क्या आपको गर्म पानी से नहाने के बाद खुजली होती है? यह हॉट टब फॉलिकुलिटिस हो सकता है!

क्या आपने कभी हॉट टब या सार्वजनिक स्विमिंग पूल में नहाने के बाद कुछ दिनों बाद अपने पूरे शरीर पर लाल, खुजलीदार छाले देखे हैं? ये मुहांसों जैसे ही होते हैं, लेकिन इनमें खुजली ज़्यादा होती है। अगर आपके साथ भी ऐसा है, तो आपको हॉट टब फॉलिकुलिटिस नामक त्वचा की समस्या हो सकती है। नाम से भले ही यह गंभीर लगे, लेकिन यह उतना खतरनाक नहीं है। फिर भी इसके बारे में थोड़ा जानना ज़रूरी है। चलिए, इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं।

तो, हॉट टब फॉलिकुलिटिस क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह बालों के रोमों का संक्रमण है, यानी त्वचा पर जहाँ बाल उगते हैं। कल्पना कीजिए, हमारे शरीर पर छोटे-छोटे बाल होते हैं, और प्रत्येक बाल त्वचा के अंदर एक छोटी थैली से शुरू होता है। यहीं पर यह संक्रमण होता है।

इसका मुख्य कारण स्यूडोमोनास एरुजिनोसा नामक जीवाणु है। यह जीवाणु गर्म और नम वातावरण में पनपना पसंद करता है। इसलिए, यह जीवाणु उन जगहों पर आसानी से फैल सकता है जहां हॉट टब, स्विमिंग पूल और वाटर पार्क जैसी जगहों की ठीक से सफाई नहीं होती है। अगर आप ऐसी जगहों पर लंबे समय तक रहते हैं, तो यह जीवाणु आपके बालों के रोम में प्रवेश कर संक्रमण पैदा कर सकता है।

किसे यह बीमारी होने की सबसे अधिक संभावना है?

दरअसल, जो भी व्यक्ति स्यूडोमोनास एरुजिनोसा नामक बैक्टीरिया वाले पानी में नहाता है, उसे हॉट टब फॉलिकुलिटिस हो सकता है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि लड़कियों और महिलाओं में यह समस्या होने की संभावना थोड़ी अधिक होती है। इसका सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह स्विमसूट पहनने के तरीके और कुछ बाल हटाने के तरीकों जैसे कारकों के कारण हो सकता है।

हॉट टब फॉलिकुलिटिस शरीर पर कैसा दिखता है?

इसका मुख्य लक्षण त्वचा पर फैलने वाले लाल, खुजलीदार छाले हैं। ये बहुत सारे छोटे-छोटे दानों जैसे दिखते हैं। ये छाले आमतौर पर उन जगहों पर दिखाई देते हैं जहाँ आप गर्म पानी के टब में रहे हों, यानी शरीर का कोई भी हिस्सा जो पानी के संपर्क में आया हो। ये आपके स्विमसूट के नीचे भी दिखाई दे सकते हैं। ये छाले अक्सर इन जगहों पर देखे जाते हैं:

• चेहरे पर
• छाती में
• हाथों में
• नितंबों के क्षेत्र में
• जननांग क्षेत्र में
• पैरों पर

कभी-कभी ये छाले मवाद से भरे फफोलों (पुस्ट्यूल्स) में बदल जाते हैं। इसका मतलब है कि इन फफोलों के ऊपर पीले-हरे रंग का तरल पदार्थ (मवाद) जमा हो जाता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, ये छाले हथेलियों और पैरों के तलवों पर भी दिखाई दे सकते हैं।

क्या इसके और भी नाम हैं?

जी हां, कभी-कभी डॉक्टर इस स्थिति को 'स्यूडोमोनास फॉलिकुलिटिस' कहते हैं, क्योंकि यह 'स्यूडोमोनास' नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। इसे आमतौर पर 'हॉट टब रैश' भी कहा जाता है।

यह स्थिति कितनी आम है?

दरअसल, यह आपकी सोच से कहीं अधिक आम है।यह संक्रमण गर्म और नमी वाले वातावरण में सबसे आम है, जैसे कि सार्वजनिक और निजी स्विमिंग पूल, वाटर पार्क और फ्लोटेशन टैंक। शोधकर्ताओं का कहना है कि किसी भी समय, लगभग दो-तिहाई हॉट टब और स्विमिंग पूल में स्यूडोमोनास एरुगिनोसा नामक बैक्टीरिया मौजूद हो सकता है! ज़रा सोचिए!

इसका सटीक कारण क्या है?

