क्या आपको भी खांसी और सांस लेने में तकलीफ हो रही है? चलिए ब्रोंकाइटिस के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको इन दिनों खांसी ज्यादा आ रही है? शायद आपको जी मिचलाने जैसा भी लग रहा हो। ऐसे समय में थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है। तो आज हम एक ऐसी बीमारी के बारे में बात करेंगे जो कई लोगों में आम है, लेकिन जिसके बारे में हमें जागरूक रहना चाहिए। यह है ब्रोंकाइटिस। आइए सरल शब्दों में समझते हैं कि यह क्या है, क्यों होती है, इसके लक्षण क्या हैं और इसका इलाज कैसे किया जाता है।

ब्रोंकाइटिस क्या है? आइए इसे बहुत ही सरल तरीके से समझते हैं!

सरल शब्दों में कहें तो, ब्रोंकाइटिस फेफड़ों को जोड़ने वाली बड़ी नलियों, जिन्हें ब्रोंकियल ट्यूब कहते हैं, की अंदरूनी परत में होने वाली सूजन है। इन्हें श्वास नलियों के रूप में समझें जो हमारी श्वास नलियों को जोड़ती हैं और दोनों फेफड़ों तक हवा पहुंचाती हैं। इन नलियों के अंदर एक बहुत पतली झिल्ली होती है। यह झिल्ली बलगम नामक पदार्थ बनाती है। यह बलगम श्वसन प्रणाली को नम रखने और धूल व अन्य बाहरी कणों को छानने में मदद करता है।

अब, ब्रोंकाइटिस होने पर ऐसा होता है:

• श्वसन मार्ग की परत सूज जाती है, लाल हो जाती है और उसमें एलर्जी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।
• इससे फेफड़ों में हवा का प्रवेश और निकास थोड़ा अधिक कठिन हो जाता है।
• वह नाजुक झिल्ली अधिक उत्तेजित हो जाती है और सामान्य से अधिक बलगम उत्पन्न करने लगती है। यही कारण है कि हमें खांसी आती है और बलगम बाहर निकलता है।

ब्रोंकाइटिस का मुख्य और सबसे आम लक्षण लगातार खांसी है।

ब्रोंकाइटिस मुख्य रूप से दो प्रकार का होता है!

जी हां, ब्रोंकाइटिस को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। वे हैं:

1. तीव्र ब्रोंकाइटिस

यह वह प्रकार है जो हमें सबसे अधिक देखने को मिलता है।

• यह बहुत अचानक शुरू हो सकता है।कभी-कभी लक्षण थोड़ी अधिक बार वापस आ सकते हैं।
• लेकिन अच्छी खबर यह है कि यह आमतौर पर कुछ हफ्तों से ज्यादा नहीं चलता है।
• अधिकांश मामलों में, तीव्र ब्रोंकाइटिस वायरल संक्रमण के कारण होता है। कई प्रकार के वायरस होते हैं जो हमारे श्वसन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं और इन वायुमार्गों को संक्रमित कर सकते हैं ।
• बहुत ही दुर्लभ मामलों में, कुछ जीवाणु संक्रमण भी तीव्र ब्रोंकाइटिस का कारण बन सकते हैं।
• हममें से कई लोगों को जीवन में कभी न कभी तीव्र ब्रोंकाइटिस हुआ होगा। शायद आपको याद हो कि आपको सर्दी लगी थी और फिर कुछ दिनों तक खांसी रही थी? यह कुछ वैसा ही है।

2. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस

बच्चों में ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है।

• इसके लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। यह कुछ महीनों से लेकर कई वर्षों तक लंबे समय तक भी रह सकता है।
• क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस का मुख्य और सबसे शक्तिशाली कारण धूम्रपान है।
• इस स्थिति में, वायुमार्ग लगातार सूजे हुए और चिड़चिड़े रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक बहुत अधिक मात्रा में बलगम का उत्पादन होता है।
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से पीड़ित लोगों में फेफड़ों और श्वसन प्रणाली के जीवाणु संक्रमण, जैसे कि निमोनिया होने का खतरा बढ़ जाता है।

ब्रोंकाइटिस के लक्षण क्या हैं?

