क्या आपकी त्वचा में खुजली या लालिमा है? यह एक्जिमा हो सकता है!

क्या आपकी त्वचा हमेशा रूखी रहती है? क्या उसमें खुजली होती है? क्या कुछ जगहों पर लालिमा और छाले पड़ गए हैं? तो आपको एक्जिमा नामक त्वचा रोग हो सकता है। घबराएं नहीं, यह एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है, लेकिन सही तरीके से देखभाल करने पर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। क्या हम इसके बारे में और विस्तार से बात करें?

एक्जिमा क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, एक्जिमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा रूखी, खुजलीदार और कभी-कभी खुरदरी और फफोलेदार हो जाती है । हमारी त्वचा में एक सुरक्षात्मक परत होती है, जो एक ढाल की तरह काम करती है। यही परत त्वचा को नम रखती है और उसे बाहर से आने वाले हानिकारक पदार्थों से बचाती है। एक्जिमा होने पर, त्वचा की यह सुरक्षात्मक परत कमजोर हो जाती है। तब त्वचा को नमी बनाए रखने में कठिनाई होती है और वह बाहरी कारकों पर तेजी से प्रतिक्रिया करने लगती है। एक्जिमा एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति भी है जो डर्मेटाइटिस नामक व्यापक समूह से संबंधित है। डर्मेटाइटिस त्वचा में होने वाली विभिन्न प्रकार की सूजन का सामान्य नाम है।

क्या एक्जिमा के अलग-अलग प्रकार होते हैं?

जी हां, एक्जिमा कई प्रकार का होता है। इन प्रकारों के कारण और लक्षण अलग-अलग होते हैं। मुख्य प्रकार ये हैं:

• एटॉपिक डर्मेटाइटिस : यह सबसे आम प्रकार है। यह अक्सर एलर्जी से जुड़ा होता है, जैसे कि अस्थमा और हे फीवर, जो आनुवंशिक होते हैं।
• कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस : एक प्रकार का डर्मेटाइटिस जो त्वचा के लिए हानिकारक किसी चीज (जैसे, कुछ साबुन, रसायन , धातु) के संपर्क में आने से होता है।
• डिहाइड्रोटिक एक्जिमा: हथेलियों और पैरों के तलवों पर छोटे, पानी से भरे छाले दिखाई देते हैं।
• न्यूरोडर्माटाइटिस: एक ही जगह पर लगातार खुजली करने से उस जगह की त्वचा मोटी हो जाती है और उस पर पपड़ी जम जाती है।
• न्यूमुलर एक्जिमा: यह त्वचा पर गोल, सिक्के के आकार के धब्बों के रूप में दिखाई देता है।
• सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस: रूसी इसी स्थिति का एक रूप है। यह सिर, चेहरे और छाती की तैलीय त्वचा पर होती है।

कभी-कभी एक ही व्यक्ति को एक से अधिक प्रकार के एक्जिमा हो सकते हैं ।

एक्जिमा होने की संभावना किसे अधिक होती है?

एक्जिमा किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, इसके लक्षण अक्सर बचपन में ही शुरू हो जाते हैं। कुछ लोगों को उम्र बढ़ने के साथ-साथ कुछ सुधार महसूस हो सकता है, जबकि कुछ लोगों को वयस्कता तक यह समस्या बनी रह सकती है। यदि आपमें निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण है, तो आपको एक्जिमा होने की संभावना अधिक हो सकती है:

• यदि परिवार में किसी को भी त्वचाशोथ या एक्जिमा है।
• क्या आपको कोई और एलर्जी है?अगर आपको एलर्जी है।
• यदि आपको हे फीवर है।
• यदि आपको अस्थमा है।

एक्जिमा कितना आम है?

एक्जिमा जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम समस्या है। अमेरिका में 3 करोड़ से अधिक लोग एक्जिमा से पीड़ित बताए जाते हैं। शिशुओं में भी एक्जिमा होने की संभावना बहुत अधिक होती है। हर 100 शिशुओं में से 10 से 20 शिशुओं को एक्जिमा हो जाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि एक्जिमा से पीड़ित लगभग आधे शिशुओं में यह समस्या या तो पूरी तरह से ठीक हो जाती है या बड़े होने पर इसमें काफी सुधार आ जाता है ।

एक्जिमा की शुरुआत कैसे होती है?

