अगर आप गर्भवती हैं या जल्द ही बच्चे को जन्म देने की योजना बना रही हैं, तो आपके मन का सबसे बड़ा सपना एक स्वस्थ, प्यारा बच्चा इस दुनिया में लाना होगा। लेकिन कभी-कभी, अनजाने में की गई छोटी-छोटी गलतियाँ आपके इस सपने को तोड़ सकती हैं। खासकर गर्भावस्था के दौरान, नशीली दवाओं और शराब का सेवन आपके गर्भ में पल रहे बच्चे पर बहुत बुरा असर डाल सकता है। आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।
शिशु की नियत तारीख (ईडीडी)
अंतिम मासिक धर्म के आधार पर नियत तारीख की गणना करें
गर्भवती माताओं को नशीली दवाओं का सेवन न करने की सलाह क्यों दी जाती है?
सरल शब्दों में कहें तो, आप जो कुछ भी ग्रहण करते हैं, चाहे वह भोजन हो या पेय पदार्थ, या दवाइयाँ, उसका कुछ हिस्सा गर्भनाल के माध्यम से आपके शिशु तक पहुँचता है। तो ज़रा सोचिए, अगर आप शराब पीते हैं, सिगरेट पीते हैं या कोई अन्य नशा करते हैं, तो ये चीजें भी उसी तरह आपके शिशु के शरीर में प्रवेश करती हैं।
नशीली दवाओं के सेवन के बाद आपको शायद कोई गंभीर या दीर्घकालिक समस्या न हो। लेकिन गर्भ में पल रहे शिशु के लिए स्थिति बिल्कुल अलग होती है। नशीली दवाओं का सेवन करने वाली माताओं से जन्मे बच्चों में अक्सर कई तरह की विकासात्मक समस्याएं पाई जाती हैं। हम ऐसे बच्चों को "ड्रग बेबी" भी कहते हैं।
याद रखें, गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली अवैध दवाओं के अलावा, कुछ आम तौर पर मिलने वाली दवाएं, शराब , सिगरेट और यहां तक कि अत्यधिक कैफीन का सेवन भी आपके बच्चे को जीवन भर के लिए नुकसान पहुंचा सकता है।
विभिन्न दवाएं बच्चे को कैसे प्रभावित करती हैं
गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली कोई भी दवा शिशु को नुकसान पहुंचा सकती है। हालांकि, कुछ दवाओं से होने वाला नुकसान बहुत गंभीर होता है। आइए देखते हैं इसके मुख्य प्रभाव क्या हैं।
| दवा का प्रकार | बच्चे पर संभावित प्रभाव |
|---|---|
| कोकीन और मेथम्फेटामाइन |
|
| मारिजुआना | |
| सिगरेट पीना | |
| शराब |
क्या कैफीन भी एक प्रकार का नशा है?
कैफीन चाय, कॉफी, कुछ शीतल पेय और चॉकलेट में पाया जाता है, जिनका सेवन आप प्रतिदिन करते हैं। हालांकि यह कानूनी है, डॉक्टर इसे एक प्रकार का नशा मानते हैं। गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक कैफीन का सेवन शिशु के कम वजन और जन्म के बाद बेचैनी का कारण बन सकता है। इसलिए, कॉफी का सेवन प्रतिदिन एक या दो कप तक सीमित रखना ही बेहतर है।
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विवरण देखें →डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा और फार्मेसी से खरीदी गई दवा के बारे में क्या?
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान आपको किसी चिकित्सीय स्थिति (जैसे अस्थमा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मिर्गी) के लिए दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।
हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको याद रखनी चाहिए वह यह है कि अपने डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी कोई दवा, दर्द निवारक या विटामिन न लें ।
गर्भवती महिलाओं की दवाइयों के लिए जांच करना अनैतिक है, और कई दवाइयों के बारे में यह स्पष्ट जानकारी नहीं है कि वे बच्चे पर क्या प्रभाव डालेंगी। इसलिए जोखिम लेना उचित नहीं है।
- दर्द निवारक दवाएं: एस्पिरिन और आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं, विशेष रूप से गर्भावस्था के अंतिम 3 महीनों के दौरान, यदि बिना डॉक्टरी सलाह के ली जाएं तो शिशु और प्रसव के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
- प्राकृतिक या आयुर्वेदिक उत्पाद: किसी चीज़ को "प्राकृतिक" कहने का मतलब यह नहीं है कि वह सुरक्षित है। यदि आप कोई आयुर्वेदिक या पारंपरिक हर्बल दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में ज़रूर बताएं।
- विटामिन: फार्मेसी से मिलने वाले सामान्य विटामिनों की खुराक गर्भवती महिला के लिए बहुत अधिक हो सकती है। इसलिए, केवल डॉक्टर की सलाह के अनुसार, गर्भवती महिला और शिशु के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए प्रसवपूर्व विटामिन ही लें।
मुझे क्या करना चाहिए?
यदि आप गर्भवती हैं या गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं, तो अपनी और अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
1. ईमानदार रहें: यदि आप शराब, तंबाकू या किसी अन्य नशीले पदार्थ का सेवन कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से खुलकर और ईमानदारी से इस बारे में बात करें। वे आपको दोष नहीं देंगे, बल्कि आपकी और आपके बच्चे की मदद करेंगे।
2. मदद मांगें: यदि आपको नशा छोड़ने में मदद की आवश्यकता है, तो विशेष परामर्श सेवाएं और पुनर्वास कार्यक्रम उपलब्ध हैं। आपका डॉक्टर आपको सही जगह का पता बता सकता है।
3. अपनी दवाओं के प्रति सावधान रहें: आप जो भी दवाएं, विटामिन या सप्लीमेंट ले रहे हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। उनकी अनुमति के बिना किसी भी चीज का सेवन न करें।
4. स्वस्थ जीवनशैली: संतुलित आहार लें, हल्का व्यायाम करें और पर्याप्त आराम करें। ये चीजें आपके और आपके अजन्मे बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
आपके गर्भ में पल रहा जीवन अनमोल है। उस नन्हे जीवन को इस दुनिया में सबसे अच्छी और स्वस्थ शुरुआत देना आपकी जिम्मेदारी है। सही निर्णय लेना आपके ऊपर निर्भर है।
मुख्य संदेश
- गर्भावस्था के दौरान ली गई कोई भी दवा, शराब या सिगरेट गर्भनाल के माध्यम से सीधे आपके बच्चे तक पहुंच जाती है।
- गर्भावस्था के दौरान शराब या अवैध नशीले पदार्थों की कोई "सुरक्षित" मात्रा नहीं होती। थोड़ी मात्रा भी बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।
- धूम्रपान से बच्चे में गंभीर हृदय रोग और अन्य जन्मजात विकारों का खतरा बढ़ जाता है।
- अपने डॉक्टर से बात करें और किसी भी दवा, विटामिन या यहां तक कि "प्राकृतिक" जड़ी बूटी का सेवन करने से पहले उनकी अनुमति लें।
- यदि आप नशे के आदी हैं, तो मदद लेने में कभी देर नहीं होती। अपने डॉक्टर से खुलकर बात करना पहला कदम है।
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