जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, यानी किशोरावस्था में पहुँचता है, आप शायद उसके शारीरिक रूप के अलावा भी कई बदलाव देखेंगे। इनमें से एक सबसे महत्वपूर्ण बदलाव उसकी आवाज़ में होता है। खासकर लड़कों में, इस दौरान उनकी आवाज़ काफी गहरी हो जाती है, कभी-कभी फटने लगती है और ऐसा लगता है जैसे कोई घिस रहा हो। तो, आखिर यह होता क्या है, ऐसा क्यों होता है, क्या यह सामान्य है, और ऐसा होने पर हमें क्या करना चाहिए?
आवाज में इस बदलाव का कारण क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, आपके बच्चे की आवाज़ में इस तरह के बदलाव का मुख्य कारण गले में स्थित स्वरयंत्र (लैरिंक्स) है। इसे अंग्रेज़ी में "स्वरयंत्र" या "वॉइस बॉक्स" भी कहते हैं। किशोरावस्था में पहुँचने पर यह स्वरयंत्र धीरे-धीरे बढ़ने और मोटा होने लगता है।
दरअसल, लड़कों और लड़कियों में यह अंतर अलग-अलग होता है। लेकिन लड़कियों में स्वरयंत्र का फैलाव उतना गंभीर नहीं होता, यानी यह बहुत अधिक नहीं होता। इसलिए, उनकी आवाज़ में अंतर भी बहुत कम होता है। उनकी आवाज़ केवल कुछ सुरों पर ही गहरी होती है, और कभी-कभी तो यह अंतर ध्यान देने योग्य भी नहीं होता। लेकिन आप देखेंगे कि लड़कों की आवाज़ स्पष्ट रूप से बहुत गहरी होती है।
यह आवाज कभी-कभी क्यों टूट जाती है और कर्कश हो जाती है?
अब आप सोच रहे होंगे, "ठीक है, अगर स्वरयंत्र बड़ा होता है, तो आवाज़ का गहरा होना स्वाभाविक है। लेकिन स्वरयंत्र के बड़े होने के साथ ही आवाज़ अचानक गहरी क्यों नहीं हो जाती, और कभी-कभी उसमें कर्कश, खुरदरी या अचानक धीमी आवाज़ क्यों नहीं आती?" इसके पीछे एक ठोस कारण है। आइए इसे थोड़ा और विस्तार से समझते हैं।
स्वरयंत्र और स्वर रज्जु कैसे काम करते हैं
आइए पहले समझते हैं कि बोलते समय ध्वनि कैसे निकलती है। हमारे गले में वह स्वरयंत्र होता है जिसका मैंने पहले जिक्र किया था। इसके अंदर दो छोटी मांसपेशी झिल्ली होती हैं जो दो रबर बैंड की तरह आगे-पीछे खिंचती हैं। इन्हें स्वर रज्जु कहते हैं। अंग्रेजी में इन्हें स्वर रज्जु कहते हैं।
जब हम बोलते हैं, तो फेफड़ों से निकलने वाली हवा स्वर रज्जु से होकर गुजरती है, जिससे उनमें कंपन होता है। इसी कंपन से ध्वनि उत्पन्न होती है। यह ठीक वैसे ही है जैसे गिटार के तार को बजाने पर ध्वनि उत्पन्न होती है।
स्वर-लहर की तीव्रता, स्वर रज्जु की कसावट यानी खिंचाव की मात्रा पर निर्भर करती है। कल्पना कीजिए, अगर आप एक पतली रबर की पट्टी लें और उसे कसकर खींचकर उस पर प्रहार करें, तो उससे धीमी, ऊँची ध्वनि निकलेगी, है ना? इसी प्रकार, अगर आप एक मोटी रबर की पट्टी लें और उस पर प्रहार करें, तो उससे भारी, गहरी ध्वनि निकलेगी। हमारे स्वर रज्जु इसी तरह काम करते हैं।
किशोरावस्था में पहुंचने पर क्या होता है?
किशोरावस्था से पहले लड़के का स्वरयंत्र बहुत छोटा होता है। उसके स्वर रज्जु भी पतले और छोटे होते हैं। इसीलिए उनकी आवाज वयस्कों की तुलना में धीमी और ऊँची पिच वाली होती है।
लेकिन जैसे-जैसे बच्चा किशोरावस्था में पहुँचता है, शरीर में हार्मोनल बदलावों के कारण स्वरयंत्र धीरे-धीरे बड़ा होने लगता है। साथ ही, स्वर रज्जु भी लंबी और मोटी होने लगती हैं। यह कुछ ऐसा है जैसे एक छोटी रबर बैंड की जगह एक बड़ी, मोटी रबर बैंड आ गई हो।
इतना ही नहीं, इस दौरान चेहरे की हड्डियाँ भी बढ़ती हैं। नाक और गले के पिछले हिस्से में मौजूद वायु छिद्र, जिन्हें हम "साइनस" भी कहते हैं, बड़े हो जाते हैं। इससे आवाज़ को गूंजने के लिए ज़्यादा जगह मिलती है। इन सभी प्रक्रियाओं के कारण ही धीरे-धीरे आवाज़ गहरी होती जाती है।
तो, जैसे-जैसे आपके बच्चे का शरीर इस नए, बढ़े हुए स्वरयंत्र और अन्य परिवर्तनों के साथ तालमेल बिठाता है, उनकी आवाज़ कभी-कभी बदल सकती है। आवाज़ अचानक धीमी या तेज़ हो सकती है। यह वैसा ही है जैसे नए जूते पहनने के बाद कुछ दिनों तक चलने में थोड़ी कठिनाई होती है। यह अस्थायी है। यह बदलाव आमतौर पर कुछ महीनों तक ही रहता है। एक बार जब स्वरयंत्र पूरी तरह विकसित हो जाता है, तो आपके बच्चे की आवाज़ अपनी सामान्य, स्थिर और नियंत्रित पिच पर वापस आ जाएगी।
क्या यह वाकई सामान्य है?
जी हाँ, बिलकुल! लड़कों की आवाज़ में जो कर्कश, फटी हुई और खुरदरी आवाज़ सुनाई देती है , वह किशोरावस्था का एक बिल्कुल सामान्य और स्वाभाविक हिस्सा है। यह कोई बीमारी नहीं है और न ही इससे डरने की कोई बात है।
किशोरावस्था में पहुंचते ही आपका शरीर धीरे-धीरे बढ़े हुए स्वरयंत्र के अनुकूल हो जाता है। फिर आपकी आवाज में आने वाली कर्कशता धीरे-धीरे कम हो जाती है। इसके बाद, आपकी नई, गहरी आवाज अधिक स्थिर और नियंत्रित करने में आसान हो जाती है। इसलिए इस बारे में बिल्कुल भी चिंता न करें।
यह 'एडम का सेब' क्या है?
आपने शायद लड़कों और यहां तक कि बड़े पुरुषों में भी गले का उभरा हुआ हिस्सा देखा होगा। हम इसे 'एडम एप्पल' कहते हैं। अंग्रेजी में इसे ``एडम एप्पल'' कहते हैं।
यह स्वरयंत्र के आकार बढ़ने के कारण होता है। स्वरयंत्र के बढ़ने के साथ, यह गर्दन के अंदर थोड़ा अलग कोण पर झुक जाता है, और इसका एक हिस्सा आगे की ओर उभरा हुआ दिखाई देता है। इसलिए, यौवनारंभ के दौरान लड़कों में भी यह एक आम समस्या है।
लड़कियों का स्वरयंत्र भी बढ़ता है, लेकिन लड़कों जितना नहीं। इसीलिए लड़कियों में स्पष्ट रूप से दिखने वाला 'गधे का सेब' विकसित नहीं होता।
यह बदलाव कब होगा? क्या यह सबके लिए एक ही समय पर होगा?