एक्जिमा की शुरुआत में, सबसे पहले खुजली, त्वचा का सूखापन और कभी-कभी छोटे दाने दिखाई देते हैं। इन लक्षणों का मतलब है कि आपकी त्वचा वातावरण में मौजूद किसी ऐसी चीज के संपर्क में आई है जिससे ये लक्षण शुरू हुए हैं या बिगड़ गए हैं। इन कारणों को पहचानना और उनसे यथासंभव बचना भविष्य में एक्जिमा के बार-बार होने वाले प्रकोप को कम करने में मदद कर सकता है।

एक्जिमा के लक्षण क्या हैं?

एक्जिमा के मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• शुष्क त्वचा।
• त्वचा में अत्यधिक खुजली होना ।
• त्वचा पर लाल या भूरे/धूसर (त्वचा के रंग के आधार पर) धब्बे या चकत्ते (त्वचा पर दाने)।
• त्वचा पर छोटे-छोटे छाले या उभार।
• त्वचा पर मोटे, चमड़े जैसे धब्बे (लगातार खुजली करने के कारण होते हैं)
• त्वचा का छिलना, पपड़ी बनना या पपड़ी जमना।
• त्वचा में सूजन।

एक्जिमा के दाने कैसे दिखते हैं?

एक्जिमा के दाने हर किसी में एक जैसे नहीं होते। त्वचा के रंग के आधार पर इनका स्वरूप भिन्न हो सकता है। यदि आपकी त्वचा का रंग गहरा है, तो दाने बैंगनी, भूरे या धूसर रंग के दिख सकते हैं। यदि आपकी त्वचा का रंग हल्का है, तो ये गुलाबी, लाल या बैंगनी रंग के दिख सकते हैं।

शरीर के किस हिस्से में एक्जिमा के लक्षण सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं?

एक्जिमा के लक्षण शरीर के किसी भी हिस्से में दिखाई दे सकते हैं, लेकिन ये सबसे आम तौर पर इन क्षेत्रों में देखे जाते हैं:

• दोनों हाथों में
• गर्दन पर
• कोहनियाँ (अंदर की ओर मुड़ी हुई)
• टखने के क्षेत्र में
• घुटनों में (रीढ़ की हड्डी के पिछले हिस्से का झुकाव)
• पावो मे
• चेहरे पर, विशेषकर गालों पर (छोटे बच्चों में)
• कानों के अंदर और आसपास
• होठों पर

हालांकि यह कम आम है, लेकिन एक्जिमा इन क्षेत्रों में भी हो सकता है:

• निपल्स
• स्तनों
• योनि ( वल्वा ) के आसपास की त्वचा की परतों में
• पुरुष जननांग (लिंग)

क्या एक्जिमा से दर्द होता है?

एक्जिमा आमतौर पर दर्दनाक नहीं होता है। हालांकि , अगर त्वचा को बहुत ज्यादा खुजलाया जाए, तो वह क्षतिग्रस्त हो सकती है और दर्दनाक हो सकती है। एक्जिमा के कुछ प्रकार, जैसे कि कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस, त्वचा में सूजन और बेचैनी पैदा कर सकते हैं।

एक्जिमा किस कारण से होता है?

एक्जिमा के विकास में कई कारक योगदान देते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं:

• आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली: एक्जिमा से पीड़ित व्यक्ति पर्यावरण में मौजूद छोटे-छोटे उत्तेजकों या एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों (ट्रिगर्स) के प्रति अतिप्रतिक्रियाशील होता है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी ट्रिगर के संपर्क में आते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इसे आपके शरीर के लिए हानिकारक समझती है, जैसे कि कोई रोग पैदा करने वाला वायरस या बैक्टीरिया। इसलिए, इससे लड़ने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली सूजन पैदा करती है। यही सूजन त्वचा पर एक्जिमा का कारण बनती है।

• आपके जीन: यदि आपके परिवार में किसी को एक्जिमा या त्वचाशोथ है, तो आपको भी एक्जिमा होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, यदि आपके परिवार में किसी को अस्थमा, हे फीवर और अन्य एलर्जी है, तो यह भी एक जोखिम कारक है। कुछ लोगों में आनुवंशिक उत्परिवर्तन हो सकता है जो त्वचा की रक्षा प्रणाली को ठीक से काम करने से रोकता है।

