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🩺 सामान्य और निवारक स्वास्थ्य

मूसलाधार बारिश और गंदे पानी के बाद अचानक तेज बुखार? सावधान, यह जानलेवा 'मी उवा / लेप्टोस्पाइरोसिस' हो सकता है!

डॉ. प्रिया सम्मानी (MBBS)
चिकित्सा समीक्षा: डॉ. प्रिया सम्मानी (MBBS) ✓ चिकित्सकीय रूप से सत्यापित
📅 अपडेट किया गया: 19 अक्टू॰ 2026 • ⏱ 15 मिनट पढ़ें • संपादकीय नीति
मूसलाधार बारिश और गंदे पानी के बाद अचानक तेज बुखार? सावधान, यह जानलेवा 'मी उवा / लेप्टोस्पाइरोसिस' हो सकता है!
इस लेख की विषय-सूची (Table of Contents) ▾

बरसात का मौसम आते ही चारों तरफ हरियाली और ठंडक फैल जाती है, लेकिन अपने साथ यह कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। कल्पना कीजिए कि राहुल और उसके दोस्त पिछले रविवार को हुई भारी बारिश के बाद पानी भरे रास्तों से होकर घर लौटे थे। कुछ ही दिनों में राहुल को अचानक तेज ठंड लगकर बुखार आ गया, उसके शरीर और मांसपेशियों में असहनीय दर्द होने लगा और आंखें भी लाल हो गईं। जब वे डॉक्टर के पास पहुंचे, तो पता चला कि यह कोई आम वायरल फीवर नहीं, बल्कि गंदे पानी और चूहों के जरिए फैलने वाली गंभीर बीमारी लेप्टोस्पाइरोसिस (Leptospirosis) है, जिसे आम बोलचाल में 'मी उवा' भी कहा जाता है। यह बीमारी समय पर न संभले तो जानलेवा भी हो सकती है। आइए इस विस्तृत गाइड के जरिए जानें कि यह क्या है और इससे खुद को व अपने परिवार को कैसे सुरक्षित रखें।

✨ मुख्य बातें — एक नज़र में (Key Takeaways)

  • संक्रमण का कारण: यह Leptospira नामक बैक्टीरिया के कारण होता है जो संक्रमित जानवरों के मूत्र से फैल, गंदे पानी और मिट्टी में रहता है।
  • मुख्य लक्षण: तेज बुखार, गंभीर मांसपेशियों (खासकर पिंडली) का दर्द, लाल आंखें, और पीलिया (Jaundice)।
  • बचाव का उपाय: बाढ़ या ठहरे हुए गंदे पानी में न उतरें, पानी उबालकर पिएं, और त्वचा के खुले घावों को वाटरप्रूफ पट्टी से ढक कर रखें।
  • तुरंत डॉक्टर से मिलें: स्थानीय केमिस्ट से डॉक्टर की पर्ची के बिना एंटीबायोटिक लेने से बचें। लक्षण गंभीर होने पर तुरंत नजदीकी अस्पताल जाएं।
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लेप्टोस्पाइरोसिस (Leptospirosis / मी उवा) क्या है?

लेप्टोस्पाइरोसिस (Leptospirosis) एक प्रकार का बैक्टीरियल इन्फेक्शन (Bacterial Infection) है जो Leptospira नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। यह बैक्टीरिया आपके शरीर में तब प्रवेश कर सकता है जब आपकी त्वचा पर कोई छोटा सा कट, खरोंच हो, या फिर यह आंख, नाक और मुंह जैसे खुले अंगों के जरिए अंदर पहुंच जाए। सोचिए, यह ठीक वैसा ही है जैसे कोई अदृश्य चोर शरीर की कमजोर कड़ी पाकर चुपचाप अंदर घुस जाता है।

यह एक ज़ूनोटिक बीमारी (Zoonotic Disease) है, यानी यह जानवरों से इंसानों में फैलती है। जब आप किसी संक्रमित जानवर के मूत्र (Urine) या उसके शरीर के तरल पदार्थों के सीधे संपर्क में आते हैं, या फिर उस बैक्टीरिया से दूषित पानी, मिट्टी या भोजन के संपर्क में आते हैं, तो यह बीमारी आपको अपनी चपेट में ले सकती है।

किसे होता है इसका सबसे ज्यादा खतरा?

