क्या आपकी त्वचा लगातार रूखी और खुजलीदार रहती है? क्या आपने लालिमा के धब्बे या छोटे-छोटे फफोले जैसे दाने देखे हैं? यदि हां, तो हो सकता है कि आप एक्जिमा नामक त्वचा रोग से पीड़ित हों। घबराएं नहीं; हालांकि यह एक आम समस्या है, लेकिन सही देखभाल से इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। आइए, निरोगी लंका द्वारा प्रस्तुत इस जानकारी को विस्तार से जानें कि इसका आपके लिए क्या अर्थ है और आप इसे कैसे नियंत्रित कर सकते हैं।
एक्जिमा क्या है? सरल शब्दों में कहें तो…
सरल शब्दों में कहें तो, एक्जिमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी त्वचा शुष्क, खुजलीदार और कभी-कभी खुरदरी या उभरी हुई हो जाती है। आपकी त्वचा में एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत होती है, जो एक ढाल की तरह नमी बनाए रखती है और बाहरी कारकों से रक्षा करती है। एक्जिमा होने पर, आपकी त्वचा की यह सुरक्षात्मक परत कमजोर हो जाती है। इससे त्वचा के लिए नमी बनाए रखना मुश्किल हो जाता है, जिसके कारण यह पर्यावरणीय कारकों पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है।
एक्जिमा को डर्मेटाइटिस नामक व्यापक शब्द के अंतर्गत रखा जाता है, जो त्वचा की विभिन्न प्रकार की सूजन के लिए एक सामान्य चिकित्सा शब्द है।
क्या एक्जिमा के अलग-अलग प्रकार होते हैं?
जी हां, इसके कई प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक के कारण और लक्षण अलग-अलग होते हैं। सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:
- एटॉपिक डर्मेटाइटिस : यह सबसे आम प्रकार है। यह अक्सर आनुवंशिक होता है और अक्सर अस्थमा , हे फीवर और अन्य एलर्जी से जुड़ा होता है।
- कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस : यह तब होता है जब आपकी त्वचा किसी विशिष्ट पदार्थ (जैसे, कठोर साबुन, रसायन या कुछ धातुएं) पर प्रतिक्रिया करती है।
- डिहाइड्रोटिक एक्जिमा: इसके कारण आपके हाथों की हथेलियों और पैरों के तलवों पर छोटे, तरल पदार्थ से भरे छाले बन जाते हैं।
- न्यूरोडर्माटाइटिस: किसी एक जगह को लगातार खुजलाने से त्वचा मोटी, सख्त या पपड़ीदार हो जाती है।
- न्यूमुलर एक्जिमा: यह त्वचा पर गोल, सिक्के के आकार के धब्बों के रूप में दिखाई देता है।
- सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस: इसमें रूसी शामिल है; यह आमतौर पर सिर की त्वचा, चेहरे और छाती जैसे तैलीय क्षेत्रों को प्रभावित करता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी किसी व्यक्ति को एक ही समय में एक से अधिक प्रकार के एक्जिमा हो सकते हैं ।
एक्जिमा होने की सबसे अधिक संभावना किसे होती है?
एक्जिमा किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, हालांकि इसके लक्षण अक्सर बचपन में शुरू होते हैं। हालांकि कई लोगों में उम्र बढ़ने के साथ लक्षण कम हो जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों को वयस्कता तक भी ये लक्षण बने रह सकते हैं। यदि आपमें निम्नलिखित स्थितियां हैं तो आपको एक्जिमा होने का खतरा अधिक है:
- परिवार के किसी सदस्य को त्वचाशोथ या एक्जिमा का इतिहास रहा है।
- आपको अन्य एलर्जी भी हैं।
- आपको हे फीवर है।
- आपको अस्थमा है।
एक्जिमा कितना आम है?
एक्जिमा एक बेहद आम बीमारी है। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में ही 3.7 करोड़ से अधिक लोग इससे पीड़ित हैं। यह शिशुओं में भी अक्सर देखने को मिलता है, लगभग 10 से 20 प्रतिशत बच्चे इससे प्रभावित होते हैं। अच्छी बात यह है कि इनमें से लगभग आधे बच्चों के लक्षण बड़े होने पर गायब हो जाते हैं या उनमें काफी सुधार हो जाता है ।
एक्जिमा की शुरुआत कैसे होती है?