• हमारा वातावरण: हमारे आस-पास के वातावरण में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जो हमारी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, सिगरेट का धुआँ, वायु प्रदूषण, कठोर साबुन, ऊन जैसे कपड़े और कुछ त्वचा देखभाल उत्पाद। इसके अलावा, कम नमी से त्वचा सूख सकती है और उसमें खुजली हो सकती है। अत्यधिक गर्मी और उच्च नमी से पसीना आ सकता है और खुजली हो सकती है।

• भावनात्मक कारक: आपका मानसिक स्वास्थ्य भी आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अत्यधिक तनाव, चिंता या अवसाद से ग्रस्त हैं, तो आपके एक्जिमा के लक्षण अधिक बार उभर सकते हैं या बिगड़ सकते हैं।

एक्जिमा के लक्षणों के अचानक बढ़ने के क्या कारण हैं?

एक्जिमा हर किसी को एक जैसा प्रभावित नहीं करता। जो कारण आपको एक्जिमा का प्रकोप पैदा करता है, वह किसी और को प्रभावित नहीं कर सकता। एक्जिमा के प्रकोप को बढ़ाने वाले सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• शुष्क मौसम (विशेषकर कम आर्द्रता के दौरान)।
• कुछ कपड़े (जैसे ऊन, सिंथेटिक कपड़े)।
• कुछ प्रकार के मेकअप या त्वचा देखभाल उत्पाद।
• धुआं और वायु प्रदूषक।
• कठोर साबुन और डिटर्जेंट।
• तनाव या भावनात्मक अवस्थाएँ।
• जिस चीज से आपको एलर्जी है उसे छूना।

क्या कुछ खाद्य पदार्थ एक्जिमा को बढ़ा सकते हैं?

एक्जिमा और खाद्य एलर्जी के बीच का संबंध अभी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। हालांकि, यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है, तो उस खाद्य पदार्थ को खाने से आपके एक्जिमा के लक्षण बढ़ सकते हैं या बिगड़ सकते हैं।उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को मूंगफली, दूध और अंडे जैसी चीजों से एलर्जी होती है। अपने खान-पान के प्रति थोड़ा सावधान रहें। अगर आपको किसी खास भोजन को खाने के बाद एक्जिमा की समस्या बढ़ जाती है, तो हो सकता है कि आपको उस भोजन से एलर्जी हो। वैसे, अगर आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी नहीं है, तो आमतौर पर भोजन से एक्जिमा की समस्या नहीं बढ़ती है।

क्या एक्जिमा एक ऑटोइम्यून बीमारी है?

हालांकि एक्जिमा से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अतिसक्रिय हो जाती है, लेकिन इसे स्वप्रतिरक्षित स्थिति के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है। इस पर अभी भी शोध जारी है।

क्या एक्जिमा संक्रामक है?

नहीं। एक्जिमा संक्रामक रोग नहीं है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संपर्क से नहीं फैलता है। इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।

एक्जिमा का निदान कैसे करें?

डॉक्टर शारीरिक जांच करके यह पता लगाएंगे कि आपको एक्जिमा है या नहीं। एक्जिमा का निदान अक्सर बचपन में ही हो जाता है, क्योंकि यह छोटे बच्चों में सबसे आम है। हालांकि, इसके लक्षण दिखने पर किसी भी उम्र में इसका निदान किया जा सकता है। एक्जिमा के लक्षण अन्य त्वचा रोगों के लक्षणों से मिलते-जुलते हो सकते हैं। आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों को खारिज करने के लिए कुछ परीक्षण भी कर सकता है, जैसे:

• एलर्जी परीक्षण।
• त्वचा पर चकत्ते के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण किए जाएंगे।
• त्वचाशोथ के प्रकार का सटीक निदान करने के लिए , त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसकी जांच की जाती है (त्वचा की बायोप्सी)।

एक्जिमा का निदान करने के लिए डॉक्टर कौन-कौन से प्रश्न पूछ सकते हैं?