दुनियाभर में उष्णकटिबंधीय (Tropical) और गर्म जलवायु वाले देशों में जहां सालभर बारिश होती है, वहां इसका खतरा सबसे ज्यादा रहता है। हमारे देश में भी मानसून और बाढ़ के दिनों में इसके मामले बढ़ जाते हैं। यदि आप ऐसे क्षेत्रों में रहते हैं या काम करते हैं, तो जोखिम अधिक होता है।

इन लोगों को सबसे ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए:

  • किसान और कृषि श्रमिक: जो खेतों, कीचड़ और जलमग्न क्षेत्रों में नंगे पैर या बिना सुरक्षा उपकरणों के काम करते हैं।
  • स्वच्छता कर्मी और नाला सफाई कर्मचारी: जो गंदे पानी और सीवेज प्रणालियों के संपर्क में आते हैं।
  • पशुपालक और डेयरी कार्यकर्ता: जो गाय, भैंस, सूअर, कुत्ते जैसे मवेशियों या पालतू जानवरों के करीब रहते हैं।
  • बाढ़ और आपदा राहतकर्मी: जो प्राकृतिक आपदाओं या बाढ़ के दौरान गंदे पानी के बीच बचाव कार्य करते हैं।
  • रोमांचक खेलों के शौकीन: जो बारिश या बाढ़ के बाद गंदी नदियों, झीलों या तालाबों में तैरने या वाटर राफ्टिंग (White-water rafting) जैसे खेल खेलते हैं।

अमेरिका जैसे विकसित देशों में भी हवाई या फ्लोरिडा जैसे राज्यों में भारी बाढ़ के बाद इसके मामले दर्ज किए जाते हैं। इसलिए इसे कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए।

यह बीमारी कितनी आम है और इसका प्रभाव क्या है?

वैश्विक स्वास्थ्य आंकड़ों के अनुसार, हर साल दुनिया भर में दस लाख से अधिक लोग लेप्टोस्पाइरोसिस की चपेट में आते हैं, जिनमें से लगभग साठ हजार लोगों की मौत तक हो जाती है। यह आंकड़े साफ बताते हैं कि यदि इस बीमारी को समय पर न पहचाना जाए, तो यह कितनी गंभीर और जानलेवा साबित हो सकती है। यही कारण है कि इसके बारे में सही जानकारी होना हर परिवार के लिए बेहद जरूरी है।

लेप्टोस्पाइरोसिस के संक्रमण के चरण (Phases of Infection)

इस संक्रमण के मुख्य रूप से दो चरण होते हैं:

  1. उग्र चरण (Leptospiremic Phase / Acute Phase): यह संक्रमण की शुरुआती अवस्था है। बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करने के बाद खून में फैल जाता है और अंदरूनी अंगों तक पहुंच जाता है। यह चरण आम तौर पर 3 से 10 दिनों तक रहता है। इस दौरान ब्लड टेस्ट से बैक्टीरिया का पता लगाया जा सकता है। कुछ लोगों को इस समय हल्का बुखार या मामूली लक्षण हो सकते हैं, जबकि कुछ में कोई लक्षण नहीं दिखता।
  2. प्रतिरक्षा चरण (Immune Phase / Convalescent Phase): इस चरण में बैक्टीरिया खून से निकलकर शरीर के महत्वपूर्ण अंगों, विशेष रूप से गुर्दों (Kidneys) में बस जाते हैं। चूंकि गुर्दे हमारे शरीर का नेचुरल फिल्टर हैं, इसलिए इस समय मूत्र परीक्षण (Urine Test) से बैक्टीरिया की मौजूदगी का पता चलता है। शरीर में इस बैक्टीरिया के खिलाफ एंटीबॉडीज (Antibodies) बनने लगती हैं।

इस प्रतिरक्षा चरण के दौरान ही कुछ मरीजों में 'वेल्स सिंड्रोम' (Weil's Syndrome) जैसी खतरनाक जटिलता पैदा हो सकती है, जिसमें अंदरूनी रक्तस्राव (Internal Bleeding), गुर्दे खराब होना और त्वचा तथा आंखों का पीला पड़ना (Jaundice) शामिल है।

लेप्टोस्पाइरोसिस के लक्षण (Symptoms)

शुरुआती दौर में इसके लक्षण सामान्य वायरल बुखार जैसे लग सकते हैं, और कुछ मामलों में कोई लक्षण दिखाई भी नहीं देते। लेकिन गंभीर मामलों में यह अंगों को नुकसान पहुंचाने लगता है।

शुरुआती या हल्के लक्षण:

  • अचानक तेज बुखार आना (High Fever)
  • आंखों का अत्यधिक लाल होना (Conjunctival Injection)
  • तेज सिरदर्द (Headache)
  • ठंड लगना और कंपकंपी छूटना (Chills)
  • मांसपेशियों में तेज दर्द, विशेषकर पैरों और पिंडली में (Muscle Aches)
  • पेट में दर्द (Abdominal Pain)
  • जी मिचलाना और उल्टी होना (Nausea and Vomiting)
  • दस्त या डायरिया (Diarrhea)
  • त्वचा और आंखों का पीला पड़ना (Jaundice) — यह लिवर पर असर का संकेत है।
  • त्वचा पर चकत्ते या रैशेज (Rash)

गंभीर लेप्टोस्पाइरोसिस (वेल्स सिंड्रोम - Weil's Syndrome) के लक्षण:

ये लक्षण आमतौर पर शुरुआती बीमारी शुरू होने के 3 से 10 दिन बाद उभर सकते हैं:

  • खांसने पर बलगम के साथ खून आना (Hemoptysis)
  • सीने में दर्द (Chest Pain)
  • सांस लेने में भारी परेशानी (Trouble Breathing)
  • त्वचा और आंखों का गहरा पीला होना
  • काला, मोबिल या तारकोल जैसा मल आना (Black, Tarry Stool) — यह आंतरिक रक्तस्राव का संकेत है।
  • मूत्र में खून आना (Hematuria)
  • पेशाब की मात्रा में भारी कमी (Decrease in Urination)
  • त्वचा पर छोटे लाल या बैंगनी चपटे धब्बे उभरना (Petechiae)

यदि इनमें से कोई भी गंभीर लक्षण दिखाई दे, तो मरीज को तुरंत अस्पताल पहुंचाना जरूरी है।

यह बीमारी कैसे फैलती है और इसके मुख्य कारण क्या हैं?

जैसा कि हमने चर्चा की, यह बीमारी Leptospira बैक्टीरिया के कारण होती है। यह बैक्टीरिया मुंह, नाक, आंखों या त्वचा के खुले घावों के जरिए शरीर में प्रवेश करता है, खून के रास्ते गुर्दे तक पहुंचता है और फिर मूत्र के जरिए बाहर निकलकर पर्यावरण को दूषित करता है। इस प्रकार यह चक्र आगे बढ़ता है।

मुख्य वाहक कौन हैं? चूहे (Rats and Rodents) इसके सबसे बड़े वाहक होते हैं, इसीलिए इसे 'मी उवा' कहा जाता है। हालांकि केवल चूहे ही नहीं, बल्कि कुत्ते, गाय, घोड़े, सूअर जैसे अन्य स्तनधारी जानवर भी इसके वाहक हो सकते हैं, और कई बार इन जानवरों में खुद कोई लक्षण नहीं दिखते, लेकिन वे बैक्टीरिया फैला रहे होते हैं।

संक्रमण के प्रमुख रास्ते:

  • संक्रमित जानवरों के मूत्र या शारीरिक तरल पदार्थों के सीधे संपर्क में आना।
  • दूषित बाढ़ का पानी, कीचड़, या गंदे नाले के पानी के संपर्क में आना।
  • घाव या खुली त्वचा के जरिए दूषित पानी या मिट्टी का शरीर के भीतर जाना।

मूसलाधार बारिश और बाढ़ के दौरान यह पानी बहकर तालाबों, नदियों और कुओं तक मिल जाता है, जिससे बड़े पैमाने पर लोग संक्रमित हो जाते हैं।

ध्यान दें: लेप्टोस्पाइरोसिस एक इंसान से दूसरे इंसान में बहुत ही दुर्लभ रूप से यानी न के बराबर फैलता है। मरीज की देखभाल करने, बात करने या हाथ मिलाने से यह बीमारी नहीं फैलती।

