क्या कोविड-19 पॉजिटिव होने पर नवजात शिशु को स्तनपान कराना सुरक्षित है? जानिए डॉक्टर की सलाह

कल्पना कीजिए, प्रिया और राहुल के घर कुछ दिन पहले ही एक नन्हे मेहमान यानी उनके बेटे आरव का जन्म हुआ है। घर में खुशियों का माहौल है, लेकिन अचानक प्रिया को हल्की खांसी, जुकाम और बुखार की शिकायत होने लगती है। जब वह डॉक्टर के पास जाती हैं, तो पता चलता है कि उन्हें कोविड-19 (COVID-19) का संक्रमण हो गया है। ऐसे में प्रिया के मन में सबसे पहला और डरावना सवाल यही आता है, "क्या मैं अपने छोटे से बच्चे आरव को इस हालत में स्तनपान (Breastfeeding) करा सकती हूँ? कहीं मेरी वजह से मेरे दूध से मेरे बच्चे को भी यह खतरनाक इन्फेक्शन (Infection) तो नहीं हो जाएगा?"

यदि आप या आपके परिवार में भी कोई माँ इस तरह की स्थिति से गुजर रही है और मन में अनगिनत सवाल और डर हैं, तो बिल्कुल भी घबराइए मत। आज के इस लेख में हम इसी विषय पर विस्तार से चर्चा करेंगे और जानेंगे कि चिकित्सा विशेषज्ञों और वैश्विक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुसार इस स्थिति में क्या करना सबसे सुरक्षित और समझदारी भरा कदम है।

क्या कोविड-19 संक्रमित होने पर भी बच्चे को स्तनपान कराना सुरक्षित है? (Can I Breastfeed if I Have COVID-19?)

सबसे पहले और सबसे राहत भरी खबर यह है कि वर्तमान चिकित्सा अनुसंधानों और स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुसार, कोविड-19 पैदा करने वाला कोरोना वायरस माँ के दूध के जरिए शिशु तक नहीं पहुंचता है। इसका मतलब यह है कि यदि आपको कोरोना संक्रमण है, तब भी अपने नवजात शिशु को स्तनपान (Breastfeeding) कराना पूरी तरह से सुरक्षित और डॉक्टर की सलाह के अनुसार सही माना गया है।

वास्तव में, माँ का दूध (Breast Milk) किसी भी नवजात शिशु के लिए प्रकृति का सबसे अनमोल और पौष्टिक उपहार है। यह दूध केवल बच्चे के शारीरिक विकास में ही मदद नहीं करता, बल्कि उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immune System) को मजबूत बनाकर विभिन्न बीमारियों से उसकी रक्षा भी करता है। मम्मियों का दूध बच्चे के लिए एक प्राकृतिक सुरक्षा कवच (Natural Shield) की तरह काम करता है। इसमें विशेष प्रकार के प्रतिबॉडीज (Antibodies) पाए जाते हैं, जो बच्चे के शरीर को श्वसन तंत्र के संक्रमणों और अन्य बीमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते हैं। इसलिए, कोविड-19 जैसी महामारी के दौरान भी स्तनपान के जरिए बच्चे को मिलने वाली यह सुरक्षा बेहद मूल्यवान है।

हालांकि, यहाँ एक महत्वपूर्ण बात पर ध्यान देना जरूरी है। भले ही वायरस माँ के दूध के माध्यम से नहीं फैलता, लेकिन जब आप अपने बच्चे के पास होती हैं, उससे बात करती हैं, खांसती हैं या छींकती हैं, तो आपकी नाक और मुंह से निकलने वाली बहुत बारीक बूंदों (Droplets) के जरिए संक्रमण फैलने का खतरा जरूर रहता है। यही वह मुख्य बिंदु है जहाँ हमें अत्यधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है।

यदि आपको कोविड-19 के लक्षण (Symptoms) दिखाई दे रहे हैं या आपकी कोविड जांच रिपोर्ट पॉजिटिव आई है, तो अपने डॉक्टर (Doctor) या फैमिली हेल्थ वर्कर (Health Worker) से तुरंत संपर्क करें। वे आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति को देखते हुए सही दिशा-निर्देश देंगे। इसके अलावा, यदि आपको लगता है कि आप सीधे स्तनपान कराने में असमर्थ हैं, तो आप अपना दूध निकालकर (Expressed Milk) कटोरी-चम्मच या बोतल के माध्यम से भी बच्चे को दे सकती हैं।

मैं अपने बच्चे को इस वायरस से कैसे सुरक्षित रख सकती हूँ? (How Can I Protect My Baby?)

