आपने शायद दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होने का दावा करने वाले कई सप्लीमेंट्स के बारे में सुना होगा, है ना? हो सकता है आपका कोई दोस्त या रिश्तेदार इनका इस्तेमाल करता हो। हॉथोर्न भी ऐसा ही एक सप्लीमेंट है। चूंकि यह एक पौधे से मिलता है, इसलिए कई लोग इसे दिल के लिए सुरक्षित और अच्छा मानते हैं। तो आइए आज इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करते हैं, क्योंकि इस तरह के किसी भी उत्पाद का इस्तेमाल करने से पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि आप वास्तव में क्या ले रहे हैं।
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यह हॉथोर्न क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह एक पौधे के फल, पत्तियों और फूलों से बना एक पूरक आहार है। कई लोगों का मानना है कि यह हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। कुछ लोग इसका उपयोग उच्च रक्तचाप और हृदय विफलता जैसी समस्याओं के इलाज के लिए करते हैं।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन सप्लीमेंट्स की नियमित दवाओं की तरह कड़ी जांच और मंजूरी नहीं होती, जिन्हें हम फार्मेसी से खरीदते हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिका में एफडीए (खाद्य एवं औषधि प्रशासन) जैसी संस्थाओं ने इनकी गुणवत्ता, सुरक्षा और प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की है। इसका मतलब यह है कि हम 100% निश्चित नहीं हो सकते कि बोतल पर जो लिखा है और जितनी मात्रा बताई गई है, ठीक वही अंदर मौजूद है। इसलिए, इस तरह के किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले दो बार सोचना बहुत जरूरी है।
इसका इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी
यदि आप इस तरह के किसी सप्लीमेंट का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करना बेहद जरूरी है । खासकर यदि आपको नीचे दी गई कोई भी समस्या है, तो आपको अपने डॉक्टर को जरूर बताना चाहिए। यह आपकी सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
| क्या आपको ये लक्षण हैं? | डॉक्टर को बताना क्यों जरूरी है? |
|---|---|
| सीने में दर्द या हृदय रोग | यदि आप पहले से ही हृदय रोग के लिए दवा ले रहे हैं, तो हॉथोर्न उन दवाओं की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है। |
| उच्च या निम्न रक्तचाप | हॉथोर्न रक्तचाप को कम कर सकता है। यदि आप पहले से ही कोई दवा ले रहे हैं, तो इससे आपका रक्तचाप अनावश्यक रूप से गिर सकता है। |
| दिल की धड़कन में अनियमितता | इस स्थिति से पीड़ित लोगों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह हृदय गति की दर या लय को प्रभावित कर सकता है। |
| गुर्दे या यकृत रोग | ये अंग शरीर से कुछ चीजों को छानकर बाहर निकाल देते हैं। यदि ये अंग बीमार हो जाते हैं, तो ये अतिरिक्त पदार्थ शरीर में जमा हो सकते हैं और दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। |
| गर्भवती होना, गर्भधारण करने की कोशिश करना या स्तनपान कराना | गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं और अजन्मे बच्चे के लिए इनकी सुरक्षा के संबंध में पर्याप्त आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं, इसलिए इन समयों के दौरान इनका उपयोग करने से बचना ही सबसे अच्छा है। |
| विभिन्न चीजों से एलर्जी | यदि आपको हॉथोर्न, अन्य पौधों, खाद्य पदार्थों या दवाओं से एलर्जी है तो इसका उल्लेख अवश्य करें। |
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विवरण देखें →इसका उपयोग कैसे किया जाता है?
