जब आप अपने नन्हे बच्चे को अंगूठा मुंह में डाले गहरी नींद में सोते हुए देखते हैं, तो आपको थोड़ी खुशी और थोड़ा डर लगता है, "हम्म... अगर यह ऐसे ही चलता रहे तो कितना अच्छा होगा?", है ना? दरअसल, यह समस्या न केवल श्रीलंका में बल्कि पूरी दुनिया में माता-पिता के सामने आम है। तो आइए आज इसके बारे में और जानें।
शिशु अपनी उंगलियां चूसना इतना पसंद क्यों करते हैं?
दरअसल, अंगूठा या अन्य उंगलियां चूसना शिशुओं की जन्मजात आदत होती है। कुछ शिशुओं को मां के गर्भ में रहते हुए भी स्कैन में उंगलियां चूसते हुए देखा जा सकता है। इसे हम गैर-पोषक चूसना कहते हैं। इसका मतलब है कि वे भूख मिटाने के लिए ऐसा नहीं करते।
बच्चे ऐसा कई मुख्य कारणों से करते हैं:
- सुरक्षा और सुकून: उंगलियां चाटने से उन्हें सुरक्षा और सुकून का एहसास होता है। उन्हें ऐसा लगता है जैसे वे अपनी मां के साथ हैं। डर लगने पर, थक जाने पर या अपरिचित जगहों पर होने पर वे इस तरीके से खुद को तसल्ली देते हैं।
- दुनिया के बारे में सीखना: शिशु अपने आस-पास की चीजों के बारे में अपने मुंह के जरिए सीखते हैं। चाहे वह कोई खिलौना ही क्यों न हो जिसे वे हाथों में पकड़ सकते हैं, सबसे पहले वे उसे अपने मुंह में डालते हैं। इसलिए, अपनी उंगलियों और हाथों को चूसना भी सीखने की प्रक्रिया का एक हिस्सा है।
- तनाव कम करना: कल्पना कीजिए, इंजेक्शन लगवाते समय या किसी नए व्यक्ति से मिलते समय उन्हें थोड़ा तनाव महसूस होता है। उस समय, वे अपनी उंगली चूसकर उस तनाव को कम करने की कोशिश करते हैं।
आश्चर्यजनक रूप से, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि जो बच्चे बचपन में अंगूठा चूसते हैं, उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक मजबूत होती है और बड़े होने पर उन्हें कुछ विशेष प्रकार की एलर्जी होने का खतरा कम होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे अपनी उंगलियों के माध्यम से अपने दैनिक वातावरण में मौजूद सामान्य रोगाणुओं के संपर्क में आते हैं।
अंगूठा या पैसिफायर में से कौन सा बेहतर है?
कुछ माता-पिता सोचते हैं कि अंगूठा चूसने की बजाय बच्चे को पैसिफायर देना बेहतर है। वहीं कुछ अन्य माता-पिता सोचते हैं कि पैसिफायर गंदे होते हैं और स्तनपान में बाधा डालते हैं। आइए दोनों के फायदे और नुकसान देखें।
| बिंदु | दिलासा देनेवाला | अँगूठा |
|---|---|---|
| इस आदत को रोकना | जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाए, तो हम सूप देना बंद कर सकते हैं। इससे आदत छुड़ाना आसान हो जाता है। | इस आदत को छुड़ाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि उंगली हमेशा बच्चे के पास रहती है। |
| स्वच्छता | इसे गर्म पानी में उबालकर आसानी से निकाला और साफ किया जा सकता है। | हाथ हर समय गंदे हो सकते हैं। चूंकि बच्चा हर चीज को छूता है, इसलिए इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि कीटाणु उसके मुंह में चले जाएं। |
| दांतों पर प्रभाव | अच्छी तरह से डिजाइन किए गए ब्रेसेस दांतों पर कम दबाव डालते हैं। | लंबे समय तक उंगलियां चटकाने से दांतों का आगे खिसकना और दांतों के बीच गैप जैसी समस्याएं हो सकती हैं। |
यदि आप सूप परोस रहे हैं, तो इन बातों का ध्यान रखें:
यदि आप अपने शिशु को सूप पिलाने का निर्णय लेते हैं, तो इन सुरक्षा सुझावों का पालन अवश्य करें।
- बच्चे का दूध पीने के बाद ही उसे सूप दें। इसे भोजन के बीच में या जब बच्चा भूखा हो तब न दें।
- कभी भी बच्चे के गले में या पालने में डोरी से पैसिफायर न बांधें। यह बच्चे के गले में फंस सकता है और गंभीर चोट का कारण बन सकता है।
- एक ऐसा सूप पॉट चुनें जो एक ही टुकड़े का बना हो और जिसे उबाला और कीटाणुरहित किया जा सके।
- सूप के बर्तन का ढक्कन बच्चे के मुंह से चौड़ा होना चाहिए। साथ ही, हवा आने-जाने के लिए उसमें छोटे-छोटे छेद भी होने चाहिए।
- सूप में कभी भी शहद या चीनी न डालें। इससे दांतों में सड़न का खतरा बढ़ जाता है।
यदि उंगली लगातार फटती रहे तो क्या जोखिम हो सकते हैं?
बच्चे आमतौर पर 2 से 4 साल की उम्र के बीच, अपने स्थायी दांत आने से पहले, इस आदत को छोड़ देते हैं। हालांकि, अगर कोई बच्चा 4 या 5 साल की उम्र के बाद भी अंगूठा चूसना जारी रखता है, तो कुछ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
- दंत संबंधी समस्याएं: यही मुख्य जोखिम है।अंगूठा चूसते रहने से आपके ऊपरी जबड़े के सामने के दांत आगे की ओर धकेल सकते हैं। इससे सामने के दांतों में ओपन बाइट की समस्या भी हो सकती है। इसका मतलब है कि मुंह बंद करने पर सामने के दांत आपस में नहीं मिलते। कभी-कभी, अगर यह समस्या गंभीर हो जाती है, तो बाद में सर्जरी की भी आवश्यकता पड़ सकती है।
- बोलने में समस्या: सामने के दांतों के बीच गैप होने पर कुछ अक्षरों का उच्चारण करना मुश्किल हो सकता है। बोलते समय लार भी टपक सकती है।
- त्वचा संबंधी समस्याएं: बार-बार नाखून चबाने से उंगली की त्वचा पर छाले और कठोर त्वचा विकसित हो सकती है। नाखून के आसपास त्वचा में संक्रमण भी हो सकता है।
मैं इस आदत को रोकने में कैसे मदद कर सकता हूँ?
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को दंडित करके या डांट-फटकार कर इसे रोकने की कोशिश न करें। इससे बच्चा और अधिक उदास हो जाएगा और इस आदत का आदी हो जाएगा।
अगर आपका 4 साल का बच्चा फिर भी यह आदत नहीं छोड़ता है, तो आप ये चीजें आजमा सकते हैं:
1. कारण का पता लगाएं: सबसे पहले, देखें कि आपका बच्चा अंगूठा कब चूसता है। क्या वह ऊबने पर ऐसा करता है? डरने पर? या नींद आने पर? यदि आपको कारण पता चल जाए, तो समाधान ढूंढना आसान हो जाएगा।
2. बच्चे से बात करें: सरल शब्दों में, जिन्हें बच्चा समझ सके, उसे प्यार से कुछ सिखाएं, जैसे, "बेटा, अगर तुम अपनी उंगली ऐसे खींचोगे, तो तुम्हारे दांत गिर जाएंगे और तुम्हारी प्यारी मुस्कान गायब हो जाएगी।"
3. ध्यान भटकाएं: जैसे ही बच्चा अपनी उंगली मुंह में डालने की कोशिश करे, उसे कोई ऐसा खिलौना दें जिसे वह दोनों हाथों से खेल सके (जैसे, मिट्टी से खेलना, चित्र बनाना)।
4. प्रशंसा और पुरस्कार: जब आपका बच्चा अंगूठा न चूसे, तो उसकी खूब प्रशंसा करें। उसे एक छोटा सा उपहार दें, जैसे, "चुप रहो... मेरे बेटे ने आज अंगूठा नहीं चूसा, बहुत बढ़िया।"
5. दंत चिकित्सक की मदद: अगर सभी उपाय विफल हो जाएं, तो दंत चिकित्सक से मिलें। कभी-कभी डॉक्टर मुंह में लगाने वाला उपकरण सुझा सकते हैं। पैलेटल क्रिब जैसे उपकरण मुंह में उंगली डालने की अनुभूति को खत्म कर देते हैं। इससे यह आदत छूटने में मदद मिलेगी।
सबसे महत्वपूर्ण चीज है धैर्य। यह आदत रातोंरात नहीं छूटती। प्रेम और धैर्य के साथ प्रयास करना ही सबसे सफल तरीका है।
मुख्य संदेश
- अधिकांश शिशुओं के लिए, उंगली चूसना एक सामान्य, सुकून देने वाली आदत है जो स्वाभाविक रूप से विकसित होती है। शुरुआती दौर में इससे ज्यादा डरने की जरूरत नहीं है।
- अधिकांश बच्चे लगभग 4 वर्ष की आयु में अपने स्थायी दांत आने से पहले स्वाभाविक रूप से इस आदत को छोड़ देते हैं।
- इस आदत को रोकने में प्यारपूर्वक मदद करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि यह आदत 4-5 वर्ष की आयु के बाद भी जारी रहती है तो इससे दांतों को नुकसान हो सकता है।
- अपने बच्चे को दंडित करना या डराना उसकी आदत को और भी बदतर बना सकता है। इसके बजाय, उसकी प्रशंसा करें और उसे सकारात्मक प्रोत्साहन दें।
- यदि समस्या बनी रहती है या आपको अपने दांतों में कोई बदलाव नजर आता है, तो दंत चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें। इसके लिए विशेष उपचार उपलब्ध हैं।
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