इसकी शुरुआत आमतौर पर खुजली, त्वचा के सूखेपन की अनुभूति और कभी-कभी दाने निकलने से होती है। ये लक्षण बताते हैं कि आपकी त्वचा वातावरण में मौजूद किसी "कारण" के संपर्क में आई है। इन विशिष्ट कारणों की पहचान करना और उनसे बचना ही इस स्थिति को नियंत्रित करने और भविष्य में होने वाले प्रकोप को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका है।
एक्जिमा के लक्षण क्या हैं?
एक्जिमा के प्राथमिक लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- शुष्क त्वचा।
- गंभीरखुजली ।
- त्वचा पर लाल, भूरे या धूसर रंग के धब्बे (आपकी त्वचा के रंग के आधार पर)।
- छोटे, उभरे हुए दाने।
- लगातार खुजली करने से त्वचा पर मोटे, चमड़े जैसे धब्बे बन जाते हैं।
- पपड़ीदार, खुरदरी या परतदार त्वचा।
- सूजन।
एक्जिमा के दाने कैसे दिखते हैं?
एक्जिमा के चकत्ते का स्वरूप अलग-अलग हो सकता है। यह काफी हद तक आपकी त्वचा के रंग पर निर्भर करता है। अगर आपकी त्वचा का रंग गहरा है, तो चकत्ते बैंगनी, भूरे या ग्रे रंग के दिख सकते हैं। हल्की त्वचा पर, ये गुलाबी, लाल या बैंगनी रंग के दिखने की अधिक संभावना होती है।
एक्जिमा आमतौर पर शरीर के किस हिस्से पर दिखाई देता है?
एक्जिमा शरीर में कहीं भी हो सकता है, लेकिन यह सबसे अधिक निम्नलिखित लोगों को प्रभावित करता है:
- हाथ
- गरदन
- कोहनियों के अंदरूनी मोड़ों में
- एड़ियों
- घुटनों के पीछे
- पैर
- शिशुओं में चेहरा, विशेषकर गाल
- कान और उनके आसपास का क्षेत्र
- होंठ
हालांकि यह कम आम है, लेकिन यह निम्नलिखित क्षेत्रों में भी हो सकता है:
क्या एक्जिमा दर्दनाक होता है?
एक्जिमा में आमतौर पर दर्द नहीं होता है। हालांकि, अत्यधिक खुजली करने से त्वचा फट सकती है, जिससे घाव हो सकते हैं जो दर्दनाक हो सकते हैं। कुछ प्रकार के एक्जिमा, जैसे कि कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस, जलन या बेचैनी पैदा कर सकते हैं।
एक्जिमा किस कारण होता है?
एक्जिमा के विकास में कई कारक भूमिका निभाते हैं:
- आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली: एक्जिमा से पीड़ित व्यक्तियों में, प्रतिरक्षा प्रणाली मामूली जलन पैदा करने वाले तत्वों या एलर्जी कारकों के प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है। जब आप किसी ऐसे कारक के संपर्क में आते हैं जो एक्जिमा को ट्रिगर करता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से उसे वायरस या बैक्टीरिया जैसे हानिकारक खतरे के रूप में समझ लेती है, जिससे सूजन उत्पन्न हो जाती है। यह सूजन आपकी त्वचा पर एक्जिमा के उभार के रूप में प्रकट होती है।
- आपके जीन: यदि आपके परिवार में एक्जिमा या त्वचाशोथ का इतिहास है, तो इससे आपका जोखिम बढ़ जाता है। इसी प्रकार, यदि आपके परिवार में अस्थमा, हे फीवर या अन्य एलर्जी का इतिहास है, तो यह भी एक महत्वपूर्ण संकेत है। कुछ मामलों में, आनुवंशिक उत्परिवर्तन त्वचा की सुरक्षात्मक परत को ठीक से काम करने से रोक सकते हैं।
- आपका वातावरण: कई पर्यावरणीय कारक त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जैसे सिगरेट का धुआँ, वायु प्रदूषण, कठोर साबुन, ऊन और कुछ त्वचा देखभाल उत्पाद। कम नमी त्वचा को सुखा सकती है और खुजली पैदा कर सकती है। इसके विपरीत, अत्यधिक गर्मी और उच्च आर्द्रता पसीना बढ़ा सकती है, जिससे स्थिति और बिगड़ सकती है।
- भावनात्मक कारक: आपका मानसिक स्वास्थ्य आपकी त्वचा के स्वास्थ्य से गहराई से जुड़ा हुआ है। यदि आप लगातार तनाव, चिंता या अवसाद से ग्रस्त हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपके एक्जिमा के लक्षण बढ़ जाते हैं या काफी बिगड़ जाते हैं।
एक्जिमा के लक्षण किस कारण से बढ़ जाते हैं?
