अगर आपको मधुमेह है, तो आप अपनी आंखों की रोशनी को लेकर चिंतित हो सकते हैं। आप सोच रहे होंगे, 'क्या कभी मेरी आंखों को कुछ हो जाएगा?' दरअसल, मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो हमारी आंखों को प्रभावित कर सकती है। इसलिए आज हम मधुमेह से होने वाली सबसे गंभीर और महत्वपूर्ण नेत्र समस्या, जिसे 'डायबिटिक रेटिनोपैथी' कहते हैं, के बारे में बात करेंगे। चिंता न करें, अगर हमें इसके बारे में जानकारी हो, तो हम इससे होने वाले नुकसान को काफी हद तक रोक सकते हैं।
मधुमेह से आंखों पर इतना अधिक प्रभाव क्यों पड़ता है?
सरल शब्दों में कहें तो, मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो हमारे शरीर की सूक्ष्म रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। हमारी आंखों के पीछे स्थित रेटिना के बारे में सोचें। यह कैमरे के फिल्म जैसे हिस्से की तरह है जो हमारे द्वारा देखी गई चीजों को मस्तिष्क तक पहुंचाता है। इस रेटिना को रक्त वाहिकाओं के एक बहुत ही महीन जाल द्वारा पोषण मिलता है। यह एक पाइप की तरह है जो पानी ले जाता है।
मधुमेह के कारण जब रक्त शर्करा का स्तर लंबे समय तक नियंत्रित नहीं रहता, तो ये नाजुक रक्त वाहिकाएँ (रीड्स) क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। फिर वे कमजोर हो जाती हैं, और रक्त और प्लाज्मा जैसे तरल पदार्थ धीरे-धीरे उनसे रिसने लगते हैं। ये रिसाव रेटिना पर जमा हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, रेटिना में सूजन आ जाती है, और हमें जो दिखाई देता है वह धुंधला और अस्पष्ट हो जाता है। साथ ही, इस क्षति से रेटिना को मिलने वाली ऑक्सीजन और पोषण की मात्रा भी कम हो जाती है।
कभी-कभी शरीर इस समस्या को हल करने की कोशिश करता है। क्या आप जानते हैं कैसे? नई रक्त वाहिकाएँ बनाकर। लेकिन समस्या यह है कि ये नई रक्त वाहिकाएँ बहुत नाजुक और कमजोर होती हैं। ये आसानी से फट सकती हैं और इनसे खून बह सकता है। या फिर, इनके चारों ओर घाव बन सकते हैं, और इस घाव के कारण रेटिना आँख की दीवार से अलग हो सकता है। इन सबका अंतिम परिणाम स्थायी दृष्टि हानि और अंधापन होता है।
इसमें सबसे डरावनी बात यह है कि शुरुआत में इसके कोई लक्षण दिखाई ही नहीं देते!
मधुमेह से होने वाली रेटिनोपैथी की सबसे बड़ी चुनौती यही है। शुरुआती चरणों में इस बीमारी के अक्सर कोई लक्षण दिखाई नहीं देते। भले ही आपकी दृष्टि अच्छी हो, फिर भी आपकी आंख के अंदरूनी हिस्से को धीरे-धीरे नुकसान पहुंच सकता है। यही कारण है कि हम हमेशा कहते हैं कि मधुमेह से पीड़ित सभी लोगों को साल में कम से कम एक बार आंखों की जांच जरूर करानी चाहिए।
कई लोग लक्षण दिखने के बाद ही डॉक्टर के पास जाते हैं। यानी, जब दृष्टि धुंधली हो जाती है या आंखों के सामने काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं। लेकिन तब तक, कुछ नुकसान हो चुका होता है।
इसलिए याद रखें, लक्षणों के प्रकट होने का इंतजार न करें। वार्षिक नेत्र परीक्षण आपकी दृष्टि की सुरक्षा का सर्वोत्तम तरीका है।
जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:
| लक्षण | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| धुंधली दृष्टि | आसपास के वातावरण को स्पष्ट रूप से न देख पाने की स्थिति। |
| दृष्टि कभी स्पष्ट तो कभी धुंधली हो जाती है। | कभी-कभी यह अच्छा दिखता है, कभी-कभी धुंधला दिखता है। |
| दृष्टि क्षेत्र में काले या खाली धब्बे दिखाई देना | आप जिस चीज को देख रहे हैं उसके आसपास के कुछ क्षेत्र अदृश्य हो जाते हैं। |
| आंखों के सामने तैरते हुए काले धब्बे (फ्लोटर्स) | ऐसा महसूस होना जैसे मकड़ी के जाले या बिंदु आंखों के सामने तैर रहे हों। |
| रात में दृष्टि कमजोर होना | कम रोशनी में चीजों को पहचानने में कठिनाई। |
| रंगों का फीका पड़ना | रंगों की चमक और स्पष्टता कम हो जाती है। |
अच्छी खबर यह है कि इसका इलाज संभव है!
आँखों की जाँच के दौरान इन लक्षणों को देखकर कई लोग बहुत डर जाते हैं। वे पूछते हैं, "क्या अब मेरी नज़र चली जाएगी?" हालाँकि, ज़्यादातर मामलों में इस समस्या का पता शुरुआती अवस्था में ही चल जाता है। तब हम बहुत कुछ कर सकते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण पहला कदम
दृष्टि हानि से बचने का सबसे अच्छा और महत्वपूर्ण तरीका है अपने रक्त शर्करा और रक्तचाप को अच्छी तरह नियंत्रित करना। इसका अर्थ है डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयाँ समय पर लेना, खान-पान पर नियंत्रण रखना और व्यायाम करना। कई बार डॉक्टर आपकी आँख के अंदर की तस्वीर लेकर मरीज़ को दिखाते हैं और कहते हैं, "देखिए, मधुमेह ने आपकी आँखों को कितना नुकसान पहुँचाया है।" जब बहुत से लोग इसे देखते हैं, तो उन्हें समझ आता है कि अपने रक्त शर्करा और रक्तचाप को नियंत्रित करना कितना महत्वपूर्ण है।
यदि बीमारी थोड़ी अधिक गंभीर हो तो क्या होगा?