यदि आप और आपके डॉक्टर मिलकर नागफनी का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसका सही तरीके से उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
- इसे आमतौर पर एक गिलास पानी के साथ मौखिक रूप से लिया जाता है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, या इसे ठीक उसी तरह लें जैसा आपके डॉक्टर ने आपको बताया है।
- कुछ लोगों को खाली पेट लेने पर असुविधा हो सकती है। यदि ऐसा हो, तो इसे भोजन के साथ लें।
- निर्धारित मात्रा से अधिक कभी न लें ।
- यदि आप इसे बच्चों को दे रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
अधिक मात्रा लेने पर क्या करें? (ओवरडोज)
यदि आपको संदेह है कि आपने इसकी अधिक मात्रा ले ली है , तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। या फिर, निकटतम अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएँ। यह बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए संकोच या संकोच न करें।
ध्यान रखें, यह सप्लीमेंट केवल आपके लिए अनुशंसित है। जो आपके लिए कारगर है, वह किसी और के लिए कारगर न भी हो। इसलिए इसे दूसरों के साथ साझा न करें।
क्या अन्य दवाओं के साथ लेने पर कोई समस्या हो सकती है?
जी हाँ, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। हॉथोर्न कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। इसलिए, यदि आप नीचे सूचीबद्ध दवाओं में से कोई भी दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना आवश्यक है।
| दवा का प्रकार | उदाहरण और जानने योग्य बातें |
|---|---|
| सीने में दर्द की दवा | यदि इसे नाइट्रेट युक्त दवाओं (जैसे, आइसोसोर्बाइड, नाइट्रोग्लिसरीन ) के साथ लिया जाए, तो रक्तचाप खतरनाक रूप से कम हो सकता है। |
| हृदय ताल संबंधी विकारों के लिए दवाएँ | यह डिगॉक्सिन जैसी दवाओं की प्रभावशीलता को बदल सकता है। |
| उच्च रक्तचाप की दवा | यदि आप किसी भी रक्तचाप की दवा के साथ हॉथोर्न का सेवन करते हैं, तो आपका रक्तचाप बहुत कम हो सकता है। |
| अन्य हृदय रोगों की दवाएँ | आप जो भी अन्य हृदय संबंधी दवाएं ले रहे हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। |
यह सूची पूर्ण नहीं है। इसलिए, अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं, जड़ी-बूटियों, सप्लीमेंट्स और विटामिनों की पूरी सूची दें जिनका आप सेवन करते हैं। साथ ही, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप धूम्रपान करते हैं या शराब पीते हैं।
संभावित दुष्प्रभाव क्या - क्या हैं?
हालांकि अधिकांश लोगों को कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते, फिर भी कुछ लोगों को समस्या हो सकती है। एलर्जी की प्रतिक्रियाओं के प्रति विशेष रूप से सतर्क रहें। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत हॉथोर्न का सेवन बंद कर दें और अपने डॉक्टर को सूचित करें।
- त्वचा पर चकत्ते, एक्जिमा या अत्यधिक खुजली
- चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन (यह एक आपातकालीन स्थिति है क्योंकि इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है)
इसके अलावा, कुछ लोगों को पेट दर्द, मतली, चक्कर आना या थकान भी महसूस हो सकती है। यदि आपके लक्षण ठीक नहीं होते या बिगड़ जाते हैं, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
याद रखिए, किसी चीज को 'प्राकृतिक' कहने का मतलब यह नहीं है कि वह इंसानों के लिए 100% सुरक्षित है। हम जंगल के हर पौधे को तो नहीं खा सकते, है ना? यही बात इस पर भी लागू होती है।
मुख्य संदेश
- हॉथोर्न एक ऐसा हर्बल सप्लीमेंट है जिसके बारे में माना जाता है कि यह हृदय स्वास्थ्य में मदद करता है।
- इन दवाओं को नियमित दवाओं की तरह सख्ती से विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए इनकी गुणवत्ता और सुरक्षा में कुछ समस्याएं हो सकती हैं।
- इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें, खासकर अगर आपको हृदय रोग या उच्च रक्तचाप जैसी समस्याएं हैं।
- आपको अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताना चाहिए जो आप ले रहे हैं, खासकर हृदय रोग और रक्तचाप के लिए ली जाने वाली दवाएं।
- 'प्राकृतिक' शब्द से भ्रमित न हों। हमेशा सुरक्षा का ध्यान रखें और चिकित्सकीय सलाह का पालन करें।
- यदि आपको एलर्जी के लक्षण (चेहरे पर सूजन, त्वचा पर चकत्ते) दिखाई दें, तो तुरंत दवा लेना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।
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