रोग की पहचान कैसे की जाती है? (Diagnosis)

यदि आपको गंदे पानी में जाने के बाद लगातार बुखार या अन्य लक्षण महसूस हों, तो डॉक्टर आपकी ट्रेवल हिस्ट्री, काम के माहौल और लक्षणों के आधार पर बीमारी का अंदाजा लगाते हैं। पुष्टि के लिए निम्नलिखित जांचें की जा सकती हैं:

  • रक्त और मूत्र परीक्षण (Blood & Urine Tests): शरीर में बैक्टीरिया या उसके खिलाफ बने एंटीबॉडीज की जांच के लिए।
  • इमेजिंग टेस्ट (Imaging Tests): यदि फेफड़ों या अन्य अंगों में गंभीर संक्रमण की आशंका हो, तो डॉक्टर छाती का एक्स-रे (Chest X-ray) या सीटी स्कैन (CT Scan) कराने की सलाह दे सकते हैं।

लेप्टोस्पाइरोसिस का इलाज कैसे किया जाता है? (Treatment)

डॉक्टर इस बैक्टीरियल संक्रमण के इलाज के लिए मुख्य रूप से एंटीबायोटिक्स (Antibiotics) का उपयोग करते हैं। हल्के मामलों में डॉक्टर कुछ दिनों तक आराम और लक्षणों के आधार पर दवाएं दे सकते हैं, लेकिन अपनी मर्जी से मेडिकल स्टोर से दवा लेना खतरनाक हो सकता है।

यदि स्थिति गंभीर है (जैसे वेल्स सिंड्रोम), तो मरीज को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराना अनिवार्य है। अस्पताल में नसों के जरिए (IV) एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं और अंगों की स्थिति के अनुसार अन्य सपोर्टिव केयर दी जाती है।

चिकित्सीय उपचार के मुख्य विकल्प:

  • एंटीबायोटिक दवाइयां (Antibiotics): स्थिति की गंभीरता को देखते हुए डॉक्सीसाइक्लिन (Doxycycline), अमोक्सीसिलिन (Amoxicillin), एम्पीसिलिन (Ampicillin), पेनिसिलिन-जी (Penicillin-G) या सेफ्ट्रिएक्सन (Ceftriaxone) जैसी दवाएं दी जाती हैं।
  • यांत्रिक श्वसन सहायता (Mechanical Ventilation): यदि फेफड़ों में संक्रमण के कारण सांस लेने में भारी दिक्कत हो, तो वेंटिलेटर या ऑक्सीजन सपोर्ट की जरूरत पड़ सकती है।
  • प्लाज्माफेरेसिस (Plasmapheresis / Plasma Exchange): जिन मरीजों में अंग खराब होने का गंभीर खतरा होता है, उनके खून को मशीन के जरिए छानकर प्लाज्मा बदला जाता है ताकि टॉक्सिन्स बाहर निकाले जा सकें।

लक्षणों का प्रबंधन और घरेलू देखभाल (Symptom Management)

हल्के लक्षणों के दौरान डॉक्टर की सलाह से बुखार और दर्द कम करने के लिए पैरासिटामोल (जैसे Tylenol®, Panadol®) या इबुप्रोफेन जैसी दवाएं ली जा सकती हैं। लेकिन याद रखें, बिना डॉक्टर की पर्ची के किसी भी पेनकिलर या एंटीबायोटिक का सेवन न करें। शरीर को पर्याप्त आराम दें और खूब सारा पानी या ओआरएस (ORS) का घोल पिएं।

बचाव के उपाय (Prevention)

चूंकि इस बीमारी के लिए कोई व्यापक टीका उपलब्ध नहीं है, इसलिए सबसे बेहतरीन उपाय यही है कि आप खुद को दूषित पानी और संक्रमित जानवरों से बचा कर रखें।