मान लीजिए कि आपकी स्थिति थोड़ी गंभीर है। अगर ऐसा है भी, तो चिंता न करें। आज इसके लिए बहुत प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।
1. एंटी-वीईजीएफ इंजेक्शन: ये सबसे पहले इस्तेमाल किए जाने वाले उपचारों में से एक हैं। ये इंजेक्शन आंख में लगाए जाते हैं ताकि आंख के अंदर की सूजन कम हो और रक्त वाहिकाओं से तरल पदार्थ का रिसाव रुक जाए। इससे दृष्टि हानि को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है और कभी-कभी खोई हुई दृष्टि का कुछ हिस्सा वापस भी आ सकता है । ये इंजेक्शन नेत्र विशेषज्ञ द्वारा उनके क्लिनिक में दिए जाते हैं।
2. लेजर सर्जरी: लेजर सर्जरी का उपयोग क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं से होने वाले रक्तस्राव को रोकने या सील करने के लिए किया जा सकता है। यह बनने वाली किसी भी नई, अवांछित, कमजोर रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में भी सक्षम है।
3. विट्रेक्टॉमी: यह रोग के अत्यंत गंभीर मामलों में की जाती है। इसमें नेत्र शल्य चिकित्सक आंख के अंदर जाकर जमा हुआ रक्त और तरल पदार्थ निकाल देता है। वह रेटिना पर बने निशान ऊतक को भी हटा देता है। इस सर्जरी के बाद दृष्टि पुनः प्राप्त की जा सकती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात: अपनी आंखों की जांच करवाना न भूलें!
यह पर्याप्त नहीं है। मधुमेह से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति को, भले ही उनकी दृष्टि अच्छी हो, वर्ष में एक बार नेत्र विशेषज्ञ से अपनी आंखों की जांच करानी चाहिए।
आंखों की जांच के दौरान, आपका डॉक्टर आपकी आंख में आई ड्रॉप्स डालेगा जिससे पुतली फैल जाएगी। इससे उन्हें आपकी आंख के अंदर रेटिना और रक्त वाहिकाओं की स्पष्ट रूप से जांच करने में मदद मिलेगी।
आपको अपनी आंखों की जांच कब करानी चाहिए?
- जब आपको पहली बार मधुमेह का पता चलता है: जैसे ही आपको पता चले कि आपको मधुमेह है, तुरंत आंखों की जांच करवाएं, क्योंकि आंख के अंदरूनी हिस्से में क्षति पहले ही शुरू हो चुकी हो सकती है।
- फिर हर साल: साल में कम से कम एक बार जांच करवाएं। यदि आपको पहले से ही डायबिटिक रेटिनोपैथी है, तो आपका डॉक्टर आपको अधिक बार (हर 3 महीने या हर 6 महीने में) जांच करवाने की सलाह दे सकता है।
- गर्भावस्था के दौरान: यदि मधुमेह से पीड़ित कोई महिला गर्भवती हो जाती है, तो उसे गर्भावस्था के दौरान कई बार अपनी आंखों की जांच करानी चाहिए, क्योंकि इस दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल और तनाव संबंधी परिवर्तन मधुमेह से संबंधित आंखों की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
- शुगर कंट्रोल में आने के बाद: यह थोड़ा आश्चर्यजनक है। कई सालों तक अनियंत्रित शुगर के बाद, जब अचानक शुगर कंट्रोल में आ जाती है, तो कुछ लोगों की आंखों की रोशनी अस्थायी रूप से थोड़ी कम हो सकती है। हालांकि इसका सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि शरीर और आंखें, जो इतने लंबे समय से अनियमितता के आदी हो चुके हैं, इस अचानक बदलाव को स्वीकार नहीं कर पाते। इसलिए, ऐसे समय में भी अपनी आंखों का ख्याल रखना जरूरी है।
अच्छी खबर यह है कि यदि आपको मधुमेह है, तब भी यदि आप समय पर अपनी आंखों की जांच करवाते हैं, आवश्यक उपचार करवाते हैं और अपने रक्त शर्करा और रक्तचाप को नियंत्रित रखते हैं, तो आपकी दृष्टि ठीक रहेगी।हम जीवन भर स्वस्थ रह सकते हैं, लेकिन इसके लिए डॉक्टर और मरीज दोनों को मिलकर काम करना होगा।
मुख्य संदेश
- मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो सीधे तौर पर आपकी आंखों की रोशनी को नुकसान पहुंचा सकती है। हम इस स्थिति को डायबिटिक रेटिनोपैथी कहते हैं।
- लक्षणों के प्रकट होने का इंतजार न करें। प्रारंभिक अवस्था में यह रोग बिना किसी लक्षण के भी विकसित हो सकता है।
- मधुमेह से पीड़ित सभी लोगों को साल में एक बार आंखों की जांच करानी चाहिए ।
- अपनी आंखों की रोशनी की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने रक्त शर्करा और रक्तचाप को नियंत्रण में रखना।
- अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें। साथ मिलकर काम करके आप और आपके डॉक्टर जीवन भर आपकी अनमोल दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं।
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