आपके लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए, आपका डॉक्टर आपसे इस तरह के प्रश्न पूछ सकता है:

• शरीर के किस हिस्से में लक्षण दिखाई देते हैं?
• क्या आपने कोई स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल किए?
• क्या आपको एलर्जी या अस्थमा जैसी अन्य बीमारियां भी हैं?
• क्या आपके परिवार में किसी को एक्जिमा है?
• ये लक्षण कब से मौजूद हैं?
• क्या आप गर्म पानी से नहाते हैं?
• क्या किसी चीज़ से ये लक्षण और भी बदतर हो जाते हैं? (उदाहरण के लिए, कुछ साबुन या डिटर्जेंट)
• क्या इन लक्षणों से आपकी नींद और दैनिक गतिविधियां प्रभावित होती हैं?

एक्जिमा का निदान कौन करता है?

आपका प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको त्वचा रोग विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

एक्जिमा से कैसे छुटकारा पाएं? / इसके उपचार क्या हैं?

एक्जिमा का इलाज आपके लक्षणों के कारण और आपकी स्थिति के आधार पर अलग-अलग होता है। सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

• अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो दिन भर में एक सौम्य, संवेदनशील मॉइस्चराइजर लगाएं। नहाने के बाद नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना सबसे अच्छा होता है।
• अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार, टॉपिकल स्टेरॉयड जैसी टॉपिकल दवाओं का उपयोग करें।
• आपका डॉक्टर खुजली और सूजन को कम करने के लिए मुंह से लेने वाली दवाएं , जैसे कि सूजन-रोधी दवाएं, एंटीहिस्टामाइन या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लिख सकता है।
• प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नियंत्रित करती हैं।
• त्वचा की रंगत सुधारने और दाग-धब्बों को कम करने के लिए लाइट थेरेपी।
• एक्जिमा के लक्षणों को बढ़ाने वाले कारकों से दूर रहें।

महत्वपूर्ण: ये सभी उपचार केवल चिकित्सकीय सलाह के तहत ही किए जाने चाहिए। अपनी मर्जी से कुछ भी न करें।

छोटे बच्चों में एक्जिमा का इलाज कैसे करें?

अगर आपके बच्चे को एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्या है, तो आप ये कुछ चीजें कर सकते हैं:

• अपने शिशु को नहलाते समय , उन्हें लंबे समय तक गर्म पानी से नहलाने से बचें, बल्कि थोड़े समय के लिए गुनगुने पानी का प्रयोग करें। गर्म पानी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर सकता है।
• दिन में कई बार मॉइस्चराइजर लगाएं। शिशुओं के लिए, हर बार डायपर बदलते समय मॉइस्चराइजर लगाना बहुत फायदेमंद होता है।
• कमरे का तापमान यथासंभव स्थिर रखें। तापमान और आर्द्रता में अचानक बदलाव से शिशु की त्वचा रूखी हो सकती है।
• अपने बच्चे को सूती कपड़े पहनाएं। ऊन, रेशम और पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक कपड़े त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
• ऐसे कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट का प्रयोग करें जो संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हो या बिना सुगंध वाला हो।
• अपने बच्चे को खुजली करने और अपनी त्वचा को नोचने से रोकने में यथासंभव मदद करें। उनके नाखून छोटे रखें।

एक्जिमा के लिए किस प्रकार का मॉइस्चराइजर अच्छा होता है?

एक्जिमा के लिए कई तरह के मॉइस्चराइजर उपलब्ध हैं। इन्हें चुनते समय इन बातों का ध्यान रखें:

• यह हाइपोएलर्जेनिक होना चाहिए, और इसमें कोई सुगंध या रंग नहीं होना चाहिए।
• यह कोमल होना चाहिए या संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त होना चाहिए।
• अगर इसमें पेट्रोलियम जेली या मिनरल ऑयल हो तो बेहतर है।
• इसमें जितने अधिक परिरक्षक या स्टेबलाइजर होंगे, उतना ही बेहतर होगा।
• अगर इसमें लिपिड और सेरामाइड्स मौजूद हों जो त्वचा की सुरक्षात्मक परत को मजबूत करते हैं तो यह बहुत अच्छा है।

आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त मॉइस्चराइजर ढूंढने के लिए कई उत्पादों को आजमाना पड़ सकता है। अगर आपको मॉइस्चराइजर चुनने में मदद चाहिए, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

मैं अपने एक्जिमा के लक्षणों को कैसे नियंत्रित करूं?

यदि आपके एक्जिमा का कारण कुछ ऐसा है जिस पर आपका नियंत्रण नहीं है, जैसे कि आपके जीन, तो इसका इलाज और प्रबंधन थोड़ा अधिक कठिन हो सकता है। सौभाग्य से, आप कुछ चीजों को नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे कि आपका वातावरण और तनाव।पता लगाएं कि किन कारणों से आपके एक्जिमा के लक्षण उभरते हैं और जितना हो सके उनसे बचने की कोशिश करें। इसका मुख्य उद्देश्य खुजली और बेचैनी को कम करना, संक्रमण को रोकना और एक्जिमा को दोबारा होने से बचाना है।

इलाज के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?

इलाज शुरू करने के बाद, आपकी त्वचा को पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। डॉक्टर द्वारा बताई गई क्रीम या दवाइयाँ लक्षणों को जल्दी कम करने में मदद कर सकती हैं। यदि इलाज के बाद आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं, या कई सप्ताह बाद भी उनमें सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

क्या एक्जिमा से जटिलताएं हो सकती हैं?

जी हां, एक्जिमा से कुछ जटिलताएं हो सकती हैं। ये जटिलताएं इस प्रकार हैं:

• गीला एक्जिमा: इसमें त्वचा पर पानी से भरे छाले बन जाते हैं, जिनसे तरल पदार्थ रिस सकता है।
• संक्रमित एक्जिमा: बैक्टीरिया, कवक या वायरस क्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण पैदा कर सकते हैं।

यदि आपको इस प्रकार के लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह किसी जटिलता का संकेत हो सकता है:

• बुखार और ठंड लगना।
• त्वचा पर मौजूद छालों से साफ या पीले रंग का तरल पदार्थ रिसना।
• दर्द और सूजन।

अगर आपको एक्जिमा है तो आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

एक्जिमा और अन्य प्रकार के त्वचा संक्रमण शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित नहीं करते हैं। साथ ही, यह कोई जानलेवा बीमारी नहीं है। एक्जिमा से पीड़ित लगभग आधे बच्चों में वयस्क होने तक यह समस्या या तो पूरी तरह ठीक हो जाती है या काफी हद तक कम हो जाती है । कुछ अन्य लोगों में यह समस्या जीवन भर किसी न किसी स्तर पर बनी रह सकती है। यदि वयस्कों को एक्जिमा है, तो त्वचा की अच्छी देखभाल करके इसे अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है।

एक्जिमा कितने समय तक रहता है?

एक्जिमा एक ऐसी स्थिति है जो जीवन भर रह सकती है। इसका मतलब है कि यह पूरी तरह से ठीक हो सकती है और फिर अचानक दोबारा उभर सकती है। इसके लक्षणों को घरेलू उपचार, बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं और डॉक्टर के पर्चे पर मिलने वाली दवाओं से नियंत्रित किया जा सकता है।

क्या एक्जिमा का कोई स्थायी इलाज है?

नहीं, एक्जिमा का कोई इलाज नहीं है। उपचार तो हैं, लेकिन कोई भी उपचार इसके लक्षणों को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकता। एक्जिमा एक दीर्घकालिक बीमारी है। इसका मतलब है कि यह समय के साथ बिगड़ती जाती है। हालांकि, वर्तमान उपचार खुजली और रूखी त्वचा जैसे लक्षणों को कम करने में काफी प्रभावी हैं।

क्या एक्जिमा को रोका जा सकता है?

