएं)

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको इस मुद्दे पर गंभीरता से विचार करना चाहिए। कई लोग सोचते हैं कि मधुमेह केवल रक्त शर्करा के स्तर से संबंधित है। लेकिन वास्तव में, यदि मधुमेह को ठीक से नियंत्रित न किया जाए, तो यह आपकी आँखों को आपकी सोच से कहीं अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। दरअसल, 20 से 74 वर्ष की आयु के वयस्कों में अंधापन का प्रमुख कारण मधुमेह ही है। तो आइए आज इस विषय पर थोड़ा विस्तार से चर्चा करें।

पहला सामान्य लक्षण: धुंधली दृष्टि

अगर आपको अचानक धुंधला दिखाई देने लगे, तो घबराएं नहीं और तुरंत नया चश्मा खरीदने न जाएं। यह शायद आपके उच्च रक्त शर्करा के कारण होने वाली एक अस्थायी समस्या है।

सरल शब्दों में कहें तो, जब आपके रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो आपकी आंख के अंदर मौजूद प्राकृतिक लेंस में सूजन आ सकती है। ऐसा होने पर, आपकी आंख ठीक से फोकस नहीं कर पाती और आपकी दृष्टि धुंधली हो जाती है।

इसका समाधान है अपने रक्त शर्करा के स्तर को लक्षित सीमा में वापस लाना । आमतौर पर, भोजन से पहले इसे 70-130 मिलीग्राम/डेसीलीटर के बीच और भोजन के 1-2 घंटे बाद 180 मिलीग्राम/डेसीलीटर से नीचे रखना सबसे अच्छा होता है। एक बार जब आपका रक्त शर्करा नियंत्रण में आ जाता है, तो आपकी दृष्टि को पूरी तरह से सामान्य होने में तीन महीने तक का समय लग सकता है।

लेकिन याद रखें, धुंधली दृष्टि को सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ न करें। इसके बारे में अपने डॉक्टर को ज़रूर बताएं। वे जांच कर सकते हैं कि कहीं यह किसी गंभीर समस्या का संकेत तो नहीं है।

मोतियाबिंद

ज़रा सोचिए, कैमरे की तरह ही हमारी आँखों में भी एक प्राकृतिक लेंस होता है जो हमें छवियों को स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है। जब यह लेंस धुंधला हो जाता है, जैसे खिड़की का गंदा शीशा, तो हम इसे मोतियाबिंद कहते हैं। यह समस्या किसी को भी हो सकती है।

हालांकि, मधुमेह से पीड़ित लोगों में कम उम्र में मोतियाबिंद होने की संभावना अधिक होती है और यह सामान्य आबादी की तुलना में अधिक तेजी से विकसित होता है।

जब आंख का लेंस धुंधला हो जाता है, तो आंखें छवियों को ठीक से फोकस नहीं कर पातीं। इससे धुंधली दृष्टि और प्रकाश को देखते समय चकाचौंध जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इसका इलाज सर्जरी द्वारा किया जाता है, जिसमें धुंधले लेंस को हटाकर उसकी जगह कृत्रिम लेंस लगाया जाता है।

ग्लूकोमा: आंख के अंदर बढ़ा हुआ दबाव

मधुमेह से पीड़ित लोगों को ग्लूकोमा होने का खतरा अधिक होता है। यह तब होता है जब आंख के अंदर बनने वाला तरल पदार्थ (जिसे डॉक्टर 'एक्वेस ह्यूमर' कहते हैं) ठीक से बाहर नहीं निकल पाता, जिससे आंख के अंदर दबाव बढ़ जाता है। यह बढ़ा हुआ दबाव आंख की नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे दृष्टि में बदलाव आ सकता है।