जैसा कि हमने पहले बताया, इसका मुख्य कारण गर्म और नमी वाले वातावरण (विशेषकर हॉट टब) में अधिक समय बिताना है, जिसमें स्यूडोमोनास एरुगिनोसा नामक बैक्टीरिया मौजूद होते हैं । यह बैक्टीरिया त्वचा के बालों के रोम में प्रवेश कर संक्रमण पैदा कर सकता है।

क्या लक्षण हैं?

हॉट टब फॉलिकुलिटिस का मुख्य और सबसे आम लक्षण खुजलीदार, लाल, फफोलेदार दाने हैं। ये आमतौर पर हॉट टब में नहाने के कुछ दिनों बाद दिखाई देते हैं। इन फफोलों के कारण कभी-कभी प्रभावित जगह लाल और सूजी हुई हो जाती है।

इन त्वचा संबंधी लक्षणों के अलावा, कुछ लोगों को अन्य लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं, लेकिन सभी को ये लक्षण अनुभव नहीं होंगे।

• दस्त
• आँख का दर्द
• बुखार
• सिरदर्द
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• गला खराब होना

ध्यान रहे, ये अतिरिक्त लक्षण सभी को नहीं होते। मुख्य लक्षण त्वचा में खुजली और छाले पड़ना हैं।

क्या हॉट टब फॉलिकुलिटिस संक्रामक है?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। हॉट टब फॉलिकुलिटिस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे तौर पर नहीं फैलता है । इसका मतलब है कि किसी संक्रमित व्यक्ति को छूने या उसके साथ रहने से आपको यह बीमारी नहीं होगी।

लेकिन, कल्पना कीजिए कि आप और आपके कुछ दोस्त एक ही हॉट टब में हैं। अगर वह बैक्टीरिया उस हॉट टब में मौजूद है, तो आप सभी एक ही समय में उस बैक्टीरिया के संपर्क में आ सकते हैं और आप सभी को हॉट टब फॉलिकुलिटिस हो सकता है। यह बैक्टीरिया पानी में मौजूद होने के कारण होता है, न कि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलने के कारण। समझ गए?

डॉक्टर इसे कैसे पहचानेंगे?

ज्यादातर मामलों में, आपके डॉक्टर या दाई आपके द्वारा दी गई जानकारी (जैसे कि क्या आप हाल ही में हॉट टब या स्विमिंग पूल में गए थे) और आपकी त्वचा की जांच करके बता सकते हैं कि यह हॉट टब फॉलिकुलिटिस है या नहीं।

आमतौर पर इसके लिए विशेष प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता नहीं होती है। निदान आपकी त्वचा पर मौजूद छालों की प्रकृति और पानी के संपर्क में आने के विवरण के आधार पर किया जाता है।

क्या इसके लिए उपचार की आवश्यकता है?

अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर मामलों में, हॉट टब फॉलिकुलिटिस के लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है । यह समस्या आमतौर पर एक या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाती है ।

हालांकि, अगर आपकी त्वचा पर ये छाले बड़े होते जा रहे हैं, खुजली बहुत तेज है, या दो सप्ताह के बाद भी उनमें सुधार नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

घर पर कौन-कौन से उपचार किए जा सकते हैं?

यदि आपकी त्वचा में खुजली और लालिमा थोड़ी अधिक है, तो आपको निम्नलिखित उपायों से राहत मिल सकती है:

• खुजली और लालिमा को कम करने के लिए, आप हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम जैसी मरहम का उपयोग कर सकते हैं, जो आपको फार्मेसी में मिल जाएगी । इसे डॉक्टर के पर्चे के बिना भी खरीदा जा सकता है।
• आप जीवाणु संक्रमण से बचाव के लिए जीवाणुरोधी मलहम का भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि खुजली करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और अन्य जीवाणु संक्रमण हो सकते हैं।

साथ ही, खुजली करने से जितना हो सके बचें । खुजली करने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है, स्थिति और बिगड़ सकती है और यहां तक ​​कि निशान भी पड़ सकते हैं।

क्या इससे जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

हॉट टब फॉलिकुलिटिस से होने वाली जटिलताएं दुर्लभ हैं। कभी-कभी, छालों को खुजलाने या फोड़ने से त्वचा को नुकसान हो सकता है, जिससे दूसरा संक्रमण हो सकता है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, मवाद से भरा फफोला (पुस्ट्यूल) एक बड़े फोड़े में विकसित हो सकता है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है।

कुछ लोगों को हॉट टब फॉलिकुलिटिस के ठीक होने के बाद, फफोले वाले क्षेत्रों में त्वचा के रंग में बदलाव (गहरापन) भी नज़र आ सकता है। हालांकि, ऐसा बहुत कम ही होता है।

ठीक होने में कितना समय लगता है?