अब देखते हैं कि ब्रोंकाइटिस होने पर क्या लक्षण दिखाई देते हैं। यह पहले बताए गए दो प्रकारों से थोड़ा भिन्न हो सकता है।

तीव्र ब्रोंकाइटिस के लक्षण:

इसकी शुरुआत अक्सर श्वसन मार्ग की परत में सूजन के कारण होने वाली सूखी, परेशान करने वाली खांसी से होती है। बाद में, निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• गाढ़ा, सफेद, पीला या कभी-कभी हरा बलगम खांसकर बाहर आना।
• सांस फूलने जैसा महसूस होना, जैसे सांस लेने में तकलीफ हो रही हो, जैसे सांस लेने में तकलीफ हो रही हो।
• सीने में दर्द या जकड़न, ऐसा महसूस होना जैसे कोई चीज निचोड़ रही हो ।
• वीज़िंग (घरघराहट – यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें सांस लेते समय आपको अपनी छाती से "सरसराहट" या "सीटी जैसी" आवाज सुनाई देती है।
• सिरदर्द ।
• पूरे शरीर में बेचैनी और कमजोरी का अहसास।
• बुखार और ठंड लगना।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लक्षण:

यह थोड़ा अलग है।

• जब आपको सर्दी और फ्लू जैसी सामान्य श्वसन संबंधी बीमारियां होती हैं , तो ठीक होने में सामान्य से अधिक समय लगता है।
• घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ और खांसी लगभग हर दिन हो सकती है।
• समय के साथ-साथ सांस लेना धीरे-धीरे अधिक कठिन हो सकता है ।

कल्पना कीजिए, आपका एक दोस्त है जिसे लगातार खांसी और सांस लेने में तकलीफ होती रहती है। यहां तक ​​कि अगर उसे सर्दी भी हो जाती है, तो ठीक होने में काफी समय लगता है। क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस में यही होता है।

हमें ब्रोंकाइटिस नामक यह बीमारी क्यों होती है?

ठीक है, अब आइए देखते हैं इसके कारण क्या हैं।

तीव्र ब्रोंकाइटिस के कारण:

यह अक्सर वायरस के कारण होता है। यह सर्दी या अन्य श्वसन संक्रमण के दौरान या बाद में हो सकता है। इस वायरस के फैलने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

• जब ब्रोंकाइटिस से पीड़ित व्यक्ति खांसता या छींकता है, तो कीटाणुओं से भरी बूंदें हवा में फैल जाती हैं। यदि आसपास का कोई व्यक्ति उस हवा में सांस लेता है, तो बीमारी फैल सकती है।
• यदि आप किसी संक्रमित व्यक्ति के श्वसन द्रव (जैसे लार या थूक ) से दूषित सतह को छूते हैं और फिर उसी हाथ से अपने मुंह, आंखों या नाक को छूते हैं।

वे चीजें जो क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस होने का खतरा बढ़ाती हैं:

यह मुख्य रूप से हमारी जीवनशैली और पर्यावरण से प्रभावित होता है।

• धूम्रपान: यह सबसे प्रमुख और गंभीर कारण है। थोड़े समय के लिए भी धूम्रपान करने से जोखिम बढ़ सकता है।
• परोक्ष धुएं के संपर्क में आना:इसका मतलब है कि आपको ऐसे माहौल में रहना होगा जहां लोग धूम्रपान करते हैं, भले ही आप धूम्रपान न करते हों।
• रासायनिक धुएं और अन्य वायु प्रदूषकों के दीर्घकालिक संपर्क: यह जोखिम कुछ कार्यस्थलों में काम करने वाले लोगों या उच्च वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए अधिक होता है।

डॉक्टर साहब, आप ब्रोंकाइटिस का सटीक निदान कैसे करते हैं?

अगर आपको लगता है कि आपको ब्रोंकाइटिस के लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है। डॉक्टर आमतौर पर इस स्थिति का निदान इस प्रकार करते हैं:

• सबसे पहले, वे आपकी जांच करेंगे और आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे।
• इसके बाद , डॉक्टर स्टेथोस्कोप से आपकी छाती की जांच करेंगे। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या आपको कोई घरघराहट या छाती में जकड़न महसूस हो रही है।

अधिकांश मामलों में, तीव्र ब्रोंकाइटिस की पुष्टि के लिए किसी विशेष परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षण करवाने की सलाह दे सकता है:

• छाती का एक्स-रे: यह निमोनिया जैसी अन्य गंभीर स्थितियों को खारिज करने के लिए किया जाता है।
• कभी-कभी स्पाइरोमेट्री नामक एक श्वास परीक्षण किया जाता है। यह अस्थमा जैसी स्थिति की जांच के लिए किया जाता है। क्योंकि यदि कुछ बच्चों में अक्सर ब्रोंकाइटिस जैसे लक्षण (खांसी, घरघराहट, सांस लेने में कठिनाई) दिखाई देते हैं, तो यह वास्तव में अस्थमा हो सकता है।

ब्रोंकाइटिस के लिए हम क्या करते हैं? इसके उपचार क्या हैं?