  • रोकथाम की दवा (Prophylaxis): यदि आप बाढ़ प्रभावित क्षेत्र में राहत कार्य कर रहे हैं या किसी उच्च जोखिम वाले क्षेत्र की यात्रा पर हैं, तो डॉक्टर की सलाह से प्रोफिलैक्टिक एंटीबायोटिक (जैसे Doxycycline) ली जा सकती है।
  • संक्रमित जानवरों से दूरी: चूहों और आवारा या बीमार जानवरों के संपर्क में आने से बचें। घर और आसपास चूहों का नियंत्रण (Rodent Control) रखें।
  • सुरक्षात्मक कपड़े पहनें: यदि आपको खेतों, कीचड़ या गंदे पानी में उतरना ही पड़े, तो गमबूट (Boots), दस्ताने और पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें।
  • त्वचा के घावों को सुरक्षित रखें: अगर शरीर पर कोई कट या घाव है, तो पानी में उतरने से पहले उसे वाटरप्रूफ पट्टी (Waterproof Dressing) से अच्छी तरह ढक लें।
  • बाढ़ के पानी से दूर रहें: बारिश के बाद गड्ढे, तालाब या बाढ़ के पानी में बच्चों को नहाने या खेलने से रोकें।
  • उबला हुआ पानी पिएं: हमेशा शुद्ध और अच्छी तरह उबला व ठंडा किया हुआ पानी ही पीने के काम में लाएं। सीधे नल या खुले स्रोतों का पानी न पिएं।
  • साफ-सफाई रखें: मृत जानवरों को हटाते समय हमेशा दस्ताने पहनें और काम के बाद साबुन से हाथ अच्छी तरह धोएं।

क्या करें और क्या न करें (Do's and Don'ts)

✅ क्या करें (Do's) ❌ क्या न करें (Don'ts)
तेज बुखार या लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें। लक्षण दिखने पर केमिस्ट से खुद एंटीबायोटिक न खरीदें।
खेतों या गंदे पानी में काम करते वक्त बूट्स और दस्ताने पहनें। बाढ़ या ठहरे हुए गंदे पानी में नंगे पैर बिल्कुल न चलें।
खुले घावों को वाटरप्रूफ पट्टी से ढककर रखें। उबले या शुद्ध किए बिना सीधे नल या तालाब का पानी न पिएं।
लक्षणों के बिगड़ने पर तुरंत नजदीकी अस्पताल की इमरजेंसी जाएं। बुखार उतरने पर भी डॉक्टर की सलाह बिना दवा बीच में न छोड़ें।

बीमारी का परिणाम और रिकवरी (Prognosis)

अच्छी बात यह है कि लेप्टोस्पाइरोसिस से पीड़ित अधिकांश लोगों में या तो कोई लक्षण नहीं होते या फिर बहुत हल्के लक्षण होते हैं जो आराम करने से खुद ठीक हो जाते हैं। हालांकि, वेल्स सिंड्रोम जैसी गंभीर अवस्था कुल मामलों के 1% हिस्से में ही होती है, लेकिन यदि समय पर इलाज न मिले तो यह घातक हो सकती है। शुरुआती पहचान और सटीक एंटीबायोटिक कोर्स से मरीज पूरी तरह स्वस्थ हो जाता है।

हल्के संक्रमण में कुछ दिनों से लेकर हफ्तों का समय लग सकता है, जबकि गंभीर मामलों में अस्पताल में दो हफ्ते तक रहना पड़ सकता है और पूरी तरह ताकत वापस पाने में महीनों लग सकते हैं। चूंकि यह बीमारी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलती, इसलिए रिकवर होने के बाद आप डॉक्टर की अनुमति से सामान्य रूप से अपने काम पर लौट सकते हैं।

🚨 आपातकालीन चेतावनी संकेत (Emergency Red Flags)

यदि आपको या आपके किसी अपने को गंदे पानी के संपर्क में आने के बाद इनमें से कोई भी लक्षण दिखे, तो बिल्कुल देर न करें और तुरंत एम्बुलेंस बुलाएं या नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी वार्ड में जाएं:

  • खांसने पर मुंह से खून आना
  • सीने में तेज दर्द या बेचैनी
  • सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई
  • आंखों और त्वचा का पीला पड़ना (Jaundice)
  • मल का रंग काला या तारकोल जैसा होना
  • पेशाब के साथ खून आना या पेशाब आना बिल्कुल बंद हो जाना
  • त्वचा पर लाल-बैंगनी रंग के धब्बे या चकत्ते उभरना