ग्लूकोमा के प्रकार और विशेषताएं

• सबसे आम प्रकार (ओपन-एंगल ग्लूकोमा):इस बीमारी का सबसे खतरनाक पहलू यह है कि जब तक यह बहुत बढ़ नहीं जाती और दृष्टि को गंभीर नुकसान नहीं पहुँच जाता, तब तक इसके कोई लक्षण दिखाई नहीं देते। इसीलिए हर साल आँखों की जाँच करवाना बहुत ज़रूरी है। डॉक्टर इसका जल्दी पता लगा सकते हैं। इस स्थिति का इलाज दवाइयों और विशेष आई ड्रॉप्स से किया जा सकता है।
• दुर्लभ प्रकार: इन प्रकारों में, आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:
• सिरदर्द
• आँखों में दर्द या सूजन
• धुंधली दृष्टि
• नम आँखें
• रोशनी के चारों ओर प्रभामंडल दिखाई दे रहा है
• दृष्टि हानि

मधुमेह से पीड़ित लोगों में "नियोवैस्कुलर ग्लूकोमा" नामक एक दुर्लभ स्थिति विकसित हो सकती है। इसमें आंख के रंगीन भाग (आइरिस) पर नई, अवांछित रक्त वाहिकाएं बन जाती हैं। ये वाहिकाएं तरल पदार्थ के प्रवाह को अवरुद्ध करती हैं और आंख में दबाव बढ़ाती हैं। इसका उपचार लेजर उपचार या "एंटी-वीईजीएफ" नामक इंजेक्शन से किया जाता है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी

यह मधुमेह के कारण होने वाली आंखों की सबसे गंभीर और चिंताजनक क्षति है।

सरल शब्दों में कहें तो, रेटिना हमारी आंखों के पिछले हिस्से में स्थित प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाओं का एक समूह है। ये कोशिकाएं प्रकाश को छवियों में परिवर्तित करती हैं और उन्हें ऑप्टिक तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क तक भेजती हैं।

अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा का स्तर रेटिना में मौजूद नाजुक रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। इसे हम "डायबिटिक रेटिनोपैथी" कहते हैं। यदि इसका जल्दी पता लगाकर इलाज न किया जाए, तो यह पूर्ण अंधापन का कारण बन सकता है । आपको जितने लंबे समय तक मधुमेह रहेगा, इस स्थिति का खतरा उतना ही अधिक होगा।

मैं इससे कैसे बच सकता हूँ?

सबसे अच्छा यही है कि आप अपने रक्त शर्करा, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ना आपकी आंखों और समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी के विभिन्न चरण

• रेटिनोपैथी की पृष्ठभूमि: यह पहला चरण है। रक्त वाहिकाओं के क्षतिग्रस्त होने के बावजूद, आपकी दृष्टि अच्छी हो सकती है। हालांकि, यदि आपका मधुमेह नियंत्रित नहीं है तो यह स्थिति बिगड़ सकती है।
• मैकुलोपैथी: यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब मधुमेह रेटिना के मैकुला नामक भाग को प्रभावित करता है। मैकुला वह क्षेत्र है जो हमें पढ़ने और गाड़ी चलाने जैसी बारीक चीजों के लिए सबसे स्पष्ट दृष्टि प्रदान करता है। यहाँ की सूजन का आसानी से इलाज किया जा सकता है, लेकिन यह एक गंभीर स्थिति भी हो सकती है जिसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है।
• प्रोलिफेरेटिव रेटिनोपैथी:यह सबसे खराब स्थिति है। जब आंख के पिछले हिस्से की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो नई, कमजोर रक्त वाहिकाएं बनने लगती हैं। ये बहुत नाजुक होती हैं, इसलिए इनमें आसानी से रक्तस्राव हो सकता है, थक्के बन सकते हैं और निशान पड़ सकते हैं। इन निशानों के कारण रेटिना आंख के पिछले हिस्से से अलग भी हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आप अपनी दृष्टि हमेशा के लिए खो सकते हैं । लेकिन इस स्थिति का इलाज संभव है। सर्जरी और लेजर उपचार इन अवांछित रक्त वाहिकाओं को नष्ट कर सकते हैं और अंधापन रोक सकते हैं।

ऐसी परिस्थितियाँ जब आपको डॉक्टर से तुरंत मिलने की आवश्यकता हो

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो यह आपातकालीन स्थिति हो सकती है। इसलिए तुरंत चिकित्सा सलाह लें । यदि आवश्यक हो, तो निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएँ।