मां बनने की इस खूबसूरत घड़ी में, क्या आपको अचानक से चेहरे पर मुहांसे निकलने लगे हैं? शायद आपका चेहरा पहले से कहीं ज्यादा मुहांसों से भरा हुआ है। चिंता न करें, ऐसा कई लोगों के साथ होता है। लेकिन क्या आप पहले इस्तेमाल की जाने वाली मुहांसे की क्रीम को दोबारा इस्तेमाल करने से डर रही हैं? आपको थोड़ा डर लग रहा है कि कहीं गर्भ में पल रहे बच्चे को कुछ न हो जाए। आपका डर बिल्कुल जायज है। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हम जो चीजें इस्तेमाल करते हैं, खासकर दवाइयां, उनका सीधा असर बच्चे पर पड़ सकता है। तो आइए आज इस बारे में जागरूक रहें।
शिशु की नियत तारीख (ईडीडी)
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इस समय मुंहासे क्यों निकलते हैं?
कई लोगों का मानना है कि मुहांसे केवल किशोरावस्था में ही होते हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान भी मुहांसे होना बहुत आम बात है। इसका मुख्य कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोन का स्तर काफी बढ़ जाता है। विशेष रूप से, एंड्रोजन नामक हार्मोन अधिक मात्रा में बनता है। ये हार्मोन त्वचा में मौजूद वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं। इसके परिणामस्वरूप, सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है। यह अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिलकर रोमछिद्रों को बंद कर देता है। जब इन बंद रोमछिद्रों में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, तो वे लाल, सूजे हुए और कभी-कभी मवाद से भर जाते हैं, जिससे मुंहासे हो जाते हैं।
यह एक बिल्कुल स्वाभाविक प्रक्रिया है। इसलिए चिंता न करें और यह न सोचें, "मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?" यह बस एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे आपका शरीर एक नए जीवन के लिए तैयार हो रहा है।
सावधान! इस दवा का प्रयोग न करें!
जब हमें मुंहासे होते हैं, तो हम आमतौर पर फार्मेसी जाकर क्रीम खरीदते हैं या डॉक्टर के पर्चे की दवा लेते हैं, है ना? लेकिन गर्भावस्था के दौरान ऐसा बिल्कुल नहीं होता। कुछ मुंहासे की दवाएं गर्भस्थ शिशु पर बहुत गंभीर प्रभाव डाल सकती हैं। नीचे दी गई तालिका इन खतरनाक दवाओं के बारे में स्पष्ट जानकारी देगी।
| दवा श्रेणी | रासायनिक / ब्रांड नाम (उदाहरण) | बच्चे पर संभावित प्रभाव |
|---|---|---|
| आइसोट्रेटिनोइन समूह (मुंह से ली जाने वाली दवा) | आइसोट्रेटिनोइन (जैसे एक्यूटेन) | इससे गंभीर जन्मजात विकृतियाँ होती हैं। गर्भपात और मृत शिशु जन्म का खतरा बहुत अधिक होता है। |
| हार्मोन थेरेपी (मुंह से ली जाने वाली दवा) | फ्लूटामाइड, स्पिरोनोलैक्टोन | शिशु के शरीर के विभिन्न हिस्सों में जन्मजात विकृतियाँ हो सकती हैं। |
| सामयिक रेटिनोइड्स | एडापालीन, टैज़ारोटेन, ट्रेटिनोइन | यह त्वचा के माध्यम से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो सकता है और गर्भनाल को पार करके शिशु तक पहुंच सकता है, जिससे उसे नुकसान हो सकता है। |
| टेट्रासाइक्लिन प्रकार की एंटीबायोटिक्स (मुंह से ली जाने वाली दवा) | डॉक्सीसाइक्लिन , मिनोसाइक्लिन, टेट्रासाइक्लिन | यह शिशु की हड्डियों के विकास को प्रभावित करता है और दांतों के रंग को स्थायी रूप से बदल देता है (पीलापन/भूरापन)। |
ये इतने खतरनाक क्यों हैं?
कल्पना कीजिए कि आप कोई दवा पी रहे हैं या त्वचा पर लगा रहे हैं और वह आपके रक्त में अवशोषित हो जाती है। यही रक्त आपके शिशु को गर्भनाल के माध्यम से आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। इसी प्रकार, आपके रक्त में मौजूद दवाएं भी आपके शिशु के शरीर में उसी तरह पहुंच जाती हैं।
एक वयस्क शरीर द्वारा सहन की जाने वाली दवा एक नन्हे विकासशील भ्रूण द्वारा सहन नहीं की जा सकती। इस समय, जब शिशु के मस्तिष्क, हृदय, हाथ-पैर और चेहरा जैसे नाजुक अंग विकसित हो रहे होते हैं, ऐसे शक्तिशाली रसायन उनके विकास में बाधा डालते हैं। इसे ही हम "जन्मजात विकार" कहते हैं। इसका अर्थ है कि शिशु के शरीर के कुछ अंग ठीक से विकसित नहीं होते। यह एक बहुत गंभीर स्थिति है। इसीलिए हम कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान बिना डॉक्टरी सलाह के कुछ भी न करें ।
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विवरण देखें →तो हम कौन-कौन से सुरक्षित काम कर सकते हैं?
आप शायद सोच रहे होंगे, "तो क्या मुझे इन मुहांसों के साथ ही जीना पड़ेगा?" नहीं, ऐसा नहीं है। हम कुछ सुरक्षित तरीके अपना सकते हैं।
सबसे ज़रूरी बात यह है कि किसी भी चीज़ का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। उन्हें बताएं कि आपको मुंहासों की समस्या है। वे आपको और आपके बच्चे दोनों के लिए सबसे सुरक्षित उपाय बताएंगे।
डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
बेंज़ॉयल पेरोक्साइड युक्त कुछ त्वचा देखभाल उत्पाद गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित माने जाते हैं। हालांकि, उत्पाद की सांद्रता गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
बचने योग्य अन्य चीजें
- सैलिसिलिक एसिड: मुंहासों के कई साबुन, फेस वॉश और क्रीम में यह पाया जाता है। हालांकि, चूंकि यह त्वचा के माध्यम से रक्त में अवशोषित हो सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग करने से बचना ही बेहतर है।
- अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए): ये त्वचा को गोरा करने और मुंहासों के उपचार में भी पाए जाते हैं। चूंकि शिशुओं पर इनका सटीक प्रभाव अभी तक ज्ञात नहीं है, इसलिए किसी भी प्रकार का जोखिम लेने से बचना ही समझदारी है।
ऐसी चीजें जो आप बिना दवा के कर सकते हैं
1. चेहरे को धीरे से साफ करें: दिन में दो बार बिना खुशबू वाले सौम्य क्लींजर से चेहरा धोएं। गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
2. मुंहासों को न दबाएं: मुंहासों को दबाने या नोचने से त्वचा को नुकसान होगा, संक्रमण बढ़ेगा और अंततः निशान पड़ जाएंगे।
3. तेल रहित उत्पाद: यदि आप मेकअप या मॉइस्चराइजर का उपयोग करते हैं, तो ऐसे उत्पादों का चयन करें जिन पर "नॉन-कॉमेडोजेनिक" (जो रोमछिद्रों को बंद नहीं करेंगे) या "तेल रहित" लेबल लगा हो।
4. स्वस्थ जीवनशैली: खूब पानी पिएं। फल, सब्जियां और पौष्टिक आहार लें। पर्याप्त नींद लें। ये चीजें त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
5. अपने मन को शांत रखें: गर्भावस्था के दौरान तनाव कभी-कभी मुहांसों का कारण बन सकता है। इसलिए अपने मन को शांत रखने की कोशिश करें।
गर्भावस्था के दौरान होने वाले ये मुंहासे आमतौर पर अस्थायी होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद जब आपके हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है, तो ये आमतौर पर ठीक हो जाते हैं। इसलिए इसके बारे में ज्यादा चिंता न करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और अपनी मर्जी से कुछ भी इस्तेमाल न करें। आपकी और आपके बच्चे की सुरक्षा सर्वोपरि है।
मुख्य संदेश
- गर्भावस्था के दौरान मुंहासे होना हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होने वाली एक आम समस्या है।
- डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी प्रकार की मुहांसे की दवा (चाहे मुंह से ली जाने वाली हो या त्वचा पर लगाने वाली) का प्रयोग न करें।
- विशेष रूप से, एक्यूटेन (आइसोट्रेटिनोइन) , रेटिनोइड्स , टेट्रासाइक्लिन -प्रकार के एंटीबायोटिक्स और कुछ हार्मोनल उपचार शिशु के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं।
- त्वचा पर सैलिसिलिक एसिड और अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग करने से बचना भी समझदारी है।
- अपनी त्वचा संबंधी समस्या के सबसे सुरक्षित समाधान का पता लगाने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
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