एक्जिमा को बिगड़ने और दोबारा होने से रोकने के लिए आप ये चीजें कर सकते हैं:

• नियमित रूप से या जब भी आपकी त्वचा रूखी लगे, मॉइस्चराइजर लगाएं। नहाने के बाद, नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा नमी को बेहतर तरीके से सोख पाती है।
• नहाते और शरीर धोते समय गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
• खूब सारा पानी पीओ।दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। पानी आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।
• सूती जैसे ढीले-ढाले, प्राकृतिक कपड़े पहनें। नए कपड़े पहनने से पहले धो लें। ऊन या सिंथेटिक फाइबर से बने कपड़े पहनने से बचें।
• अपने तनाव और भावनात्मक उत्तेजनाओं को नियंत्रित करें। यदि आपको मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, तो मनोचिकित्सक से दवा लें या किसी चिकित्सक से परामर्श लें।
• यदि शुष्क हवा के कारण आपकी त्वचा सूख रही है , तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
• त्वचा में जलन पैदा करने वाले और एलर्जी उत्पन्न करने वाले पदार्थों से बचें।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूं?

एक्जिमा के साथ जीना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालांकि, कई बार एक्जिमा के लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। इसे "सुधार अवधि" कहा जाता है। वहीं दूसरी ओर, लक्षण अचानक प्रकट हो सकते हैं या बिगड़ सकते हैं। इसे "भड़कना" कहा जाता है। उपचार का उद्देश्य इन भड़कने की घटनाओं को रोकना और लक्षणों को बिगड़ने से बचाना है। इसलिए, उन चीजों से बचें जो एक्जिमा को बढ़ाती हैं, नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाएं, अपनी दवा का सही तरीके से सेवन करें और अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

निम्नलिखित मामलों में अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें:

• यदि आपको एक्जिमा के लक्षण हैं।
• यदि उपचार के बाद लक्षण बिगड़ जाते हैं।
• यदि कई हफ्तों के इलाज के बाद भी लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
• यदि आपको संक्रमण, बुखार या गंभीर दर्द है।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

• अगर मुझे एक्जिमा नहीं है, तो यह कौन सी अन्य त्वचा संबंधी बीमारी हो सकती है?
• क्या आप किसी खास मॉइस्चराइजर की सलाह देंगे?
• क्या इस उपचार के कोई दुष्प्रभाव हैं?
• मुझे अपने एक्जिमा के लिए कितनी बार त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए?
• मुझे किस प्रकार के साबुन, लोशन और मेकअप का उपयोग करने से बचना चाहिए?
• मैं घर पर अपनी त्वचा की देखभाल कैसे कर सकती हूँ?

क्या मौसम के कारण एक्जिमा की समस्या बढ़ जाती है?

जी हां, कुछ तापमान या मौसम के पैटर्न आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं और एक्जिमा को बढ़ा सकते हैं। सर्दियों में, कम नमी आपकी त्वचा को सुखा सकती है। साथ ही, अत्यधिक गर्मी से उत्पन्न उच्च नमी पसीना बढ़ा सकती है और खुजली को और भी बदतर बना सकती है।एक्जिमा एक बहुत ही आम और असहज त्वचा रोग है। यह आपके जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है। गंभीर मामलों में, यह आपकी नींद में खलल डाल सकता है, आपका ध्यान भटका सकता है और आपको सार्वजनिक स्थानों पर असहज महसूस करा सकता है। एक्जिमा के लक्षण दिखाई देने पर तुरंत त्वचा विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श लें। अपनी त्वचा के लिए सही समाधान मिलने तक घरेलू उपचार और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों का प्रयोग करें।

याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

• एक्जिमा एक आम त्वचा रोग है जिससे त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है। चिंता न करें, इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
• उन कारकों की पहचान करें और उनसे बचें जो समस्या को बढ़ा सकते हैं (उदाहरण के लिए, कुछ खास तरह के साबुन, कपड़े, तनाव, शुष्क मौसम)।
• अपनी त्वचा को हमेशा नमीयुक्त रखें। दिन में कई बार अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं। नहाने के बाद नम त्वचा पर सीधे मॉइस्चराइजर लगाना सबसे अच्छा होता है।
• खुजली को जितना हो सके नियंत्रित करें। खुजली करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और संक्रमण हो सकता है।
• डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें। अपनी मर्जी से कुछ भी न करें।
• छोटे बच्चों में एक्जिमा होने पर विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। कोमल देखभाल और उचित कपड़े पहनाना महत्वपूर्ण है।
• हालांकि इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। एक्जिमा , त्वचा रोग, त्वचा में खुजली, शुष्क त्वचा, त्वचा पर चकत्ते, डर्मेटाइटिस, एलर्जी