हालांकि हममें से कई लोग सोचते हैं कि कोविड महामारी खत्म हो चुकी है, लेकिन वायरस अभी भी हमारे बीच मौजूद है। यह सच है कि पहले की तुलना में अब कोई ज्यादा डर या पाबंदियां नहीं हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि खतरा पूरी तरह से खत्म हो गया है। खतरा कम नहीं हुआ है, खासकर हमारे घरों में रहने वाले बुजुर्ग माता-पिता, दादा-दादी और नाना-नानी के लिए। तो, हमें उनकी सुरक्षा के लिए क्या करना चाहिए? दुनिया के प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों की नवीनतम सिफारिशें क्या हैं? आइए इस पर सरल शब्दों में चर्चा करें।
अचानक से इस नए बूस्टर वैक्सीन के बारे में चर्चा क्यों होने लगी है?
आपको याद होगा कि हम सभी को कोविड वैक्सीन की कई खुराकें दी गई थीं। इन टीकों से हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित हुई। लेकिन यह प्रतिरोधक क्षमता फोन की बैटरी की तरह है। यह समय के साथ धीरे-धीरे कम होती जाती है। सरल शब्दों में कहें तो, टीके द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा समय के साथ धीरे-धीरे कम होने लगती है ।
विश्व की अग्रणी स्वास्थ्य एजेंसियों में से एक, अमेरिकी रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने हाल ही में एक विशेष सिफारिश जारी की है। उन्होंने बताया है कि 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोगों के लिए कोविड वैक्सीन की अंतिम खुराक के 4 महीने बाद एक और बूस्टर खुराक लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
इस सिफारिश का मुख्य उद्देश्य बुजुर्ग समुदाय को कोविड वायरस के गंभीर प्रभावों से बचाना है, ताकि समय के साथ कमजोर हो चुकी उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जा सके।
इसे अपने घर की रक्षा प्रणाली की तरह समझें। समय के साथ, इसके कुछ हिस्से कमजोर हो जाते हैं। हम उन कमजोर हिस्सों की मरम्मत करके रक्षा प्रणाली को और भी मजबूत बनाते हैं। यह बूस्टर शॉट भी यही काम करता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को अतिरिक्त शक्ति प्रदान करता है, जिससे यह वायरस से दोबारा लड़ने के लिए तैयार हो जाती है।
क्या बुजुर्गों के लिए कोविड-19 का खतरा अभी भी अधिक है?
आप सोच रहे होंगे, "आजकल कोविड से संक्रमित कोई भी व्यक्ति दो-तीन दिन में ठीक हो जाएगा।" एक युवा, स्वस्थ व्यक्ति के लिए शायद ऐसा हो सकता है। लेकिन 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति के लिए स्थिति बिल्कुल अलग और अधिक गंभीर हो सकती है। आंकड़ों पर नजर डालें तो हम इसकी गंभीरता को अच्छी तरह समझ सकते हैं।
पिछले साल की आखिरी तिमाही में, कोविड के कारण अस्पताल में भर्ती होने वालों में से आधे से अधिक (50% से अधिक) 65 वर्ष से अधिक आयु के थे। और 2023 के पहले 7 महीनों में, कोविड से अस्पतालों में मरने वालों में से 100 में से 88 (88%) 65 वर्ष से अधिक आयु के थे। ये आंकड़े क्या दर्शाते हैं? हमारी बुजुर्ग आबादी को इस बीमारी से गंभीर रूप से बीमार होने, अस्पताल में भर्ती होने और मरने का सबसे अधिक खतरा है।
इसके कई कारण हैं। आइए इस तालिका से इन्हें समझते हैं।
| बढ़े हुए जोखिम का कारण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| उम्र बढ़ने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना | उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारे शरीर की 'रक्षा शक्ति' (प्रतिरक्षा तंत्र) कमजोर हो जाती है। इसलिए जब कोई वायरस शरीर में प्रवेश करता है, तो हम उससे उतनी जल्दी और मजबूती से नहीं लड़ पाते जितना कि एक युवा व्यक्ति लड़ सकता है। |
| अन्य गैर-संक्रामक रोग (दीर्घकालिक रोग) होना | कई बुजुर्ग लोगों को मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी अन्य बीमारियां भी होती हैं। कोविड संक्रमण होने पर शरीर पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है। इससे उनकी पहले से नियंत्रण में रही स्थितियां भी बिगड़ सकती हैं। |
| जटिलताओं की संभावना अधिक होती है | वयस्कों में कोविड से निमोनिया, सांस लेने में तकलीफ और गुर्दे की क्षति जैसी गंभीर जटिलताओं का खतरा बहुत अधिक होता है। |
मैं अपने माता-पिता/बड़ों को इसे पसंद करने के लिए कैसे मनाऊं?