एक्जिमा हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। जो चीज़ आपको ट्रिगर करती है, ज़रूरी नहीं कि वह किसी और को प्रभावित करे। हालांकि, कुछ सामान्य ट्रिगर जो आपके एक्जिमा को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- शुष्क जलवायु (विशेषकर कम आर्द्रता की अवधि के दौरान)।
- कुछ खास तरह के कपड़े (जैसे ऊन, सिंथेटिक सामग्री)।
- विशिष्ट मेकअप या स्किनकेयर उत्पाद।
- धुआं और पर्यावरणीय प्रदूषक।
- कठोर साबुन और डिटर्जेंट।
- मानसिक तनाव या भावनात्मक दबाव।
- उन पदार्थों के संपर्क में आना जिनसे आपको एलर्जी है।
क्या कुछ खाद्य पदार्थ आपके एक्जिमा को बढ़ा सकते हैं?
एक्जिमा और खाद्य एलर्जी के बीच संबंध अभी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। हालांकि, यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है, तो उस विशिष्ट खाद्य पदार्थ का सेवन करने से आपके एक्जिमा के लक्षण बढ़ सकते हैं या गंभीर हो सकते हैं।कुछ लोगों के लिए, मूंगफली, दूध और अंडे जैसे सामान्य एलर्जी कारक हो सकते हैं।
ध्यान दें कि आपका शरीर विभिन्न खाद्य पदार्थों पर कैसी प्रतिक्रिया करता है। यदि आपको किसी विशेष खाद्य पदार्थ को खाने के बाद लगातार खुजली या जलन होती है, तो यह एलर्जी हो सकती है। यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी नहीं है, तो संभावना कम है कि भोजन आपके एक्जिमा का कारण हो।
क्या एक्जिमा एक ऑटोइम्यून बीमारी है?
एक्जिमा में प्रतिरक्षा प्रणाली की अति सक्रियता शामिल होती है, लेकिन इसे स्वप्रतिरक्षित स्थिति के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है। शोधकर्ता अभी भी इसके सटीक अंतर्निहित तंत्रों का सक्रिय रूप से अध्ययन कर रहे हैं।
क्या एक्जिमा संक्रामक है?
नहीं। एक्जिमा एक संक्रामक रोग नहीं है। यह स्पर्श से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता, इसलिए इसके फैलने को लेकर चिंता करने की कोई बात नहीं है।
एक्जिमा का निदान कैसे किया जाता है?
डॉक्टर आपकी त्वचा की शारीरिक जांच करके एक्जिमा का निदान करेंगे। हालांकि यह अक्सर बचपन में ही पता चल जाता है, क्योंकि यह बच्चों में बहुत आम है, लेकिन इसके लक्षण दिखने पर इसे किसी भी उम्र में पहचाना जा सकता है।
क्योंकि एक्जिमा के लक्षण अन्य त्वचा रोगों से मिलते-जुलते हो सकते हैं, इसलिए आपका डॉक्टर अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए निम्नलिखित सुझाव दे सकता है:
- एलर्जी परीक्षण।
- आपके शरीर पर चकत्ते के अन्य संभावित कारणों की जांच के लिए रक्त परीक्षण किए जाएंगे ।
- त्वचा की बायोप्सी , जिसमें त्वचा का एक छोटा सा नमूना लेकर त्वचाशोथ के विशिष्ट प्रकार की सटीक पहचान की जाती है।
आपका डॉक्टर आपसे कौन-कौन से सवाल पूछ सकता है?
आपकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपका डॉक्टर आपसे निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकता है:
- आपके शरीर के ठीक किस हिस्से में लक्षण दिखाई दे रहे हैं?
- क्या आपने अपनी त्वचा पर कोई मलहम या क्रीम लगाई है?
- क्या आपको एलर्जी या अस्थमा जैसी अन्य बीमारियों का इतिहास रहा है?