चलिए अब देखते हैं कि इसका इलाज कैसे किया जाए।

वायरस के कारण होने वाली तीव्र ब्रोंकाइटिस के लिए डॉक्टर एंटीबायोटिक्स नहीं लिखते हैं।याद रखें, एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण के खिलाफ काम करते हैं, वायरस के खिलाफ नहीं।

तीव्र ब्रोंकाइटिस से पीड़ित बच्चों और युवाओं को अक्सर घर पर देखभाल से आराम मिल जाता है। डॉक्टर निम्नलिखित सुझाव देते हैं:

• खूब सारा तरल पदार्थ (पानी, सूप, फलों का रस आदि) पिएं । इससे बलगम पतला होगा और उसे खांसकर बाहर निकालना आसान हो जाएगा।
• खूब आराम करें। शरीर को आराम देने से वह जल्दी ठीक होता है।

बड़े बच्चों या किशोरों के लिए, डॉक्टर आपकी खांसी को कम करने के लिए आपको बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली कफ सिरप या डॉक्टर के पर्चे पर मिलने वाली खांसी की दवा दे सकते हैं ।

इसके अलावा, कभी-कभी ब्रोंकोडाइलेटर (जो अस्थमा के लिए भी इस्तेमाल होते हैं) भी दिए जा सकते हैं। ये दवाएं सांस की नली को खोलने में मदद करती हैं, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। ये दवाएं आमतौर पर इनहेलर या नेबुलाइज़र के ज़रिए दी जाती हैं।

अब, यदि किसी को क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस है, तो उन्हें उन चीजों से यथासंभव दूर रहना चाहिए जो उनके वायुमार्ग को उत्तेजित और परेशान करती हैं।

• अगर कोई धूम्रपान करता है, तो उसे पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। याद रखें, धूम्रपान क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस के 80% से अधिक मामलों का कारण है।
• धूम्रपान करने वालों को तीव्र ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों से उबरने में दूसरों की तुलना में अधिक समय लगता है।

हम ब्रोंकाइटिस से बचाव के लिए क्या कर सकते हैं?

“बीमारी होने के बाद उससे पीड़ित होने से बेहतर है कि उसे होने से रोका जाए, है ना?” इसलिए, ब्रोंकाइटिस से खुद को बचाने के लिए हम कुछ सरल चीजें कर सकते हैं:

• अपने हाथों को बार-बार और अच्छी तरह धोएं: इससे ब्रोंकाइटिस पैदा करने वाले कई कीटाणुओं को फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है, खासकर सर्दी-जुकाम के मौसम में। अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं।
• अगर आपके परिवार में कोई धूम्रपान करता है, तो उसे छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करें। यह उनके साथ-साथ आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।
• बच्चों को परोक्ष धूम्रपान से बचाएं, चाहे उन्हें ब्रोंकाइटिस हो या न हो। यह धुआं उनमें वायरल संक्रमण और श्वसन तंत्र में बलगम की मात्रा बढ़ने का खतरा पैदा करता है।

सबसे महत्वपूर्ण: याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो आज हमने ब्रोंकाइटिस के बारे में काफी बात कर ली है। अंत में, यहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें हैं जिन्हें आपको याद रखना चाहिए:

• ब्रोंकाइटिस श्वसन नलिकाओं की सूजन है। इसका मुख्य लक्षण खांसी है।
• तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर वायरस के कारण होता है और कुछ हफ्तों में ठीक हो जाता है। खूब पानी पिएं और आराम करें।
• क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस एक दीर्घकालिक बीमारी है, और इसका मुख्य कारण धूम्रपान है। धूम्रपान से बचना अत्यंत आवश्यक है।
• वायरस के कारण होने वाली ब्रोंकाइटिस के लिए एंटीबायोटिक्स अप्रभावी होते हैं।
• यदि कई दिनों के बाद भी खांसी ठीक न हो, सांस लेने में तकलीफ हो या तेज बुखार हो, तो डॉक्टर से अवश्य मिलें।
• धूम्रपान और सिगरेट के धुएं से दूर रहें।
• अपने हाथों को बार-बार धोएं।

याद रखें, आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है। इन लक्षणों के प्रति जागरूक रहना, समय पर उपचार करवाना और बीमारियों से बचाव के उपाय करना बेहद ज़रूरी है। अगर आपको कोई भी चिंता है, तो डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।

आप सभी स्वस्थ रहें!