क्या आपके बच्चे को एक्जिमा की समस्या है? आइए इस बारे में बात करते हैं!

आपको शायद कभी-कभी त्वचा संबंधी कई समस्याएं होती होंगी, है ना? कभी खुजली होती है, त्वचा लाल हो जाती है, छिलने लगती है, आदि। एक्जिमा एक परेशानी भरी त्वचा की समस्या है। बहुत से लोग इसके बारे में ज्यादा नहीं जानते, इसलिए यह डरावना लग सकता है। तो आज, आइए एक्जिमा के बारे में सरल भाषा में बात करते हैं जिसे आप समझ सकें।

एक्जिमा वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एक्जिमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारी त्वचा लाल, शुष्क, पपड़ीदार और कभी-कभी खुजलीदार हो जाती है, जो एक्जिमा के लक्षणों से मिलती-जुलती है। एक्जिमा कई प्रकार का होता है। एटोपिक डर्मेटाइटिस सबसे आम प्रकार है। वास्तव में, कई लोग "एक्जिमा" और "एटोपिक डर्मेटाइटिस" को एक ही चीज समझते हैं। यह एक संक्रामक रोग नहीं है, इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।

आप एक्जिमा के लक्षणों को कैसे पहचानते हैं?

एक्जिमा से पीड़ित व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• मुख्य समस्या यह है कि त्वचा सूख जाती है और उसमें बहुत खुजली होती है । यह खुजली कभी-कभी असहनीय हो जाती है।
• त्वचा लाल और पपड़ीदार हो जाती है । कभी-कभी यह पानी से भरे छोटे-छोटे फफोलों की तरह दिखाई देती है, जो गीले होकर पपड़ी बना लेते हैं। इसे एक छोटे घाव की तरह समझें जो सूख जाता है और उसके ऊपर पपड़ी बन जाती है।
• ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं । कुछ लोगों में केवल कुछ ही लक्षण होते हैं, जबकि अन्य लोगों में बहुत गंभीर लक्षण हो सकते हैं।
• यह समस्या शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है । हालांकि, खासकर किशोरों में, ये खुजली वाले धब्बे सबसे आम तौर पर कोहनियों के जोड़, घुटनों के पीछे, कलाई के अंदरूनी हिस्से, टखनों के साथ-साथ चेहरे, गर्दन और छाती के ऊपरी हिस्से पर देखे जाते हैं।
• ये लक्षण हमेशा बने नहीं रहते । ये कुछ समय के लिए कम हो सकते हैं और फिर वापस आ सकते हैं। बीमारी में इस तरह की वृद्धि को "फ्लेयर-अप" कहा जाता है। इसका मतलब है कि बीमारी अचानक बिगड़ जाती है।

एक्जिमा से पीड़ित कुछ लोग अपनी त्वचा को अत्यधिक खुजलाते हैं, जिससे त्वचा खुरदरी, काली और चमड़े जैसी मोटी हो जाती है। डॉक्टर इसे "लाइकेनिफिकेशन" कहते हैं।

एक्जिमा क्यों होता है? इसका कारण क्या है?

दरअसल, डॉक्टर अभी भी निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि एक्जिमा का असली कारण क्या है। लेकिन उनका मानना ​​है कि यह व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा हुआ है।इसका अर्थ यह हो सकता है कि यह हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की कुछ चीजों के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके में बदलाव के कारण हो सकता है। इसे ऐसे समझें कि हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली हानिरहित चीजों पर भी प्रतिक्रिया करती है। कुछ प्रकार के एक्जिमा त्वचा की एलर्जी से भी जुड़े हो सकते हैं।

एक्जिमा होने की संभावना किसे अधिक होती है?

एक्जिमा वास्तव में एक बहुत ही आम समस्या है। आपको शायद आश्चर्य होगा, लेकिन एक्जिमा से पीड़ित कई लोगों के परिवार में भी किसी न किसी को यह समस्या होती है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह कुछ पारिवारिक लक्षणों की तरह ही जीन के माध्यम से माता-पिता से बच्चों में वंशानुगत रूप से जा सकती है।

एक्जिमा से पीड़ित लोगों को कभी-कभी अस्थमा और हे फीवर जैसी अन्य एलर्जी संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। एक्जिमा, अस्थमा और हे फीवर, इन तीनों स्थितियों को "एटॉपिक" स्थितियां कहा जाता है। ये उन लोगों में विकसित होती हैं जो पर्यावरण में मौजूद एलर्जी कारकों के प्रति अति संवेदनशील होते हैं। इसका मतलब यह है कि कुछ लोगों के लिए, खाद्य एलर्जी इन्हें ट्रिगर कर सकती है या बढ़ा सकती है। दूसरों के लिए, ये जानवरों की रूसी, धूल और पराग जैसे पदार्थों से ट्रिगर होती हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक्जिमा संक्रामक नहीं है, इसलिए एक्जिमा से पीड़ित किसी व्यक्ति के आसपास रहने से डरें नहीं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको एक्जिमा है? (निदान)

एक्जिमा का निदान करने के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है । डॉक्टर आपकी त्वचा पर एक्जिमा जैसे धब्बों को देखेंगे और आपसे आपके लक्षणों, आपके चिकित्सीय इतिहास और आपके परिवार के स्वास्थ्य के बारे में पूछेंगे। यदि आपको या आपके परिवार में किसी को ऊपर बताई गई "एटॉपिक" स्थितियों (जैसे एक्जिमा, अस्थमा, हे फीवर) में से कोई भी है, तो यह डॉक्टर के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत होगा।

डॉक्टर सबसे पहले यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी त्वचा पर सूजन और लालिमा किसी अन्य त्वचा रोग के कारण तो नहीं है। कभी-कभी, डॉक्टर आपको त्वचा विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।

एक्जिमा के इलाज क्या-क्या हैं?

यदि डॉक्टर पुष्टि करता है कि आपको एक्जिमा है, तो वे निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

• त्वचा पर लगाने वाली दवाएं भी दी जा सकती हैं। ये त्वचा की लालिमा, सूजन और खुजली को कम करती हैं। ये आमतौर पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त क्रीम या मलहम होती हैं।लेकिन ये वही "स्टेरॉयड" तो नहीं हैं जिनका इस्तेमाल कुछ एथलीट करते हैं, है ना? इसलिए डरने की कोई बात नहीं है।
• यदि आपका एक्जिमा बहुत गंभीर है, या यदि आपको यह बार-बार होता है, तो आपको मुंह से लेने वाली दवाएं दी जा सकती हैं।

कुछ लोगों में, जब एक्जिमा बहुत गंभीर होता है, तो पराबैंगनी प्रकाश चिकित्सा (यूवीएल थेरेपी) इस स्थिति के इलाज में सहायक हो सकती है। इसके अलावा, कुछ नई दवाएं भी उपलब्ध हैं जो त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली के काम करने के तरीके को बदल देती हैं।

मैं इस एक्जिमा से कैसे निपटूं? मैं इसे कैसे नियंत्रित करूं?

एक्जिमा का कोई इलाज नहीं है । हालांकि, आप इसके बार-बार होने वाले प्रकोप को रोकने में मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ चीजें दी गई हैं जो आप कर सकते हैं:

1. मॉइस्चराइज़ करें!

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। अच्छी, खुशबू रहित मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को सूखने, फटने और खुजली होने से बचाया जा सकता है। मॉइस्चराइजर को हर दिन, हो सके तो दिन में दो या तीन बार लगाएं । सबसे अच्छा समय नहाने के बाद और जब आपकी त्वचा अभी भी नम हो, तब तौलिए से हल्के से थपथपाकर लगाना है। पेट्रोलियम जेली जैसी मलहम और क्रीम इसके लिए सबसे अच्छी होती हैं क्योंकि वे अधिक तैलीय होती हैं। लोशन अधिक पानीदार होते हैं, इसलिए वे उतना फायदा नहीं पहुंचाते।

2. त्वचा में जलन पैदा करने वाली चीजों से दूर रहें।

अगर आपको पता है कि आपकी त्वचा को कौन सी चीज़ें पसंद नहीं हैं, तो उनसे बचें। साथ ही, घरेलू क्लीनर, साबुन, डिटर्जेंट और परफ्यूम का इस्तेमाल कम से कम करें, क्योंकि ये आपकी त्वचा को रूखा कर सकते हैं। अगर आपके चेहरे पर एक्जिमा है, तो ऐसे सौम्य फेशियल क्लींजर या साबुन का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा को रूखा न करे। इसके अलावा, मॉइस्चराइजर, मेकअप और सनस्क्रीन चुनते समय, ऐसे उत्पाद चुनें जिन पर "नॉन-कॉमेडोजेनिक/ऑयल-फ्री" लिखा हो।

3. गुनगुने पानी का प्रयोग करें

बहुत गर्म पानी से नहाने से त्वचा के प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं और वह और भी रूखी हो जाती है। इसलिए , नहाने का समय कम रखें और पानी गुनगुना रखें । अगर आप कोई ऐसा काम कर रहे हैं जिसमें आपके हाथ लंबे समय तक पानी में रहेंगे, तो दस्ताने पहनें। नहाने के बाद, त्वचा को मुलायम तौलिए से थपथपाकर सुखाएं (रगड़ें नहीं)।

4. सूती कपड़े सबसे अच्छे होते हैं!

ऊन जैसे खुजली पैदा करने वाले कपड़ों को पहनने से त्वचा में जलन हो सकती है और एक्जिमा की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए , मुलायम सूती कपड़ों से बने कपड़े पहनना सबसे अच्छा है ।

5. चिल्लाओ मत!

मुझे पता है कि यह करना सबसे मुश्किल काम है, लेकिन खुजली करने से एक्जिमा और भी बदतर हो जाता है ।त्वचा के घाव भरने में भी देरी होती है। अगर आप अपनी त्वचा को खरोंचते हैं और उसे चोट पहुंचाते हैं, तो बैक्टीरिया उसके माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण पैदा कर सकते हैं।

6. अपने शरीर को ठंडा रखें।

तापमान में अचानक बदलाव, पसीना आना और शरीर की गर्मी का बढ़ना जैसी चीजें आपके एक्जिमा को और खराब कर सकती हैं।

7. दवा का सही तरीके से प्रयोग करें

अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सभी दवाओं का सेवन ठीक उसी तरह करें जैसा उन्होंने आपको बताया है।

8. आराम करें

आश्चर्य न करें, तनाव से भी एक्जिमा की समस्या बढ़ सकती है । इसलिए अपने मन को शांत रखने की कोशिश करें। कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी मिले, जैसे ध्यान करना, अपना पसंदीदा गाना सुनना या किताब पढ़ना।

मुझे एक्जिमा के बारे में और क्या जानना चाहिए?

अगर आपको एक्जिमा है, तो इसके कारणों और उनसे निपटने के तरीकों के बारे में जागरूक रहें। उदाहरण के लिए, अगर आपको लगता है कि कुछ खास तरह के मेकअप से आपकी त्वचा में जलन होती है, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से पूछें कि आपके लिए किस तरह का मेकअप सुरक्षित है।

एक्जिमा होने से अपने आत्मविश्वास को कम न होने दें और न ही इसे अपने सामाजिक जीवन को प्रभावित करने दें!

स्कूल के कामों और पाठ्येतर गतिविधियों में शामिल होने से कुछ समय के लिए इस बेचैनी से आपका ध्यान हट सकता है।

व्यायाम करना न भूलें। यह तनाव कम करने का एक शानदार तरीका है। पैदल चलना, साइकिल चलाना, तैरना या कोई भी ऐसा खेल चुनें जिससे व्यायाम करते समय आपकी त्वचा ठंडी और सूखी रहे।

संक्षेप में याद रखें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो मुझे उम्मीद है कि हमारी बातचीत से आपको एक्जिमा के बारे में अच्छी जानकारी मिल गई होगी। याद रखें:

• एक्जिमा एक सामान्य त्वचा रोग है जो संक्रामक नहीं है ।
• इसके मुख्य लक्षण त्वचा का सूखापन, खुजली, लालिमा और त्वचा का छिलना हैं।
• हालांकि इसका सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन और एलर्जी इसमें शामिल हो सकते हैं।
• त्वचा को नमीयुक्त रखना, एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों से बचना और चिकित्सकीय सलाह का पालन करना सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं।
• चिल्लाओ मत! इससे स्थिति और बिगड़ जाएगी।
• तनाव कम करें, शांत रहें।
• यदि आपको ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेने में संकोच न करें । वे तुरंत आपकी मदद करेंगे।

आप अकेले नहीं हैं, बहुत से लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। इसलिए यदि आप मजबूत बने रहें और इसका सही ढंग से प्रबंधन करें, तो आप भी सामान्य जीवन जी सकते हैं।

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