- क्या आपके परिवार में किसी को एक्जिमा की समस्या है?
- आपको ये लक्षण कब से महसूस हो रहे हैं?
- क्या आप गर्म पानी से नहाते हैं या शॉवर लेते हैं?
- क्या आपने ऐसी कोई चीज देखी है जिससे लक्षण और बिगड़ जाते हैं (जैसे, कुछ खास साबुन या डिटर्जेंट)?
- क्या इन लक्षणों से आपकी नींद या दैनिक गतिविधियों पर असर पड़ रहा है?
एक्जिमा का निदान कौन करता है?
आपके प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ त्वचा रोगों के उपचार में विशेषज्ञता रखने वाले चिकित्सा विशेषज्ञ होते हैं।
आप एक्जिमा का प्रबंधन या उपचार कैसे कर सकते हैं?
निरोगी लंका में उपचार आपकी विशिष्ट समस्याओं और आपकी स्थिति की गंभीरता के अनुसार किया जाता है। उपचार के सामान्य तरीकों में शामिल हैं:
- अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो दिन भर में एक सौम्य, एलर्जी-मुक्त मॉइस्चराइजर लगाएं। नहाने के बाद जब त्वचा थोड़ी नम हो, तब मॉइस्चराइजर लगाना सबसे प्रभावी होता है।
- अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार, त्वचा पर लगाने वाली दवाओं , जैसे कि त्वचा पर लगाने वाले स्टेरॉयड का उपयोग करें।
- खुजली और सूजन को कम करने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा मुंह से ली जाने वाली दवाएं - जिनमें सूजन-रोधी दवाएं, एंटीहिस्टामाइन या कॉर्टिकोस्टेरॉइड शामिल हैं - निर्धारित की जा सकती हैं।
- प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को नियंत्रित करने के लिए प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं ।
- त्वचा की दिखावट में सुधार लाने और सूजन को कम करने के लिए लाइट थेरेपी (फोटोथेरेपी) ।
- उन ज्ञात कारणों से बचें जो आपके लक्षणों को और खराब कर सकते हैं।
महत्वपूर्ण: सभी उपचार चिकित्सकीय देखरेख में ही किए जाने चाहिए। स्वयं से दवा लेने या अप्रमाणित उपचारों को आजमाने से बचें।
बच्चों में एक्जिमा का इलाज कैसे किया जाता है?
यदि आपके बच्चे में एक्जिमा के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो इन सुझावों पर विचार करें:
- नहाते समय, लंबे समय तक गर्म पानी में भिगोने से बचें। गुनगुने पानी से कम समय के लिए स्नान करें, क्योंकि गर्म पानी त्वचा को और अधिक शुष्क कर सकता है।
- दिन में कई बार मॉइस्चराइजर लगाएं। शिशुओं के लिए, हर बार डायपर बदलते समय मॉइस्चराइजर लगाना फायदेमंद होता है।
- कमरे का तापमान स्थिर बनाए रखें।तापमान और आर्द्रता में अचानक बदलाव से बच्चे की त्वचा सूख सकती है।
- अपने बच्चे को सूती कपड़े पहनाएं। ऊन, रेशम या पॉलिएस्टर जैसे कृत्रिम कपड़े त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
- संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए लॉन्ड्री डिटर्जेंट या सुगंध रहित विकल्पों का उपयोग करें।
- अपने बच्चे को खुजली करने से रोकने में मदद करें। उनके नाखूनों को छोटा रखें।
एक्जिमा के लिए किस प्रकार का मॉइस्चराइजर सबसे अच्छा होता है?
बाजार में कई तरह के मॉइस्चराइजर उपलब्ध हैं, लेकिन किसी एक को चुनते समय निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
- हाइपोएलर्जेनिक, सुगंध रहित और रंग रहित फार्मूले।
- ऐसे उत्पाद जिन पर "कोमल" या "संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त" का लेबल लगा हो।
- पेट्रोलियम जेली या खनिज तेल आधारित उत्पाद अक्सर अत्यधिक प्रभावी होते हैं।
- बेहतर होगा कि इसमें कठोर परिरक्षक या स्टेबलाइजर न हों।
- ऐसे उत्पाद जिनमें लिपिड और सेरामाइड होते हैं, त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत को मजबूत करने में मदद करते हैं।
सही उत्पाद ढूंढने में कुछ प्रयास और गलतियाँ हो सकती हैं। यदि आपको मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो निरोगी लंका में अपने डॉक्टर से बात करें।
मैं अपने एक्जिमा के लक्षणों को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?
