कभी-कभी जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे अचानक आपको सुनने की जांच कराने के लिए कह सकते हैं। ऐसा कहने पर घबराएं नहीं और यह न सोचें, "क्या मेरे कानों में कुछ गड़बड़ है?" यह सिर्फ एक सामान्य जांच है, जैसे रक्तचाप या रक्त शर्करा स्तर की जांच, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके कान ठीक से काम कर रहे हैं।
उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में बदलाव आते हैं और सुनने की क्षमता भी कम हो सकती है। उदाहरण के लिए, 45 से 64 वर्ष की आयु के लगभग 14% लोगों में सुनने की क्षमता में कुछ हद तक कमी पाई जाती है। लेकिन 65 वर्ष की आयु के बाद यह संख्या बढ़कर 30% से अधिक हो जाती है। इसीलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि आपको हर कुछ वर्षों में अपनी सुनने की क्षमता की जांच करानी चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि वयस्कों के लिए 50 वर्ष की आयु तक हर 10 वर्ष में और उसके बाद हर 3 वर्ष में यह जांच कराना सबसे अच्छा है।
हमें इस श्रवण परीक्षण की आवश्यकता क्यों है?
कुछ लोगों को यह महसूस हो सकता है कि उनकी सुनने की क्षमता थोड़ी कमज़ोर है। उदाहरण के लिए, उन्हें भीड़-भाड़ वाली जगह पर किसी की बात स्पष्ट रूप से सुनने में कठिनाई हो सकती है, या उनके परिवार के सदस्य लगातार शिकायत कर सकते हैं कि टीवी की आवाज़ बहुत तेज़ है।
लेकिन हर किसी को इस तरह की समस्या का एहसास नहीं होता। क्योंकि सुनने की क्षमता में कमी अक्सर अचानक नहीं होती, बल्कि धीरे-धीरे होती है। इसलिए, भले ही आपको कोई फर्क महसूस न हो, अगर आपके डॉक्टर आपको यह जांच करवाने के लिए कहें, तो इसे टालें नहीं।
वयस्कों में सुनने की क्षमता कम होने के कई कारण हो सकते हैं:
- तेज आवाज़ों के लगातार संपर्क में रहना: कुछ नौकरियों (जैसे कारखाना, बस कंडक्टर) में तेज आवाज़ों के संपर्क में रहना आवश्यक होता है।
- घरेलू कामकाज: लॉन में लॉनमूवर या ग्राइंडर जैसे उपकरणों का उपयोग करते समय उत्पन्न होने वाला शोर।
- गोलीबारी जैसी क्रियाएं: बंदूक जैसे हथियारों का उपयोग।
- तेज आवाज में संगीत सुनना: लाइव संगीत समारोहों में या हेडफ़ोन लगाकर तेज आवाज में गाने सुनना।
- कान में मैल जमना: यह भी एक आम कारण है।
- सिर में चोट: दुर्घटना में सिर पर तेज चोट लगना।
- कान के संक्रमण : अनुपचारित कान के संक्रमण।
- कुछ दवाएं: कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में सुनने की क्षमता में कमी भी हो सकती है।
- वंशानुगत स्थितियां: यदि परिवार में किसी को ये समस्याएं हैं।
जब किसी बुजुर्ग व्यक्ति को सुनने की क्षमता कम होने लगती है, तो इलाज न कराने पर वह धीरे-धीरे समाज से अलग-थलग पड़ जाता है। वे पारिवारिक समारोहों, दान-पुण्य कार्यक्रमों और मंदिर की गतिविधियों में शामिल नहीं हो पाते, जिनका वे आमतौर पर आनंद लेते थे। इसका कारण यह है कि वे दूसरों की बातें न सुन पाने के कारण शर्मिंदगी और उदासी महसूस करते हैं। यह अकेलापन अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
टेस्ट करवाने जाने पर क्या होता है? क्या यह दर्दनाक होता है?
सबसे पहले तो, पूरी जांच में केवल लगभग 30 मिनट लगते हैं, और यह बिल्कुल भी दर्दनाक नहीं है।
आम तौर पर, इस परीक्षण में दो हेडफ़ोन लगाकर एक-एक कान में अलग-अलग स्तरों और तीव्रता (पिच) की छोटी ध्वनियाँ (जैसे "टी... टी...") बजाई जाती हैं। ध्वनि सुनने के बाद, आपको अपने हाथ पर एक बटन दबाने के लिए कहा जाता है। इससे आपको पता चल सकता है कि आप उच्च-पिच वाली ध्वनियाँ, निम्न-पिच वाली ध्वनियाँ, धीमी ध्वनियाँ या तेज़ ध्वनियाँ सुन सकते हैं या नहीं, और समस्या आपके दाएँ या बाएँ कान में है।
कुछ परीक्षणों में, इन ध्वनियों के बजाय, शब्दों को अलग-अलग ध्वनि स्तरों पर बजाया जाता है और प्रतिभागियों से सुने गए शब्दों को दोहराने के लिए कहा जाता है। यह परीक्षण पूरी तरह से ध्वनिरोधक कमरे में किया जाता है। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि कुछ लोगों को आसपास की अन्य ध्वनियों के बीच अंतर करने में कठिनाई होती है।
परीक्षा परिणामों को कैसे समझें?