चाहे आप सीधे स्तनपान करा रही हों या फिर पंप की सहायता से दूध निकालकर दे रही हों, कुछ बुनियादी और बेहद प्रभावी स्वच्छता उपायों को अपनाकर आप अपने प्यारे से बच्चे को संक्रमण के खतरे से पूरी तरह सुरक्षित रख सकती हैं।

1. बार-बार और अच्छी तरह हाथ धोएं! (Wash Your Hands Frequently!)

यह एक ऐसा नियम है जिसे हमारे दैनिक जीवन में हमेशा अपनाया जाना चाहिए, लेकिन इस संवेदनशील समय में इसका महत्व और भी अधिक बढ़ जाता है:

• बच्चे को छूने से पहले: हमेशा अपने हाथों को साबुन और साफ बहते पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं। हथेलियों, उंगलियों के बीच की जगहों और नाखूनों के आसपास की सफाई का विशेष ध्यान रखें।
• प्यूपुरम या स्तन को छूने से पहले: बच्चे को दूध पिलाने या पम्पिंग करने से पहले अपने हाथों को पूरी तरह कीटाणुमुक्त करें।
• स्तनपान के उपकरणों को संभालते समय: ब्रेस्ट पंप (Breast Pump) या दूध संग्रह करने वाली बोतलों को छूने से पहले और बाद में हाथ धोना अनिवार्य है।
• यदि आपके पास साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो कम से कम 60% अल्कोहल युक्त हैंड सैनिटाइज़र (Hand Sanitizer) का उपयोग करें। हालांकि, यदि हाथ गंदे दिख रहे हैं, तो साबुन से धोना ही सबसे उत्तम विकल्प है।

विशेष स्वास्थ्य सलाह: हमारे हाथ जाने-अनजाने कई सतहों को छूते हैं जहाँ वायरस मौजूद हो सकता है। यदि हम बिना हाथ धोए अपने बच्चे के चेहरे, नाक या मुंह को छूते हैं, तो संक्रमण का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है। इसलिए स्वच्छता ही आपका सबसे मजबूत हथियार है।

2. दूध पिलाते समय हमेशा मास्क पहनें! (Wear a Mask While Feeding!)

यदि आप कोविड-19 पॉजिटिव हैं या आपमें संक्रमण के लक्षण दिख रहे हैं, तो जब भी आप अपने बच्चे के नजदीक जाएं या उसे दूध पिलाएं, एक सही फिटिंग वाला मेडिकल मास्क (Medical Mask) जरूर पहनें।

• मास्क आपकी नाक और मुंह को अच्छी तरह से ढंकना चाहिए ताकि बात करते समय या सांस लेते समय निकलने वाली बूंदें बच्चे तक न पहुंच सकें।
• यदि आपका मास्क गीला या गंदा हो जाता है, तो उसे तुरंत बदल दें।
• इस्तेमाल किए गए डिस्पोजेबल मास्क को सुरक्षित रूप से ढक्कन वाले कूड़ेदान में फेंके। यदि आप कपड़े का मास्क इस्तेमाल कर रही हैं, तो उसे उपयोग के बाद गर्म पानी और साबुन से धोकर अच्छी तरह धूप में सुखाएं।

3. ब्रेस्ट पंप और दूध की बोतलों को पूरी तरह से विसंतुमित करें! (Clean Breast Pump and Bottles Properly!)