हालांकि आप आनुवंशिक कारकों को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप अपने वातावरण और तनाव के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आप अपने विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करें और उनसे यथासंभव बचें। प्राथमिक लक्ष्य खुजली और बेचैनी को कम करना, द्वितीयक संक्रमणों को रोकना और बार-बार होने वाले उभारों की आवृत्ति को कम करना है।
इलाज शुरू करने के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?
इलाज शुरू करने के बाद, आपकी त्वचा को पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। डॉक्टर द्वारा दी गई क्रीम या दवाइयाँ लक्षणों को अपेक्षाकृत जल्दी कम करने में मदद करेंगी। यदि इलाज शुरू करने के बाद आपके लक्षण बिगड़ जाते हैं, या कुछ हफ्तों के बाद भी कोई सुधार नहीं दिखता है, तो कृपया अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
क्या एक्जिमा से जटिलताएं हो सकती हैं?
जी हां, एक्जिमा से कुछ जटिलताएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- गीला एक्जिमा: इस प्रकार में, आपकी त्वचा पर तरल पदार्थ से भरे छाले पड़ सकते हैं जिनसे रिसाव या रिसना हो सकता है।
- संक्रमित एक्जिमा: बैक्टीरिया, कवक या वायरस क्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है।
यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह किसी जटिलता का संकेत हो सकता है:
- बुखार और ठंड लगना।
- छालों से साफ या पीले रंग का तरल पदार्थ निकलना।
- तेज दर्द और सूजन।
अगर आपको एक्जिमा है तो आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?
एक्जिमा और त्वचा संबंधी अन्य प्रकार के संक्रमण संक्रामक नहीं होते और जानलेवा भी नहीं होते। एक्जिमा से पीड़ित लगभग आधे बच्चों में वयस्क होने तक यह समस्या या तो पूरी तरह ठीक हो जाती है या उसमें काफी सुधार आ जाता है। कुछ अन्य बच्चों में यह समस्या जीवन भर कुछ हद तक बनी रह सकती है। यदि आप एक वयस्क हैं और एक्जिमा से ग्रस्त हैं, तो आप नियमित और उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करके इसे प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं।
एक्जिमा कितने समय तक रहता है?
एक्जिमा अक्सर जीवन भर रहने वाली समस्या है। इसका मतलब है कि यह पूरी तरह से ठीक हो सकता है, लेकिन बाद में फिर से उभर सकता है। आप घरेलू उपचार, बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाओं और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं के माध्यम से इसके लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।
क्या एक्जिमा का कोई स्थायी इलाज है?
नहीं, फिलहाल एक्जिमा का कोई स्थायी इलाज नहीं है। हालांकि उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन वे सभी मामलों में लक्षणों को 100% खत्म नहीं कर सकते। एक्जिमा एक दीर्घकालिक स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह समय के साथ घटती-बढ़ती रहती है। हालांकि, आधुनिक उपचार खुजली और त्वचा के सूखेपन जैसी असुविधाओं को कम करने में काफी प्रभावी हैं।
क्या एक्जिमा के बार-बार होने वाले प्रकोप को रोका जा सकता है?
इन चरणों का पालन करके आप एक्जिमा को बिगड़ने या दोबारा होने से रोकने में मदद कर सकते हैं:
- त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाएं, खासकर जब भी आपकी त्वचा रूखी लगे। नहाने के बाद जब त्वचा नम हो तभी मॉइस्चराइजर लगाने से नमी बनी रहती है।
- नहाते या त्वचा धोते समय बहुत गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी का प्रयोग करें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। त्वचा में नमी का स्तर बनाए रखने के लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं।
- सूती जैसे प्राकृतिक कपड़ों से बने ढीले-ढाले कपड़े पहनें। नए कपड़ों को पहनने से पहले हमेशा धो लें। ऊन या सिंथेटिक रेशों से बने कपड़ों से बचें।
- अपने तनाव और भावनात्मक उत्तेजनाओं को नियंत्रित करें। यदि आप मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो किसी मनोचिकित्सक या थेरेपिस्ट से सहायता लें।
- अगर शुष्क हवा के कारण आपकी त्वचा सूख रही है, तो ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें ।
- उन ज्ञात उत्तेजकों और एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचें जो आपकी त्वचा को प्रभावित करते हैं।
आप अपना ख्याल कैसे रख सकते हैं?
एक्जिमा के साथ जीना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आपको ऐसे समय का अनुभव होने की संभावना है जब आपके लक्षण लगभग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। कभी-कभी, आपको "फ्लेयर-अप" का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें लक्षण अचानक प्रकट होते हैं या बिगड़ जाते हैं। उपचार का लक्ष्य इन फ्लेयर-अप को रोकना और लक्षणों को नियंत्रण में रखना है। इसलिए, उन चीजों से बचें जो आपको एक्जिमा के लिए प्रेरित करती हैं, रोजाना मॉइस्चराइज़ करें, अपनी दवा का नियमित सेवन करें और अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि निम्नलिखित स्थितियां हों तो आपको अपने प्राथमिक चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए:
- आपको संदेह है कि आपको एक्जिमा के लक्षण हैं।
- इलाज के बावजूद आपके लक्षण और बिगड़ जाते हैं।
- कई सप्ताह के उपचार के बाद भी लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
- आपमें संक्रमण के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, जैसे कि बुखार या तेज दर्द।
आपको अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?
- अगर यह एक्जिमा नहीं है, तो त्वचा की और कौन सी समस्या हो सकती है?
- क्या आप किसी विशेष प्रकार के मॉइस्चराइजर की सलाह देते हैं?
- क्या आपके द्वारा बताई जा रही दवाओं के कोई दुष्प्रभाव हैं?
- मुझे त्वचा विशेषज्ञ से कितनी बार नियमित रूप से परामर्श लेना चाहिए?
- मुझे किन साबुन, लोशन या मेकअप उत्पादों से बचना चाहिए?
- मेरी त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छे घरेलू तरीके क्या हैं?
क्या मौसम का असर एक्जिमा पर पड़ता है?
जी हां, कुछ खास तापमान और मौसम की स्थितियां आपके एक्जिमा को बढ़ा सकती हैं। सर्दियों में, कम नमी आपकी त्वचा से नमी छीन लेती है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है। इसके विपरीत, अधिक नमी और गर्मी मिलकर पसीना लाती हैं, जिससे अक्सर तेज खुजली होने लगती है।
एक्जिमा एक आम और अक्सर असहज स्थिति है जो आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। गंभीर मामलों में, यह आपकी नींद में खलल डाल सकती है, एकाग्रता को कम कर सकती है और सार्वजनिक स्थानों पर आपको असहज महसूस करा सकती है। लक्षण दिखते ही तुरंत किसी स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें। उनके साथ मिलकर घरेलू देखभाल और चिकित्सा उपचार का सही संतुलन खोजें जो आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त हो।
मुख्य निष्कर्ष (निष्कर्ष)
- एक्जिमा एक आम त्वचा रोग है जिसमें त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है। चिंता न करें, इसका इलाज संभव है।
- अपनी प्रतिक्रियाओं को पहचानें और उनसे बचें (उदाहरण के लिए, विशिष्ट साबुन, कपड़े, तनाव, शुष्क मौसम)।
- अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें। दिन में कई बार, आदर्श रूप से नहाने के तुरंत बाद, एक अच्छी गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजर लगाएं।
- खुजली करने की इच्छा को नियंत्रित करें। खुजली करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और द्वितीयक संक्रमण हो सकते हैं।
- चिकित्सकीय सलाह का सख्ती से पालन करें। स्वयं से दवा लेने या अप्रमाणित उपचारों को आजमाने से बचें।
- एक्जिमा से पीड़ित बच्चों को कोमल देखभाल और उपयुक्त कपड़ों के संबंध में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है ।
- हालांकि इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन आप लक्षणों को सफलतापूर्वक नियंत्रण में रख सकते हैं।
यदि आपको ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो सबसे अच्छा उपाय यही है कि आप जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श लें।
निरोगी लंका: एक्जिमा, त्वचाविज्ञान, खुजली वाली त्वचा, शुष्क त्वचा, त्वचा पर चकत्ते, डर्मेटाइटिस, एलर्जी