यह 'पास' या 'फेल' होने वाला टेस्ट नहीं है। इससे पता चलता है कि आपको एक या दोनों कानों में सुनने की क्षमता में कमी है या नहीं, और यदि है, तो किस हद तक।
ध्वनि की तीव्रता को डेसिबल में मापा जाता है। सरल शब्दों में कहें तो, जब कोई आपके कान में फुसफुसाता है, तो उसकी तीव्रता लगभग 30 डेसिबल होती है। जब हम सामान्य रूप से बात करते हैं, तो ध्वनि की तीव्रता लगभग 60 डेसिबल होती है। यदि कोई आप पर चिल्लाता है, तो ध्वनि की तीव्रता लगभग 80 डेसिबल से शुरू होती है।
नीचे दी गई तालिका से आप इन स्तरों को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।
| श्रवण स्तर | डेसिबल (dB) रेंज |
|---|---|
| सामान्य श्रवण शक्ति | 25 डेसिबल तक |
| हल्की श्रवण हानि | डेसिबल 26 से 40 |
| मध्यम स्तर की श्रवण हानि | 41 से 55 डेसिबल |
| मध्यम से गंभीर श्रवण हानि | 56 से 70 डेसिबल |
| गंभीर श्रवण हानि | डेसिबल 71 से 90 |
| गंभीर श्रवण हानि | 91 से 100 डेसिबल |
यदि आपके परीक्षण के परिणाम सुनने की क्षमता में कुछ कमी दर्शाते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, विशेषकर यदि आपको इस स्थिति के बारे में जानकारी नहीं थी। ऐसे मामलों में, आपका डॉक्टर आपको कान , नाक और गले के विशेषज्ञ ( ईएनटी विशेषज्ञ) या ऑडियोलॉजिस्ट के पास भेज सकता है।
यदि आपको पता चले कि आपको सुनने में समस्या है तो आप क्या कर सकते हैं?
दुर्भाग्यवश, सुनने की क्षमता पूरी तरह से बहाल नहीं हो सकती। लेकिन चिंता न करें। इसके बजाय, आप इस हानि की भरपाई करने और अपनी बची हुई सुनने की क्षमता को बनाए रखने के लिए कई उपाय कर सकते हैं।
- श्रवण यंत्र: यदि आपको श्रवण यंत्र का उपयोग करना पड़ता है, तो चिंता न करें। ये हमारे दादा-दादी द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले बड़े यंत्रों जैसे नहीं हैं। आजकल के श्रवण यंत्र इतने छोटे हैं कि इन्हें कोई देख भी नहीं सकता। ये कई प्रकार के होते हैं, जैसे कान के पीछे लगने वाले, कान के अंदर लगने वाले और कान के अंदर छिपाए जा सकने वाले।
- सहायक उपकरण: कुछ विशेष उपकरण होते हैं जो आपको फोन कॉल और टेलीविजन की आवाज़ें बेहतर ढंग से सुनने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, थिएटर और व्याख्यान कक्षों में उपयोग किए जाने वाले उपकरण भी उपलब्ध हैं।
- होंठ पढ़ना: अभ्यास से आप बोलते समय किसी के होंठों को देखकर समझ सकते हैं कि वे क्या कह रहे हैं। यह भी काफी मददगार होता है।
- अपने कानों की सुरक्षा करें: यह सबसे महत्वपूर्ण है। आपके डॉक्टर आपको सलाह देंगे कि जब आप शोरगुल वाली जगहों पर हों, जैसे कि लॉन की घास काटते समय, चक्की चलाते समय या संगीत कार्यक्रमों में जाते समय, तो ईयरप्लग पहनें। इससे आपकी सुनने की क्षमता को और अधिक नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है।
मुख्य संदेश
- श्रवण परीक्षण नियमित स्वास्थ्य जांच का एक हिस्सा है, खासकर बढ़ती उम्र के साथ। इसे करवाने से न हिचकिचाएं।
- सुनने की क्षमता में कमी अक्सर बहुत धीरे-धीरे होती है, इसलिए बड़ा अंतर दिखने तक इंतजार न करें।
- यह परीक्षण बहुत सरल है, इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं और यह दर्द रहित है।
- यदि आपको श्रवण दोष का निदान भी हो जाता है, तो श्रवण यंत्र जैसे कई आधुनिक उपकरण हैं जो मदद कर सकते हैं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने कानों को तेज आवाज़ों से बचाएं। इससे आगे होने वाले नुकसान को रोका जा सकता है।
- यदि आपको अपनी सुनने की क्षमता के बारे में कोई चिंता है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
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