यदि आप अपने दूध को पंप करके बच्चे को दे रही हैं, तो पम्पिंग उपकरण के हर हिस्से, स्टोरेज बोतलों और फीडिंग निप्पल को हर इस्तेमाल के बाद स्टरलाइज (Sterilize) करना बेहद जरूरी है।

• उपकरण बनाने वाली कंपनी के निर्देशों का पालन करते हुए सभी हिस्सों को गर्म पानी और डिशवॉश सोप से धोएं।
• इसके बाद सभी भागों को कम से कम 5 से 10 मिनट तक उबलते पानी में उबालकर (Boiling) या इलेक्ट्रिक स्टीम स्टरलाइज़र (Steam Sterilizer) की मदद से पूरी तरह कीटाणुमुक्त कर लें।

4. किसी स्वस्थ परिवार की मदद लें (Let a Healthy Person Give Expressed Milk)

यदि आप बीमारी के कारण बहुत ज्यादा कमजोर महसूस कर रही हैं या आपके मन में बच्चे के संपर्क में आने को लेकर थोड़ी भी घबराहट है, तो यह तरीका आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है:

• पूरी सावधानी और स्वच्छता के साथ अपना दूध ब्रेस्ट पंप से निकाल लें।
• इसके बाद घर का कोई अन्य स्वस्थ सदस्य (जैसे कि बच्चे के पिता, दादी या कोई अन्य परिवार का सदस्य जिसे कोविड-19 के कोई लक्षण नहीं हैं) उस निकाले गए दूध को साफ बोतल या कटोरी से बच्चे को पिला सकता है।
• दूध पिलाने वाले व्यक्ति को भी बच्चे को छूने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह धो लेने चाहिए।

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यदि मेरे बच्चे को भी कोविड-19 हो जाए तो मुझे क्या करना चाहिए? (What If My Baby Also Has COVID-19?)

यदि दुर्भाग्यवश किसी जांच के बाद यह पता चलता है कि आपके छोटे बच्चे को भी कोविड-19 संक्रमण हो चुका है, तो आपको बहुत अधिक panic होने की आवश्यकता नहीं है। इस स्थिति में आपके लिए यह अनिवार्य नहीं है कि आप बच्चे के पास रहते हुए हर वक्त मास्क पहनें, क्योंकि आप दोनों को ही पहले से संक्रमण है।

फिर भी, बुनियादी स्वास्थ्य और स्वच्छता के नियम जैसे बच्चे को उठाने या उसकी देखभाल करने से पहले हाथ धोना, हमेशा जारी रखना चाहिए ताकि किसी अन्य नए इन्फेक्शन से बच्चे को बचाया जा सके।

मुझे डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए? (When Should I Call the Doctor?)

यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आपको या आपके शिशु को कोविड-19 के लक्षण हैं और वे समय के साथ गंभीर होते जा रहे हैं, तो आपको बिना एक पल गंवाए चिकित्सीय सहायता लेनी चाहिए।

याद रखें: किसी भी मेडिकल स्टोर या केमिस्ट से डॉक्टर के पर्चे के बिना कोई भी एंटीबायोटिक्स (Antibiotics) या भारी दर्द निवारक दवाएं (Painkillers / NSAIDs) खुद से बिल्कुल न लें। हमेशा अपने पारिवारिक चिकित्सक की सलाह का ही पालन करें। आपातकालीन स्थिति में तुरंत राष्ट्रीय आपातकालीन हेल्पलाइन 112 या स्वास्थ्य हेल्पलाइन 104 / 1075 पर कॉल करें।

कोविड-19 के बारे में सटीक और अद्यतन जानकारी कहाँ से प्राप्त करें?

चूंकि कोरोना वायरस से जुड़े दिशानिर्देश और चिकित्सीय सलाह समय के साथ अपडेट हो सकती हैं, इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप हमेशा प्रामाणिक और वैज्ञानिक रूप से सत्यापित स्रोतों से ही जानकारी प्राप्त करें। सोशल मीडिया पर फैले अनधिकृत संदेशों और अफवाहों पर बिल्कुल भी भरोसा न करें।

• आप विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) या वैश्विक स्वास्थ्य संस्थानों के आधिकारिक अपडेट्स देख सकती हैं।
• अपने क्षेत्र के अधिकृत स्वास्थ्य मंत्रालय और सरकारी चिकित्सा पोर्टलों द्वारा जारी दिशा-निर्देशों का पालन करें।
• किसी भी शंका के समाधान के लिए हमेशा अपने स्थानीय डॉक्टर, स्त्री रोग विशेषज्ञ (Gynecologist) या बाल रोग विशेषज्ञ (Pediatrician) से ही सलाह लें।