यह जानकारी मिलने के बाद, आपके मन में सबसे बड़ा सवाल यह हो सकता है, "हम अपने माता-पिता को इसके लिए कैसे मनाएं?" क्योंकि कुछ वयस्क बार-बार टीकाकरण करवाने में थोड़ा हिचकिचा सकते हैं।
धैर्य और प्रेम से बोलें।
सबसे पहले, उनसे इस बारे में बहुत प्यार और धैर्य से बात करें। उन्हें यह आदेश देने के बजाय कि "आपको इसे दोबारा करना होगा", उन्हें यह एहसास दिलाएं, "माँ/पिताजी, हम यह आपकी सुरक्षा के लिए कर रहे हैं। आपकी सुरक्षा हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण है।"
सही जानकारी को सरल शब्दों में समझाएं।
- इस लेख में दिए गए बिंदुओं को सरल भाषा में समझाएं ताकि वे समझ सकें।
- किसी बैटरी के डिस्चार्ज होने के उदाहरण से समझाएं कि समय के साथ टीके की प्रभावशीलता कैसे कम हो जाती है।
- कोविड-19 के साथ-साथ अन्य बीमारियों से संक्रमित होने के जोखिमों के बारे में बात करें।
उनकी चिंताओं और शंकाओं के बारे में पूछें।
उनसे पूछें, "आपको यह क्यों पसंद नहीं है?", "आपको किस बात का डर है?" हो सकता है कि वे वैक्सीन के दुष्प्रभावों से डर रहे हों। उन्हें समझाएं कि इंजेक्शन वाली जगह पर हल्का दर्द, बदन दर्द और हल्का बुखार जैसी चीजें एक-दो दिन में पूरी तरह ठीक हो जाएंगी, लेकिन कोविड से गंभीर रूप से बीमार होने से जो सुरक्षा उन्हें मिलेगी, वह कहीं अधिक मूल्यवान है।
उनके साथ डॉक्टर के पास जाएं।
सबसे अच्छा यही होगा कि आप उन्हें उनके पारिवारिक डॉक्टर के पास ले जाएं। जब डॉक्टर उन्हें इस टीके के चिकित्सीय महत्व के बारे में समझाएंगे, तो उन्हें अधिक भरोसा होगा। वे डॉक्टर से यह भी पुष्टि कर सकते हैं कि उनकी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को देखते हुए यह टीका लगवाना उचित है या नहीं।
यह मत भूलिए कि इन वृक्षों की रक्षा करना हम सबका कर्तव्य है, जो हमारे जीवन को छाया प्रदान करते हैं। थोड़ी सी रुचि और कुछ स्नेहपूर्ण शब्दों से हम इस कर्तव्य को पूरा कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- कोविड महामारी अभी खत्म नहीं हुई है। खासकर 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग अभी भी उच्च जोखिम में हैं।
- क्योंकि पहले के टीकों द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा समय के साथ कम हो जाती है, इसलिए इसे फिर से बढ़ाने के लिए एक अतिरिक्त बूस्टर खुराक की सिफारिश की जाती है।
- विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को कोविड की अंतिम खुराक प्राप्त करने के 4 महीने बाद यह बूस्टर खुराक लेने की सलाह दी जाती है।
- किसी भी प्रकार का टीकाकरण करवाने से पहले अपने पारिवारिक चिकित्सक (जीपी) से परामर्श लेना अनिवार्य है, खासकर यदि आपको कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है।
- इस बारे में अपने प्रिय बुजुर्गों को शिक्षित करना और उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करना हमारा दायित्व है।
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