महत्वपूर्ण हेल्पलाइन नंबर:
• राष्ट्रीय आपातकालीन नंबर (National Emergency): 112
• एम्बुलेंस सेवा (Ambulance): 108 या 102
• स्वास्थ्य हेल्पलाइन (Health Helpline): 104 / 1075

डॉक्टर की विशेष सलाह (Doctor's Clinical Note)

डॉक्टर से परामर्श के दौरान पूछने योग्य महत्वपूर्ण प्रश्न

  • डॉक्टर साहब, मेरे लक्षणों और कार्यशैली को देखते हुए क्या यह लेप्टोस्पाइरोसिस हो सकता है?
  • मुझे कौन-कौन से ब्लड या यूरिन टेस्ट करवाने की आवश्यकता है?
  • क्या मुझे अस्पताल में भर्ती होने की जरूरत है या घर पर ही इलाज संभव है?
  • मुझे किन विशेष लक्षणों पर नजर रखनी चाहिए ताकि स्थिति बिगड़ने पर तुरंत अस्पताल आ सकूं?
  • मेरे परिवार के अन्य सदस्यों को सुरक्षित रखने के लिए मुझे क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
❓ FAQ

अक्सर पूछे जाने वाले चिकित्सा प्रश्न (FAQ)

रोगियों के सामान्य प्रश्नों के प्रमाण-आधारित उत्तर

प्रश्न 1: क्या लेप्टोस्पाइरोसिस (मी उवा) केवल चूहों के जरिए ही फैलता है?

नहीं, हालांकि इसे आम बोलचाल में 'मी उवा' कहा जाता है क्योंकि चूहे इसके प्रमुख वाहक हैं, लेकिन यह गाय, भैंस, कुत्ते, सूअर और घोड़ों जैसे अन्य पालतू व जंगली जानवरों से भी फैल सकता है। इन जानवरों के मूत्र से दूषित हुआ पानी या मिट्टी जब शरीर के संपर्क में आती है, तब यह इन्फेक्शन होता है।

प्रश्न 2: इस बीमारी के शुरुआती और मुख्य लक्षण क्या महसूस होते हैं?

गंदे पानी या बाढ़ के संपर्क में आने के कुछ दिनों बाद अचानक तेज ठंड लगकर बुखार आना, आंखें लाल होना, और पैरों की मांसपेशियों (विशेषकर पिंडली) में तेज व असहनीय दर्द होना इसके प्रमुख लक्षण हैं। इसके साथ सिरदर्द और उल्टी जैसी शिकायत भी हो सकती है।

प्रश्न 3: क्या बुखार अपने आप कम होने पर लापरवाही बरतना सही है?

बिल्कुल नहीं! लेप्टोस्पाइरोसिस की सबसे बड़ी खतरनाक बात यह है कि कुछ दिनों बाद बुखार हल्का होने के बाद यह दोबारा दूसरे चरण में लौट सकता है, जिसमें लिवर, गुर्दे और फेफड़ों को भारी नुकसान (वेल्स सिंड्रोम) पहुंच सकता है। इसलिए लक्षण महसूस होते ही डॉक्टर से मिलकर एंटीबायोटिक का पूरा कोर्स करना जरूरी है।

प्रश्न 4: क्या यह बीमारी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकती है?

नहीं, लेप्टोस्पाइरोसिस इंसानों से इंसानों में फैलने वाली बीमारी नहीं है। मरीज की देखभाल करने, साथ बैठने या बात करने से यह इन्फेक्शन दूसरे को नहीं होता। यह केवल दूषित पर्यावरण, पानी या संक्रमित जानवरों के संपर्क से ही फैलता है।

प्रश्न 5: इस बीमारी से बचाव के लिए सबसे असरदार उपाय क्या हैं?

बारिश और बाढ़ के ठहरे हुए गंदे पानी में नंगे पैर जाने से बचें। खेतों या जलमग्न क्षेत्रों में काम करते समय गमबूट और दस्ताने पहनें। शरीर के किसी भी कटे-छिले हिस्से को वाटरप्रूफ पट्टी से ढक कर रखें और हमेशा उबला हुआ शुद्ध पानी ही पिएं।

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चिकित्सा अस्वीकरण: यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।