यह एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई माता-पिता करते हैं। आप सोच सकते हैं, "अरे, पड़ोस के बच्चे की आवाज़ तो बदल गई है, लेकिन हमारे बेटे की अभी तक नहीं बदली है।" लेकिन सच्चाई यह है कि सभी बच्चों की आवाज़ में यह बदलाव एक ही समय पर नहीं आता। कुछ लड़कों की आवाज़ में बदलाव थोड़ा जल्दी शुरू हो सकता है, जबकि दूसरों की आवाज़ में थोड़ा देर से। यह हर बच्चे में अलग-अलग होता है। इसलिए अपनी तुलना दूसरों से न करें।
आम तौर पर, एक लड़के की आवाज में बदलाव 11 से 14 ½ वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है। यह अक्सर शरीर की सबसे बड़ी वृद्धि के तुरंत बाद होता है।
इसी तरह, कुछ बच्चों की आवाज़ बहुत कोमल होती है और धीरे-धीरे बदलती है। वहीं, कुछ बच्चों की आवाज़ अचानक, बहुत तेज़ी से बदल जाती है। यह सब सामान्य है, इसलिए चिंता न करें।
यदि आपके बच्चे को इसमें परेशानी हो रही है तो आप क्या करेंगे?
कभी-कभी, जब बच्चों की आवाज़ बदलती है या लड़खड़ाती है, तो उन्हें थोड़ी शर्मिंदगी, लज्जा या झिझक महसूस हो सकती है। उन्हें यह डर भी लग सकता है कि स्कूल में उनके दोस्त उनका मज़ाक उड़ाएंगे। क्योंकि यह उम्र बहुत संवेदनशील होती है।
उस समय आपको अपने बच्चे से बात करनी चाहिए। उसे समझाएं कि यह केवल अस्थायी है, और हर कोई किसी न किसी हद तक इस दौर से गुजरता है। उसे यह कहकर दिलासा दें, "बेटा, यह सिर्फ तुम्हारे साथ नहीं है, सभी लड़के इससे गुजरते हैं। तुम्हारे दोस्तों को भी ऐसा हुआ होगा, या वे भी गुजरेंगे।" उसे यह एहसास दिलाएं कि यह सिर्फ उसकी समस्या नहीं है।
उसे याद दिलाएं कि कुछ महीनों बाद उसकी आवाज एक वयस्क की तरह स्थिर और गहरी हो जाएगी।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बच्चे को प्यार, समझ और सहारा दें। जब उसे लगेगा कि यह सब सामान्य है, तो उसके मन में उठने वाला बोझ और शर्म काफी हद तक कम हो जाएगी। उसे समझाएं कि बड़े होने पर ऐसा होना आम बात है।
याद रखने योग्य संक्षिप्त बिंदु
ठीक है, तो हमने जो बात की है, उसके आधार पर आपको ये सबसे महत्वपूर्ण बातें याद रखनी होंगी:
- किशोरावस्था में लड़कों की आवाज का गहरा होना और कभी-कभी उसमें दरार आना पूरी तरह से सामान्य और स्वाभाविक है। यह कोई बीमारी नहीं है।
- इसका मुख्य कारण यह है कि इस दौरान गले में स्थित स्वरयंत्र और स्वर रज्जु विकसित हो रहे होते हैं।
- आवाज का फटना और कर्कश होना अस्थायी है। यह समस्या कुछ महीनों में दूर हो जाएगी और आवाज स्थिर और गहरी हो जाएगी।
- स्वरयंत्र के बढ़ने के कारण 'गधे का सेब' विकसित होता है। यह भी सामान्य है।
- प्रत्येक बच्चे की आवाज में परिवर्तन का समय और गति भिन्न हो सकती है। उनकी तुलना दूसरों से न करें।
- अगर आपका बच्चा इस बारे में असहज या शर्मिंदा महसूस कर रहा है, तो उससे बात करें, समझाएं कि यह सामान्य और अस्थायी है, और उसका साथ दें। आपकी समझदारी उसके लिए बहुत बड़ी ताकत साबित होगी।
इसलिए, अगर आपका बच्चा इस दौर से गुजर रहा है, तो उसे समझें और उसे ज़रूरी सहारा दें। यह जीवन के एक खूबसूरत अध्याय का ही हिस्सा है!
आवाज में बदलाव, यौवनारंभ, स्वरयंत्र, आवाज में बदलाव, यौवनारंभ, लड़के, कंठ, स्वर रज्जु
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें