मांसपेशियों के दर्द और जोड़ों की अकड़न का एक समाधान - क्या हम डायथर्मी के बारे में बात करें?

क्या आपको भी अक्सर पीठ, गर्दन या घुटनों में दर्द होता है? क्या आपकी मांसपेशियां अकड़ी हुई और सूजी हुई महसूस होती हैं? कभी-कभी, चाहे हम कितना भी तेल लगाएं या गर्म पानी की थैली से सिकाई करें, दर्द कम नहीं होता, है ना? ऐसे मामलों में, आज हम फिजियोथेरेपी के साथ इस्तेमाल होने वाली एक थोड़ी खास उपचार विधि के बारे में बात करने जा रहे हैं। इसे डायथर्मी कहते हैं।

तो डायथर्मी क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, डायथर्मी का अर्थ है "गहरी ऊष्मा"। इसमें त्वचा के नीचे की मांसपेशियों और ऊतकों की परतों पर ऊष्मा लगाई जाती है। लेकिन यह घर में इस्तेमाल होने वाली गर्म पानी की बोतल जैसी नहीं है। यह गहरी ऊष्मा उत्पन्न करने के लिए विशेष विद्युत धाराओं (रेडियो तरंगों और ध्वनि तरंगों) का उपयोग करती है।

अब आप शायद सोच रहे होंगे, "जब मैं कहता हूँ कि शरीर में बिजली का करंट भेजा जा रहा है, तो क्या इसका मतलब है कि आपको बिजली का झटका लगेगा?" नहीं, बिल्कुल नहीं। ये हानिरहित तरंगें हैं जिन्हें चिकित्सकीय रूप से नियंत्रित तरीके से शरीर में भेजा जाता है।

इसे इस तरह समझिए। हमारे शरीर की हर चीज़ छोटे-छोटे कणों से बनी होती है, जिन्हें परमाणु कहते हैं। जब इलेक्ट्रॉन इन परमाणुओं के बीच आगे-पीछे गति करते हैं, तो विद्युत धारा उत्पन्न होती है। यह ठीक वैसे ही है जैसे रिले दौड़ में धावक बारी-बारी से बैटन पास करते हैं। जब ये इलेक्ट्रॉन आगे-पीछे गति करते हैं, तो इस गति से ऊष्मा उत्पन्न होती है। डायथर्मी उपचार में भी यही होता है। मशीन द्वारा भेजी गई तरंगें हमारे ऊतकों के अंदर के कणों को कंपन कराती हैं, और इस गति से ऊष्मा उत्पन्न होती है। यह ऊष्मा मांसपेशियों को आराम देती है, जोड़ों की अकड़न को कम करती है, सूजन को घटाती है और रक्त संचार को बेहतर बनाती है।

डायथर्मी उपचार के मुख्य प्रकार क्या हैं?

डायथर्मी उपचार में विभिन्न विधियों का उपयोग करके शरीर में गहरी गर्मी उत्पन्न की जाती है। इसके तीन मुख्य प्रकार हैं।

यह उपचार किसके लिए उपयुक्त है?

आपके डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट यह तय करेंगे कि यह उपचार आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। आमतौर पर निम्नलिखित मामलों में इसकी सलाह दी जाती है:

• यदि आप दीर्घकालिक दर्द से पीड़ित हैं (जैसे पीठ दर्द, गठिया)।
• यदि आप शरीर के किसी विशेष भाग में रक्त संचार में सुधार करना चाहते हैं।
• यदि आपकी मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहती हैं या आपको मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
• यदि आपको कोई ऐसी स्थिति है जिसके कारण सूजन होती है, जैसे जोड़ों में सूजन।
• अगर आपको मोच या खिंचाव जैसी चोट के बाद जल्दी ठीक होने की जरूरत है।
• फाइब्रोमायल्जिया जैसी स्थितियों के कारण होने वाले दर्द के लिए।

जिन लोगों को डायथर्मी उपचार नहीं करवाना चाहिए (मतभेद) - इस बारे में विशेष रूप से सावधान रहें!

यह उपचार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। कुछ लोगों को इस उपचार से जलन या अन्य नुकसान हो सकता है। इसलिए, निम्नलिखित स्थितियों में आमतौर पर डायथर्मी उपचार नहीं किया जाता है:

आपका डॉक्टर आपके संपूर्ण स्वास्थ्य इतिहास की समीक्षा करेगा और आपको सबसे सुरक्षित उपचार प्रदान करेगा।

डायथर्मी उपचार के दौरान क्या होता है?

यह उपचार करना बहुत ही सरल है।

उपचार से पहले

उपचार शुरू होने से पहले, आपको अपने शरीर से सभी धातु की वस्तुएं हटाने के लिए कहा जाएगा। इसमें झुमके, हार, अंगूठियां, चश्मे और ज़िप वाली कोई भी चीज़ शामिल है। आपको अपने कपड़े उतारकर एक विशेष गाउन पहनने के लिए भी कहा जा सकता है। इसके बाद आपको एक विशेष कुर्सी या बिस्तर पर बैठने/लेटने के लिए कहा जाएगा जिसमें कोई धातु का भाग नहीं होगा।

उपचार के दौरान

इस समय आपको बस शांत लेटना है और आराम करना है। उपचार में आमतौर पर 15-20 मिनट लगते हैं। आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, समय थोड़ा अधिक हो सकता है। जैसे ही डायथर्मी मशीन प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी लगाती है, आपको हल्की, आरामदायक गर्माहट महसूस होगी। यह जलन नहीं है।

उपचार के बाद

इलाज खत्म होते ही आपको फर्क महसूस होने लगेगा।

• दर्द और अकड़न में कमी महसूस होगी।
• मांसपेशियों को बहुत आराम महसूस होगा।
• उपचारित क्षेत्र गर्म होगा।
• सूजन कम हो जाएगी।
• जोड़ों की गति की सीमा बढ़ जाएगी।

इस उपचार के क्या फायदे और क्या जोखिम हैं?

उपचार के लाभ

• दर्द से राहत।
• रक्त संचार में सुधार।
• मांसपेशियों को आराम मिलता है।
• सूजन और जलन में कमी।
• दर्द निवारक दवाओं का उपयोग कम करने में सक्षम होना।

संभावित जोखिम - सावधान रहें!

हालांकि यह एक बेहद सुरक्षित उपचार है, फिर भी कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। मुख्य जोखिम जलने की संभावना है। ऐसा तब हो सकता है जब गर्मी एक ही जगह पर बहुत देर तक बनी रहे। लेकिन चिंता न करें, आपका फिजियोथेरेपिस्ट उपचार के दौरान आपकी निगरानी करेगा, इसलिए जोखिम बहुत कम है।

एक और बात यह है कि उपचार के दौरान आपके शरीर में विद्युत धारा प्रवाहित होगी, इसलिए यदि आप किसी भी धातु की वस्तु को छूते हैं, तो आपको बिजली का झटका लग सकता है । इसीलिए आपको अपने शरीर से सभी धातु की वस्तुएं हटाने के लिए कहा जाता है।

उपचार के बाद स्वास्थ्य लाभ और चिकित्सा संबंधी सलाह

डायथर्मी उपचार के बाद आपको आराम की आवश्यकता नहीं है। आप तुरंत अपनी सामान्य गतिविधियों में लौट सकते हैं। आपकी स्थिति के आधार पर, आपको कई उपचारों की आवश्यकता हो सकती है। आपके डॉक्टर आपको इसके बारे में विस्तार से बताएंगे।

उपचार के बाद अपने डॉक्टर से संपर्क करें और देखें कि आपके लक्षणों में सुधार हुआ है या नहीं। यदि उपचार के बाद आपको त्वचा में जलन महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।