परिवार नियोजन के तरीकों की बात करें तो, गर्भनिरोधक गोलियां कई लोगों के बीच सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाले तरीकों में से एक हैं। लेकिन गर्भनिरोधक गोलियां कई प्रकार की होती हैं। आज इस लेख में हम ऐसी ही एक विशेष प्रकार की गोली, नॉरगेस्ट्रेल के बारे में बात करेंगे। इसकी खासियत यह है कि इसमें केवल एक ही प्रकार का हार्मोन होता है, न कि कुछ गर्भनिरोधक गोलियों की तरह दो प्रकार के हार्मोन। तो आइए जानते हैं कि यह गोली क्या है, इसका सही इस्तेमाल कैसे करें और इसके इस्तेमाल के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
नॉरगेस्ट्रेल क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, नॉरगेस्ट्रेल एक गर्भनिरोधक गोली है जिसे गर्भावस्था रोकने या परिवार नियोजन के लिए मौखिक रूप से लिया जाता है। इसमें केवल महिला हार्मोन प्रोजेस्टिन होता है। इसीलिए इसे कभी-कभी 'मिनी-पिल' भी कहा जाता है।
यह दवा अलग-अलग ब्रांड नामों से मिल सकती है। कुछ ब्रांड नाम कुछ देशों में उपलब्ध नहीं हो सकते हैं। हालांकि, हो सकता है कि श्रीलंका में किसी डॉक्टर ने आपको इस प्रकार की दवा दी हो। इसका उपयोग कभी-कभी अन्य चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है। अधिक जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।
इस दवा को शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी
आपकी सुरक्षा के लिए और दवा से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, इस गोली का उपयोग शुरू करने से पहले यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी समस्या है तो अपने डॉक्टर को अवश्य सूचित करें ।
| बीमारी या स्थिति | आपको इसकी परवाह क्यों करनी चाहिए? |
|---|---|
| रक्त वाहिका रोग या रक्त के थक्के का इतिहास | हार्मोनल गोलियों से इस जोखिम में थोड़ा बदलाव आ सकता है। |
| स्तन, गर्भाशय ग्रीवा या योनि का कैंसर | हार्मोन पर निर्भर कैंसर पर इसका प्रभाव पड़ सकता है। |
| अवसाद | हार्मोनल बदलाव मूड को प्रभावित कर सकते हैं। |
| मधुमेह | संभावित प्रभावों के लिए रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी की जानी चाहिए। |
| हृदय रोग, यकृत रोग या गुर्दे की बीमारी | इन अंगों के कामकाज पर असर पड़ सकता है। |
| माइग्रेन या दौरे | आपको लक्षणों में किसी भी बदलाव के प्रति सचेत रहना चाहिए। |
| अज्ञात कारण से योनि से रक्तस्राव | इसके पीछे के कारण की पहले जांच करनी होगी। |
| यदि आप गर्भवती हैं या गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं | गर्भावस्था के दौरान इन गोलियों का सेवन नहीं करना चाहिए। |
| यदि स्तनपान करा रही हैं | दूध में थोड़ी मात्रा में हार्मोन मिलाए जा सकते हैं, इसलिए चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है। |
मुझे गोली कैसे लेनी चाहिए?
इस दवा के इस्तेमाल का तरीका बहुत सरल है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण है।
- इस गोली को मुंह से लेना चाहिए। इसे पानी के साथ लेना सबसे अच्छा है।
- आप इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के ले सकते हैं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गोली को हर दिन एक ही समय पर लें। ऐसा समय चुनें जिसे याद रखना आपके लिए आसान हो। उदाहरण के लिए, हर शाम खाना खाने के बाद।
- गोलियों को पिल कार्ड पर दिखाए गए क्रम में, तीरों द्वारा इंगित किए गए अनुसार लें।
- केवल अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार ही प्रयोग करें। निर्धारित मात्रा से अधिक कभी न लें।
यदि आपको लगता है कि आपने गलती से इस दवा का अधिक सेवन कर लिया है, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें, या निकटतम अस्पताल की आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।इसे कम मत आंकिए।
अगर आप गोली लेना भूल जाएं तो आप क्या करेंगे?
यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। हर बार जब आप गर्भनिरोधक गोली लेना भूल जाते हैं, तो इसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है और गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है।
- अगर आप एक गोली लेना भूल जाएं: जैसे ही आपको याद आए, भूली हुई गोली ले लें (भले ही 3 घंटे की देरी हो जाए)। फिर, अगली गोली उसी दिन अपने सामान्य समय पर लें। लेकिन अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, अगले 48 घंटों तक गर्भनिरोधक का कोई दूसरा तरीका, जैसे कंडोम, जरूर इस्तेमाल करें।
- अगर आप एक से ज़्यादा गोली लेना भूल जाती हैं: यह थोड़ा गंभीर मामला है। अगली माहवारी तक, बाकी बची गोलियों के लिए गर्भनिरोधक का कोई दूसरा तरीका ज़रूर इस्तेमाल करें। साथ ही, सलाह के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।
अन्य चीजें जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं (अंतःक्रियाएं)
आप जो अन्य दवाएं ले रहे हैं, वे इस गर्भनिरोधक गोली की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकती हैं। इसका मतलब है कि गोली कम प्रभावी हो सकती है। इसलिए, यदि आप निम्नलिखित में से कोई भी दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना बहुत महत्वपूर्ण है:
| दवा श्रेणी | उदाहरण |
|---|---|
| कुछ एंटीबायोटिक्स और एंटीफंगल | रिफैम्पिन, ग्रिसोफुल्विन |
| बार्बिट्यूरेट्स/मिर्गी की दवाएँ | फेनोबार्बिटल, कार्बामाज़ेपाइन, फेनिटोइन, टोपिरामेट |
| एचआईवी/एड्स की दवाएं | रिटोनाविर |
| हर्बल उत्पाद | सेंट जॉन का पौधा |
यह सूची संपूर्ण नहीं है। आप जो भी दवाएं, विटामिन, हर्बल उपचार और आहार पूरक ले रहे हैं, उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। साथ ही, अगर आप धूम्रपान करते हैं या शराब पीते हैं तो भी अपने डॉक्टर को बताएं।
दवा लेते समय ध्यान रखने योग्य बातें
- नियमित जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। इसमें स्तन परीक्षण, योनि परीक्षण और पैप स्मीयर शामिल हो सकते हैं।
- अगर आपको जरा सा भी शक हो कि आप गर्भवती हैं, तो तुरंत गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर से मिलें।
- इस दवा का उपयोग शुरू करने के पहले महीने के दौरान, गर्भनिरोधक का एक अतिरिक्त रूप (जैसे कंडोम) का उपयोग करना अधिक सुरक्षित है।
अत्यंत महत्वपूर्ण: यह गर्भनिरोधक गोली केवल गर्भावस्था से सुरक्षा प्रदान करती है। यह एचआईवी (एड्स) या अन्य यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा नहीं देती है। कंडोम का उपयोग करना एक अनिवार्य उपाय है।
संभावित दुष्प्रभाव
किसी भी दवा की तरह, इससे भी कुछ लोगों में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें से कुछ गंभीर होते हैं, कुछ सामान्य होते हैं।
| ऐसे दुष्प्रभाव जिनकी सूचना तुरंत अपने डॉक्टर को दें | |
|---|---|
| - स्तन से स्राव या दर्द अचानक तेज सिरदर्द - सीने, कमर या पैर में दर्द - सांस लेने में दिक्क्त | देखने या बोलने में कठिनाई त्वचा पर दाने , खुजली या पित्ती त्वचा या आंखों का पीला पड़ना - असामान्य थकान |
| आमतौर पर दुष्प्रभाव गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन यदि वे बने रहें तो डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। | |
| मासिक धर्म में परिवर्तन (वृद्धि, कमी) - जी मिचलाना - सिरदर्द (सामान्य) - वजन बढ़ना या घटना | - यौन इच्छा में परिवर्तन चेहरे के बालों का बढ़ना चिड़चिड़ापन, मनोदशा में उतार-चढ़ाव शरीर में पानी जमा होने के कारण सूजन |
यदि आपको इस सूची में शामिल न की गई कोई भी असामान्य बात नज़र आती है, तो उसके बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करें।
मुख्य संदेश
- नॉरगेस्ट्रेल की गोली प्रतिदिन एक ही समय पर लेना आवश्यक है।
- यदि आप एक या कई गोलियां लेना भूल जाती हैं, तो गर्भनिरोधक का कोई दूसरा तरीका जरूर अपनाएं और अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- यह गोली यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करती है। इसके लिए कंडोम का प्रयोग करें।
- आप जो भी दवाएं, विटामिन और हर्बल उत्पाद ले रहे हैं, उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।
- यदि आपको सीने में दर्द, गंभीर सिरदर्द या धुंधली दृष्टि जैसे कोई गंभीर दुष्प्रभाव महसूस होते हैं , तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
- यह दवा केवल आपके लिए है। इसे कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 नॉरगेस्ट्रेल (Norgestrel / Ovrette / Opill) किस लिए ली जाने वाली गोली है?
यह महिलाओं के लिए गर्भनिरोध की गोली है जिसे अनचाही गर्भावस्था को रोकने के लिए प्रतिदिन लिया जाता है (दैनिक गर्भनिरोधक गोली / मौखिक गर्भनिरोधक)। इस गोली की विशेषता यह है कि इसमें केवल 'प्रोजेस्टिन-ओनली' नामक हार्मोन होता है! (यानी इस गोली में एस्ट्रोजन हार्मोन नहीं होता है)। इसलिए, एस्ट्रोजन हार्मोन से एलर्जी या समस्या वाले लोग और स्तनपान कराने वाली माताएं इसका बेझिझक उपयोग कर सकती हैं।
💬 इस गोली (नॉरगेस्ट्रेल) का सेवन करने के बाद एक महिला गर्भधारण से कैसे बच सकती है?
यह तीन तरह से असर करता है! 1. इसे रोजाना लेने से गर्भाशय ग्रीवा का बलगम गाढ़ा हो जाता है, जिससे शुक्राणुओं के लिए उसमें तैरकर गर्भाशय में प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है। 2. यह गर्भाशय की परत को पतला कर देता है, जिससे वह निषेचन के लिए अनुपयुक्त हो जाती है (एंडोमेट्रियल एट्रोफी)। 3. यह ओव्यूलेशन को भी रोकता है।
💬 इस परिवार नियोजन गोली (केवल प्रोजेस्टिन वाली) के मुख्य दुष्प्रभाव और खतरे क्या हैं?
क्योंकि इसमें एस्ट्रोजन नहीं होता, इसलिए कई महिलाओं को होने वाला सबसे आम और परेशान करने वाला दुष्प्रभाव अनियमित रक्तस्राव/स्पॉटिंग है। दूसरी खतरनाक बात यह है कि इसे हर दिन 'बिल्कुल एक ही समय पर' लेना होता है! अगर आप 3 घंटे की भी खुराक लेना भूल जाती हैं, तो इसका असर पूरी तरह खत्म हो जाता है और गर्भधारण की संभावना बहुत बढ़ जाती है!
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