अधिकांश लोगों में, लक्षण एक या दो सप्ताह के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। खुजली रोधी क्रीम का उपयोग करने से कई लोगों को अपने लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

आपको कैसे पता चलेगा कि हॉट टब सुरक्षित है या नहीं?

स्विमिंग पूल और हॉट टब की नियमित देखभाल ज़रूरी है ताकि उनका इस्तेमाल करने वालों का स्वास्थ्य सुरक्षित रहे। इसका मतलब है कि उन्हें साफ रखने और बैक्टीरिया की वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए सही मात्रा में रसायनों (जैसे क्लोरीन ) का इस्तेमाल करना।

हालांकि, किसी हॉट टब को देखकर यह बताना मुश्किल है कि वह साफ है या सुरक्षित। यदि संभव हो, तो हॉट टब की देखभाल करने वाले व्यक्ति से पूछें कि वे इसे कितनी बार साफ करते हैं और पानी की गुणवत्ता की जांच करें। जिस हॉट टब की रोजाना सफाई की जाती है और पानी की गुणवत्ता की जांच की जाती है, उसे आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है ।

इसे होने से कैसे रोका जा सकता है?

आपको शायद हमेशा यह पता न हो कि आप जिस हॉट टब का इस्तेमाल कर रहे हैं उसमें स्यूडोमोनास एरुगिनोसा बैक्टीरिया है या नहीं। हालांकि, आप खुद को बचाने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं:

• हॉट टब में जाने से ठीक पहले शरीर के बालों को हटाने (शेविंग, वैक्सिंग, हेयर रिमूवल क्रीम का उपयोग आदि) से बचें ।क्योंकि ऐसा करने से त्वचा पर छोटे-छोटे खरोंच और घाव हो सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया आसानी से प्रवेश कर सकते हैं।
• जैसे ही आप हॉट टब से बाहर निकलें, अपना स्विमिंग सूट उतार दें, अपने शरीर को अच्छी तरह से धो लें और शॉवर लें।
• अपने स्विमसूट को दोबारा पहनने से पहले उसे अच्छी तरह धोकर सुखा लें ।

यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है तो हमें क्या उम्मीद करनी चाहिए?

आपके लक्षणों में एक या दो सप्ताह के भीतर सुधार होना चाहिए। यदि सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपकी त्वचा पर चकत्ते बिगड़ते जा रहे हैं, खुजली बहुत तेज है, कुछ दिनों बाद भी आराम नहीं मिल रहा है, या अगर आपको बुखार, मतली और उल्टी जैसे लक्षणों के साथ ये छाले भी हैं , तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

कभी-कभी, यदि ये छाले गंभीर रूप से संक्रमित हो जाते हैं, तो आपको एंटीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता पड़ सकती है।

मैं अपने हॉट टब के साथ ऐसा होने से कैसे रोक सकता हूँ?

यदि आपके घर में हॉट टब या स्विमिंग पूल का उपयोग करते समय आपको या किसी और को हॉट टब फॉलिकुलिटिस हो जाता है, तो हॉट टब या स्विमिंग पूल की देखभाल में अनुभवी किसी पेशेवर से संपर्क करना सुनिश्चित करें। दोबारा संक्रमण से बचने के लिए, टब या पूल की अच्छी तरह से सफाई करानी चाहिए। पेशेवर आपको बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए उचित रखरखाव के तरीकों के बारे में भी सलाह देगा।

तो, याद रखने योग्य अंतिम बातें ये हैं

हॉट टब फॉलिकुलिटिस हमारी त्वचा पर मौजूद बालों के रोमों का संक्रमण है जो स्यूडोमोनास एरुगिनोसा नामक बैक्टीरिया के कारण होता है, जो अक्सर हॉट टब और स्विमिंग पूल में पाया जाता है।

यह आमतौर पर कोई गंभीर स्थिति नहीं होती है और एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है।

हालांकि, यदि लक्षण गंभीर हैं, या बुखार जैसे अन्य लक्षण भी हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।

साथ ही, हॉट टब और स्विमिंग पूल का उपयोग करते समय, उनकी स्वच्छता पर ध्यान देना और पहले बताए गए सुरक्षा उपायों का पालन करना इस समस्या को रोकने में काफी मददगार साबित हो सकता है। इसलिए, सावधान रहें!

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